Кулинар | Рецепты

Маринованная свиная вырезка в текиле и цитрусовом соке Калорий в блюде 260 - ккал Жиров в блюде 12 - грамм Белков в блюде 33 - грамм Углеводов в блюде 3,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Чеснок - 3 зубчика Зеленый лук - 1 стебель Перец халапеньо - 1/2 штуки Рубленная кинза (кориандр) - 3 столовые ложки Сок лайма - 2 столовые ложки Текила - 1,5 столовые лож ...

Маринованная свиная вырезка на гриле в травах Калорий в блюде 247 - ккал Жиров в блюде 13,5 - грамм Белков в блюде 25 - грамм Углеводов в блюде 6,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Свежие листья орегано - 20 г Листья шалфея - 20 г Апельсиновый сок - 1/4 стакана Мед - 2,5 столовые ложки Свежемолотый черный перец - 1 столовая ложка Лимонная цедра - 2 столовые ...

Маринованная свиная вырезка по испански Калорий в блюде 333 - ккал Жиров в блюде 15,7 - грамм Белков в блюде 33,2 - грамм Углеводов в блюде 14,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Вода - 3,5 стакана Крупная соль - 30 г Сахар - 0,3 стакана Хересный уксус - 0,3 стакана Колотый лед - 1 стакан Свиная вырезка - 1 кг Паприка - 2 столовые ложки Свежемолотый черный п ...

Острый лосось на гриле в глазури из кленового сиропа Калорий в блюде 307 - ккал Жиров в блюде 13 - грамм Белков в блюде 40,1 - грамм Углеводов в блюде 5,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Паприка - 2 чайные ложки Чили-пудра - 1 чайная ложка Молотый кумин (зира) - 1/2 чайной ложки Коричневый сахар - 1/2 чайной ложки Крупная соль - 1 чайная ложка Филе лосося ...

Креветки на гриле с сальсой из ананасов Калорий в блюде 218 - ккал Жиров в блюде 2,2 - грамм Белков в блюде 26,4 - грамм Углеводов в блюде 24,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Ананас - 3/4 штуки Красный лук - 60 г Перец халапеньо - 1 столовая ложка Рубленная кинза (кориандр) - 1 столовая ложка Яблочный уксус - 1 столовая ложка Мед - 1 чайная ложка Свежая м ...

Дорада на гриле с приправой из персиков, мяты и розовых грейпфрутов Калорий в блюде 321 - ккал Жиров в блюде 6,4 - грамм Белков в блюде 38,4 - грамм Углеводов в блюде 30,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Рисовый уксус - 0,3 стакана Коричневый сахар - 2 столовые ложки Персики - 700 г Красный лук - 120 г Розовые грейпфруты - 2 штуки Листья мяты - 35 г Соль - ...

Лосось на гриле с кулисом из красного вина и ежевики Калорий в блюде 402 - ккал Жиров в блюде 16 - грамм Белков в блюде 41,5 - грамм Углеводов в блюде 15,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Красное сухое вино - 1 стакан Ежевика - 475 г Лук-шалот - 1 головка Сахар - 3 столовые ложки Тертый имбирь - 2 столовые ложки Сливочное масло - 1 столовая ложка Филе лосо ...

Полосатый окунь на гриле с имбирно-манговым соусом Калорий в блюде 204 - ккал Жиров в блюде 8 - грамм Белков в блюде 30,6 - грамм Углеводов в блюде 0,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Филе полосатого окуня - 4 куска Оливковое масло - 1 столовая ложка Крупная соль - 1/2 чайной ложки Свежемолотый черный перец - 1/4 чайной ложки Имбирное-манговый соус - по вк ...

Имбирно-манговый соус к рыбе Калорий в блюде 306 - ккал Жиров в блюде 5,6 - грамм Белков в блюде 3,7 - грамм Углеводов в блюде 49,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Красный лук - 480 г Манго - 2 стакана Помидоры - 200 г Чеснок - 6 зубчиков Тертый имбирь - 3 столовые ложки Апельсиновый сок - 1/4 стакана Сок лайма - 1/2 стак ...

Лосось на гриле в коричневом сахаре Калорий в блюде 603 - ккал Жиров в блюде 17,7 - грамм Белков в блюде 51,7 - грамм Углеводов в блюде 57,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Коричневый сахар - 1 стакан Паприка - 1/2 стакана Крупная соль - 30 г Сушеный тимьян - 2 столовые ложки Филе лосося - 1 кг 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте гриль или ...

Пряные креветки на гриле в глазури из маракуйи Калорий в блюде 259 - ккал Жиров в блюде 2,5 - грамм Белков в блюде 34,3 - грамм Углеводов в блюде 28,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 1/2 стакана Сахар - 1/2 стакана Мякоть маракуйи - 40 г Сок лайма - 2 столовые ложки Соевый соус - 1 чайная ложка Красный перец хлопьями - 1/2 чайной ложки Соль - 1/4 ча ...

Палтус на гриле со свежей сальсой из манго Калорий в блюде 353 - ккал Жиров в блюде 11,5 - грамм Белков в блюде 39,8 - грамм Углеводов в блюде 20,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Помидоры плам - 400 г Манго - 300 г Лук репчатый - 120 г Рубленная кинза (кориандр) - 35 г Яблочный уксус - 1 столовая ложка Сок лайма - 2 столовые ложки Сахар - 1 чайная ложка С ...

Лосось на гриле в кленовом сиропе и апельсиновом соке Калорий в блюде 355 - ккал Жиров в блюде 12,7 - грамм Белков в блюде 40 - грамм Углеводов в блюде 17,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Рисовый уксус - 1/4 стакана Кленовый сироп - 3 столовые ложки Апельсиновый сок - 2 столовые ложки Филе лосося - 4 штуки Соль - 1/4 чайной ложки Растительное масло - по в ...

Сладкий пирог с орехами и клюквой Калорий в блюде 931 - ккал Жиров в блюде 30,3 - грамм Белков в блюде 20 - грамм Углеводов в блюде 147,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Сметана - 200 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Смешать сметану, соду ,соль и сахар. ШАГ 2 Добавить яйца,муку и хорошо смешать. ШАГ 3 Затем добавить толченные орехи и клюкву. Ш ...

Салат из кускуса и овощей Калорий в блюде 224 - ккал Жиров в блюде 14,3 - грамм Белков в блюде 5,2 - грамм Углеводов в блюде 19,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Кускус - 100 г Морковь - 2 штуки Зеленый лук - 2 стебля Цукини - 1 штука Соль - по вкусу Растительное масло - 30 мл Помидоры - 3 штуки Лук репчатый - 1/2 головки Кедровые орехи - 2 столовые ложки ...

Картофельная запеканка-суфле с грибами и луком Калорий в блюде 403 - ккал Жиров в блюде 19,9 - грамм Белков в блюде 13,2 - грамм Углеводов в блюде 45,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Египетский молодой картофель - 5 штук Сливки 35%-ные - 100 мл Сушеные подосиновики - 50 г Лук-шалот - 5 головок Молотый мускатный орех - 1/2 чайной ложки Сливочное мас ...

Салат с семгой и авокадо Калорий в блюде 357 - ккал Жиров в блюде 29,3 - грамм Белков в блюде 18,9 - грамм Углеводов в блюде 8,2 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Авокадо - 1 штука Слабосоленая семга - 200 г Яйцо куриное - 3 штуки Оливки - 1 банка Салат айсберг - 1 пучок 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Нарезать упаковку салатных листьев крупно ШАГ ...

Зерновые гренки с малиновым джемом Калорий в блюде 418 - ккал Жиров в блюде 9,1 - грамм Белков в блюде 13,4 - грамм Углеводов в блюде 71,8 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Булочка 8 злаков - 2 штуки Молоко - 1/2 стакана Молотая корица - по вкусу Малиновый джем - 1 столовая ложка Растительное масло - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Мо ...

Мандариновый френч-пресс Калорий в блюде 42 - ккал Жиров в блюде 2,2 - грамм Белков в блюде 2,4 - грамм Углеводов в блюде 3,3 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Молотый кофе - 3 столовые ложки Мандарины - 1 штука Имбирь - 1 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Вскипятить воду. Ополоснуть стакан френч-пресса и пресс кипятком. В чашки налить горячую воду. ...

Морковная каша из злаковых хлопьев с черносливом Калорий в блюде 479 - ккал Жиров в блюде 13 - грамм Белков в блюде 15,9 - грамм Углеводов в блюде 76,2 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Хлопья 7 злаков - 100 г Морковный сок - 1/2 стакана Чернослив без косточек - 2 штуки Ванильный сахар - по вкусу Кешью - 4 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Хлопья ...

Букатини алл-аматричана Калорий в блюде 825 - ккал Жиров в блюде 38,6 - грамм Белков в блюде 22,8 - грамм Углеводов в блюде 94,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Паста букатини - 500 г Панчетта - 100 г Красный перец чили - 1 штука Консервированные помидоры - 400 г Лук репчатый - 1/2 головки Оливковое масло - 1/2 стакана Сыр пекорино романо - 10 г 📖 Инстру ...

Жареные бананы в карамели Калорий в блюде 670 - ккал Жиров в блюде 30,8 - грамм Белков в блюде 4,6 - грамм Углеводов в блюде 95,6 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 100 г Бананы - 4 штуки Тростниковый сахар - 200 г Сливки 20%-ные - 200 мл Лимонная цедра - 1 столовая ложка Ванильный стручок - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Б ...

Нежные отбивные из печени Калорий в блюде 332 - ккал Жиров в блюде 8,6 - грамм Белков в блюде 33 - грамм Углеводов в блюде 31,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 8 📌 Ингредиенты Печень - 1 кг Соль - по вкусу Панировочные сухари - 1,5 стакана Яйцо куриное - 5 штук Свежий перец - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Печень порезать на порционные куски. Отбить с дву ...

Картофель в духовке Калорий в блюде 343 - ккал Жиров в блюде 16,3 - грамм Белков в блюде 5,3 - грамм Углеводов в блюде 46,7 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 1 кг Оливковое масло - 3 столовые ложки Куркума - 1 столовая ложка Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Картофель порезать на куски-лодочк ...

Салат из крабовых палочек Калорий в блюде 287 - ккал Жиров в блюде 7,7 - грамм Белков в блюде 13,1 - грамм Углеводов в блюде 41,6 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Консервированная кукуруза - 1 банка Крабовые палочки - 200 г Лук репчатый - 1 головка Яйцо куриное - 3 штуки Рис - 100 г Легкий майонез - 4 столовые ложки Зелень - 1/2 пучка 📖 Инструкция по приг ...

Торт мандариновый Калорий в блюде 601 - ккал Жиров в блюде 17,9 - грамм Белков в блюде 18,3 - грамм Углеводов в блюде 91,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 1 стакан Яйцо куриное - 6 штук Пшеничная мука - 1 стакан Цедра мандарина - 1 столовая ложка Сливки - 300 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Отделить белки от желтков. Белки взбить миксером, ...

Английский кекс (морковный) Калорий в блюде 1082 - ккал Жиров в блюде 66,9 - грамм Белков в блюде 16,1 - грамм Углеводов в блюде 106,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 1 стакан Яйцо куриное - 3 штуки Пшеничная мука - 1 стакан Молотая корица - 1 чайная ложка Сода - 1 чайная ложка Молотая гвоздика - на кончике ножа Соль - 1/2 чайной ложки Толчен ...

Печеные яблоки с корицей и тростниковым сахаром Калорий в блюде 502 - ккал Жиров в блюде 22,3 - грамм Белков в блюде 1,8 - грамм Углеводов в блюде 71,6 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 50 г Яблоко - 4 штуки Палочки корицы - 2 штуки Тростниковый сахар - 3 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Порезать яблоки на две части, ...

Итальянские пончики Калорий в блюде 283 - ккал Жиров в блюде 1,1 - грамм Белков в блюде 8,1 - грамм Углеводов в блюде 61,2 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 1 стакан Сахар - 1 столовая ложка Пшеничная мука - 1,5 стакана Соль - 1 чайная ложка Сухие дрожжи - 2 чайные ложки Сахарная пудра - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Смешать дрожжи ...

Малиновый пирог из песочного теста Калорий в блюде 593 - ккал Жиров в блюде 23,1 - грамм Белков в блюде 7,9 - грамм Углеводов в блюде 89,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 2 штуки Пшеничная мука - 2,5 стакана Сливочное масло - 200 г Сахар - 1 стакан Ванилин - на кончике ножа Разрыхлитель - 1 чайная ложка Малиновое варенье - 200 г 📖 Ин ...

Нежный салат Калорий в блюде 377 - ккал Жиров в блюде 20,1 - грамм Белков в блюде 25,5 - грамм Углеводов в блюде 22,5 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Крабовые палочки - 10 штук Сыр фета - 150 г Зелень - по вкусу Огурцы - 2 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Натереть огурцы на терке, крабовые палочки мелко порубить, размять сыр фета вилкой. ША ...

Салат из крабовых палочек с кукурузой Калорий в блюде 450 - ккал Жиров в блюде 21,1 - грамм Белков в блюде 16,1 - грамм Углеводов в блюде 48,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Консервированная кукуруза - 350 г Крабовые палочки - 400 г Рис - 200 г Яйцо куриное - 5 штук Зеленый лук - 1 пучок Укроп - 1 пучок Петрушка - 1 пучок Соль - по вкусу Майонез - 125 г ...

Павлиний хвост Калорий в блюде 358 - ккал Жиров в блюде 27,9 - грамм Белков в блюде 19,2 - грамм Углеводов в блюде 6,5 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Сладкий перец - 1 штука Зеленый салат - 1 пучок Помидоры - 2 штуки Красная рыба - 500 г Огурцы - 500 г Оливковый майонез - 200 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Слабосоленую красную рыбу нарезать то ...

Варенье из фейхоа Калорий в блюде 919 - ккал Жиров в блюде 2,5 - грамм Белков в блюде 2,5 - грамм Углеводов в блюде 226,9 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Фейхоа - 1 кг Сахар - 800 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Фейхоа вымыть, обрезать сухие соцветия и прокрутить через мясорубку. Полученную массу перемешать с сахаром, разложить по пастеризованны ...

Тушеные бычьи хвостики в винном соусе Калорий в блюде 1098 - ккал Жиров в блюде 58,1 - грамм Белков в блюде 103,4 - грамм Углеводов в блюде 26,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Бычий хвост - 2 кг Пшеничная мука - 5 столовых ложек Оливковое масло - 4 столовые ложки Лук репчатый - 2 головки Стебель сельдерея - 2 штуки Морковь - 1 штука Томатное пюре - 2 стол ...

Тушеные свиные щечки с карамельзованным пореем Калорий в блюде 5215 - ккал Жиров в блюде 697,6 - грамм Белков в блюде 62,8 - грамм Углеводов в блюде 21,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 2 столовые ложки Свиные щечки - 12 штук Оливковое масло - 4 столовые ложки Лук репчатый - 2 головки Лук-порей - 2 стебля Сливочное масло - 1 кусок Свежий т ...

Тушеная баранина в пиве Калорий в блюде 3537 - ккал Жиров в блюде 282,4 - грамм Белков в блюде 235,8 - грамм Углеводов в блюде 8,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 3 столовые ложки Баранья нога - 6 штук Лук репчатый - 1 головка Стебель сельдерея - 1 штука Чеснок - 2 зубчика Морковь - 1 штука Светлый эль - 500 мл Бараний бульон - 300 мл Лав ...

Румяная тушеная курица в томатном соусе со специями Калорий в блюде 820 - ккал Жиров в блюде 60,4 - грамм Белков в блюде 52,9 - грамм Углеводов в блюде 17,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 5 столовых ложек Лук репчатый - 2 головки Стебель сельдерея - 2 штуки Чеснок - 4 зубчика Корень имбиря - 1 кусок Куркума - 1/2 чайной ложки Чили-пудра ...

Тушеный окорок с сидром и яблоками Калорий в блюде 1247 - ккал Жиров в блюде 100,2 - грамм Белков в блюде 42,6 - грамм Углеводов в блюде 27 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Свиной копченый окорок - 1,5 кг Оливковое масло - 2 столовые ложки Лук репчатый - 1 головка Лук-порей - 1 стебель Стебель сельдерея - 2 штуки Сливочное масло - 1 кусок Яблоко - 2 штуки Л ...

Хлеб из муки грубого помола Калорий в блюде 511 - ккал Жиров в блюде 3,4 - грамм Белков в блюде 19,9 - грамм Углеводов в блюде 98,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мука грубого помола - 400 г Пшеничная мука - 200 г Соль - 1 чайная ложка Сода - 1 чайная ложка Пахта - 450 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте духовку до 230 градусов. ШАГ 2 ...

Салат с подкопченой семгой и хурмой Калорий в блюде 479 - ккал Жиров в блюде 31,9 - грамм Белков в блюде 31,4 - грамм Углеводов в блюде 20,1 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Семга холодного копчения - 500 г Яйцо куриное - 4 штуки Хурма - 4 штуки Зеленый салат - 1 пучок Сливочный сыр - 300 г Красная икра - 6 чайных ложек Сливки 35%-ные - 100 мл Молотый имбир ...

Ароматное мясо краба с карри в горшочках Калорий в блюде 340 - ккал Жиров в блюде 31,8 - грамм Белков в блюде 4,9 - грамм Углеводов в блюде 8,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 150 г Карри - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Растопите 100 грамм сливочного масла в большой кастрюле на маленьком огне. Добавьте карри, к ...

Лазанья из лосося, креветок и шпината Калорий в блюде 386 - ккал Жиров в блюде 17,8 - грамм Белков в блюде 38,7 - грамм Углеводов в блюде 16,6 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Свежие листья шпината - 300 г Готовые сухие листы лазаньи - 3 штуки Белый соус - 400 мл Филе лосося - 170 г Очищенные королевские креветки - 150 г Тертый сыр пармезан - 25 г 📖 Ин ...

Ризотто с беконом, базиликом и жареными томатами Калорий в блюде 827 - ккал Жиров в блюде 39 - грамм Белков в блюде 28,9 - грамм Углеводов в блюде 78,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 головка Копченый бекон - 100 г Рис для ризотто - 175 г Белое сухое вино - 150 мл Помидоры черри на ветке - 150 г Куриный бульон - 800 мл Сыр маскарпоне - 3 ...

Ароматная баранина с табуле из граната, феты и мяты Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Булгур - 150 г Зерна граната - 60 г Свежая мята - 1 пучок Сыр фета - 75 г Лимон - 1/2 штуки Бараньи котлеты на косточке - 4 штуки Рас-эль-ханут - 1 чайная ложка Оливковое масло - по вкусу 📖 Инструкция ...

Теплый салат с козьим сыром, грецкими орехами и грушей Калорий в блюде 958 - ккал Жиров в блюде 66,1 - грамм Белков в блюде 31,5 - грамм Углеводов в блюде 62,7 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Козий сыр - 150 г Грецкие орехи - 60 г Хлеб с грецкими орехами - 6 кусков Мед - 1 чайная ложка Лимонный сок - 1 столовая ложка Масло грецкого ореха - 3 столовые ложки ...

Дрожжевое тесто для пиццы со сливочным маслом Калорий в блюде 450 - ккал Жиров в блюде 16,6 - грамм Белков в блюде 10,2 - грамм Углеводов в блюде 66,1 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Молоко - 1/2 стакана Сливочное масло - 100 г Яйцо куриное - 1 штука Пшеничная мука - 2,5 стакана Свежие дрожжи - 30 г Сахар - 1 столовая ложка Крупная соль - по вкусу 📖 Инст ...

Фаршированная маскарпоне и эстрагоном курица с рагу из фасоли и бекона Калорий в блюде 1022 - ккал Жиров в блюде 51 - грамм Белков в блюде 92 - грамм Углеводов в блюде 44 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сыр маскарпоне - 150 г Тертый сыр пармезан - 2 столовые ложки Лимон - 1 штука Листья эстрагона - 2 столовые ложки Куриная грудка с кожей - 4 штуки Оливков ...

Индонезийский пуддинг из черного риса Калорий в блюде 376 - ккал Жиров в блюде 16 - грамм Белков в блюде 3,8 - грамм Углеводов в блюде 54,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Рис чумиза - 250 г Пальмовый сахар - 150 г Ванильный стручок - 1 штука Вода - 750 мл Кокосовые сливки - 300 мл Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Замочите рис минимум ...

Суп из баранины «Пити» с шафраном и мятой Калорий в блюде 577 - ккал Жиров в блюде 37 - грамм Белков в блюде 32,1 - грамм Углеводов в блюде 31,6 - грамм Время приготовления блюда 4 - часа Порций - 3 📌 Ингредиенты Картофель - 2 штуки Баранина - 500 г Горох - 50 г Алыча - 100 г Лук репчатый - 2 головки Шпик - 30 г Мята - по вкусу Шафран - по вкусу Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу ...