Кулинар | Рецепты

Закуска из желтого гороха со специями Калорий в блюде 337 - ккал Жиров в блюде 17,8 - грамм Белков в блюде 11,9 - грамм Углеводов в блюде 34,5 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Помидоры - 1 штука Желтый горох - 200 г Масло канолы - 1/4 стакана Семена кумина (зира) - 1/2 чайной ложки Чеснок - 5 зубчиков Красный лук - 1 головка Семена кориандра - 1 чайная лож ...

Тертая кисло-сладкая капуста в раскаленном масле с горчичными семенами Калорий в блюде 84 - ккал Жиров в блюде 4,8 - грамм Белков в блюде 2,6 - грамм Углеводов в блюде 7,8 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Белокочанная капуста - 500 г Чили серрано - 1 штука Лимонный сок - 2 столовые ложки Соль - 1,25 чайные ложки Масло канолы - 1 столовая ложка Семена горчиц ...

Закуска из моцареллы, томатов, белой фасоли и песто Калорий в блюде 486 - ккал Жиров в блюде 37,1 - грамм Белков в блюде 26,1 - грамм Углеводов в блюде 24,9 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Римские помидоры - 450 г Сыр моцарелла - 400 г Белая консервированная фасоль - 430 г Красный винный уксус - 4 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вк ...

Хрустящие тако с черной фасолью, фетой и капустой Калорий в блюде 413 - ккал Жиров в блюде 18,1 - грамм Белков в блюде 15,3 - грамм Углеводов в блюде 48,9 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молотый кумин (зира) - 1 чайная ложка Черная консервированная фасоль - 430 г Оливковое масло - 5 чайных ложек Сок лайма - 2,5 столовые ложки Зеленый лук - 2 стебля Белок ...

Помидоры с луком-пореем и бальзамическим уксусом Калорий в блюде 772 - ккал Жиров в блюде 60,6 - грамм Белков в блюде 9,3 - грамм Углеводов в блюде 51,6 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Помидоры - 600 г Лук-порей - 4 штуки Чеснок - 3 зубчика Оливковое масло - 6 столовых ложек Зеленый базилик - 1 пучок Смесь пряных трав - по вкусу Бальзамический уксус - 6 с ...

Салат из нута с каперсами и жареными красными перцами Калорий в блюде 281 - ккал Жиров в блюде 21,6 - грамм Белков в блюде 5,1 - грамм Углеводов в блюде 16,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Рубленая петрушка - 1/4 стакана Красный сладкий перец - 2 штуки Свежая мята - 2 столовые ложки Каперсы - 3 столовые ложки Соль - 1/4 чайной ложки Лимонный сок - 2 столовые ...

Чана масала Калорий в блюде 266 - ккал Жиров в блюде 9,6 - грамм Белков в блюде 10,6 - грамм Углеводов в блюде 38 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 2 головки Растительное масло - 1 столовая ложка Чеснок - 1 зубчик Тертый имбирь - 2 чайные ложки Молотый кориандр - 1 столовая ложка Зеленый перец чили - 1 штука Молотый кумин (зира) - 2 чайные ...

Лаваш с начинкой Калорий в блюде 398 - ккал Жиров в блюде 19 - грамм Белков в блюде 7,9 - грамм Углеводов в блюде 47,6 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Армянский лаваш - 1 штука Зеленый лук - по вкусу Сыр - по вкусу Растительное масло - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Обрезать лаваш до квадрата. ШАГ 2 Положить резанный зеленый лу ...

Салат из цветной капусты, фасоли, феты, грецких орехов с лимонной заправкой Калорий в блюде 567 - ккал Жиров в блюде 43,4 - грамм Белков в блюде 19,7 - грамм Углеводов в блюде 29,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 0,349 стакана Свежий розмарин - 1 чайная ложка Красный винный уксус - 1 столовая ложка Лимонный сок - 2 столовые ложки Соль - ...

Салатная заправка из кумина, лимонного сока и кайенского перца Калорий в блюде 123 - ккал Жиров в блюде 12,6 - грамм Белков в блюде 0,4 - грамм Углеводов в блюде 2,6 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мед - 1 чайная ложка Лимонный сок - 3 столовые ложки Молотый кумин (зира) - 1 чайная ложка Оливковое масло - 1/4 стакана Кайенский перец - 1/4 чайной ложки Соль ...

Салат из кускуса с нутом, красными перцами и заправкой из кумина Калорий в блюде 784 - ккал Жиров в блюде 16 - грамм Белков в блюде 22,6 - грамм Углеводов в блюде 133,8 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Кускус - 1,5 стакана Вода - 3 стакана Лимонный сок - 3 столовые ложки Мед - 1 чайная ложка Молотый кумин (зира) - 1 чайная ложка Кайенский перец - 1/2 чайно ...

Тушеная фасоль Романо с овощами Калорий в блюде 328 - ккал Жиров в блюде 17,4 - грамм Белков в блюде 10,3 - грамм Углеводов в блюде 32,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1/2 стакана Стебель сельдерея - 125 г Морковь - 125 г Чеснок - 1 зубчик Красный лук - 240 г Свежий розмарин - 2 стебля Помидоры плам - 240 г Томатная паста - 1 чай ...

Крем-фреш с жареными семенами кумина Калорий в блюде 140 - ккал Жиров в блюде 14,2 - грамм Белков в блюде 1,6 - грамм Углеводов в блюде 2,6 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Семена кумина (зира) - 1 столовая ложка Крем-фреш - 1 стакан Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Выложите семена кумина в небольшую ...

Суп из черной фасоли с перцами чипотле и кремом-фреш с жареными семенами кумина Калорий в блюде 178 - ккал Жиров в блюде 4 - грамм Белков в блюде 9,1 - грамм Углеводов в блюде 29,3 - грамм Время приготовления блюда 6 - часов Порций - 6 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Красный лук - 2 головки Красный сладкий перец - 1 штука Зеленый сладкий перец - 1 штука Чеснок - 4 зубчика Моло ...

Суп из черной фасоли и тыквы с ветчиной и шерри Калорий в блюде 780 - ккал Жиров в блюде 31 - грамм Белков в блюде 35,4 - грамм Углеводов в блюде 77,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Черная консервированная фасоль - 1,299 кг Лук репчатый - 100 г Лук-шалот - 35 г Помидоры в собственном соку - 200 г Чеснок - 4 зубчика Молотый кумин (зира) - 1,25 столовые ложк ...

Разноцветный салат с черной фасолью и лаймовым винегретом Калорий в блюде 412 - ккал Жиров в блюде 15,7 - грамм Белков в блюде 17,3 - грамм Углеводов в блюде 51,9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Черная консервированная фасоль - 850 г Красный сладкий перец - 1 штука Зеленый сладкий перец - 1 штука Оранжевый сладкий перец - 1 штука Желтый сладкий перец - 1 ...

Салат из ячменя, кукурузы, зеленой фасоли и козьего сыра Калорий в блюде 289 - ккал Жиров в блюде 17,6 - грамм Белков в блюде 10,9 - грамм Углеводов в блюде 23,2 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленые бобы - 250 г Ячмень - 0,3 стакана Свежие зерна кукурузы - 1 стакан Рукола - 110 г Оливковое масло - 1/4 стакана Белый винный уксус - 0,125 стакана Лук-шалот ...

Салат из курицы с шампиньонами и болгарским перцем Калорий в блюде 217 - ккал Жиров в блюде 2,9 - грамм Белков в блюде 42,7 - грамм Углеводов в блюде 2,8 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Куриное филе - 1 кг Свежие шампиньоны - 500 г Сладкий перец - 1 штука Петрушка - 1 пучок Майонез - по вкусу Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция п ...

Роллы с авокадо Калорий в блюде 452 - ккал Жиров в блюде 22,2 - грамм Белков в блюде 11,4 - грамм Углеводов в блюде 53,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Рис - 1/2 стакана Рисовый уксус - 2,5 столовые ложки Сахар - 1/2 столовой ложки Соль - 1/4 чайной ложки Авокадо - 1/2 штуки Васаби - 1/2 чайной ложки Кунжутные семечки - 2,5 столовые ложки Морские сушеные ...

Батончики из овсяной гранолы с абрикосом и льном Калорий в блюде 112 - ккал Жиров в блюде 1,6 - грамм Белков в блюде 2,4 - грамм Углеводов в блюде 23,2 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Мед - 2 столовые ложки Овсяные хлопья - 100 г Фруктоза - 2 столовые ложки Семена льна - 1,5 столовые ложки Курага - 4 штуки Отруби - 20 г Яблочное пюре - 100 г Пекарский поро ...

Цукини, запеченные с брокколи, грибами и морковью Калорий в блюде 115 - ккал Жиров в блюде 7 - грамм Белков в блюде 6,3 - грамм Углеводов в блюде 9,4 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Цукини - 1 штука Шампиньоны - 3 штуки Капуста брокколи - 100 г Морковь - 1/2 штуки Оливковое масло - 1 чайная ложка Очищенные семена тыквы - 1 чайная ложка Помидоры - 2 г Перец ...

Тушеная курица с фенхелем и оливками Калорий в блюде 325 - ккал Жиров в блюде 14,5 - грамм Белков в блюде 43,4 - грамм Углеводов в блюде 3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молотый кумин (зира) - 1 чайная ложка Паприка - 1/2 чайной ложки Морская соль - 1/2 чайной ложки Кайенский перец - 1/4 чайной ложки Оливковое масло - 2 столовые ложки Куриное филе - 700 ...

Карамелизованная жареная морковь с кумином Калорий в блюде 125 - ккал Жиров в блюде 6,9 - грамм Белков в блюде 2,8 - грамм Углеводов в блюде 14,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Морковь - 12 штук Оливковое масло - 2 столовые ложки Семена кумина (зира) - 1,5 чайные ложки Крупная соль - 2 чайные ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте духо ...

Мусс из куриной печени с коньяком Калорий в блюде 464 - ккал Жиров в блюде 36 - грамм Белков в блюде 22,4 - грамм Углеводов в блюде 3,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 450 г Зеленый лук - 1 пучок Коньяк - 0,3 стакана Взбитые сливки - 0,3 стакана Соль - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Порежьте печень на небольшие к ...

Брокколи с миндалем (almondine) Калорий в блюде 300 - ккал Жиров в блюде 27,1 - грамм Белков в блюде 7,5 - грамм Углеводов в блюде 10,4 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Капуста брокколи - 680 г Сливочное масло - 100 г Хлопья миндаля - 40 г Лимонный сок - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Выложите брокколи в кипящую воду, доведите до ...

Очень шоколадный пирог Калорий в блюде 820 - ккал Жиров в блюде 55,7 - грамм Белков в блюде 11,1 - грамм Углеводов в блюде 68,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 4 штуки Тростниковый сахар - 100 г Мед - 3 столовые ложки Темный шоколад - 300 г Молочный шоколад - 100 г Сливочное масло - 200 г Ванильный сахар - 5 г Пшеничная мука - 100 г 📖 Инст ...

Порционные торты из томатов Калорий в блюде 321 - ккал Жиров в блюде 19,4 - грамм Белков в блюде 5,8 - грамм Углеводов в блюде 30,9 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Помидоры черри - 850 г Сливочное масло - 3 столовые ложки Сахар - 4 чайные ложки Вяленые помидоры - 8 штук Дрожжевое слоеное тесто - 250 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогре ...

Груши, припущенные в мускате с лавровым листом и корицей Калорий в блюде 432 - ккал Жиров в блюде 33,7 - грамм Белков в блюде 14,1 - грамм Углеводов в блюде 20,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Мускат флёрдоранж - 2 стакана Свекла - 100 г Сахар - 1 столовая ложка Палочки корицы - 1 штука Лимонный сок - 2 чайные ложки Лавровый лист - 2 штуки Груши - 3 ...

Овощной бульон с фехнелем Калорий в блюде 298 - ккал Жиров в блюде 30,5 - грамм Белков в блюде 1,8 - грамм Углеводов в блюде 4,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 2 стакана Оливковое масло - 6 столовых ложек Соль - 1/2 чайной ложки Лимонный сок - 0,3 стакана Зеленый лук - 1 пучок Петрушка - 6 стеблей Стебель сельдерея с листьями - 1 штука 📖 Инструкц ...

Шампиньоны по гречески Калорий в блюде 333 - ккал Жиров в блюде 31,6 - грамм Белков в блюде 7 - грамм Углеводов в блюде 6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Перец черный молотый - по вкусу Свежие шампиньоны - 450 г Зелень - 1 пучок Вода - 2 стакана Оливковое масло - 6 столовых ложек Лимонный сок - 0,3 стакана Соль - 1/2 чайной ложки Зеленый лук - 1 пучок Петр ...

Припущенные в бульоне сердцевины артишоков Калорий в блюде 132 - ккал Жиров в блюде 10,6 - грамм Белков в блюде 2,4 - грамм Углеводов в блюде 7,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 40 г Куриный бульон - 1 стакан Зеленый лук - 1 пучок Морковь - 1/4 штуки Ветчина - 2 куска Сливочное масло - 3 столовые ложки Соль - 1/4 чайной ложки Замороженные се ...

Сливочная петрушка с ароматом апельсина, имбиря и мяты Калорий в блюде 353 - ккал Жиров в блюде 15,5 - грамм Белков в блюде 11,6 - грамм Углеводов в блюде 42,1 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Петрушка - 840 г Лук-шалот - 1/2 штуки Соленое сливочное масло - 1 столовая ложка Чеснок - 1 зубчик Имбирь - 600 г Сливки 48%-ные - 1/4 стакана Крем-фреш - 3 столовые ...

Гороховый крем-суп с луком-пореем и крутонами Калорий в блюде 531 - ккал Жиров в блюде 36,9 - грамм Белков в блюде 8 - грамм Углеводов в блюде 42,1 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленый горошек - 200 г Лук-порей - 1/2 стебеля Батон - 1/2 штуки Соль - по вкусу Вода - 2 л Оливковое масло - 7 столовых ложек Чеснок - 4 зубчика 📖 Инструкция по приготовлению ...

Сладкие блины по французски Калорий в блюде 961 - ккал Жиров в блюде 54,4 - грамм Белков в блюде 22,9 - грамм Углеводов в блюде 92,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молоко - 2,75 стакана Сливки 48%-ные - 1 стакан Пшеничная мука - 2 стакана Яйцо куриное - 4 штуки Сахар - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В большой миске смешайте 1,75 ...

Суп из красной чечевицы со специями и кинзой Калорий в блюде 283 - ккал Жиров в блюде 16,4 - грамм Белков в блюде 10,2 - грамм Углеводов в блюде 22 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Красная чечевица - 1 стакан Вода - 5 стаканов Топленое масло - 2 столовые ложки Кумин (зира) - 1 чайная ложка Черные семена горчицы - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приго ...

Французский мясной хлеб с черносливом и фисташками Калорий в блюде 960 - ккал Жиров в блюде 57,8 - грамм Белков в блюде 53,8 - грамм Углеводов в блюде 56,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Толченые сухари - 200 г Молоко - 1/2 стакана Лук репчатый - 200 г Чеснок - 3 зубчика Оливковое масло - 1 столовая ложка Куриная печень - 230 г Свиной фарш - 340 г Бараний ...

Артишоки, тушеные с морковью, луком, репой и грибами Калорий в блюде 244 - ккал Жиров в блюде 16,3 - грамм Белков в блюде 5,9 - грамм Углеводов в блюде 17,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Артишоки - 6 штук Вода - 8 л Соль - 10 чайных ложек Лук репчатый - 110 г Оливковое масло - 6 столовых ложек Чеснок - 2 зубчика Перец черный молотый - по вкусу Винный укс ...

Артишоки, тушеные в вине, чесноке и травах Калорий в блюде 189 - ккал Жиров в блюде 15,2 - грамм Белков в блюде 2,2 - грамм Углеводов в блюде 9,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Артишоки - 6 штук Вода - 8 л Лук репчатый - 110 г Оливковое масло - 6 столовых ложек Чеснок - 2 зубчика Соль - 10 чайных ложек Перец черный молотый - по вкусу Винный уксус - 1/4 ст ...

Вареные артишоки Калорий в блюде 63 - ккал Жиров в блюде 0,2 - грамм Белков в блюде 2,7 - грамм Углеводов в блюде 13,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Артишоки - 6 штук Вода - 8 л Соль - 10 чайных ложек 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Срежьте с артишоков сухие листья и опустите в кипящую подсоленную воду. Чтобы предотвратить потерю цвета, накройте ...

«Блинчики» из лаваша с сыром фета Калорий в блюде 183 - ккал Жиров в блюде 10,3 - грамм Белков в блюде 9,3 - грамм Углеводов в блюде 12,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Армянский лаваш - 3 штуки Укроп - 1 пучок Сыр фета - 500 г Молотый кумин (зира) - 1/2 чайной ложки Куркума - 1 чайная ложка Подсолнечное нерафинированное масло - по вкусу 📖 Инструкция ...

Пирог из лука, анчоусов и маслин Калорий в блюде 789 - ккал Жиров в блюде 44,3 - грамм Белков в блюде 59,5 - грамм Углеводов в блюде 42,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 5 столовых ложек Лук репчатый - 900 г Петрушка - 4 стебля Тмин - 1/4 чайной ложки Лавровый лист - 1/2 штуки Чеснок - 2 зубчика Соль - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по п ...

Зеленый салат с винегретом Калорий в блюде 192 - ккал Жиров в блюде 20,3 - грамм Белков в блюде 0,9 - грамм Углеводов в блюде 1,6 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Сухая горчица - 1/4 чайной ложки Белый винный уксус - 2,5 столовые ложки Оливковое масло - 6 столовых ложек Прованские травы - 2 столовые ложки Смесь салатных листьев - 170 г 📖 Инструкция по при ...

Киш с грибами и сыром фонтина Калорий в блюде 367 - ккал Жиров в блюде 25,7 - грамм Белков в блюде 15,1 - грамм Углеводов в блюде 20 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 55 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 2 столовые ложки Песочное тесто - 250 г Сыр фонтина - 200 г Лук-шалот - 3 штуки Свежие грибы - 350 г Яйцо куриное - 4 штуки Молоко - 1/2 стакана Соль - 1/2 чайной ложки ...

Печенье «Мадлен» с лавандовым медом Калорий в блюде 799 - ккал Жиров в блюде 48,2 - грамм Белков в блюде 9,7 - грамм Углеводов в блюде 86,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 9 столовых ложек Яичный белок - 4 штуки Пшеничная мука - 6 столовых ложек Сахарная пудра - 1,299 стакана Миндальная мука - 1/4 стакана Лавандовый мед - 1 столовая ложка ...

Торт из печени с двумя разными начинками Калорий в блюде 555 - ккал Жиров в блюде 40,5 - грамм Белков в блюде 31,1 - грамм Углеводов в блюде 16,6 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 6 📌 Ингредиенты Говяжья печень - 500 г Лук репчатый - 2 головки Морковь - 1 штука Пшеничная мука - 2 столовые ложки Яйцо куриное - 5 штук Чеснок - 2 зубчика Майонез - 250 г Твердый сыр - 100 г Помид ...

Французский салат с копченой колбасой Калорий в блюде 758 - ккал Жиров в блюде 52,8 - грамм Белков в блюде 60,3 - грамм Углеводов в блюде 8,5 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Куриная грудка - 2 штуки Копченый колбасный сыр - 250 г Яблоко - 1 штука Майонез - 150 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Отварную курицу мелко порезать. ШАГ 2 Сыр потереть н ...

Овощной смузи с кориандром Калорий в блюде 207 - ккал Жиров в блюде 6,3 - грамм Белков в блюде 12,2 - грамм Углеводов в блюде 25 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Замороженные овощи - 500 г Сыр брынза - 55 г Молотый кориандр - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Овощи бросаем в кипящую воду и даем вариться, пока не станут мягкими. ШАГ 2 Пол ...

Острая утка в йогурте с карри Калорий в блюде 2677 - ккал Жиров в блюде 241,3 - грамм Белков в блюде 117,8 - грамм Углеводов в блюде 14,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 3 📌 Ингредиенты Утка - 1 штука Карри - 3 столовые ложки Молотая корица - 1 чайная ложка Молотая гвоздика - 0,2 чайной ложки Молотый красный перец - 1/2 чайной ложки Молотый имбирь - 1 чайная ложка Сушеный ба ...

Фаршированная корейка Калорий в блюде 1057 - ккал Жиров в блюде 92,4 - грамм Белков в блюде 41,1 - грамм Углеводов в блюде 15,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Свиная корейка - 1 кг Свежие листья шпината - 200 г Оранжевый сладкий перец - 300 г Помидоры - 200 г Горчица - 50 г Мелко рубленный чеснок - 5 зубчиков Сушеный майоран - 1 чайная ложка Приправы - по вк ...

Скандинавский пудинг из ревеня со взбитыми сливками Калорий в блюде 412 - ккал Жиров в блюде 22,1 - грамм Белков в блюде 2,9 - грамм Углеводов в блюде 50,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Стебли ревеня - 680 г Вода - 1,5 стакана Сахар - 3/4 стакана Ваниль - 1,5 чайные ложки Кукурузный крахмал - 3 столовые ложки Сливки 48%-ные - 1 стакан 📖 Инструкция по п ...