Кулинар | Рецепты

Паста со шпинатом и соусом из фасоли Калорий в блюде 529 - ккал Жиров в блюде 26,8 - грамм Белков в блюде 14,8 - грамм Углеводов в блюде 60 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Замороженный шпинат - 200 г Морская соль - по вкусу Паста - 200 г Лук репчатый - 1 головка Оливковое масло - 2 столовые ложки Апельсиновый сок - 1/2 стакана Грецкие орехи - 4 столовые ло ...

Запеченный ролл с крабом и авокадо Калорий в блюде 864 - ккал Жиров в блюде 20,8 - грамм Белков в блюде 33 - грамм Углеводов в блюде 137,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Рис для суши - 160 г Консервированные крабы - 50 г Авокадо - 40 г Сыр филадельфия - 30 г Паприка - 5 г Сухие водоросли нори - 1 штука Японский майонез «Kewpie» - 20 г Васаби пас ...

Драники с овощами Калорий в блюде 1166 - ккал Жиров в блюде 96,3 - грамм Белков в блюде 12,4 - грамм Углеводов в блюде 65,5 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Картофель - 4 штуки Лук - 1 головка Морковь - 2 штуки Яйцо куриное - 1 штука Сладкий перец - 1 штука Пшеничная мука - 2 столовые ложки Растительное масло - 1 стакан Соль - по вкусу 📖 Инструкция по при ...

Быстрый рыбный пирог Калорий в блюде 757 - ккал Жиров в блюде 44 - грамм Белков в блюде 25,6 - грамм Углеводов в блюде 65,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Бездрожжевое тесто - 500 г Филе палтуса - 1 штука Филе морского языка - 1 штука Лук - 2 штуки Стебель сельдерея - 1 пучок Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Лимонный сок - 1 чайная ложка Пшени ...

Бургер на тостовом хлебе с цукини, омлетом с шампиньонами и заправкой из домашнего майонеза Калорий в блюде 732 - ккал Жиров в блюде 35,8 - грамм Белков в блюде 54,1 - грамм Углеводов в блюде 48 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Говядина - 100 г Цукини - 1 штука Помидоры - 1 штука Соленые огурцы - 1 штука Яйцо куриное - 3 штуки Оливковое масло - по вкусу Гор ...

Классические японские шашлычки (Якитори) Калорий в блюде 209 - ккал Жиров в блюде 4,4 - грамм Белков в блюде 33,9 - грамм Углеводов в блюде 10 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Свежая кинза (кориандр) - 10 г Щупальце осьминога - 60 г Белая часть лука-порей - 50 г Морские гребешки - 60 г Куриные сердца - 50 г Соевый соус - 80 мл Лимонный сок - 10 мл Свежая мя ...

Профитроли с апельсиновым заварным кремом Калорий в блюде 285 - ккал Жиров в блюде 18 - грамм Белков в блюде 7,2 - грамм Углеводов в блюде 23,5 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Вода - 120 мл Пшеничная мука - 120 г Соль - 1/4 чайной ложки Сахар - 100 г Сливочное масло - 50 г Яйцо куриное - 6 штук Сливки 20%-ные - 400 мл Цедра апельсина - 2 чайные ложки Апел ...

Быстрый ягодный пирог с вареньем Калорий в блюде 498 - ккал Жиров в блюде 16,6 - грамм Белков в блюде 7,5 - грамм Углеводов в блюде 81,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1,5 стакана Сливочное масло - 100 г Яйцо куриное - 2 штуки Сахар - 5 столовых ложек Кислота лимонная - ⅓ г Сода - ⅓ чайной ложки Варенье из черной смороди ...

Веганские маффины с вишней Калорий в блюде 510 - ккал Жиров в блюде 23,7 - грамм Белков в блюде 5,3 - грамм Углеводов в блюде 69,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1,7 стакана Соль - 1/2 чайной ложки Тростниковый сахар - 3/4 стакана Растительное масло - 3/4 стакана Яблочный уксус - 30 мл Разрыхлитель - 1,5 чайные ложки Консервированная вишн ...

Постные щи из квашеной капусты с белыми грибами Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 1 - чвс 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 штука Квашеная капуста - 500 г Сушеные белые грибы - 60 г Морковь - 1 штука Корень сельдерея - 150 г Томатная паста - 2 ...

Говядина с яблоками и вишневым соусом Калорий в блюде 1111 - ккал Жиров в блюде 82,3 - грамм Белков в блюде 38,5 - грамм Углеводов в блюде 52,9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Зеленые яблоки - 1 штука Вишневый сок - 40 мл Кукурузный крахмал - 3 г Сахар - 20 г Крупная соль - по вкусу Соус наршараб - 10 мл Топленое масло - 50 г Говяжья вырезка - 200 г 📖 Ин ...

Тосты с творогом, чесноком и зеленью Калорий в блюде 496 - ккал Жиров в блюде 18,6 - грамм Белков в блюде 23,8 - грамм Углеводов в блюде 56,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Творог 9% - 340 г Чеснок - 2 зубчика Укроп - 1/2 пучка Оливковое масло - 2 чайные ложки Помидоры - 3 штуки Свежемолотый черный перец - по вкусу Бальзамический уксус - 1 чайная ложка Со ...

Шоколадно-ореховое сырое печенье Калорий в блюде 510 - ккал Жиров в блюде 26,6 - грамм Белков в блюде 11 - грамм Углеводов в блюде 59,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Орехи - 1 стакан Финики - 1 стакан Темный шоколад - 30 г Арахисовая паста - 50 г Корица - 1/2 чайной ложки Мускатный орех - 1/2 чайной ложки Морская соль - по вкусу 📖 Инструкция по п ...

Блинчики с тыквой и бананом Калорий в блюде 478 - ккал Жиров в блюде 15,2 - грамм Белков в блюде 14,1 - грамм Углеводов в блюде 72,3 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 1 штука Пшеничная мука - 90 г Натуральный йогурт - 125 г Разрыхлитель - 1/4 чайной ложки Молоко - 30 мл Сливочное масло - 20 г Сода - 1/4 чайной ложки Молотая корица - 1/4 чайной ...

Творожно-яблочное суфле на основе из печенья Калорий в блюде 151 - ккал Жиров в блюде 4,9 - грамм Белков в блюде 9,1 - грамм Углеводов в блюде 18,4 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 1 штука Мягкий обезжиренный творог - 170 г Мед - по вкусу Корица - по вкусу Печенье «Юбилейное» - 100 г Яблоко - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ...

Гамбургер с рукколой и гуакамоле Калорий в блюде 810 - ккал Жиров в блюде 37 - грамм Белков в блюде 33,6 - грамм Углеводов в блюде 84,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Помидоры - 2 штуки Говяжий фарш - 500 г Гуакамоле - 100 г Красный лук - 1 головка Булочка для гамбургеров - 4 штуки Рукола - 1 пучок Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инстр ...

Ясай теппан (Жареные овощи) Калорий в блюде 277 - ккал Жиров в блюде 17,4 - грамм Белков в блюде 10,7 - грамм Углеводов в блюде 24,3 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Кабачки - 1 штука Баклажаны - 1 штука Морковь - 1 штука Ростки сои - 150 г Грибы - 100 г Жареный кунжут - по вкусу Кунжутное масло - 2 столовые ложки Соевый соус - по вкусу Сладкий перец - 2 шт ...

Морковный пирог без муки Калорий в блюде 885 - ккал Жиров в блюде 67,1 - грамм Белков в блюде 31,8 - грамм Углеводов в блюде 40,7 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 15 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Морковь - 400 г Яйцо куриное - 4 штуки Кленовый сироп - 5 столовых ложек Корица - 1 столовая ложка Пекарский порошок - 1/2 г Миндаль - 400 г Сливочное масло - 50 г Мягкий творог - 150 г 📖 ...

Перепелиный суп с булгуром Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 1 - чвс 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Перепелка - 1 штука Лук репчатый - 1 штука Картофель - 6 штук Морковь - 1 штука Булгур - 200 г Зелень - 1 пучок Соль - 2 чайные ложки Перец черный молотый - по ...

Кантуччини с грецкими орехами Калорий в блюде 321 - ккал Жиров в блюде 10,9 - грамм Белков в блюде 7,9 - грамм Углеводов в блюде 48,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 10 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 400 г Сахар - 170 г Ванильный сахар - 1 чайная ложка Разрыхлитель - 1 чайная ложка Яйцо куриное - 3 штуки Грецкие орехи - 130 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Смешайте ...

Паста с зеленью и чесноком Калорий в блюде 562 - ккал Жиров в блюде 14 - грамм Белков в блюде 13,8 - грамм Углеводов в блюде 92,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежая кинза (кориандр) - 1/2 пучка Паста - 500 г Молодой укроп - 3 стебля Зеленый базилик - 1/2 пучка Петрушка - 1 пучок Свежая мята - 1/2 пучка Лимонный сок - 1 столовая ложка Оливковое масло - ...

Цветная капуста в яйце и сметане Калорий в блюде 81 - ккал Жиров в блюде 4,6 - грамм Белков в блюде 7,2 - грамм Углеводов в блюде 5,5 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Сметана - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Цветную капусту выкладываем на сковороду. Сначала она оттаивает и выделяет воду. ШАГ 2 Убавляем огонь, оставляем тушиться под крыш ...

Королевские кексы Калорий в блюде 174 - ккал Жиров в блюде 9,9 - грамм Белков в блюде 2,4 - грамм Углеводов в блюде 18,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 125 г Сахар - 125 г Разрыхлитель - 1 чайная ложка Пшеничная мука - 125 г Яйцо куриное - 2 штуки Молоко - 2 столовые ложки Ванилин - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ ...

Конфеты из сухофруктов без сахара Калорий в блюде 425 - ккал Жиров в блюде 1 - грамм Белков в блюде 4,4 - грамм Углеводов в блюде 105 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Чернослив без косточек - 15 штук Сушеный инжир - 4 штуки Изюм - 95 г Сушеные яблоки - 130 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Сухофрукты замочить минут на 10. ШАГ 2 Слегка отжать, про ...

Клубничные желейные конфеты Калорий в блюде 21 - ккал Жиров в блюде 0 - грамм Белков в блюде 2,9 - грамм Углеводов в блюде 2,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Замороженная клубника - 1 г Желатин Dr.Oetker - 20 г Сахарная пудра Dr.Oetker - 3 чайные ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Клубнику разморозить, сок слить отдельно и добавить к нему жела ...

Зеленый весенний салат с заправкой из авокадо Калорий в блюде 150 - ккал Жиров в блюде 13,4 - грамм Белков в блюде 2,1 - грамм Углеводов в блюде 6,6 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Авокадо - ⅓ штуки Лимонный сок - 1 чайная ложка Оливковое масло - 1 чайная ложка Стебель сельдерея - 2 штуки Огурцы - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Наре ...

Творожная запеканка с манкой и яблоками Калорий в блюде 471 - ккал Жиров в блюде 29,1 - грамм Белков в блюде 23,6 - грамм Углеводов в блюде 29,4 - грамм Время приготовления блюда 55 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Творог - 400 г Яйцо куриное - 2 штуки Манная крупа - 2 столовые ложки Маргарин - 100 г Картофельный крахмал - 2 чайные ложки Разрыхлитель - 1 чайная ложка Ванильный сахар - 1 столов ...

Горчичный соус Калорий в блюде 52 - ккал Жиров в блюде 2,1 - грамм Белков в блюде 0,9 - грамм Углеводов в блюде 7,6 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Горчица - 2 столовые ложки Постный майонез - 1 столовая ложка Сахар - 1 столовая ложка Вода - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Варим сироп. Сахара нужно взять столько, чтобы поместился ...

Запеченные в духовке куриные ножки с яблоками Калорий в блюде 351 - ккал Жиров в блюде 19,6 - грамм Белков в блюде 26,5 - грамм Углеводов в блюде 17,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 40 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Красные яблоки - 3 штуки Красный лук - 2 штуки Молотый сушеный розмарин - 2 чайные ложки Молотый тимьян - 2 чайные ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Помойте ...

Печенье «Мадлен» с сиропом шиповника Калорий в блюде 201 - ккал Жиров в блюде 4,4 - грамм Белков в блюде 4,6 - грамм Углеводов в блюде 35,8 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа Порций - 12 📌 Ингредиенты Сливки 10%-ные - 10 столовых ложек Пшеничная мука - 100 г Сухие дрожжи - 3 чайные ложки Яйцо куриное - 4 штуки Сахар - 4 столовые ложки Сироп шиповника - 15 столовых ложек Лимон - 1 штука ...

Цветная капуста в апельсиновом соусе Калорий в блюде 175 - ккал Жиров в блюде 1 - грамм Белков в блюде 7,9 - грамм Углеводов в блюде 25 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Апельсины - 2 штуки Цветная капуста - 1 кг Лимон - 1 штука Лук-шалот - 3 г Морковь - 1 штука Белое сухое вино - 300 мл Шафран - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 С ап ...

Картошка с опятами в сметане Калорий в блюде 346 - ккал Жиров в блюде 15,1 - грамм Белков в блюде 12,3 - грамм Углеводов в блюде 45,9 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 800 г Опята - 1 кг Лук репчатый - 2 штуки Сметана - 300 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Опята очистить, положить в подсоленную воду, довести до кипения. Варить 10–12 мин ...

Картофельно-сырные палочки Калорий в блюде 696 - ккал Жиров в блюде 21,9 - грамм Белков в блюде 30,8 - грамм Углеводов в блюде 97,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Картофель - 5 штук Яйцо куриное - 2 штуки Панировочные сухари - 100 г Твердый сыр - 100 г Пшеничная мука - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Картофель отварить в мундире, ...

Закрытый куриный пирог с овощами и сливочным соусом Калорий в блюде 927 - ккал Жиров в блюде 52,8 - грамм Белков в блюде 28,6 - грамм Углеводов в блюде 84,8 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 6 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 3 стакана Сливочное масло - 280 г Соль - 1 чайная ложка Вода - 6 столовых ложек Перец черный молотый - по вкусу Сливки 10%-ные - 1/2 стакана Куриное филе ...

Долма ароматная Калорий в блюде 557 - ккал Жиров в блюде 40,2 - грамм Белков в блюде 21,6 - грамм Углеводов в блюде 26,9 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 15 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 головка Бараний фарш - 400 г Круглый рис - 4 столовые ложки Консервированные виноградные листья - 50 штук Молотый кумин (зира) - 0,3 чайной ложки Сушеный базилик - 1 чайная ложка К ...

Запеченные овощи с сырокопчеными колбасками и гороховыми стручками Калорий в блюде 613 - ккал Жиров в блюде 25,5 - грамм Белков в блюде 37,7 - грамм Углеводов в блюде 64,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 2 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 1 зубчик Картофель - 500 г Стручковый зеленый горошек - 100 г Свиные копченые колбаски - 200 г Соль - по вкусу Перец черн ...

Форшмак с картофелем и яблоком Калорий в блюде 319 - ккал Жиров в блюде 25 - грамм Белков в блюде 13,1 - грамм Углеводов в блюде 10,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Сельдь - 500 г Сливочное масло - 100 г Лук репчатый - 1 головка Яйцо куриное - 5 штук Картофель - 4 штуки Яблоко - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Репчатый лук очистить от ше ...

Салат с романо и запеченными грибами Калорий в блюде 147 - ккал Жиров в блюде 13,3 - грамм Белков в блюде 5,1 - грамм Углеводов в блюде 2,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Шампиньоны - 340 г Оливковое масло - 1,5 столовые ложки Чеснок - 2 зубчика Свежий розмарин - 1/2 чайной ложки Соль - 1/4 чайной ложки Перец черный молотый - 1/4 чайной ложки Зеленый сал ...

Лимонно-имбирный лимонад Калорий в блюде 209 - ккал Жиров в блюде 0,1 - грамм Белков в блюде 0,6 - грамм Углеводов в блюде 51,8 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лимон - 2 штуки Корень имбиря - 3 г Сахар - 1 стакан Вода - 2 л 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в ...

Торт «Птичье молоко» в молочном шоколаде Калорий в блюде 500 - ккал Жиров в блюде 30,3 - грамм Белков в блюде 5,5 - грамм Углеводов в блюде 51,7 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 3 штуки Сахар - 250 г Пшеничная мука - 48 г Ванильный стручок - 1 штука Кислота лимонная - 1 г Агар-агар - 4 г Сливочное масло - 210 г Сгущенное молоко - 120 г ...

Греческий ужин с курицей сувлаки и салатом из репы Калорий в блюде 596 - ккал Жиров в блюде 32,7 - грамм Белков в блюде 55,6 - грамм Углеводов в блюде 17,1 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриное филе - 800 г Орегано - 1 чайная ложка Репа - 1 штука Редис с ботвой - 1 пучок Рукола - 30 г Цветочный мед - 1 чайная ложка Натуральный йогурт - 120 г Сладкий крас ...

Картофельная пицца с колбасками Калорий в блюде 683 - ккал Жиров в блюде 37,1 - грамм Белков в блюде 38,2 - грамм Углеводов в блюде 51,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 700 г Яйцо куриное - 2 штуки Пшеничная мука - 2 столовые ложки Чеснок - 4 зубчика Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Сметана 20%-ная - 3 столовые ложки Охотничьи колба ...

Гречка с овощами Калорий в блюде 264 - ккал Жиров в блюде 1,7 - грамм Белков в блюде 9,6 - грамм Углеводов в блюде 58,7 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Морковь - 3 штуки Свекла - 1 штука Помидоры - 3 штуки Гречневая крупа - 1 стакан Зеленый горошек - 3 столовые ложки Петрушка - по вкусу Зелень сельдерея - по вкусу Пастернак - по вкусу Соль - по вкусу Кольр ...

Весенний салат с кальмарами Калорий в блюде 587 - ккал Жиров в блюде 7,9 - грамм Белков в блюде 105,1 - грамм Углеводов в блюде 23,3 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Кальмары - 4 штуки Сладкий перец - 1 штука Помидоры - 3 штуки Огурцы - 1 штука Яйцо куриное - 2 штуки Консервированная кукуруза - 1 банка Майонез - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению Ш ...

Улитки с сахаром и корицей Калорий в блюде 765 - ккал Жиров в блюде 55,2 - грамм Белков в блюде 9,1 - грамм Углеводов в блюде 62,6 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 100 г Бездрожжевое слоеное тесто - 500 г Корица с сахаром - 80 г Яичный желток - 1 штука Сахарная пудра - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Размороженное тесто в ...

Тушеные овощи с соевым мясом Калорий в блюде 195 - ккал Жиров в блюде 0,9 - грамм Белков в блюде 17,7 - грамм Углеводов в блюде 30,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Помидоры - 2 штуки Соевое мясо - 100 г Цукини - 1 штука Картофель - 3 штуки Сладкий перец - 1/2 штуки Чеснок - 3 зубчика Лук - 1 штука Зеленая стручковая фасоль - 50 г Морковь - 1 штука Лимон - 1/ ...

Домашние пельмени со смешенным фаршем Калорий в блюде 1312 - ккал Жиров в блюде 32,6 - грамм Белков в блюде 58,5 - грамм Углеводов в блюде 196,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1,5 кг Яйцо куриное - 2 штуки Молоко - 400 мл Соль - 30 г Перец черный молотый - по вкусу Лук - 3 штуки Фарш - 1 кг 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Один килог ...

Мексиканский салат с курицей и сладким перцем Калорий в блюде 286 - ккал Жиров в блюде 12,1 - грамм Белков в блюде 27,2 - грамм Углеводов в блюде 14,9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Корень сельдерея - 1 штука Куриное филе - 2 штуки Сладкий перец - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Майонез - 3 столовые ложки Маслины без косточек - 2 столовые ложки Сахар - 1 ...

Трубочки с белковым кремом Калорий в блюде 512 - ккал Жиров в блюде 23,1 - грамм Белков в блюде 10,9 - грамм Углеводов в блюде 64,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 1 штука Вода - 50 мл Сахар - 100 г Яичный белок - 2 штуки Слоеное тесто - 2 куска 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Каждую пластину слоеного теста раскатать до прямоугольника ...

Нежная свинина с тушеными овощами, грибами и пряностями Калорий в блюде 546 - ккал Жиров в блюде 20,3 - грамм Белков в блюде 66,1 - грамм Углеводов в блюде 35,4 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Морковь - 1 штука Свинина - 1 кг Капуста брокколи - 2 штуки Кудрявая петрушка - по вкусу Зеленый лук с луковицей - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 С ...