Кулинар | Рецепты

Неаполитанский салат Калорий в блюде 614 - ккал Жиров в блюде 29,5 - грамм Белков в блюде 21,3 - грамм Углеводов в блюде 66,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Макароны - 300 г Цветная капуста - 300 г Сыр - 150 г Кетчуп - 1 столовая ложка Консервированные шампиньоны - 150 г Оливки - 10 штук Оливковое масло - 3 столовые ложки Горчица - 3 столовые ложки Лук ре ...

Миш-маш из помидоров с грибами Калорий в блюде 445 - ккал Жиров в блюде 22,9 - грамм Белков в блюде 18,2 - грамм Углеводов в блюде 41,7 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Свежие грибы - 250 г Лук репчатый - 1 штука Помидоры - 500 г Сливочное масло - 30 г Пшеничная мука - 1 столовая ложка Зелень - 50 г Яйцо куриное - 2 штуки Хлеб для тостов - 2 куска Перец чер ...

Чебуреки со свининой и говядиной Калорий в блюде 826 - ккал Жиров в блюде 56,4 - грамм Белков в блюде 18,1 - грамм Углеводов в блюде 62,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 10 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 800 г Вода - 250 мл Яйцо куриное - 1 штука Говядина - 250 г Свинина - 250 г Лук репчатый - 2 головки Зелень - 1/2 пучка Перец черный молотый - по вкусу Растительное масло - ...

Картофельная запеканка с жареным пореем и тимьяном Калорий в блюде 347 - ккал Жиров в блюде 18,1 - грамм Белков в блюде 7,2 - грамм Углеводов в блюде 43 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Картофель - 1,399 кг Лук-порей - 6 штук Сливочное масло - 6 столовых ложек Свежий тимьян - 1 столовая ложка Молоко - 1 стакан Сливки - 1/2 стакана 📖 Инструкция по приготов ...

Гренки с сырным соусом по английски (Welsh rarebit) Калорий в блюде 451 - ккал Жиров в блюде 18,1 - грамм Белков в блюде 13,7 - грамм Углеводов в блюде 56,9 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 3 столовые ложки Французский багет - 16 кусков Пшеничная мука - 3 столовые ложки Темный эль - 1/2 стакана Молоко - 1/4 стакана Сухая горчица - 1 чайная ...

Манты узбекские Калорий в блюде 1060 - ккал Жиров в блюде 79,5 - грамм Белков в блюде 51,3 - грамм Углеводов в блюде 51,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 400 мл Пшеничная мука - по вкусу Филе баранины - 1 кг Лук репчатый - 1,5 кг Курдючное сало - 200 г Соль - 1 чайная ложка Перец черный молотый - по вкусу Кумин (зира) - по вкусу Молотый красны ...

Филе Сан-пьера с спаржей и черной икрой, под соусом «Шампань» Калорий в блюде 639 - ккал Жиров в блюде 43,7 - грамм Белков в блюде 27,7 - грамм Углеводов в блюде 19 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Филе солнечника - 1/2 штуки Зеленая спаржа - 55 г Оливковое масло - 7 мл Черная икра - 10 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Сливки 33%-ные - 100 ...

Тартар из печени трески Калорий в блюде 794 - ккал Жиров в блюде 79,6 - грамм Белков в блюде 12,7 - грамм Углеводов в блюде 5,8 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Печень трески - 60 г Помидоры - 20 г Салат айсберг - 50 г Сладкий перец - 20 г Яйцо куриное - 1 штука Огурцы - 20 г Шнитт-лук - 1 г Майонез - 50 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Яйцо свари ...

Мешочек с ягодами Калорий в блюде 4579 - ккал Жиров в блюде 204,1 - грамм Белков в блюде 73,5 - грамм Углеводов в блюде 508,6 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Тесто фило - 2 штуки Бисквит - 30 г Клубника - 30 г Голубика - 10 г Красная смородина - 12 г Ягодный соус - 30 г Свежая мята - 1 г Сахарная пудра - 1 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 На тест ...

Спагетти с цедрой апельсина со сливочным соусом и красной икрой Калорий в блюде 673 - ккал Жиров в блюде 43,4 - грамм Белков в блюде 22,4 - грамм Углеводов в блюде 47 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Спагетти - 60 г Мини спаржа - 10 г Оливковое масло - 10 мл Красная икра - 25 г Цедра апельсина - 3 г Сливки 33%-ные - 70 мл Сыр пармезан - 10 г Сыр рикотта - ...

Суп из шпината с тартаром из молодого теленка Калорий в блюде 351 - ккал Жиров в блюде 23,8 - грамм Белков в блюде 17,2 - грамм Углеводов в блюде 18 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Шпинат - 140 г Картофель - 60 г Лук-шалот - 20 г Оливковое масло - 20 мл Телячья вырезка - 50 г Перепелиное яйцо - 1 штука Овощной бульон - 100 мл Соль - по вкусу Перец черный м ...

Салат с грибами, яблоком и апельсином Калорий в блюде 369 - ккал Жиров в блюде 26,8 - грамм Белков в блюде 15,5 - грамм Углеводов в блюде 15,8 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие шампиньоны - 10 штук Апельсины - 1 штука Яблоко - 2 штуки Оливковое масло - 50 мл Твердый сыр - 200 г Соль - по вкусу Лимонный сок - 1 столовая ложка Смесь перцев - по вкусу ? ...

«Цезарь» по мароккански Калорий в блюде 534 - ккал Жиров в блюде 18,7 - грамм Белков в блюде 55,1 - грамм Углеводов в блюде 36,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Филе куриной грудки - 4 штуки Зеленый салат - 800 г Оливковое масло - 2 столовые ложки Мята - 50 г Лимон - 1 штука Белый хлеб - 200 г Сметана - 100 г Мед - 30 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ ...

Салат из цветной капусты с мятой и апельсинами Калорий в блюде 642 - ккал Жиров в блюде 49,5 - грамм Белков в блюде 15,7 - грамм Углеводов в блюде 39,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Молоко - 1/2 стакана Цветная капуста - 1 штука Апельсины - 1 штука Мята - 1 пучок Лимонный сок - 2 столовые ложки Растительное масло - 1/2 стакана Специи - по вкусу Соль - по ...

Салат Колифлор с крыжовником Калорий в блюде 194 - ккал Жиров в блюде 11,2 - грамм Белков в блюде 7,5 - грамм Углеводов в блюде 18,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Цветная капуста - 1 штука Помидоры - 100 г Огурцы - 100 г Яблоко - 50 г Сметана - 50 г Крыжовник - 50 г Майонез - 50 г Соль - по вкусу Лимонный сок - 1 столовая ложка Сахар - по вкусу 📖 Инстр ...

Салат из цветной капусты с перцем и маслинами Калорий в блюде 167 - ккал Жиров в блюде 14 - грамм Белков в блюде 3 - грамм Углеводов в блюде 8,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Винный уксус - 2 столовые ложки Цветная капуста - 300 г Сладкий перец - 1 штука Маслины - 5 штук Растительное масло - 3 столовые ложки Петрушка - 1 пучок Смесь перцев - по вкусу Сол ...

Салат из баклажанов с грудинкой и грибами Калорий в блюде 147 - ккал Жиров в блюде 10,7 - грамм Белков в блюде 4,1 - грамм Углеводов в блюде 9,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 2 штуки Копченая грудинка - 50 г Маринованные грибы - 50 г Помидоры - 1 штука Мята - 1 пучок Зеленый лук - 30 г Сметана - 50 г Томатная паста - 2 столовые ложки Перец ч ...

Салат из печеных баклажанов и брынзы Калорий в блюде 203 - ккал Жиров в блюде 16,2 - грамм Белков в блюде 8,1 - грамм Углеводов в блюде 5,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 2 штуки Яйцо куриное - 2 штуки Сыр брынза - 50 г Сметана - 50 г Майонез - 50 г Зелень - 20 г Перец черный молотый - по вкусу Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ...

Салат «Чингизхан» Калорий в блюде 416 - ккал Жиров в блюде 21,2 - грамм Белков в блюде 7,6 - грамм Углеводов в блюде 47,1 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная крупа - 1 стакан Помидоры - 2 штуки Сладкий перец - 1 штука Яблоко - 2 штуки Чеснок - 1 зубчик Оливковое масло - 4 столовые ложки Зеленый лук - 30 г Петрушка - 30 г Перец черный молотый - по вкусу ...

Салат из языка с анчоусами и каперсами Калорий в блюде 408 - ккал Жиров в блюде 28,1 - грамм Белков в блюде 17,4 - грамм Углеводов в блюде 21,8 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 2 штуки Говяжий язык - 250 г Свекла - 1 штука Морковь - 1 штука Яйцо куриное - 2 штуки Яблоко - 1 штука Филе анчоуса - 50 г Каперсы - 2 столовые ложки Зелень - 40 г Перец ч ...

Салат «Акапулько» Калорий в блюде 824 - ккал Жиров в блюде 75,7 - грамм Белков в блюде 13,3 - грамм Углеводов в блюде 15 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 2 📌 Ингредиенты Королевские креветки - 2 штуки Красный сладкий перец - 60 г Баклажаны - 100 г Помидоры - 80 г Лук репчатый - 50 г Белое сухое вино - 100 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Обжарьте на гриле очищенные ...

Салат «Любительский» Калорий в блюде 563 - ккал Жиров в блюде 45,5 - грамм Белков в блюде 15,3 - грамм Углеводов в блюде 24 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сельдь - 1 штука Соленые огурцы - 1 штука Яблоко - 2 штуки Картофель - 2 штуки Лук репчатый - 1 штука Фасоль - 200 г Зеленый лук - 30 г Растительное масло - 100 мл Лимонный сок - 50 мл Лимонная цедра - ...

Салат из печени со шпинатом и орехами Калорий в блюде 398 - ккал Жиров в блюде 34,8 - грамм Белков в блюде 16,6 - грамм Углеводов в блюде 5,7 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 12 штук Грецкие орехи - 12 штук Шпинат - 700 г Сливочное масло - 2 столовые ложки Майонез - 70 г Лимонный сок - 2 столовые ложки Перец черный молотый - по вкусу Соль - ...

Салат из гусиной печени Калорий в блюде 226 - ккал Жиров в блюде 19,6 - грамм Белков в блюде 8,3 - грамм Углеводов в блюде 4,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Гусиная печень - 200 г Помидоры - 100 г Лук репчатый - 50 г Салат айсберг - 100 г Тимьян - 5 г Крахмал - 1 чайная ложка Овощной бульон - 100 мл Яблочный уксус - 1 чайная ложка Соль - по вкусу 📖 Инстру ...

Русский салат с грибами Калорий в блюде 211 - ккал Жиров в блюде 9,7 - грамм Белков в блюде 6,2 - грамм Углеводов в блюде 25,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Картофель - 500 г Лук репчатый - 50 г Зеленый горошек - 200 г Морковь - 1 штука Свежие грибы - 100 г Соленые огурцы - 100 г Ветчина - 50 г Яблоко - 1 штука Майонез - 50 г Сметана - 50 г Соль - по вкусу ...

Брюссельская капуста с каштанами в сливочном соусе Калорий в блюде 160 - ккал Жиров в блюде 8,4 - грамм Белков в блюде 6,9 - грамм Углеводов в блюде 17,3 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 2 столовые ложки Соль - 3/4 чайной ложки Перец черный молотый - 1/2 чайной ложки Вода - 1,25 стакана Брюссельская капуста - 900 г Консервированные каштаны ...

Каватьедди с анчоусами и травами Калорий в блюде 415 - ккал Жиров в блюде 16,4 - грамм Белков в блюде 9,3 - грамм Углеводов в блюде 58,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 300 г Оливковое масло - 3 столовые ложки Анчоусы - 3 штуки Чеснок - 1 зубчик Морская соль - по вкусу Петрушка - 1 пучок Базилик - 1 пучок Мята - 1 пучок 📖 Инструкция по приг ...

Жареный молодой картофель с каперсами, чесноком и розмарином Калорий в блюде 170 - ккал Жиров в блюде 7 - грамм Белков в блюде 4,5 - грамм Углеводов в блюде 23,1 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Молодой картофель - 1,399 кг Оливковое масло - 1/4 стакана Свежий розмарин - 3 стебля Чеснок - 3 зубчика Крупная соль - 1,5 чайные ложки Каперсы - 3 столовые ложки ...

Салат из кукурузы, черри, рукколы и голубого сыра Калорий в блюде 273 - ккал Жиров в блюде 18 - грамм Белков в блюде 7,9 - грамм Углеводов в блюде 19,4 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Помидоры черри - 400 г Свежие зерна кукурузы - 550 г Стебель сельдерея - 4 штуки Рукола - 70 г Красный лук - 1/2 головки Оливковое масло - 0,3 стакана Голубой сыр - 110 г Бал ...

Фондю с киршем Калорий в блюде 345 - ккал Жиров в блюде 23,3 - грамм Белков в блюде 21,5 - грамм Углеводов в блюде 2,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Чеснок - 1 зубчик Белое сухое вино - 1,5 стакана Кукурузный крахмал - 1 столовая ложка Кирш - 2 чайные ложки Сыр грюйер - 230 г Сыр эмменталь - 230 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разрежьте зубчик ...

Соус с чили и лаймом Калорий в блюде 53 - ккал Жиров в блюде 0,2 - грамм Белков в блюде 0,6 - грамм Углеводов в блюде 13,1 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 1/4 стакана Сок лайма - 5 столовых ложек Морковь - 70 г Рыбный соус - 2 столовые ложки Сахар - 2 столовые ложки Соус чили - 2 чайные ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В небольшой миске ...

Сладкий мангольд с изюмом и миндалем Калорий в блюде 249 - ккал Жиров в блюде 14,6 - грамм Белков в блюде 7 - грамм Углеводов в блюде 26,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1/2 головки Оливковое масло extra virgin - 2 столовые ложки Копченая паприка - 1/4 чайной ложки Мангольд - 900 г Вода - 1/2 стакана Миндаль - 40 г Светлый изюм - 95 г 📖 И ...

Говяжий стейк и сливочный шпинат с голубым сыром Калорий в блюде 905 - ккал Жиров в блюде 64 - грамм Белков в блюде 67,3 - грамм Углеводов в блюде 11,4 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Говяжий стейк - 1 штука Оливковое масло - 1 чайная ложка Сливочное масло - 1 чайная ложка Лук-шалот - 1 штука Мягкий голубой сыр - 1 столовая ложка Сливки - 1/4 стакана Свежи ...

Гаспачо с томатами и персиками Калорий в блюде 177 - ккал Жиров в блюде 10,5 - грамм Белков в блюде 2,2 - грамм Углеводов в блюде 20,2 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Помидоры - 700 г Персики - 450 г Колотый лед - 1/4 стакана Лук-шалот - 1 головка Оливковое масло - 2 столовые ложки Листья эстрагона - 1,5 столовые ложки Белый винный уксус - 1,5 столовые лож ...

Чипсы из пастернака Калорий в блюде 3344 - ккал Жиров в блюде 368 - грамм Белков в блюде 1,1 - грамм Углеводов в блюде 6,9 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Пастернак - 1 штука Соль - по вкусу Растительное масло - 4 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте масло в кастрюле на среднем огне до 180 градусов. ШАГ 2 Очистите пастернак и нашин ...

Говяжий суп с грибами и томатами Калорий в блюде 834 - ккал Жиров в блюде 52,1 - грамм Белков в блюде 64,9 - грамм Углеводов в блюде 27,7 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1/4 стакана Говядина с костями - 500 г Говядина - 700 г Лавровый лист - 3 штуки Измельченный свежий тимьян - 2 столовые ложки Лук репчатый - 480 г Стебель сельдерея - 1,5 ...

Винегрет с грибами Калорий в блюде 217 - ккал Жиров в блюде 14 - грамм Белков в блюде 4,2 - грамм Углеводов в блюде 19,8 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Свекла - 1 штука Картофель - 2 штуки Морковь - 1 штука Маринованные грибы - 200 г Соленые огурцы - 1 штука Лук репчатый - 1 штука Перец черный молотый - по вкусу Растительное масло - 3 столовые ложки Лимонны ...

Салат из копченой макрели, сельдерея и яблок Калорий в блюде 164 - ккал Жиров в блюде 12,3 - грамм Белков в блюде 6 - грамм Углеводов в блюде 7,2 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Майонез - 3 столовые ложки Сметана - 3 столовые ложки Лимонный сок - 2 чайные ложки Сахар - 1 чайная ложка Перец черный молотый - 1/4 чайной ложки Копченое филе макрели - 110 г Сте ...

Соус ранч Калорий в блюде 323 - ккал Жиров в блюде 30,7 - грамм Белков в блюде 5 - грамм Углеводов в блюде 7,1 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Пахта - 5 столовых ложек Майонез - 5 столовых ложек Шнитт-лук - 3 столовые ложки Петрушка - 60 г Чесночная соль - 1/2 чайной ложки Молотый сушеный лук - 1/2 чайной ложки Свежемолотый черный перец - 1/4 чайной ложки ...

Салат из фризе, томатов, бекона и сухариков с соусом ранч Калорий в блюде 1719 - ккал Жиров в блюде 48,1 - грамм Белков в блюде 54,6 - грамм Углеводов в блюде 266,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Копченый бекон - 230 г Французский багет - 4 штуки Рукола - 280 г Сушеный тимьян - 1 чайная ложка Салат фризе - 280 г Помидоры - 4 штуки Шнитт-лук - 2 столовые ...

Салат из савойской капусты и рукколы Калорий в блюде 109 - ккал Жиров в блюде 8,6 - грамм Белков в блюде 1,8 - грамм Углеводов в блюде 6,5 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Савойская капуста - 450 г Рукола - 210 г Оливковое масло - 1/4 стакана Красный винный уксус - 1,5 столовые ложки Сахар - 3/4 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Острым н ...

Самса Калорий в блюде 615 - ккал Жиров в блюде 25,6 - грамм Белков в блюде 16,9 - грамм Углеводов в блюде 81,8 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 10 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 5 стаканов Курдючное сало - 200 г Баранина - 400 г Белый лук - 700 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Молотый красный перец - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Налить в ...

Салат из латука, редиса и кедровых орешков с цитрусовой заправкой Калорий в блюде 190 - ккал Жиров в блюде 16,9 - грамм Белков в блюде 3,3 - грамм Углеводов в блюде 6 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1/4 стакана Лимонная цедра - 1/4 чайной ложки Цедра апельсина - 1/4 чайной ложки Апельсиновый сок - 1 столовая ложка Лимонный сок - 1 столова ...

Салат из фризе и груш с бальзамическим сиропом Калорий в блюде 195 - ккал Жиров в блюде 12,7 - грамм Белков в блюде 2,2 - грамм Углеводов в блюде 18,9 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Коричневый сахар - 1 чайная ложка Лук-порей - 2 стебля Бальзамический уксус - 1/2 стакана Оливковое масло - 1/4 стакана Салат фризе - 230 г Китайские груши - 250 г Соль - по в ...

Салат из копченой утки и плумкотов Калорий в блюде 219 - ккал Жиров в блюде 15,1 - грамм Белков в блюде 11,9 - грамм Углеводов в блюде 8,1 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Рисовый уксус - 2 столовые ложки Лук-шалот - 1 головка Тертый имбирь - 1 столовая ложка Порошок васаби - 1/4 чайной ложки Арахисовое масло - 65 г Салат фризе - 170 г Соленый арахис - 85 г ...

Мексиканский салат с медово-лаймовой заправкой Калорий в блюде 431 - ккал Жиров в блюде 23,7 - грамм Белков в блюде 14,1 - грамм Углеводов в блюде 42,8 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Салат романо - 2,5 стакана Черная консервированная фасоль - 450 г Помидоры - 1,5 штуки Джикама - 3/4 стакана Свежие зерна кукурузы - 3/4 стакана Авокадо - 1/2 штуки Редис - ...

Салат из тунца и фенхеля по тоскански Калорий в блюде 402 - ккал Жиров в блюде 32,4 - грамм Белков в блюде 18,1 - грамм Углеводов в блюде 7,9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 3/4 стакана Лимонный сок - 1/2 стакана Крупная соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Листья эстрагона - 2 столовые ложки Итальянская петрушка - 25 г Ко ...

Куриный салат с грецкими орехами, картофелем, томатами и маслинами Калорий в блюде 834 - ккал Жиров в блюде 38,2 - грамм Белков в блюде 74,9 - грамм Углеводов в блюде 45 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 700 г Белое сухое вино - 1/2 стакана Оливковое масло - 3 столовые ложки Красный лук - 160 г Куриная грудка - 4 штуки Стебель сельдерея с листьям ...

Салат из моркови и грибов Калорий в блюде 169 - ккал Жиров в блюде 13 - грамм Белков в блюде 3,8 - грамм Углеводов в блюде 9,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Морковь - 2 штуки Сладкий перец - 1 штука Шампиньоны - 150 г Вешенки - 150 г Молотый красный перец - по вкусу Растительное масло - 50 мл Соль - по вкусу Бальзамический уксус - 1 столовая ложка 📖 Ин ...

Морковный салат Калорий в блюде 139 - ккал Жиров в блюде 11,2 - грамм Белков в блюде 2,2 - грамм Углеводов в блюде 7,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Морковь - 200 г Дайкон - 200 г Соль - по вкусу Майонез - 50 г Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Морковь и дайкон очистите и натрите на крупной терке. Посолите и тщатель ...