Кулинар | Рецепты

Маринованные корнишоны по французски Калорий в блюде 85 - ккал Жиров в блюде 0,5 - грамм Белков в блюде 1,8 - грамм Углеводов в блюде 10,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Корнишоны - 450 г Крупная соль - 2 столовые ложки Эстрагон - 1 стебель Чеснок - 1 зубчик Коктейльный лук - 50 г Черный перец горошком - 10 штук Лавровый лист - 1 штука Гвоздика - 3 штуки Укс ...

Лимонный конфитюр с черным перцем и ванилью Калорий в блюде 120 - ккал Жиров в блюде 0,2 - грамм Белков в блюде 1,3 - грамм Углеводов в блюде 28,2 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лимон - 4 штуки Сахар - 6 столовых ложек Черный перец горошком - 6 штук Ванильный стручок - 1/2 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Срежьте цедру с лимонов, только желт ...

Санди с арбузом и тертым шоколадом Калорий в блюде 362 - ккал Жиров в блюде 15,9 - грамм Белков в блюде 8,1 - грамм Углеводов в блюде 44,6 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа 45 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Сыр рикотта - 1,6 стакана Сыр маскарпоне - 85 г Молоко - 1 стакан Сахар - 1 стакан Темный ром - 2 столовые ложки Ваниль - 1/2 чайной ложки Лимонная цедра - 1 чайная ложка 📖 Инстр ...

Оливки, фаршированные жареным миндалем с чили Калорий в блюде 278 - ккал Жиров в блюде 26,9 - грамм Белков в блюде 6,2 - грамм Углеводов в блюде 3,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Большие оливки без косточек - 24 штуки Оливковое масло - 2 столовые ложки Чили-пудра - 1,25 чайные ложки Миндаль - 24 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте д ...

Пресные лепешки на гриле с заатаром Калорий в блюде 499 - ккал Жиров в блюде 17,9 - грамм Белков в блюде 9,8 - грамм Углеводов в блюде 75,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Вода - 1,25 стакана Заатар - 2 столовые ложки Пшеничная мука - 3 стакана Сухие дрожжи - 1 чайная ложка Крупная соль - 2 чайные ложки Оливковое масло - 5 столовых ложек 📖 Инструкция по ...

Салат из радиккьо, эндивия и артишоков Калорий в блюде 301 - ккал Жиров в блюде 25,4 - грамм Белков в блюде 4,1 - грамм Углеводов в блюде 13,9 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лимон - 1 штука Артишоки - 4 штуки Эндивий - 230 г Салат радиккьо - 340 г Оливковое масло - 5 столовых ложек Крупная соль - 1,25 чайные ложки Перец черный молотый - 1/4 чайной ложки Б ...

Салат с печенью трески и помидорками черри Калорий в блюде 466 - ккал Жиров в блюде 42,8 - грамм Белков в блюде 14,6 - грамм Углеводов в блюде 3,7 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Печень трески - 1 банка Салат айсберг - 400 г Помидоры черри конфи - 100 г Яйцо куриное - 6 штук 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Салат Айсберг крупно нарезать, заправить ...

Капуста в сливочном соусе с пармезаном Калорий в блюде 488 - ккал Жиров в блюде 44,9 - грамм Белков в блюде 13,2 - грамм Углеводов в блюде 16,3 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Цветная капуста - 900 г Сливки 40%-ные - 400 мл Сыр пармезан - 60 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Цветную капусту подготовить и отварить в кипящей подсоленной воде 1–2 мин ...

Гороховый крем-суп Калорий в блюде 298 - ккал Жиров в блюде 18,9 - грамм Белков в блюде 18,4 - грамм Углеводов в блюде 20,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Мясной бульон - 0,8 л Замороженный зеленый горошек - 500 г Бекон - 8 штук 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Сварить бульон из копченостей, процедить и налить в сотейник. Добавить размороженный при ...

Кукурузные палочки с чеддером и халапеньо Калорий в блюде 347 - ккал Жиров в блюде 22,2 - грамм Белков в блюде 12,6 - грамм Углеводов в блюде 22,8 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Кукурузная мука - 1 стакан Сахар - 1 чайная ложка Соль - 1/2 чайной ложки Сода - 1/2 чайной ложки Пахта - 200 г Яйцо куриное - 1 штука Зеленый лук - 20 г Перец халапеньо - 2 столо ...

Пюре из лимской фасоли, сливок и кайенского перца Калорий в блюде 157 - ккал Жиров в блюде 13,4 - грамм Белков в блюде 2,5 - грамм Углеводов в блюде 5,3 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Вода - 3 стакана Лимская фасоль - 300 г Соль - 1,75 чайные ложки Сливки - 1/2 стакана Сливочное масло - 6 столовых ложек Кайенский перец - 1/4 чайной ложки Перец черный мол ...

Маринованная тыква в кленовом сиропе, горчице и душистом перце Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Тыква баттернат сквош мини - 1,2 кг Лук репчатый - 1 головка Яблочный уксус - 2 стакана Вода - 1 стакан Кленовый сироп - 1/2 стакана Семена горчицы - 1 чайная ложка Черный душистый перец - 8 ш ...

Фермерский стейк с овощами Калорий в блюде 470 - ккал Жиров в блюде 35,1 - грамм Белков в блюде 27,7 - грамм Углеводов в блюде 4,9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Говяжий стейк - 700 г Лук репчатый - 1 головка Растительное масло - 50 мл Морковь - 1 штука Сельдерей - 1 штука Сухой херес - 100 мл Говяжий бульон - 200 мл Сливки 33%-ные - 100 мл Сливочное масл ...

Вареный рис по азиатски Калорий в блюде 236 - ккал Жиров в блюде 0,3 - грамм Белков в блюде 0,1 - грамм Углеводов в блюде 53,3 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Круглый рис - 3 стакана Вода - 3,5 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Выложите рис в сито и тщательно промойте под холодной водой до тех пор, пока не будет стекать чистая вода. Хорошо п ...

Салат «Мечта» Калорий в блюде 453 - ккал Жиров в блюде 27,7 - грамм Белков в блюде 40 - грамм Углеводов в блюде 10,8 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Говяжья печень - 500 г Твердый сыр - 200 г Морковь - 2 штуки Маринованный лук - по вкусу Грецкие орехи - 65 г Майонез - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Печенку отварить и нарезать кубиками, м ...

Салат «Романтический ужин» Калорий в блюде 297 - ккал Жиров в блюде 16 - грамм Белков в блюде 28,8 - грамм Углеводов в блюде 9 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Рыба горячего копчения - 300 г Крабовые палочки - 300 г Лук репчатый - 40 г Яйцо куриное - 4 штуки Майонез - по вкусу Зелень - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Яичные белки мелко пор ...

Острый соус из фиников с кедровыми орехами и зеленью Калорий в блюде 534 - ккал Жиров в блюде 46,2 - грамм Белков в блюде 6 - грамм Углеводов в блюде 24,8 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленый лук - 8 стеблей Итальянская петрушка - 50 г Финики без косточек - 0,6 стакана Кедровые орехи - 1/2 стакана Оливковое масло - 6 столовых ложек Лимонный сок - 3 стол ...

Апельсины с гранатовой патокой, медом, корицей и финиками Калорий в блюде 236 - ккал Жиров в блюде 0,5 - грамм Белков в блюде 2,1 - грамм Углеводов в блюде 57,5 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Апельсины - 8 штук Апельсиновый мед - 1 банка Черная гранатовая патока - 3 столовые ложки Молотая корица - 1/2 чайной ложки Морская соль - 1/4 чайной ложки Финики - ...

Запеченый в фольге картофель с травами и чесноком Калорий в блюде 349 - ккал Жиров в блюде 11,8 - грамм Белков в блюде 10,3 - грамм Углеводов в блюде 52,2 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молодой картофель - 16 штук Крупная соль - 3 столовые ложки Оливковое масло - 2 столовые ложки Чеснок - 4 зубчика Листья тмина - 1 чайная ложка Свежий розмарин - 1/2 чайн ...

Салат из эскариоля и эндивия с горчично-апельсиновым винегретом Калорий в блюде 122 - ккал Жиров в блюде 8,2 - грамм Белков в блюде 3,3 - грамм Углеводов в блюде 10,6 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Салат эскариоль - 1 головка Апельсины - 1 штука Красный винный уксус - 2 чайные ложки Красные апельсины - 1 штука Оливковое масло - 3 столовые ложки Дижонская ...

Хаш из картофеля и фенхеля Калорий в блюде 173 - ккал Жиров в блюде 7,2 - грамм Белков в блюде 3,2 - грамм Углеводов в блюде 25,5 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Корень фенхеля - 2 штуки Оливковое масло - 2 столовые ложки Картофель - 700 г Морская соль - 1/2 чайной ложки Свежемолотый черный перец - по вкусу Чеснок - 1 зубчик Итальянская петрушка - 25 г 📖 ...

Салат из свежих овощей и зелени с лимонной заправкой Калорий в блюде 189 - ккал Жиров в блюде 15,9 - грамм Белков в блюде 2,8 - грамм Углеводов в блюде 8,3 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Помидоры - 3 штуки Английские огурцы - 1/2 штуки Рукола - 35 г Зеленый лук - 2 стебля Рубленая петрушка - 70 г Свежая мята - 3 столовые ложки Листья тмина - 2 столовые ло ...

Марокканский соус из чернослива, грецких орехов и апельсинового сока Калорий в блюде 258 - ккал Жиров в блюде 9 - грамм Белков в блюде 5,4 - грамм Углеводов в блюде 41,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Чернослив - 100 г Грецкие орехи - 50 г Апельсины - 6 штук Имбирь - 50 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Сок 6-ти апельсинов выжать в разогрет ...

Брауни по рецепту Нины Гомиашвили Калорий в блюде 1317 - ккал Жиров в блюде 103,4 - грамм Белков в блюде 20,7 - грамм Углеводов в блюде 78,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 5 штук Сахар - 200 г Горький шоколад - 500 г Сливочное масло - 350 г Грецкие орехи - 500 г Пшеничная мука - 200 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Грецкие орехи р ...

Десерт из хурмы Калорий в блюде 168 - ккал Жиров в блюде 5,9 - грамм Белков в блюде 1,7 - грамм Углеводов в блюде 31,1 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Хурма - 500 г Свежая мята - 12 штук Лимон - 1 штука Тростниковый сахар - 2 столовые ложки Шоколад - 100 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 У хурмы удалить черенок, разрезать пополам, удалить косточки ...

Салат из перца Калорий в блюде 602 - ккал Жиров в блюде 28,7 - грамм Белков в блюде 11,8 - грамм Углеводов в блюде 75,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Красный сладкий перец - 1 штука Желтый сладкий перец - 1 штука Зеленый сладкий перец - 1 штука Оливковое масло - 100 мл Белый винный уксус - 1 чайная ложка Чеснок - 4 зубчика Зеленый базилик - 1 пучок Фран ...

Салат «Рыбный» Калорий в блюде 289 - ккал Жиров в блюде 9,1 - грамм Белков в блюде 20,9 - грамм Углеводов в блюде 30,5 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Рис - 300 г Зеленый лук - 100 г Яйцо куриное - 6 штук Филе горбуши - 490 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Отварить рис и яйца. Рис перед варкой обязательно промыть. После варки промыть еще раз. Ш ...

Карамелизованные кешью с кайенским перцем Калорий в блюде 1056 - ккал Жиров в блюде 81,4 - грамм Белков в блюде 39 - грамм Углеводов в блюде 43,5 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Кешью - 300 г Кленовый сироп - 1/4 стакана Семена кумина (зира) - 1,5 чайные ложки Морская соль - 1 чайная ложка Кайенский перец - 1/2 чайной ложки Растительное масло - по вкусу ...

Бульон из белых грибов Калорий в блюде 101 - ккал Жиров в блюде 3,8 - грамм Белков в блюде 9,2 - грамм Углеводов в блюде 8,7 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Белые грибы - 900 г Лук репчатый - 2 головки Вода - 2 л Соль - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Порежьте грибы на 4 части и переложите в комбайн. Порубите на небольшие кусочки по ...

Луковое масло Калорий в блюде 770 - ккал Жиров в блюде 80,4 - грамм Белков в блюде 1,6 - грамм Углеводов в блюде 11,7 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Арахисовое масло - 1,75 стакана Лук репчатый - 450 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте вок на сильном огне примерно 30 секунд. Добавьте масло и тонко нарезанный лук. Готовьте примерно 7 мину ...

Закуска из жареных телячьих мозгов, щучьей икры с домашней горчицей Калорий в блюде 811 - ккал Жиров в блюде 61,6 - грамм Белков в блюде 33 - грамм Углеводов в блюде 32,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Икра щуки - 200 г Сметана - 200 г Лук репчатый - 1 головка Сухая горчица - 200 г Уксус 5% - 30 мл Вода - 40 мл Растительное масло - 20 мл Соль - 4 г Сахар ...

Фасоль каннеллини с чесноком и шалфеем Калорий в блюде 220 - ккал Жиров в блюде 10,6 - грамм Белков в блюде 8,6 - грамм Углеводов в блюде 22,2 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Фасоль каннеллини - 450 г Оливковое масло - 2 столовые ложки Чеснок - 1 головка Шалфей - 1 стебель Черный перец горошком - 1/4 чайной ложки Крупная соль - 1 чайная ложка 📖 Инструкци ...

Моченый виноград по рецепту Ирины Меглинской Калорий в блюде 108 - ккал Жиров в блюде 0,3 - грамм Белков в блюде 1 - грамм Углеводов в блюде 28 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Виноград «изабелла» - 1 кг Вода - 1 л Соль - 2 столовые ложки Сухая горчица - по вкусу Укроп - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Помытый и обсушенный виногр ...

Кеджери с копченым лососем и специями Калорий в блюде 658 - ккал Жиров в блюде 28,6 - грамм Белков в блюде 29,2 - грамм Углеводов в блюде 71,3 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Рис - 500 г Копченый лосось - 400 г Куриный бульон - 500 мл Лимон - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Яйцо куриное - 5 штук Сметана - 50 г Молотый перец чили - 1 чайная ложка Чеснок - ...

Салат из белой фасоли, кальмаров, рукколы и черри с лимонной заправкой Калорий в блюде 464 - ккал Жиров в блюде 17,6 - грамм Белков в блюде 60,4 - грамм Углеводов в блюде 15,7 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Кальмары - 450 г Рукола - 90 г Помидоры черри - 300 г Фасоль каннеллини - 220 г Оливковое масло - 0,3 стакана Лимонный сок - 3 столовые ложки 📖 Инст ...

Жареная макрель с салатом из авокадо Калорий в блюде 434 - ккал Жиров в блюде 27,3 - грамм Белков в блюде 43,5 - грамм Углеводов в блюде 5,3 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Филе макрели - 6 штук Оливковое масло - 0,349 стакана Лимонный сок - 2 столовые ложки Дижонская горчица - 1 столовая ложка Салат радиккьо - 300 г Рубленая петрушка - 2 столовые ложки Ав ...

Салат из корня сельдерея и яблок с винегретом из масла фундука Калорий в блюде 180 - ккал Жиров в блюде 15,4 - грамм Белков в блюде 1,8 - грамм Углеводов в блюде 9,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Дижонская горчица - 2 столовые ложки Белый винный уксус - 2 столовые ложки Соль - 1/2 чайной ложки Лимонный сок - 1 столовая ложка Чеснок - 1/2 зубчика Масло из фу ...

Холодная яблочная запеканка с мюсли Калорий в блюде 1154 - ккал Жиров в блюде 64,5 - грамм Белков в блюде 18,8 - грамм Углеводов в блюде 127,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Яблоко - 1,399 кг Лимонный сок - 2 столовые ложки Сахар - 3 столовые ложки Кукурузный крахмал - 2 столовые ложки Молотая корица - 1 чайная ложка Соль - по вкусу Сливочное масло - 8 столо ...

Овсяная каша по рецепту Ингеборги Дапкунайте Калорий в блюде 73 - ккал Жиров в блюде 1,6 - грамм Белков в блюде 2,3 - грамм Углеводов в блюде 13,6 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Корица - 2 штуки Овсяные хлопья - 1 стакан Ваниль - 1 штука Сухофрукты - по вкусу Молоко - 50 мл Соль - по вкусу Сахар - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Овсяные ...

Шоколадно-апельсиновый хлеб Калорий в блюде 678 - ккал Жиров в блюде 14,9 - грамм Белков в блюде 18,1 - грамм Углеводов в блюде 119,6 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 1/2 стакана Пшеничная мука - 2,75 стакана Сухие дрожжи - 2,5 чайные ложки Какао-порошок - 1/4 стакана Сахар - 3 столовые ложки Соль - 1 чайная ложка Цедра апельсина - 1 чайная ложка Мол ...

Английский завтрак Калорий в блюде 1499 - ккал Жиров в блюде 118,7 - грамм Белков в блюде 59,8 - грамм Углеводов в блюде 47,9 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Свиные сосиски - 2 штуки Бекон - 2 штуки Помидоры - 1 штука Свежие грибы - 6 штук Кровяная колбаса - 1 кусок Молоко - 15 мл Яйцо куриное - 3 штуки Сливочное масло - 40 г Картофель - 80 г Бобы - 60 г Б ...

Омлет с водкой Калорий в блюде 551 - ккал Жиров в блюде 38,8 - грамм Белков в блюде 36,2 - грамм Углеводов в блюде 3 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 6 штук Слабосоленый лосось - 100 г Творожный сыр - 100 г Сливочное масло - 10 г Водка - 25 мл Укроп - 5 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Укроп измельчить. Филе слабосоленой красной рыб ...

Ливанский кускус с тыквой и зелеными салатами Калорий в блюде 1410 - ккал Жиров в блюде 108,9 - грамм Белков в блюде 19,5 - грамм Углеводов в блюде 99,2 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Тыква - 1 кг Семечки тыквы - 50 г Сливочное масло - 50 г Топленое масло - 50 г Оливковое масло - 50 мл Сахар - 1 столовая ложка Смесь салатных листьев - 150 г Тмин - 1/4 чай ...

Баранина со специями, запеченная в тыкве по рецепту Андрея Рывкина Калорий в блюде 984 - ккал Жиров в блюде 68,6 - грамм Белков в блюде 60,1 - грамм Углеводов в блюде 45,8 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Тыква - 2,5 кг Баранина - 2 кг Лук-шалот - 2 штуки Оливки - 200 г Чеснок - 5 зубчиков Имбирь - 20 г Молотый перец чили - 1 чайная ложка Лимон - 1 ш ...

Перцы по магрибски по рецепту Евгения Митты Калорий в блюде 443 - ккал Жиров в блюде 28,7 - грамм Белков в блюде 24,5 - грамм Углеводов в блюде 20,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Свежий желтый перец - 2 штуки Свежий красный перец - 2 штуки Красный перец чили - 1/2 штуки Цукини - 1 штука Помидоры черри - 5 штук Куриное филе - 500 г Кускус - 200 г Сливочно ...

Свежий белый хлеб Калорий в блюде 1001 - ккал Жиров в блюде 30,9 - грамм Белков в блюде 23,3 - грамм Углеводов в блюде 160,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молоко - 2 стакана Пшеничная мука - 4 стакана Сухие дрожжи - 2,5 чайные ложки Соль - 1 столовая ложка Сахар - 1 столовая ложка Сливочное масло - 5 столовых ложек 📖 Инструкция по приготовлению ...

Салат из перцев и персиков по рецепту Айзека Корреа Калорий в блюде 347 - ккал Жиров в блюде 27,1 - грамм Белков в блюде 12,6 - грамм Углеводов в блюде 14,2 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Персики - 3 штуки Сладкий перец - 3 штуки Оливковое масло - 60 мл Свежая мята - 1 столовая ложка Сыр сулугуни - 200 г Петрушка - 20 г Укроп - 1 столовая ложка 📖 Инстру ...

Севиче из гребешков с овощами Калорий в блюде 459 - ккал Жиров в блюде 32,4 - грамм Белков в блюде 22,3 - грамм Углеводов в блюде 21,4 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Морские гребешки - 200 г Лимон - 2 штуки Виноградное масло - 20 мл Кинза - 20 г Чеснок - 2 зубчика Имбирь - 20 г Соевый соус - 15 мл Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Кунжутное ...

Овощное рагу по рецепту Татьяны Толстой Калорий в блюде 389 - ккал Жиров в блюде 14,6 - грамм Белков в блюде 8,4 - грамм Углеводов в блюде 58 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 5 штук Помидоры - 6 штук Кабачки - 5 штук Баклажаны - 1 штука Морковь - 1 штука Укроп - 1 пучок Петрушка - 1 пучок Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 5 зубчиков Оливковое ма ...

Картошка с куркумой по рецепту Ирины Меглинской Калорий в блюде 513 - ккал Жиров в блюде 29 - грамм Белков в блюде 18,1 - грамм Углеводов в блюде 48,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 1 кг Куркума - 1 чайная ложка Тмин - по вкусу Сельдь - 1 штука Горчица - 1 столовая ложка Белый винный уксус - 25 мл Соленые огурцы - 1 штука Соль - по вкусу Расти ...