Кулинар | Рецепты
164 •
@kulinar_yalove
Кулинарные рецепты для Вас. Нужно блюдо для праздника? Тогда ты по адресу.
Кулинар | Рецепты
77
Острое куриное карри с базиликом
Калорий в блюде 547 - ккал
Жиров в блюде 20,5 - грамм
Белков в блюде 32,7 - грамм
Углеводов в блюде 54,2 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Подсолнечное масло - 3 столовые ложки
Зеленая паста карри - 3 столовые ложки
Кокосовое молоко - 60 мл
Куриная грудка - 450 г
Коричневый сахар - 3 столовые ложки
Рыбный соус - 3 столовые л ...
Кулинар | Рецепты
79
Теплый салат из запеченного батата с грибами портобелло
Калорий в блюде 803 - ккал
Жиров в блюде 64,9 - грамм
Белков в блюде 11,2 - грамм
Углеводов в блюде 48,5 - грамм
Время приготовления блюда 45 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Батат - 2 штуки
Грибы портобелло - 200 г
Татсой - 1 пучок
Чеснок - 6 зубчиков
Зеленая стручковая фасоль - 150 г
Свежий розмарин - 2 штуки
Оливковое масло extra virg ...
Кулинар | Рецепты
78
Курд из маракуйи
Калорий в блюде 952 - ккал
Жиров в блюде 45,4 - грамм
Белков в блюде 25,7 - грамм
Углеводов в блюде 107,9 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Маракуйя - 8 штук
Яичный желток - 5 штук
Сахар - 2 столовые ложки
Сливочное масло - 1 столовая ложка
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Сделать пюре из маракуйи. Плоды помыть, разрезать пополам, ло ...
Кулинар | Рецепты
77
Легкий салат с абрикосом, черешней и сливой
Калорий в блюде 138 - ккал
Жиров в блюде 0,7 - грамм
Белков в блюде 3,4 - грамм
Углеводов в блюде 33,5 - грамм
Время приготовления блюда 15 - минут
Порций - 3
📌 Ингредиенты
Черешня - 300 г
Абрикосы - 500 г
Свежая мята - 1 пучок
Мед - 0,4 чайной ложки
Свежевыжатый лимонный сок - по вкусу
Сливы - 3 штуки
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Сливы и ...
Кулинар | Рецепты
76
Киш с тунцом, томатами и оливками
Калорий в блюде 527 - ккал
Жиров в блюде 35,6 - грамм
Белков в блюде 18,1 - грамм
Углеводов в блюде 35,2 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Песочное тесто - 500 г
Консервированный тунец в масле - 200 г
Измельченные помидоры в собственном соку - 400 г
Белая часть лука-порей - 1 штука
Соленые анчоусы в масле - 8 штук
Чеснок - 1 з ...
Кулинар | Рецепты
75
Филе лосося с огурцом и фритированными листьями шалфея
Калорий в блюде 302 - ккал
Жиров в блюде 12,7 - грамм
Белков в блюде 40,6 - грамм
Углеводов в блюде 3,2 - грамм
Время приготовления блюда 15 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Филе лосося - 2 штуки
Листья шалфея - 2 столовые ложки
Огурцы - 2 штуки
Лимонный сок - 1 чайная ложка
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Филе лосося обжарить на ...
Кулинар | Рецепты
81
Кисло-сладкий индийский суп с чечевицей
Калорий в блюде <span itemp - ккал
Жиров в блюде <span itemp - грамм
Белков в блюде <span itemp - грамм
Углеводов в блюде <span itemp - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Красная чечевица - 300 г
Лук - 3 головки
Чеснок - 1 зубчик
Подсолнечное масло - по вкусу
Соль - на кончике ножа
Сахар - по вкусу
Приправа «Sambar p ...
Кулинар | Рецепты
76
Шоколадный торт «Янтарь»
Калорий в блюде 446 - ккал
Жиров в блюде 27,5 - грамм
Белков в блюде 7,6 - грамм
Углеводов в блюде 42,5 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 10
📌 Ингредиенты
Сливочное масло - 170 г
Молочный шоколад - 170 г
Яйцо куриное - 6 штук
Сахар - 250 г
Пшеничная мука - 100 г
Фундук - 50 г
Какао-порошок - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Сначала дел ...
Кулинар | Рецепты
74
Лягушачьи лапки в остром томатно-чесночном соусе
Калорий в блюде 148 - ккал
Жиров в блюде 0,6 - грамм
Белков в блюде 23,9 - грамм
Углеводов в блюде 11,2 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 3
📌 Ингредиенты
Лягушачьи лапки - 400 г
Чеснок - 4 зубчика
Помидоры - 2 штуки
Красный перец чили - 4 штуки
Лук-шалот - 2 головки
Молотый душистый перец - по вкусу
Соль - по вкусу
📖 Инстру ...
Кулинар | Рецепты
73
Штрудель с вишней и миндалем
Калорий в блюде 416 - ккал
Жиров в блюде 22,2 - грамм
Белков в блюде 6,2 - грамм
Углеводов в блюде 48,9 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 30 минут
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Соль - на кончике ножа
Яйцо куриное - 1 штука
Растительное масло - 50 мл
Вода - 100 мл
Сахар - 120 г
Замороженная вишня - 500 г
Белый хлеб - 50 г
Миндаль - 50 г
Сливочное масло - 110 г
Пш ...
Кулинар | Рецепты
75
Печенье «Орешки» со сгущенкой
Калорий в блюде 622 - ккал
Жиров в блюде 27,6 - грамм
Белков в блюде 11,1 - грамм
Углеводов в блюде 83,2 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Яйцо куриное - 2 штуки
Пшеничная мука - 2 стакана
Сахар - 4 столовые ложки
Майонез - 4 столовые ложки
Сливочное масло - 100 г
Уксус - 1 чайная ложка
Крахмал - 3 столовые ложки
Сода - 1 чайная ло ...
Кулинар | Рецепты
78
Смузи с грейпфрутом, бананом и клюквой
Калорий в блюде 193 - ккал
Жиров в блюде 0,3 - грамм
Белков в блюде 3,4 - грамм
Углеводов в блюде 47 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Грейпфруты - 1/2 штуки
Бананы - 1 штука
Замороженная клюква - 20 г
Мед - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Смешать в блендере половинку грейпфрута, банан и клюкву.
ШАГ ...
Кулинар | Рецепты
78
Чернично-яблочный мусс
Калорий в блюде 172 - ккал
Жиров в блюде 4,4 - грамм
Белков в блюде 4,4 - грамм
Углеводов в блюде 28,8 - грамм
Время приготовления блюда 15 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Яблоко - 250 г
Черника - 150 г
Манная крупа - 1/2 стакана
Вода - 400 мл
Сливки - 150 мл
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Яблоки очистить, убрать сердцевину, нарезать ломтиками. Чернику промыть ...
Кулинар | Рецепты
77
Суп луковый с белым вином
Калорий в блюде <span itemp - ккал
Жиров в блюде <span itemp - грамм
Белков в блюде <span itemp - грамм
Углеводов в блюде <span itemp - грамм
Время приготовления блюда 1 - чвс 20 минут
Порций - 3
📌 Ингредиенты
Лук - 3 штуки
Французский багет - 6 кусков
Сливочное масло - 1 столовая ложка
Оливковое масло - 2 столовые ложки
Сахар - 1,5 столовые ложки
Белое сухое вино - 1 ...
Кулинар | Рецепты
79
Воздушные кружевные булочки
Калорий в блюде 293 - ккал
Жиров в блюде 10,7 - грамм
Белков в блюде 5,9 - грамм
Углеводов в блюде 43,9 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 30 минут
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Яичный желток - 2 штуки
Сахар - 3 столовые ложки
Ванильный сахар - 30 г
Сухие дрожжи - 10 г
Пшеничная мука - 350 г
Сливочное масло - 80 г
Молоко - 140 мл
Сахарная пудра - по вкусу
📖 Инст ...
Кулинар | Рецепты
80
Томатный рыбный суп
Калорий в блюде <span itemp - ккал
Жиров в блюде <span itemp - грамм
Белков в блюде <span itemp - грамм
Углеводов в блюде <span itemp - грамм
Время приготовления блюда 50 - минут
Порций - 3
📌 Ингредиенты
Филе трески - 200 г
Помидоры - 3 штуки
Рис - 1/4 стакана
Чеснок - 1 зубчик
Лук репчатый - 1 головка
Оливковое масло - 1 столовая ложка
Вода - 300 мл
Петрушка - 1 пучок
Пере ...
Кулинар | Рецепты
76
Гороховый суп с копченой колбасой
Калорий в блюде <span itemp - ккал
Жиров в блюде <span itemp - грамм
Белков в блюде <span itemp - грамм
Углеводов в блюде <span itemp - грамм
Время приготовления блюда 1 - чвс 30 минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Дробленый горох - 1 стакан
Копченая колбаса - 300 г
Картофель - 2 штуки
Морковь - 1 штука
Лук репчатый - 1 штука
Соль - по вкусу
Зелень - по вкусу
Лавро ...
Кулинар | Рецепты
78
Паштет из куриной печени (без моркови)
Калорий в блюде 161 - ккал
Жиров в блюде 12 - грамм
Белков в блюде 8,6 - грамм
Углеводов в блюде 2,9 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 12
📌 Ингредиенты
Куриная печень - 1/2 кг
Лук репчатый - 2 головки
Сливочное масло - 50 г
Растительное масло - 50 мл
Сливки 20%-ные - 100 г
Коньяк - 2 столовые ложки
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 ...
Кулинар | Рецепты
73
Вермишелевая запеканка с чесноком и соевым соусом
Калорий в блюде 410 - ккал
Жиров в блюде 11,9 - грамм
Белков в блюде 18,7 - грамм
Углеводов в блюде 55,5 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Яйцо куриное - 2 штуки
Молоко - 50 мл
Соевый соус - 1 столовая ложка
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Отварить до готовности вермишель.
ШАГ 2 Два яйца смешать с ...
Кулинар | Рецепты
76
Индюшачий шашлык с мятой
Калорий в блюде 254 - ккал
Жиров в блюде 3,3 - грамм
Белков в блюде 51 - грамм
Углеводов в блюде 4,5 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 30 минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Филе индейки - 1 кг
Кефир - 300 мл
Свежая мята - 1 пучок
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Индейку нарезать на куски около 3 см шириной. Мя ...
Кулинар | Рецепты
82
Закрытая пицца с грибами и курицей
Калорий в блюде 514 - ккал
Жиров в блюде 26,4 - грамм
Белков в блюде 26,2 - грамм
Углеводов в блюде 42,6 - грамм
Время приготовления блюда 2 - часа
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Помидоры - 2 штуки
Лук репчатый - 1 головка
Майонез - 200 г
Консервированные грибы - 400 г
Вода - 2 столовые ложки
Тертый сыр пармезан - 100 г
Пшеничная мука - 400 г
Сухие дрожжи - 1 чайн ...
Кулинар | Рецепты
84
Оладьи из цветной капусты
Калорий в блюде 265 - ккал
Жиров в блюде 19,1 - грамм
Белков в блюде 13,8 - грамм
Углеводов в блюде 11,7 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Морковь - 1 штука
Яйцо куриное - 2 штуки
Льняная мука - 1/4 стакана
Семечки подсолнуха - 1/4 стакана
Толченые грецкие орехи - 1/4 стакана
Рубленая петрушка - 1/4 г
Сок лайма - 1 чайная ложка
Соль ...
Кулинар | Рецепты
86
Ароматные панкейки (оладьи)
Калорий в блюде 606 - ккал
Жиров в блюде 21,3 - грамм
Белков в блюде 16,4 - грамм
Углеводов в блюде 87,8 - грамм
Время приготовления блюда 25 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Пшеничная мука - 2 стакана
Соль - 1 чайная ложка
Гашеная сода - 1 чайная ложка
Сахар - 2 столовые ложки
Кефир - 2 стакана
Топленое масло - 2 столовые ложки
Яйцо куриное - 2 штуки
📖 Инструкция ...
Кулинар | Рецепты
82
Коричные булочки к завтраку
Калорий в блюде 235 - ккал
Жиров в блюде 9,9 - грамм
Белков в блюде 3,9 - грамм
Углеводов в блюде 33 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 10
📌 Ингредиенты
Пшеничная мука - 1,5 стакана
Сахар - 1/2 стакана
Гашеная сода - 1 чайная ложка
Соль - на кончике ножа
Мускатный орех - 1/4 чайной ложки
Яйцо куриное - 1 штука
Молоко - 1/2 стакана
Топленое масло - ...
Кулинар | Рецепты
80
Морковно-свекольный салат с адыгейским сыром и грецким орехом
Калорий в блюде 306 - ккал
Жиров в блюде 20,3 - грамм
Белков в блюде 16,3 - грамм
Углеводов в блюде 9,3 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 3
📌 Ингредиенты
Свекла - 1 штука
Морковь - 1 штука
Шпинат - по вкусу
Грецкие орехи - 50 г
Виноградное масло - по вкусу
Адыгейский сыр - 200 г
Бальзамический уксус - по вкусу
? ...
Кулинар | Рецепты
78
Нью-Йорк-стейк с перечным соусом
Калорий в блюде 1250 - ккал
Жиров в блюде 92,3 - грамм
Белков в блюде 74,4 - грамм
Углеводов в блюде 23,7 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Сливки 30%-ные - 100 г
Мраморная говядина - 350 г
Молоко - 150 мл
Соль - на кончике ножа
Черный перец горошком - 3 столовые ложки
Растительное масло - 1 столовая ложка
📖 Инструкция по п ...
Кулинар | Рецепты
79
Пай с красной смородиной
Калорий в блюде 897 - ккал
Жиров в блюде 45 - грамм
Белков в блюде 17 - грамм
Углеводов в блюде 105,2 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 25 минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Сливочное масло - 100 г
Сахар - 200 г
Разрыхлитель - 1 чайная ложка
Творожная масса - 300 г
Красная смородина - 300 г
Пшеничная мука - 150 г
Яйцо куриное - 4 штуки
📖 Инструкция по приготовлен ...
Кулинар | Рецепты
79
Обжаренный нут со шпинатом
Калорий в блюде 471 - ккал
Жиров в блюде 16,2 - грамм
Белков в блюде 20,7 - грамм
Углеводов в блюде 63,2 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Нут - 200 г
Свежие листья шпината - 1 стакан
Чеснок - 1 зубчик
Оливковое масло - 1 столовая ложка
Молотый красный перец - 1/4 чайной ложки
Соль - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ ...
Кулинар | Рецепты
82
Ванильные маффины с клюквой на молоке
Калорий в блюде 331 - ккал
Жиров в блюде 13,8 - грамм
Белков в блюде 5,4 - грамм
Углеводов в блюде 46,2 - грамм
Время приготовления блюда 45 - минут
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Яйцо куриное - 2 штуки
Пшеничная мука - 150 г
Молоко - 3 столовые ложки
Сахар - 150 г
Сливочное масло - 80 г
Клюква - 150 г
Ванилин - 1 чайная ложка
Сахарная пудра - по вкусу
📖 Инстр ...
Кулинар | Рецепты
91
Мордовская «Медвежья лапа»
Калорий в блюде 573 - ккал
Жиров в блюде 37,5 - грамм
Белков в блюде 32,8 - грамм
Углеводов в блюде 26,1 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Свинина - 350 г
Яйцо куриное - 3 штуки
Картофель - 500 г
Чеснок - 4 зубчика
Твердый сыр - 120 г
Соль - по вкусу
Специи для мяса - по вкусу
Растительное масло - 4 столовые ложки
📖 Инструкция по пр ...
Кулинар | Рецепты
84
Грейпфрутовый компот
Калорий в блюде 201 - ккал
Жиров в блюде 0,4 - грамм
Белков в блюде 1,3 - грамм
Углеводов в блюде 48,9 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Вода - 2 л
Грейпфруты - 700 г
Свежая мята - 10 г
Тростниковый сахар - 150 г
Лед - 300 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Кладем в кастрюлю тростниковый сахарный песок и наливаем воду.
ШАГ 2 По ...
Кулинар | Рецепты
84
Бургер с тунцом, луком и помидором
Калорий в блюде 780 - ккал
Жиров в блюде 29,1 - грамм
Белков в блюде 41,2 - грамм
Углеводов в блюде 88,4 - грамм
Время приготовления блюда 15 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Филе тунца - 240 г
Булочка для гамбургеров - 2 штуки
Помидоры - 100 г
Красный лук - 60 г
Корень имбиря - 10 г
Салат айсберг - 50 г
Чеснок - 2 зубчика
Белый винный уксус - 7 мл
Соевый соу ...
Кулинар | Рецепты
80
Куриные оладьи с томатом и грибами
Калорий в блюде 664 - ккал
Жиров в блюде 10 - грамм
Белков в блюде 48,3 - грамм
Углеводов в блюде 97,5 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 3
📌 Ингредиенты
Пшеничная мука - 300 г
Томатная паста - 300 г
Яйцо куриное - 2 штуки
Кефир - 150 мл
Чеснок - 2 зубчика
Куриное филе - 300 г
Свежие шампиньоны - 200 г
Укроп - 1 пучок
Гашеная сода - на кон ...
Кулинар | Рецепты
83
Булочки из дрожжевого теста с сыром
Калорий в блюде 1956 - ккал
Жиров в блюде 95,8 - грамм
Белков в блюде 77,3 - грамм
Углеводов в блюде 197,8 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Молоко - 100 мл
Яйцо куриное - 1 штука
Сливочное масло - 40 г
Пшеничная мука - 250 г
Сухие дрожжи - 7 г
Сыр - 150 г
Сушеная зелень - 1 чайная ложка
Маринованный перец - 10 г
Соль - 1/2 ч ...
Кулинар | Рецепты
84
Разборный пирог с творогом
Калорий в блюде 521 - ккал
Жиров в блюде 19,5 - грамм
Белков в блюде 16,2 - грамм
Углеводов в блюде 71,4 - грамм
Время приготовления блюда 2 - часа 45 минут
Порций - 12
📌 Ингредиенты
Пшеничная мука - 4 стакана
Молоко - 1,5 стакана
Творог - 500 г
Свежие дрожжи - 30 г
Апельсины - 1 штука
Изюм - 100 г
Сахар - 3/4 стакана
Яйцо куриное - 2 штуки
Сливочное масло - 210 г
? ...
Кулинар | Рецепты
81
Творожные булочки бездрожжевые
Калорий в блюде 329 - ккал
Жиров в блюде 11,7 - грамм
Белков в блюде 6,6 - грамм
Углеводов в блюде 49,9 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Пшеничная мука - 350 г
Сахар - 120 г
Мягкий творог - 150 г
Разрыхлитель теста Dr.Oetker - 10 г
Яйцо куриное - 1 штука
Молоко - 80 мл
Растительное масло - 80 мл
Ванильный сахар - 10 г
📖 Инструк ...
Кулинар | Рецепты
83
Стейк «Нью-Йорк»
Калорий в блюде 783 - ккал
Жиров в блюде 62,5 - грамм
Белков в блюде 46 - грамм
Углеводов в блюде 4,5 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Чеснок - 3 зубчика
Соленое сливочное масло - 30 г
Растительное масло - 50 мл
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Перец чили - 1 штука
Свежий розмарин - 1 стебель
Мраморная говядина - 500 г
📖 И ...
Кулинар | Рецепты
83
Слойки с яблоками и корицей
Калорий в блюде 736 - ккал
Жиров в блюде 41,4 - грамм
Белков в блюде 10,4 - грамм
Углеводов в блюде 78,6 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Бездрожжевое слоеное тесто - 500 г
Яйцо куриное - 1 штука
Яблоко - 4 штуки
Сахар - 50 г
Сливочное масло - 30 г
Корица - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Тщательно вымыть яблоки ...
Кулинар | Рецепты
78
Овсяное печенье с фундуком
Калорий в блюде 1170 - ккал
Жиров в блюде 75,4 - грамм
Белков в блюде 19,6 - грамм
Углеводов в блюде 105,3 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Сливочное масло - 100 г
Тростниковый сахар - 90 г
Яйцо куриное - 1 штука
Пшеничная мука - 50 г
Овсяная мука - 50 г
Овсяные хлопья - 60 г
Фундук - 80 г
Разрыхлитель - 1/2 чайной ложки
Корица - ...
Кулинар | Рецепты
84
Цельнозерновые булочки
Калорий в блюде 360 - ккал
Жиров в блюде 3,8 - грамм
Белков в блюде 14,1 - грамм
Углеводов в блюде 65,6 - грамм
Время приготовления блюда 45 - минут
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Цельнозерновая мука - 400 г
Пшеничная мука - 200 г
Кефир 1%-ый - 300 мл
Молоко - 50 мл
Сухие дрожжи - 5 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Просеять оба вида муки, добавить к ним смолотую морс ...
Кулинар | Рецепты
86
Шведское овсяное печенье (IKEA)
Калорий в блюде 418 - ккал
Жиров в блюде 21 - грамм
Белков в блюде 4,6 - грамм
Углеводов в блюде 55,2 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 12
📌 Ингредиенты
Яйцо куриное - 1 штука
Сахар - 300 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Смолоть овсяные хлопья в блендере в течение 30 секунд,
ШАГ 2 Перемешать сухие ингредиенты: смолотые овсяные хло ...
Кулинар | Рецепты
85
Овощи с креветками по китайски
Калорий в блюде 365 - ккал
Жиров в блюде 14,7 - грамм
Белков в блюде 34,8 - грамм
Углеводов в блюде 24,3 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Баклажаны - 4 штуки
Ростки сои - 150 г
Помидоры - 1 штука
Стебель сельдерея - 4 штуки
Креветки - 500 г
Соевый соус - 4 столовые ложки
Устричный соус - 3 столовые ложки
Кунжутное масло - 2 ст ...
Кулинар | Рецепты
82
Салат из ветчины и папайи
Калорий в блюде 740 - ккал
Жиров в блюде 25 - грамм
Белков в блюде 11,8 - грамм
Углеводов в блюде 94,3 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Папайя - 1 штука
Ветчина - 150 г
Салат айсберг - 1 г
Сладкий перец - 1 штука
Белое сухое вино - 4 столовые ложки
Оливковое масло - 3 столовые ложки
Лимонный сок - 1 столовая ложка
Перец черный моло ...
Кулинар | Рецепты
80
Окрошка на сыворотке
Калорий в блюде 558 - ккал
Жиров в блюде 26,1 - грамм
Белков в блюде 29,2 - грамм
Углеводов в блюде 50,4 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Вареная колбаса - 250 г
Яйцо куриное - 5 штук
Картофель - 5 штук
Редис - 200 г
Сыворотка - 2 л
Огурцы - 2 штуки
Сметана - по вкусу
Кефир - 1/2 л
Зелень - по вкусу
Минеральная вода с газом - 300 мл
📖 Ин ...
Кулинар | Рецепты
85
Штрудель с кедровыми орехами и семечками
Калорий в блюде 763 - ккал
Жиров в блюде 42,7 - грамм
Белков в блюде 17 - грамм
Углеводов в блюде 77,9 - грамм
Время приготовления блюда 3 - часа
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Пшеничная мука - 2 стакана
Яйцо куриное - 3 штуки
Сливочное масло - 4 столовые ложки
Сахар - 3 столовые ложки
Вода - 1/4 стакана
Подсолнечное масло - 1 столовая ложка
Кедровые орехи - ...
Кулинар | Рецепты
84
Лепешки с сулугуни
Калорий в блюде 331 - ккал
Жиров в блюде 25,3 - грамм
Белков в блюде 17 - грамм
Углеводов в блюде 9,4 - грамм
Время приготовления блюда 45 - минут
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Бездрожжевое слоеное тесто - 1 кусок
Сыр сулугуни - 280 г
Сыр - 280 г
Зелень - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Разморозить тесто. Пока оно размораживается, потереть на крупной терке сыр, ...
Кулинар | Рецепты
85
Морковный кекс с орехами
Калорий в блюде 391 - ккал
Жиров в блюде 27,1 - грамм
Белков в блюде 5,4 - грамм
Углеводов в блюде 33 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 20 минут
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Морковь - 140 г
Сливочное масло - 100 г
Сахар - 100 г
Пшеничная мука - 100 г
Грецкие орехи - 100 г
Разрыхлитель - 5 г
Сметана - 1 столовая ложка
Корица - 5 г
Яичный желток - 2 штуки
📖 Инструк ...
Кулинар | Рецепты
86
Кукисы с кусочками шоколада и ММ's
Калорий в блюде 400 - ккал
Жиров в блюде 14,8 - грамм
Белков в блюде 6 - грамм
Углеводов в блюде 60,9 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 10
📌 Ингредиенты
Сливочное масло - 150 г
Тростниковый сахар - 1,5 стакана
Яйцо куриное - 3 штуки
Пшеничная мука - 2 стакана
Ванильный сахар - 1 чайная ложка
Разрыхлитель - 1/2 чайной ложки
Конфеты M&M’s - ...
Кулинар | Рецепты
84
Французский миндальный торт с грушами и черносливом
Калорий в блюде 672 - ккал
Жиров в блюде 42,3 - грамм
Белков в блюде 10,3 - грамм
Углеводов в блюде 66,4 - грамм
Время приготовления блюда 2 - часа
Порций - 10
📌 Ингредиенты
Пшеничная мука - 250 г
Сливочное масло - 320 г
Груши - 2 штуки
Чернослив - 250 г
Сахарная пудра - 250 г
Яйцо куриное - 4 штуки
Молотый миндаль - 220 г
📖 Инструкция по п ...
Кулинар | Рецепты
85
Зеленый соус
Калорий в блюде 495 - ккал
Жиров в блюде 51,1 - грамм
Белков в блюде 2,8 - грамм
Углеводов в блюде 7,4 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Молоко - 150 мл
Растительное масло - 300 мл
Лимонный сок - 2 чайные ложки
Молотый перец чили - 1 чайная ложка
Лук - 1 штука
Морковь - 1 штука
Капуста брокколи - 150 г
Цукини - 300 г
📖 Инструкция по приготовле ...