Кулинар | Рецепты
163 •
@kulinar_yalove
Кулинарные рецепты для Вас. Нужно блюдо для праздника? Тогда ты по адресу.
Кулинар | Рецепты
6
Перлотто с тыквой и кукурузой
Калорий в блюде 404 - ккал
Жиров в блюде 19 - грамм
Белков в блюде 21 - грамм
Углеводов в блюде 42 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 30 минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Перловая крупа - ½ стакана
Вода - 3,5 стакана
Растительное масло - 2 столовые ложки
Тыква - 400 г
Замороженная кукуруза - 1 стакан
Шпинат - 150 г
Лимонная цедра - 1 чайная ложка
Тертый тверд ...
Кулинар | Рецепты
6
Тыквенное ризотто с кусочками тыквы
Калорий в блюде 535 - ккал
Жиров в блюде 33 - грамм
Белков в блюде 14 - грамм
Углеводов в блюде 47 - грамм
Время приготовления блюда 50 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Тыква - 300 г
Овощной бульон - 3 стакана
Оливковое масло - 2 столовые ложки
Сливочное масло - 50 г
Рис для ризотто - 1 стакан
Лимонный сок - 1 столовая ложка
Тыквенное пюре - 1,5 стаканов
Аса ...
Кулинар | Рецепты
7
Запеченная тыква с киноа
Калорий в блюде 615 - ккал
Жиров в блюде 24 - грамм
Белков в блюде 19 - грамм
Углеводов в блюде 76 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Тыква баттернат-сквош - 1 штука
Киноа - ¾ стакана
Тахини - 3 столовые ложки
Оливковое масло - по вкусу
Соль - по вкусу
Паприка - по вкусу
Перец чили хлопьями - по вкусу
Кедровые орехи - 40 г
Очищенные семе ...
Кулинар | Рецепты
7
Теплый салат с тыквой и брюссельской капустой
Калорий в блюде 398 - ккал
Жиров в блюде 31 - грамм
Белков в блюде 11 - грамм
Углеводов в блюде 28 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Тыква - 300 г
Брюссельская капуста - 300 г
Клюква - 70 г
Шпинат мини - 70 г
Оливковое масло - 3 столовые ложки
Асафетида - щепотка ?
Куркума - по вкусу
Молотый имбирь - по вкусу
Паприк ...
Кулинар | Рецепты
7
Зерновая коврижка
Калорий в блюде 132 - ккал
Жиров в блюде 7 - грамм
Белков в блюде 4 - грамм
Углеводов в блюде 13 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Красная чечевица - ½ стакана
Тыквенное пюре - 1 стакан
Овсяные хлопья - ½ стакана
Цельнозерновая мука - ¼ стакана
Разрыхлитель - 1 чайная ложка
Соль - щепотка ?
Асафетида - щепотка ?
Куркума - щепотка ?
Молотый имб ...
Кулинар | Рецепты
6
Лекгий тыквенный хумус
Калорий в блюде 290 - ккал
Жиров в блюде 22 - грамм
Белков в блюде 6 - грамм
Углеводов в блюде 21 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Тыква - 250 г
Чеснок - 6 зубчиков
Оливковое масло - 6 столовых ложек
Сушеный розмарин - 1 чайная ложка
Нут - ⅔ стакана
Кумин (зира) - 1 чайная ложка
Паприка - 1 чайная ложка
Лимон - ½ штуки
Морская соль - по ...
Кулинар | Рецепты
6
Тыквенное смузи с апельсином
Калорий в блюде 424 - ккал
Жиров в блюде 23 - грамм
Белков в блюде 7 - грамм
Углеводов в блюде 50 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Бананы - 1 штука
Апельсины - 1 штука
Тыквенное пюре - 250 г
Молотый имбирь - ¼ чайные ложки
Молотая корица - 1 чайная ложка
Куркума - щепотка ?
Финики - 2 штуки
Кокосовое молоко - 1 стакан
📖 Инстру ...
Кулинар | Рецепты
6
Пряная каша с карамелизованным яблоком и грецким орехом
Калорий в блюде 809 - ккал
Жиров в блюде 52 - грамм
Белков в блюде 13 - грамм
Углеводов в блюде 77 - грамм
Время приготовления блюда 25 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Овсяные хлопья - 80 г
Кокосовое молоко - 300 мл
Тыквенное пюре - 5 столовых ложек
Кокосовый сахар - 2 чайные ложки
Молотая корица - 1,5 чайных ложек
Молотый имбирь - ½ чай ...
Кулинар | Рецепты
7
Кунжутно-миндально-имбирные козинаки
Калорий в блюде 257 - ккал
Жиров в блюде 15 - грамм
Белков в блюде 4 - грамм
Углеводов в блюде 25 - грамм
Время приготовления блюда 3 - часа
Порций - 10
📌 Ингредиенты
Сахар - 180 г
Мед - 4 столовые ложки
Кунжут - 120 г
Очищенный миндаль - 100 г
Сливочное масло - 25 г
Засахаренный имбирь - 60 г
Сода - 1 чайная ложка
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 В ...
Кулинар | Рецепты
7
Печеная айва с орехами
Калорий в блюде 274 - ккал
Жиров в блюде 4 - грамм
Белков в блюде 2 - грамм
Углеводов в блюде 58 - грамм
Время приготовления блюда 4 - часа
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Айва - 4 штуки
Сахар - 440 г
Палочки корицы - 1 штука
Лимон - 1 штука
Миндаль - 1,5 столовых ложек
Фисташки - 1,5 столовых ложек
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Разогреть духовку до 170 градусов. ...
Кулинар | Рецепты
7
Компот из ревеня и яблок с гвоздикой
Калорий в блюде 166 - ккал
Жиров в блюде 1 - грамм
Белков в блюде 1 - грамм
Углеводов в блюде 39 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Сахар - 125 г
Вода - 1 л
Стебли ревеня - 3 штуки
Яблоко - 1 штука
Гвоздика - 4 штуки
Лимон - 1 штука
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Довести до кипения воду и добавить сахар. Перемеш ...
Кулинар | Рецепты
6
«Улитки» с луком по-киргизски
Калорий в блюде 514 - ккал
Жиров в блюде 36 - грамм
Белков в блюде 6 - грамм
Углеводов в блюде 44 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Сливочное масло - 50 г
Репчатый лук - 2 головки
Молотый перец чили - щепотка ?
Пшеничная мука - 200 г
Растительное масло - 100 мл
Соль - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Разогреть слив ...
Кулинар | Рецепты
7
Пилав с рыбой и шафраном
Калорий в блюде 708 - ккал
Жиров в блюде 36 - грамм
Белков в блюде 26 - грамм
Углеводов в блюде 71 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Рис басмати - 275 г
Репчатый лук - 4 головки
Черный перец горошком - 1 столовая ложка
Лавровый лист - 1 штука
Петрушка - 50 г
Филе осетра - 400 г
Кунжутное масло - 4 столовые ложки
Морковь - 3 штуки
Укроп ...
Кулинар | Рецепты
7
Курица с картофелем и черносливом
Калорий в блюде 659 - ккал
Жиров в блюде 34 - грамм
Белков в блюде 41 - грамм
Углеводов в блюде 50 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Куриные окорочка - 4 штуки
Оливковое масло - 45 мл
Картофель - 450 г
Яблоко - 2 штуки
Молотый душистый перец - ½ чайные ложки
Томатная паста - 2 столовые ложки
Чернослив - 80 г
Курага - 40 г
Кури ...
Кулинар | Рецепты
6
Зимний куксу
Калорий в блюде 433 - ккал
Жиров в блюде 21 - грамм
Белков в блюде 29 - грамм
Углеводов в блюде 32 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 30 минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Огурцы - 2 штуки
Говяжий стейк - 300 г
Молотый перец чили - 2 чайные ложки
Кунжутное масло - 20 мл
Темный говяжий бульон - 1 л
Темный соевый соус - 1 столовая ложка
Рисовый уксус - 2 столовые ложки
Укроп - 1 ...
Кулинар | Рецепты
6
Гранатовый суп
Калорий в блюде 270 - ккал
Жиров в блюде 11 - грамм
Белков в блюде 11 - грамм
Углеводов в блюде 34 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Желтый горох - 150 г
Оливковое масло - 2 столовые ложки
Репчатый лук - 2 головки
Чеснок - 4 зубчика
Куркума - 1 чайная ложка
Молотый перец чили - ½ чайные ложки
Палочки корицы - ½ штуки
Овощной бульон - 1 л
Сахар - ...
Кулинар | Рецепты
6
Летний борщ со сметаной и зеленым луком
Калорий в блюде 158 - ккал
Жиров в блюде 1 - грамм
Белков в блюде 6 - грамм
Углеводов в блюде 34 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 30 минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Свекла - 4 штуки
Морковь - 3 штуки
Стебель сельдерея - 2 штуки
Репчатый лук - 1 головка
Консервированные помидоры кусочками - 400 г
Чеснок - 1 зубчик
Лавровый лист - 1 штука
Черный ...
Кулинар | Рецепты
6
Таджикский хлебный салат
Калорий в блюде 1135 - ккал
Жиров в блюде 63 - грамм
Белков в блюде 24 - грамм
Углеводов в блюде 116 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Пита - 2 штуки
Оливковое масло - 100 мл
Помидоры - 4 штуки
Огурцы - ½ штуки
Зеленый лук - 3 стебля
Листья кинзы (кориандра) - 20 г
Сыр фета - 85 г
Лимонный сок - 2 столовые ложки
Рисовый уксус - 1 с ...
Кулинар | Рецепты
7
Соленая капуста по-казахски
Калорий в блюде 65 - ккал
Жиров в блюде 0 - грамм
Белков в блюде 3 - грамм
Углеводов в блюде 13 - грамм
Время приготовления блюда 25 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Белокочанная капуста - 400 г
Морковь - 1 штука
Морская соль - 1 чайная ложка
Сахар - 1 чайная ложка
Красный перец чили - 1 штука
Бобовые проростки - 50 г
Рисовый уксус - 2 столовые ложки
Листья кинзы ( ...
Кулинар | Рецепты
7
Овощной суп с репой и рисом
Калорий в блюде 248 - ккал
Жиров в блюде 10 - грамм
Белков в блюде 5 - грамм
Углеводов в блюде 38 - грамм
Время приготовления блюда 45 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Репчатый лук - 1 головка
Морковь - 1 штука
Картофель - 300 г
Репа - 300 г
Растительное масло - 2 столовые ложки
Вода - 1,5 л
Рис - 4 столовые ложки
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
Лавр ...
Кулинар | Рецепты
6
Рагу с репой, говядиной и грибами
Калорий в блюде 457 - ккал
Жиров в блюде 27 - грамм
Белков в блюде 31 - грамм
Углеводов в блюде 19 - грамм
Время приготовления блюда 50 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Говядина - 500 г
Шампиньоны - 300 г
Репа - 300 г
Говяжий бульон - 900 мл
Репчатый лук - 1 головка
Оливковое масло - 2 столовые ложки
Пшеничная мука - 2 столовые ложки
Томатная паста - 1 столов ...
Кулинар | Рецепты
8
Запеченный картофель с луком и шампиньонами
Калорий в блюде 177 - ккал
Жиров в блюде 6 - грамм
Белков в блюде 6 - грамм
Углеводов в блюде 26 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Красный лук - 2 головки
Картофель - 4 штуки
Шампиньоны - 300 г
Растительное масло - 20 мл
Чеснок - 2 зубчика
Лимонная цедра - 1 штука
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Картофель отв ...
Кулинар | Рецепты
7
Испанский пряный гаспачо
Калорий в блюде 320 - ккал
Жиров в блюде 19 - грамм
Белков в блюде 23 - грамм
Углеводов в блюде 15 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Помидоры - 1,5 кг
Огурцы - 4 штуки
Красный сладкий перец - 2 штуки
Чеснок - 3 зубчика
Петрушка - ½ пучка
Базилик - ½ пучка
Филе анчоуса - 4 штуки
Ржаной хлеб - 1 кусок
Красный винный уксус - 2 столовые ...
Кулинар | Рецепты
7
Запеченная репа с тимьяном
Калорий в блюде 89 - ккал
Жиров в блюде 5 - грамм
Белков в блюде 2 - грамм
Углеводов в блюде 9 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Репа - 500 г
Оливковое масло - 1 столовая ложка
Бальзамический уксус - 1 столовая ложка
Сушеный тимьян - ½ чайные ложки
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
Рубленая петрушка - 1 столовая ложка ...
Кулинар | Рецепты
8
Домашнее мясное рагу
Рецепт базируется на рецепте Джейми Оливера, раскрывает некоторые моменты, которые могут быть непонятны при первом приготовлении. Так в исходном рецепте немного иной порядок действий, нет предостережений, которые спасут вкус блюда. Добавлена балансировка вкуса сахаром, поскольку в результате всегда получается чрезмерно кислый вкус из-за вина и помидоров. Предположу, что осново ...
Кулинар | Рецепты
7
Кета натурального посола
Калорий в блюде 149 - ккал
Жиров в блюде 6 - грамм
Белков в блюде 22 - грамм
Углеводов в блюде 3 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 15
📌 Ингредиенты
Кета - 1,5 кг
Морская соль - 200 г
Сахар - 40 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Отрезать плавники, почистить, обезглавить, разделать на филе. Из головы удалить жабры, глаза, обсушить бумажным по ...
Кулинар | Рецепты
7
Рубанина из муксуна
Калорий в блюде 417 - ккал
Жиров в блюде 33 - грамм
Белков в блюде 27 - грамм
Углеводов в блюде 4 - грамм
Время приготовления блюда 25 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Филе муксуна - 150 г
Лавровый лист - 1 штука
Оливковое масло - 30 мл
Репчатый лук - 30 г
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Филе слегка разморозить до сос ...
Кулинар | Рецепты
7
Ассорти из овощей, фаршированных филе сазана
Калорий в блюде 248 - ккал
Жиров в блюде 12 - грамм
Белков в блюде 22 - грамм
Углеводов в блюде 16 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Филе сазана - 600 г
Овощной бульон - 300 мл
Помидоры - 1 кг
Сладкий перец - 2 штуки
Цукини - 1 штука
Баклажаны - 1 штука
Репчатый лук - 100 г
Чеснок - 2 зубчика
Оливковое масло - 50 мл ...
Кулинар | Рецепты
8
Потрошки с виноградом
Калорий в блюде 1096 - ккал
Жиров в блюде 62 - грамм
Белков в блюде 56 - грамм
Углеводов в блюде 64 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Куриные сердца - 250 г
Куриная печень - 250 г
Репчатый лук - 1 головка
Чеснок - 2 зубчика
Красный виноград без косточек - 250 г
Фисташки - 70 г
Тимьян - 2 веточки
Портвейн - 125 мл
Мед - 1 чайная ложка
Сл ...
Кулинар | Рецепты
8
Тельное с печенью трески
Калорий в блюде 306 - ккал
Жиров в блюде 22 - грамм
Белков в блюде 18 - грамм
Углеводов в блюде 8 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 10
📌 Ингредиенты
Филе лосося - 400 г
Филе судака - 400 г
Белый хлеб - 150 г
Зеленый лук - 2 стебля
Сливки - 100 мл
Печень трески - 1 банка
Растительное масло - 50 мл
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
📖 Инст ...
Кулинар | Рецепты
7
Рисовый салат с тунцом и ветчиной
В Италии, в Романье зимой на кухнях борются между собой две традиции: одна пришла с севера — все начинают дружно покупать сушеную засоленную треску (баккала) и готовят старые, традиционные рецепты Романьи, блюда из тунца. У каждой моей соседки два рецепта из трески и пол записной книжки — из тунца. Предлагаю посмотреть на них. Все рецепты — домашние, простые и до ...
Кулинар | Рецепты
8
Салат с рисом и лососем
Калорий в блюде 391 - ккал
Жиров в блюде 20 - грамм
Белков в блюде 16 - грамм
Углеводов в блюде 38 - грамм
Время приготовления блюда 15 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Рис - 150 г
Консервированный лосось - 200 г
Консервированный зеленый горошек - 200 г
Отварная морковь - 200 г
Майонез - 2 столовые ложки
Оливковое масло - 2 столовые ложки
Свежевыжатый лимонный сок - 1 с ...
Кулинар | Рецепты
8
Суфле из моркови и горошка
Калорий в блюде 247 - ккал
Жиров в блюде 15 - грамм
Белков в блюде 14 - грамм
Углеводов в блюде 15 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Морковь - 500 г
Зеленый горошек - 150 г
Куриное яйцо - 2 штуки
Тертый сыр пармезан - 4 столовые ложки
Молоко - 3 столовые ложки
Мускатный орех - по вкусу
Оливковое масло - 1 столовая ложка
Соль - по вку ...
Кулинар | Рецепты
9
Курица в духовке с двумя гарнирами
Калорий в блюде 2260 - ккал
Жиров в блюде 127 - грамм
Белков в блюде 134 - грамм
Углеводов в блюде 149 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Курица - 1 штука
Рис - 200 г
Изюм - 50 г
Яблоко - 1 штука
Лимон - 1 штука
Картофель - 3 штуки
Специи - 2 столовые ложки
Чеснок - 1 зубчик
Оливковое масло - 2 столовые ложки
Курага - 50 г
📖 ...
Кулинар | Рецепты
9
Куриные желудки в сметане
Калорий в блюде 282 - ккал
Жиров в блюде 14 - грамм
Белков в блюде 32 - грамм
Углеводов в блюде 8 - грамм
Время приготовления блюда 50 - минут
Порций - 3
📌 Ингредиенты
Куриные желудки - 500 г
Лук - 170 г
Сметана 20%-ная - 4 столовые ложки
Вода - 500 мл
Итальянские травы - по вкусу
Соль - по вкусу
Смесь молотых перцев - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ ...
Кулинар | Рецепты
8
Морковно-апельсиновый суп-пюре
Калорий в блюде 148 - ккал
Жиров в блюде 6 - грамм
Белков в блюде 4 - грамм
Углеводов в блюде 22 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Морковь - 500 г
Репчатый лук - 2 головки
Сливочное масло - по вкусу
Овощной бульон - 1 л
Апельсиновый сок - 1 стакан
Свежевыжатый лимонный сок - 2 столовые ложки
Сливки 22%-ные - 100 мл
Соль - по вк ...
Кулинар | Рецепты
7
Перловая каша с фетой
Калорий в блюде 752 - ккал
Жиров в блюде 39 - грамм
Белков в блюде 17 - грамм
Углеводов в блюде 84 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Перловая крупа - 160 г
Корень сельдерея - 50 г
Репа - 50 г
Пастернак - 30 г
Морковь - 40 г
Сушеные грибы - 20 г
Курага - 1 штука
Чернослив - 1 штука
Сыр фета - 50 г
Чеснок - 2 зубчика
Репчатый лук - ½ голо ...
Кулинар | Рецепты
7
Морковь, запеченная в лимонном соке
Калорий в блюде 113 - ккал
Жиров в блюде 2 - грамм
Белков в блюде 5 - грамм
Углеводов в блюде 19 - грамм
Время приготовления блюда 35 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Молодая морковь - 8 штук
Лимон - 2 штуки
Розмарин - 2 веточки
Оливковое масло - по вкусу
Йогурт - 200 г
Куркума - щепотка ?
Молотый черный перец - по вкусу
Соль - по вкусу
📖 Инструкция по при ...
Кулинар | Рецепты
7
Свекла с черносливом и йогуртом
Калорий в блюде 180 - ккал
Жиров в блюде 10 - грамм
Белков в блюде 5 - грамм
Углеводов в блюде 20 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Свекла - 800 г
Натуральный йогурт - 5 столовых ложек
Грецкие орехи - 80 г
Чеснок - 3 зубчика
Чернослив - 4 штуки
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ ...
Кулинар | Рецепты
8
Сырный суп с брокколи и курицей
Калорий в блюде 133 - ккал
Жиров в блюде 2 - грамм
Белков в блюде 18 - грамм
Углеводов в блюде 14 - грамм
Время приготовления блюда 35 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Куриная грудка - 1 штука
Капуста брокколи - 200 г
Картофель - 2 штуки
Морковь - 1 штука
Плавленый сыр - по вкусу
Оливковое масло - по вкусу
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
Укроп - ...
Кулинар | Рецепты
6
Морковные сырники со специями
Калорий в блюде 328 - ккал
Жиров в блюде 21 - грамм
Белков в блюде 14 - грамм
Углеводов в блюде 22 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Творог 9% - 300 г
Морковь - 1 г
Кумин (зира) - ¼ чайные ложки
Семена кориандра - ¼ чайные ложки
Сахар - 2 столовые ложки
Пшеничная мука - 4 столовые ложки
Растительное масло - 3 столовые ложки
📖 ...
Кулинар | Рецепты
3
Привет !
Меня зовут Кулинар !
Я смогу помочь тебе с поиском Рецептов приготовления твоего любимого блюда, все что тебе нужно, это отправить мне сообщение с названием ингредиента. К примеру /сыр . Вы можете нажать на слово /сыр для теста , или ввчеди команду на клавиатуре. Спасибо!
⚠️ Внимание ! Не пишите мне больше одного слова , результат будет нулевым.
Кулинар | Рецепты
5
Морковный суп с рисом и луком
Калорий в блюде 111 - ккал
Жиров в блюде 1 - грамм
Белков в блюде 3 - грамм
Углеводов в блюде 25 - грамм
Время приготовления блюда 55 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Морковь - 500 г
Репчатый лук - 1 головка
Рис - 3 столовые ложки
Овощной бульон - 1 л
Оливковое масло - по вкусу
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ ...
Кулинар | Рецепты
7
Ризотто из дзавара с грибами и сливками
Калорий в блюде 587 - ккал
Жиров в блюде 71 - грамм
Белков в блюде 22 - грамм
Углеводов в блюде 49 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Круглозерная пшеница (дзавар) - 200 г
Сливки 35%-ные - 200 мл
Тимьян - 1 г
Розмарин - 1 г
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
Кайенский перец - 1 г
Мускатный орех - по вкусу
Р ...
Кулинар | Рецепты
4
Крем-суп из кукурузы с имбирем
Калорий в блюде 751 - ккал
Жиров в блюде 44 - грамм
Белков в блюде 15 - грамм
Углеводов в блюде 67 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Замороженные зерна кукурузы - 1 кг
Имбирь - 100 г
Репчатый лук - 300 г
Белое сухое вино - 100 мл
Сливки 35%-ные - 200 мл
Вода - 1 л
Сливочное масло - 100 г
Мясо краба - 200 г
Черные кунжутные семечки ...
Кулинар | Рецепты
5
Сырный суп из желтого перца с курицей
Калорий в блюде 534 - ккал
Жиров в блюде 34 - грамм
Белков в блюде 32 - грамм
Углеводов в блюде 26 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 30 минут
Порций - 5
📌 Ингредиенты
Курица - ½ штуки
Картофель - 300 г
Желтый сладкий перец - 500 г
Плавленый сыр - 100 г
Сливки 35%-ные - 150 мл
Репчатый лук - 80 г
Куркума - 5 г
Лавровый лист - 1 штука
Чеснок - 5 г ...
Кулинар | Рецепты
4
Салат с роллами из огурцов и клубникой
Калорий в блюде 563 - ккал
Жиров в блюде 48 - грамм
Белков в блюде 20 - грамм
Углеводов в блюде 12 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Кинза - 80 г
Красный базилик - 40 г
Петрушка - 40 г
Укроп - 40 г
Тархун - 40 г
Смесь салатных листьев - 120 г
Клубника - 200 г
Огурцы - 240 г
Лимонный сок - по вкусу
Растительное масло - ...
Кулинар | Рецепты
3
Утиные ножки с капустой и картофельными кнедликами
Калорий в блюде 2823 - ккал
Жиров в блюде 1724 - грамм
Белков в блюде 81 - грамм
Углеводов в блюде 130 - грамм
Время приготовления блюда 6 - часов
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Утиные ножки - 4 штуки
Утиный жир - 750 г
Репчатый лук - 2 головки
Чеснок - 4 зубчика
Тимьян - 2 веточки
Квашеная капуста - 300 г
Яблоко - 2 штуки
Сахар - 100 г
Картофель - ...
Кулинар | Рецепты
3
Хашлама из баранины
Калорий в блюде 772 - ккал
Жиров в блюде 42 - грамм
Белков в блюде 47 - грамм
Углеводов в блюде 52 - грамм
Время приготовления блюда 2 - часа
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Баранина - 1 кг
Репчатый лук - 300 г
Помидоры - 700 г
Сладкий перец - 500 г
Картофель - 600 г
Кинза - 30 г
Укроп - 30 г
Красный базилик - 30 г
Светлое пиво - 200 мл
Мясной бульон - 250 мл
Соль - по вкусу
📖 ...
Кулинар | Рецепты
5
Хопоп
Калорий в блюде 1124 - ккал
Жиров в блюде 83 - грамм
Белков в блюде 46 - грамм
Углеводов в блюде 57 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Курица - 1 кг
Репчатый лук - 1,5 кг
Растительное масло - 150 мл
Сливочное масло - 50 г
Зерна граната - 500 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 На раскаленной сковороде обжарить куски курицы без масла с обеих сторон ...