Кулинар | Рецепты

Огуречный лимонад с лаймом Калорий в блюде 91 - ккал Жиров в блюде 0,3 - грамм Белков в блюде 1,2 - грамм Углеводов в блюде 22,2 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Лайм - 1/2 штуки Огурцы - 1 штука Апельсины - 1/2 штуки Мед - 3 столовые ложки Розмарин - 2 стебля Вода - 1 стакан 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Огурец нарезать кусками и загрузить в бле ...

Таглиотели с руккольным песто Калорий в блюде 862 - ккал Жиров в блюде 64,2 - грамм Белков в блюде 25 - грамм Углеводов в блюде 45,1 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Паста тальятелле - 100 г Кедровые орехи - 20 г Рукола - 1 пучок Чеснок - 2 зубчика Сыр пармезан - 40 г Оливковое масло - 100 мл Лук репчатый - 100 г Белые грибы - 200 г Помидоры черри - 100 г М ...

Пхали из зеленой фасоли с орехами Калорий в блюде 316 - ккал Жиров в блюде 21,8 - грамм Белков в блюде 11,6 - грамм Углеводов в блюде 21,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Грецкие орехи - 65 г Чеснок - 2 зубчика Зеленая стручковая фасоль - 400 г Лук репчатый - 1 головка Петрушка - 1/2 пучка Кинза - 1/2 пучка Свежий перец чили - 1/4 штуки Лимон - 1 штука Сол ...

Банья кауда (Итальянское овощное фондю) Калорий в блюде 230 - ккал Жиров в блюде 17,1 - грамм Белков в блюде 5,8 - грамм Углеводов в блюде 14,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вяленые помидоры - 6 штук Оливковое масло - 3 столовые ложки Лук репчатый - 120 г Красный сладкий перец - 0,6 штуки Чеснок - 2 зубчика Консервированное филе анчоуса - 2 штуки Каперсы ...

Равиоли с рикоттой и шпинатом Калорий в блюде 1287 - ккал Жиров в блюде 48,7 - грамм Белков в блюде 56,2 - грамм Углеводов в блюде 157 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 400 г Яичный желток - 2 штуки Яйцо куриное - 2 штуки Соль - 1 чайная ложка Шпинат - 200 г Сыр рикотта - 300 г Сливочное масло - 20 г Вода - 1 стакан Сыр пармезан - 50 г 📖 И ...

Запеченная в духовке спаржа с чесноком и миндалем Калорий в блюде 134 - ккал Жиров в блюде 9,5 - грамм Белков в блюде 5,2 - грамм Углеводов в блюде 7,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Свежая спаржа - 1,399 кг Оливковое масло - 2 столовые ложки Чеснок - 3 зубчика Соль - 3/4 чайной ложки Перец черный молотый - 1/2 чайной ложки Хлопья миндаля - 60 г 📖 Инстр ...

Запеканка из пасты с тремя сырами Калорий в блюде 522 - ккал Жиров в блюде 28,2 - грамм Белков в блюде 27 - грамм Углеводов в блюде 47,2 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Паста зити - 450 г Соус «Альфредо» - 300 г Сметана - 230 г Сыр рикотта - 425 г Яйцо куриное - 2 штуки Тертый сыр пармезан - 30 г Рубленая петрушка - 20 г Сыр моцарелла - 370 г ? ...

Маринованная курица на гриле по лексингтонски Калорий в блюде 798 - ккал Жиров в блюде 58,3 - грамм Белков в блюде 60,1 - грамм Углеводов в блюде 7,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Яблочный уксус - 2 стакана Коричневый сахар - 1/4 стакана Красный перец хлопьями - 3 столовые ложки Соль - 4 чайные ложки Растительное масло - 1/4 стакана Перец черный молотый ...

Запеченная ветчина в кленово-горчичной глазури Калорий в блюде 1275 - ккал Жиров в блюде 109 - грамм Белков в блюде 63,6 - грамм Углеводов в блюде 12,6 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 30 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Копченая ветчина на кости - 3,599 кг Коричневый сахар - 1/4 стакана Гвоздика - 15 штук Кленовый сироп - 1/4 стакана Дижонская горчица - 2 столовые ложки 📖 Инструкция ...

Баранья ножка с начинкой из сухофруктов Калорий в блюде 1028 - ккал Жиров в блюде 86,3 - грамм Белков в блюде 40,7 - грамм Углеводов в блюде 30 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 15 минут Порций - 7 📌 Ингредиенты Баранья нога без кости - 1,899 кг Сливочное масло - 25 г Лук репчатый - 2 штуки Чернослив без косточек - 115 г Курага - 115 г Грецкие орехи - 25 г Изюм - 55 г Пшеничная мука - ...

Малиновый лимонад с мятой Калорий в блюде 84 - ккал Жиров в блюде 0,2 - грамм Белков в блюде 0,5 - грамм Углеводов в блюде 20 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Малина замороженная - 340 г Лимонад - 2 л Лимон - 1 штука Свежая мята - по вкусу Лед - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разморозьте малину и переложите в блендер вместе с выделившимс ...

Жареная морковь с тимьяном и оливковым маслом Калорий в блюде 107 - ккал Жиров в блюде 7,7 - грамм Белков в блюде 1,6 - грамм Углеводов в блюде 8,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Мини морковь - 900 г Оливковое масло - 3 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Измельченный свежий тимьян - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовл ...

Сливочное пюре из картофеля и пастернака Калорий в блюде 246 - ккал Жиров в блюде 8,5 - грамм Белков в блюде 5,4 - грамм Углеводов в блюде 38,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Картофель - 1,2 кг Пастернак - 900 г Сливочное масло - 2 столовые ложки Сливки - 3/4 стакана Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Молотый мускатный орех - по вкусу Рублена ...

Лапша со свининой, ветчиной и томатами Калорий в блюде 647 - ккал Жиров в блюде 36 - грамм Белков в блюде 26,1 - грамм Углеводов в блюде 55,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Свинина - 200 г Лапша - 300 г Ветчина - 100 г Помидоры - 2 штуки Сельдерей - 1 штука Морковь - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Зеленый горошек - 50 г Сливочное масло - 50 г Мясной бульон ...

Салат из двух видов фасоли с соусом чимичурри Калорий в блюде 326 - ккал Жиров в блюде 25,5 - грамм Белков в блюде 8,4 - грамм Углеводов в блюде 16 - грамм Время приготовления блюда 4 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Красная фасоль - 250 г Чеснок - 3 зубчика Зеленая стручковая фасоль - 350 г Лимонный сок - 3 столовые ложки Оливковое масло - 5 столовых ложек Сельдерей - 2 штуки Петрушка - 1 пучо ...

Рыбный суп по кубински с картофелем и зеленым горошком Калорий в блюде 426 - ккал Жиров в блюде 19 - грамм Белков в блюде 30,5 - грамм Углеводов в блюде 34,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Рыба - 500 г Зелень - 1 пучок Черный перец горошком - 5 штук Лавровый лист - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Пшеничная мука - 3 столовые ложки Сливочное масло - 3 столовы ...

Рыбный суп по мароккански Калорий в блюде 351 - ккал Жиров в блюде 21,3 - грамм Белков в блюде 20,9 - грамм Углеводов в блюде 19,1 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Рыба - 400 г Лук репчатый - 1 головка Оливковое масло - 4 столовые ложки Пшеничная мука - 1 столовая ложка Лимон - 1 штука Кинза - по вкусу Чабрец - по вкусу Укроп - по вкусу Чеснок - 1 зубчик Ла ...

Рулет из лосося на подставке из блинчика с апельсинами и соусом из черники и имбиря Калорий в блюде 894 - ккал Жиров в блюде 68,1 - грамм Белков в блюде 49,9 - грамм Углеводов в блюде 16,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Лосось - 200 г Блины - 1 штука Сухие водоросли нори - 10 г Корень пастернака - 5 г Апельсины - 30 г Сыр пармезан - 10 г Черника - 50 г Ко ...

Пряный марокканский суп с нутом Калорий в блюде 228 - ккал Жиров в блюде 13,5 - грамм Белков в блюде 6,7 - грамм Углеводов в блюде 20,6 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Паприка - 1 чайная ложка Тмин - 1/2 чайной ложки Имбирь - 1 чайная ложка Молотый красный перец - по вкусу Корица - 1/2 чайной ложки Консервированный нут - 400 г Оливковое масло - 2 столовые ...

Марокканский салат «Шерги» с редисом, огурцами и апельсинами Калорий в блюде 170 - ккал Жиров в блюде 10,1 - грамм Белков в блюде 3,7 - грамм Углеводов в блюде 16,7 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Редис - 10 штук Зеленый лук - 1 пучок Огурцы - 2 штуки Петрушка - 1 пучок Зеленый салат - 100 г Красный стручковый перец - 2 штуки Маслины - 10 штук Апельсины - ...

Томатный суп со сладким перцем и сухариками Калорий в блюде 279 - ккал Жиров в блюде 14,5 - грамм Белков в блюде 9 - грамм Углеводов в блюде 27,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 50 г Помидоры - 3 штуки Лук репчатый - 1 головка Пшеничная мука - 1 столовая ложка Сладкий перец - 2 штуки Белый хлеб - 100 г Молоко - 50 мл Соль - по вкусу Яйцо ...

Венгерский суп «Чорба» с мятой и чесноком Калорий в блюде 289 - ккал Жиров в блюде 22,7 - грамм Белков в блюде 8,8 - грамм Углеводов в блюде 10,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленый лук - 1 пучок Перья чеснока - 5 штук Пшеничная мука - 1 столовая ложка Мята - по вкусу Зелень - 1 пучок Растительное масло - 4 столовые ложки Кислое молоко - 200 мл Молотый кр ...

Салат из мяса, овощей и моцареллы с соусом чимичурри Калорий в блюде 477 - ккал Жиров в блюде 37,1 - грамм Белков в блюде 30,4 - грамм Углеводов в блюде 11,8 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зелень - 1 пучок Чеснок - 3 зубчика Мясо - 400 г Сладкий перец - 1 штука Помидоры - 2 штуки Соус чили - 1 чайная ложка Огурцы - 1 штука Оливковое масло - 50 мл Сыр моца ...

Суп со шпиком, помидорами и чесноком Калорий в блюде 578 - ккал Жиров в блюде 47,6 - грамм Белков в блюде 7,3 - грамм Углеводов в блюде 30,6 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Чеснок - 4 зубчика Шпик - 200 г Лук репчатый - 1 головка Помидоры - 3 штуки Пшеничная мука - 1 столовая ложка Мясной бульон - 1 л Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Зелень ...

Салат из листьев одуванчика с помидорами черри Калорий в блюде 284 - ккал Жиров в блюде 22,2 - грамм Белков в блюде 7,8 - грамм Углеводов в блюде 13,2 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 2 штуки Листья одуванчика - 400 г Белый винный уксус - 2 столовые ложки Тыквенное масло - 4 столовые ложки Горчица - 1 чайная ложка Эстрагон - по вкусу Лук репч ...

Сливочный суп с клецками из легкого Калорий в блюде 404 - ккал Жиров в блюде 28,4 - грамм Белков в блюде 23,7 - грамм Углеводов в блюде 12,6 - грамм Время приготовления блюда 4 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Говяжье легкое - 400 г Шпик - 50 г Мясной бульон - 1 л Пшеничная мука - 50 г Яйцо куриное - 2 штуки Лимон - 1 штука Сливочное масло - 50 г Лук-порей - 100 г Соль - по вкусу Перец черный м ...

Сметанный суп с тмином по мароккански Калорий в блюде 197 - ккал Жиров в блюде 8 - грамм Белков в блюде 4,9 - грамм Углеводов в блюде 26,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сметана - 200 г Тмин - по вкусу Пшеничная мука - 4 столовые ложки Соль - по вкусу Молотый белый перец - по вкусу Лимон - 1/2 штуки Белый хлеб - 100 г 📖 Инструкция по приготовлению ША ...

Запеканка из тыквы с корицей и цедрой лимона Калорий в блюде 745 - ккал Жиров в блюде 17,1 - грамм Белков в блюде 19,7 - грамм Углеводов в блюде 135,3 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 1 стакан Яйцо куриное - 4 штуки Растительное масло - 2 столовые ложки Манная крупа - 1,5 стакана Пшеничная мука - 5 столовых ложек Тыква - 750 г Соль - по вкусу Ванили ...

Летний салат с ветчиной и яблоками Калорий в блюде 216 - ккал Жиров в блюде 17,7 - грамм Белков в блюде 6,6 - грамм Углеводов в блюде 7,5 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сельдерей - 1 штука Огурцы - 1 штука Яблоко - 1 штука Ветчина - 150 г Зеленый салат - 100 г Майонез - 50 г Апельсиновый сок - 2 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вку ...

Салат из лука «Ясмина» Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Красный лук - 500 г Рас-эль-ханут - по вкусу Мед - 2 столовые ложки Помидоры - 2 штуки Шампиньоны - 100 г Перец черный молотый - по вкусу Лимон - 1 штука Соль - по вкусу Растительное масло - 3 столовые ложки 📖 Инструкция по пригот ...

Салат из жареной моркови с апельсинами и корицей Калорий в блюде 225 - ккал Жиров в блюде 15,2 - грамм Белков в блюде 1,9 - грамм Углеводов в блюде 21,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Морковь - 3 штуки Соль - по вкусу Апельсины - 2 штуки Молотый белый перец - по вкусу Оливковое масло - 3 столовые ложки Корица - по вкусу Мускатный орех - по вкусу Сахарная ...

Салат из баклажанов и цукини «Заалук» Калорий в блюде 157 - ккал Жиров в блюде 5,2 - грамм Белков в блюде 7,2 - грамм Углеводов в блюде 22,5 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 3 штуки Цукини - 3 штуки Сладкий перец - 2 штуки Помидоры - 2 штуки Соль - по вкусу Растительное масло - 1 столовая ложка Чеснок - 2 зубчика Молотый красный перец - по вкусу ...

Салат из баклажанов с перцем и тмином Калорий в блюде 144 - ккал Жиров в блюде 9,2 - грамм Белков в блюде 3,1 - грамм Углеводов в блюде 12,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 4 штуки Молотый красный перец - по вкусу Растительное масло - 2 столовые ложки Чеснок - 2 зубчика Тмин - по вкусу Лимонный сок - 2 столовые ложки Морковь - 1 штука Соль - по ...

Мясной салат с грибами и орехами «Бамии» Калорий в блюде 403 - ккал Жиров в блюде 30,8 - грамм Белков в блюде 21,1 - грамм Углеводов в блюде 10,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свинина - 200 г Арахис - 100 г Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 2 зубчика Помидоры - 2 штуки Свежие грибы - 6 штук Растительное масло - 3 столовые ложки Перья чеснока - по вкусу К ...

Рисовый суп с имбирем и орехами Калорий в блюде 421 - ккал Жиров в блюде 23,2 - грамм Белков в блюде 32,2 - грамм Углеводов в блюде 22,4 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Кешью - 10 штук Лук-шалот - 4 штуки Чеснок - 2 зубчика Соль - по вкусу Молотый белый перец - по вкусу Куркума - 1 чайная ложка Имбирь - 5 г Сок лайма - 1 столовая ложка Говядина с костями - 5 ...

Cуп из баранины с салмой Калорий в блюде 760 - ккал Жиров в блюде 38,6 - грамм Белков в блюде 46,1 - грамм Углеводов в блюде 57,4 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа 40 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баранина на кости - 600 г Лук репчатый - 1 головка Морковь - 1 штука Картофель - 3 штуки Пшеничная мука - 200 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Яйцо куриное - 8 штук Мясной ...

Лапша с говядиной и овощами Калорий в блюде 541 - ккал Жиров в блюде 30,9 - грамм Белков в блюде 30,7 - грамм Углеводов в блюде 35,5 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Говядина с костями - 500 г Лук репчатый - 1 головка Соль - по вкусу Морковь - 1 штука Лапша - 200 г Растительное масло - 3 столовые ложки Перец черный молотый - по вкусу Зелень - 1 пучок ...

Марокканский салат «Мешвия» Калорий в блюде 302 - ккал Жиров в блюде 13,7 - грамм Белков в блюде 7,3 - грамм Углеводов в блюде 37,4 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленый стручковый перец - 500 г Зеленые помидоры - 500 г Соль - по вкусу Растительное масло - 50 мл Чеснок - 2 зубчика Зелень - 1 пучок Бородинский хлеб - 200 г 📖 Инструкция по приготовлению ...

Салат из жареного сладкого перца по мароккански Калорий в блюде 178 - ккал Жиров в блюде 15,2 - грамм Белков в блюде 2,2 - грамм Углеводов в блюде 7,7 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сладкий перец - 500 г Тмин - 1 чайная ложка Аджика - 1 чайная ложка Оливковое масло - 3 столовые ложки Лимонный сок - 1 столовая ложка Соль - по вкусу Зелень - 1 пучок 📖 Инс ...

Гороховый суп «Биссара» Калорий в блюде 632 - ккал Жиров в блюде 29,2 - грамм Белков в блюде 27,6 - грамм Углеводов в блюде 70 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Горох - 500 г Лук репчатый - 1 головка Мясной бульон - 1 л Оливковое масло - 4 столовые ложки Сливочное масло - 30 г Аджика - 1 чайная ложка Молотый душистый перец - по вкусу Имбирь - по вкусу Соль - п ...

Салат из дикого риса Калорий в блюде 181 - ккал Жиров в блюде 10,5 - грамм Белков в блюде 4,8 - грамм Углеводов в блюде 17,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Дикий рис - 1,5 стакана Кунжутное масло - 2 столовые ложки Стручковая фасоль - 200 г Желтая стручковая фасоль - 200 г Лимон - 1 штука Чеснок - 2 зубчика 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 З ...

Суп-крем из сельдерея Калорий в блюде 291 - ккал Жиров в блюде 20,6 - грамм Белков в блюде 4,3 - грамм Углеводов в блюде 24,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Корень сельдерея - 250 г Лук репчатый - 2 головки Лимон - 1 штука Овощной бульон - 500 мл Оливковое масло - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Мелко нарезать лук и пассеровать е ...

Баклажаны, запеченные с сыром фета и помидорами Калорий в блюде 579 - ккал Жиров в блюде 44,5 - грамм Белков в блюде 22 - грамм Углеводов в блюде 21,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 2 📌 Ингредиенты Баклажаны - 3 штуки Чеснок - 3 зубчика Помидоры - 2 штуки Оливковое масло - 2 столовые ложки Сыр фета - 200 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Порезать помидоры и сыр фет ...

Марокканский салат из лимонов Калорий в блюде 166 - ккал Жиров в блюде 14,9 - грамм Белков в блюде 1,7 - грамм Углеводов в блюде 5,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лимон - 2 штуки Зелень - 1 пучок Оливки - 10 штук Маслины - 10 штук Сладкий перец - 1 штука Красный стручковый перец - 1 штука Тмин - по вкусу Соль - по вкусу Растительное масло - 3 столовые ло ...

Манный суп с анисом по мароккански Калорий в блюде 289 - ккал Жиров в блюде 6,8 - грамм Белков в блюде 5,8 - грамм Углеводов в блюде 54 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Соль - по вкусу Манная крупа - 200 г Перец черный молотый - по вкусу Шафран - по вкусу Анис (бадьян) - по вкусу Сливочное масло - 30 г Финики - 100 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 ...

Салат из свинины с острова Ява Калорий в блюде 409 - ккал Жиров в блюде 23,4 - грамм Белков в блюде 35,7 - грамм Углеводов в блюде 14,2 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свинина - 700 г Лимонный сок - 100 мл Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Лук репчатый - 1 головка Сахар - 1 столовая ложка Растительное масло - 2 столовые ложки Пшеничная мука - ...

Мятное песто с грецкими орехами к баранине Калорий в блюде 656 - ккал Жиров в блюде 61,6 - грамм Белков в блюде 19,5 - грамм Углеводов в блюде 6,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Толченые грецкие орехи - 1/2 стакана Чеснок - 1 зубчик Листья мяты - 175 г Листья базилика - 1/2 стакана Лимонная цедра - 1/2 чайной ложки Сыр фета - 300 г Лимонный сок - 2 столов ...

Индонезийский салат из тунца с маслинами Калорий в блюде 147 - ккал Жиров в блюде 10,2 - грамм Белков в блюде 10,1 - грамм Углеводов в блюде 3,6 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 30 г Тунец - 150 г Соль - по вкусу Майонез - 1 столовая ложка Перец черный молотый - по вкусу Маслины - 15 г Томатная паста - 1 столовая ложка Зеленый салат - 100 ...

Индонезийский суп из рубца с редисом Калорий в блюде 556 - ккал Жиров в блюде 29,3 - грамм Белков в блюде 62,4 - грамм Углеводов в блюде 12,6 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Говяжий рубец - 700 г Говядина - 700 г Редис - 200 г Чеснок - 4 зубчика Имбирь - 20 г Лук-порей - 2 штуки Сельдерей - 3 штуки Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ...

Холодный чай со специями и лимоном Калорий в блюде 130 - ккал Жиров в блюде 0,7 - грамм Белков в блюде 1,1 - грамм Углеводов в блюде 30,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Палочки корицы - 4 штуки Гвоздика - 10 штук Сахар - 1/2 стакана Лимонная цедра - 1 кусок Травяной чай - по вкусу Лимон - 3 штуки Лед - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В к ...