Кулинар | Рецепты

Рогалик с копченой лососиной и авокадо Калорий в блюде 1151 - ккал Жиров в блюде 58,1 - грамм Белков в блюде 58,4 - грамм Углеводов в блюде 101,9 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Авокадо - 1 штука Соль - по вкусу Лимонный сок - 1 чайная ложка Свежемолотый черный перец - по вкусу Рогалик - 2 штуки Копченый лосось - 4 куска Красный лук - 1 штука Помидоры - 1/ ...

Французский багет с ветчиной серрано, манчего и инжирным джемом Калорий в блюде 346 - ккал Жиров в блюде 16,2 - грамм Белков в блюде 13,2 - грамм Углеводов в блюде 37,2 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 50 г Инжирный джем - 2 столовые ложки Французский багет - 1 штука Ветчина серрано - 170 г Сыр манчего - 110 г Оливковое масло - по вкусу Св ...

Печенье Савоярди Калорий в блюде 313 - ккал Жиров в блюде 9,3 - грамм Белков в блюде 7,8 - грамм Углеводов в блюде 49,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 100 г Яйцо куриное - 3 штуки Пшеничная мука - 90 г Сахарная пудра - 30 г Сливочное масло - 20 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Взбейте желтки с 80 граммами сахара. По чайной ложке постепен ...

Тартинки из свеклы, козьего сыра, грецких орехов и цикория Калорий в блюде 365 - ккал Жиров в блюде 18,5 - грамм Белков в блюде 11,8 - грамм Углеводов в блюде 37,6 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Маринованная свекла - 450 г Листья цикория - 200 г Оливковое масло - 2 столовые ложки Бальзамический уксус - 1 столовая ложка Лимонный сок - 1 столовая ложка Мягк ...

Жареные каштаны Калорий в блюде 141 - ккал Жиров в блюде 2,6 - грамм Белков в блюде 2,9 - грамм Углеводов в блюде 26 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Каштаны - 680 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте духовку до 220 градусов. ШАГ 2 Острым ножом сделайте крестообразные надрезы на круглой стороне каштанов и выложите на противень, разрезанно ...

Суп из фасоли, томатов и шалфея с тостами Калорий в блюде 407 - ккал Жиров в блюде 21,9 - грамм Белков в блюде 12,4 - грамм Углеводов в блюде 39,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 4 столовые ложки Деревенский хлеб - 4 куска Чеснок - 2 зубчика Листья шалфея - 6 штук Фасоль каннеллини - 425 г Помидоры в собственном соку - 800 г Соль - 1/2 ча ...

Чипсы из зеленой листовой капусты Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Листовая капуста - 2 пучка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте духовку до 120 градусов. ШАГ 2 Возьмите 12 листов капусты и срежьте с них стебли и грубые части. Разрежьт ...

Кольраби с рисом и мясом Калорий в блюде 352 - ккал Жиров в блюде 21,9 - грамм Белков в блюде 12,9 - грамм Углеводов в блюде 28,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Кольраби - 1 штука Мясо - 300 г Рис - 1/2 стакана Лук репчатый - 1 головка Пшеничная мука - 1/2 стакана Томатная паста - 1/2 столовой ложки Растительное масло - 1/2 стакана 📖 Инструкция по приг ...

Острый жареный арахис с соком лайма Калорий в блюде 937 - ккал Жиров в блюде 77,8 - грамм Белков в блюде 39,6 - грамм Углеводов в блюде 20,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Испанский арахис - 300 г Оливковое масло - 1 столовая ложка Крупная соль - 2 чайные ложки Сахар - 1 чайная ложка Сок лайма - 2 чайные ложки Соус табаско - 2 чайные ложки Кайенский перец ...

Крокеты из риса и ветчины с пармезаном Калорий в блюде 1561 - ккал Жиров в блюде 151 - грамм Белков в блюде 14,5 - грамм Углеводов в блюде 36,7 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Рис - 3/4 стакана Ветчина - 110 г Тертый сыр пармезан - 40 г Яйцо куриное - 2 штуки Толченые сухари - 1/2 стакана Перец черный молотый - 1/4 чайной ложки Растительное масло - 3 стак ...

Халва из манной крупы с грецкими орехами и корицей Калорий в блюде 1339 - ккал Жиров в блюде 51 - грамм Белков в блюде 15,8 - грамм Углеводов в блюде 210,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 240 г Сахар - 2 стакана Вода - 4 стакана Манная крупа - 3 стакана Толченые грецкие орехи - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В кастрюле ...

Говядина, тушенная в горчично-винном соусе Калорий в блюде 314 - ккал Жиров в блюде 19,1 - грамм Белков в блюде 29,2 - грамм Углеводов в блюде 4,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Говядина - 1,2 кг Белое сухое вино - 1/2 стакана Горчица - 2 столовые ложки Перец черный молотый - 1/4 чайной ложки Соль - по вкусу Лук репчатый - 2 головки 📖 Инструкция по приг ...

Тушеная говядина с овощами Калорий в блюде 536 - ккал Жиров в блюде 26,5 - грамм Белков в блюде 37,5 - грамм Углеводов в блюде 39,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Говядина - 680 г Пшеничная мука - 2 столовые ложки Говяжий бульон - 1 стакан Лук репчатый - 60 г Растительное масло - 1 столовая ложка Картофель - 6 штук Морковь - 2 штуки Стебель сельдерея - 2 ...

Свиные отбивные, тушеные с яблоками Калорий в блюде 701 - ккал Жиров в блюде 52,7 - грамм Белков в блюде 45 - грамм Углеводов в блюде 12,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Свиные отбивные - 6 штук Лук репчатый - 120 г Листья тмина - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте сковороду на маленьком огне. Выложите мясо и подрумяньте ...

Таратор с йогуртом и грецкими орехами Калорий в блюде 227 - ккал Жиров в блюде 17,6 - грамм Белков в блюде 9,2 - грамм Углеводов в блюде 7,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Натуральный йогурт - 500 г Грецкие орехи - 60 г Огурцы - 150 г Укроп - 2 столовые ложки Соль - по вкусу Растительное масло - 15 мл Чеснок - 2 зубчика 📖 Инструкция по приготовлению ...

Салат с мясом со свинных ножек, оливками и чесноком Калорий в блюде 1788 - ккал Жиров в блюде 134,8 - грамм Белков в блюде 138,3 - грамм Углеводов в блюде 5,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свиная нога - 2 штуки Чеснок - 5 зубчиков Уксус - 3 столовые ложки Соль - по вкусу Растительное масло - 3 столовые ложки Паприка - по вкусу Оливки без косточек - 2 сто ...

Салат из зеленой фасоли и лука с паприкой Калорий в блюде 144 - ккал Жиров в блюде 13,6 - грамм Белков в блюде 1,6 - грамм Углеводов в блюде 3,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленый лук - 100 г Зеленая стручковая фасоль - 250 г Рубленая петрушка - по вкусу Соль - по вкусу Уксус - 2 столовые ложки Растительное масло - 3 столовые ложки Паприка - по вкусу ...

Салат с луком и оливками Калорий в блюде 179 - ккал Жиров в блюде 14,3 - грамм Белков в блюде 1,8 - грамм Углеводов в блюде 13,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 400 г Оливки - 200 г Соль - по вкусу Уксус - по вкусу Растительное масло - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Очистите лук и порежьте на тонкие полукольца. Пер ...

Салат по монастырски Калорий в блюде 322 - ккал Жиров в блюде 26,4 - грамм Белков в блюде 5,8 - грамм Углеводов в блюде 16 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сладкий перец - 500 г Баклажаны - 400 г Соль - по вкусу Огурцы - 400 г Растительное масло - 4 столовые ложки Рубленая петрушка - по вкусу Чеснок - 2 зубчика Уксус - по вкусу Толченые грецкие орехи - 2 ст ...

Закуска из баклажанов по болгарски Калорий в блюде 270 - ккал Жиров в блюде 25,1 - грамм Белков в блюде 2,1 - грамм Углеводов в блюде 8,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 600 г Уксус - 40 мл Растительное масло - 100 мл Соль - по вкусу Рубленая петрушка - по вкусу Чеснок - 2 зубчика 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте гриль и обжа ...

Красный салат из перцев и томатов с чесноком Калорий в блюде 249 - ккал Жиров в блюде 18,1 - грамм Белков в блюде 3,9 - грамм Углеводов в блюде 18,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Помидоры - 100 г Красный сладкий перец - 750 г Лук репчатый - 150 г Чеснок - 5 зубчиков Соль - по вкусу Уксус - по вкусу Растительное масло - 4 столовые ложки Рубленая петрушка ...

Шопский салат с перцем чили Калорий в блюде 298 - ккал Жиров в блюде 22,7 - грамм Белков в блюде 9,5 - грамм Углеводов в блюде 13,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сладкий перец - 500 г Помидоры - 300 г Огурцы - 150 г Сыр брынза - 150 г Лук репчатый - 100 г Оливковое масло - 60 мл Соль - по вкусу Рубленая петрушка - по вкусу Уксус - по вкусу Перец чили - 1 ...

Запеченая говядина с лимонно-травяной корочкой и овощами Калорий в блюде 471 - ккал Жиров в блюде 27,2 - грамм Белков в блюде 37,7 - грамм Углеводов в блюде 21,3 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 30 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Рубленая петрушка - 1/2 стакана Оливковое масло - 2 столовые ложки Чеснок - 5 зубчиков Перец черный молотый - 1/2 чайной ложки Лимонная цедра - 2 чайные ложк ...

Хлеб Калорий в блюде 916 - ккал Жиров в блюде 3,3 - грамм Белков в блюде 25,6 - грамм Углеводов в блюде 199,3 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1 кг Вода - 625 мл Морская соль - 2 столовые ложки Тростниковый сахар - 2 столовые ложки Сухие дрожжи - 21 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Муку высыпать горкой на рабочую поверхность. В цент ...

Говяжья вырезка, фаршированная вишней Калорий в блюде 2743 - ккал Жиров в блюде 194,8 - грамм Белков в блюде 219,9 - грамм Углеводов в блюде 29,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Дижонская горчица - 1 столовая ложка Цедра апельсина - 1 чайная ложка Говяжья вырезка - 7 кг Сливочное масло - 2 столовые ложки Лук репчатый - 240 г Сушеная вишня - 200 г Петрушка ...

Мясной паштет с фисташками Калорий в блюде 1001 - ккал Жиров в блюде 64,1 - грамм Белков в блюде 51,8 - грамм Углеводов в блюде 46,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Говяжий фарш - 900 г Толченые сухари - 200 г Зеленые фисташки - 95 г Лук репчатый - 120 г Чеснок - 3 зубчика Рубленая петрушка - 20 г Яйцо куриное - 1 штука Бренди - 1/4 стакана Сливки 48%-ные ...

Сливочный суп из морского черта Калорий в блюде 842 - ккал Жиров в блюде 57,9 - грамм Белков в блюде 47,8 - грамм Углеводов в блюде 30,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 1 📌 Ингредиенты Филе морского черта - 200 г Панчетта - 50 г Белый лук - 80 г Лук-порей - 50 г Стебель сельдерея с листьями - 50 г Молодой картофель - 80 г Сливки 33%-ные - 100 мл Мартини - 20 мл Морская соль ...

Закуска из говядины в тесте по деревенски Калорий в блюде 779 - ккал Жиров в блюде 44,9 - грамм Белков в блюде 37 - грамм Углеводов в блюде 55,2 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Говядина - 570 г Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 2 зубчика Говяжий бульон - 1 стакан Томатная паста - 3 столовые ложки Белое сухое вино - 3 столовые ложки Лавровый лист - 1 штука Л ...

Сэндвичи с тушеной говядиной и зеленым луком Калорий в блюде 807 - ккал Жиров в блюде 28,2 - грамм Белков в блюде 40,3 - грамм Углеводов в блюде 88 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа Порций - 12 📌 Ингредиенты Говядина - 1,799 кг Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 3 зубчика Соль - 1 чайная ложка Перец черный молотый - 1 чайная ложка Вода - 2 стакана Томатная паста - 170 г Соус барбекю - ...

Жареные арахис с вишней в специях Калорий в блюде 530 - ккал Жиров в блюде 31,8 - грамм Белков в блюде 19,4 - грамм Углеводов в блюде 43 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Соленый арахис - 280 г Сушеная вишня - 1 стакан Соус барбекю - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В небольшой миске смешайте арахис и вишню. В другой миске смешайте в ...

Тортильи с мягким сыром, говядиной и сельдереем Калорий в блюде 437 - ккал Жиров в блюде 23,6 - грамм Белков в блюде 22,7 - грамм Углеводов в блюде 34,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Говядина - 340 г Тортильи - 4 штуки Творожный сыр с зеленым луком - 230 г Соус барбекю - 1/2 стакана Стебель сельдерея - 1 штука Растительное масло - по вкусу 📖 Инструкция ...

Латкес из картофеля и цукини Калорий в блюде 185 - ккал Жиров в блюде 2,9 - грамм Белков в блюде 6,3 - грамм Углеводов в блюде 35,4 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 560 г Цукини - 110 г Лук репчатый - 1 головка Пшеничная мука - 2 столовые ложки Яйцо куриное - 1 штука Соль - 3/4 чайной ложки Растительное масло с перцем - 1/4 чайной ложки Растител ...

Пряная морковь с черносливом Калорий в блюде 144 - ккал Жиров в блюде 0,4 - грамм Белков в блюде 2 - грамм Углеводов в блюде 34,7 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Говяжий бульон - 1 стакан Коричневый сахар - 0,3 стакана Молотая корица - 1/2 чайной ложки Лимонный сок - 1 столовая ложка Мини морковь - 450 г Чернослив без косточек - 1 стакан 📖 Инструкция по ...

Говяжья грудинка с соусом из хрена Калорий в блюде 779 - ккал Жиров в блюде 55,4 - грамм Белков в блюде 65,6 - грамм Углеводов в блюде 6,3 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа 45 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Говяжья грудинка - 2 кг Лук репчатый - 2 головки Растительное масло - 1 столовая ложка Чеснок - 2 зубчика Говяжий бульон - 3/4 стакана Хрен - 75 г 📖 Инструкция по приготовлению ...

Запеченый фаршированный картофель с крем-соусом из хрена и красным перцем Калорий в блюде 232 - ккал Жиров в блюде 14,4 - грамм Белков в блюде 4,3 - грамм Углеводов в блюде 22,2 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 15 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Картофель - 8 штук Соль - 1 чайная ложка Молотый белый перец - 1/2 чайной ложки Сливочное масло - 60 г Сметана - 2 банки Красный сладкий пере ...

Крем-соус из хрена и зеленого лука Калорий в блюде 185 - ккал Жиров в блюде 15,7 - грамм Белков в блюде 4,1 - грамм Углеводов в блюде 6,8 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сметана - 2 банки Хрен - 1/2 стакана Молоко - 0,3 стакана Шнитт-лук - 2 столовые ложки Молотый белый перец - 1/4 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В небольшой миске сме ...

Говяжьи ребра в корочке из трав и чеснока Калорий в блюде 1081 - ккал Жиров в блюде 86,6 - грамм Белков в блюде 74 - грамм Углеводов в блюде 1,9 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа 30 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Говяжьи ребра - 3,599 кг Рубленая петрушка - 2 столовые ложки Листья тмина - 1 столовая ложка Свежемолотый черный перец - 2 чайные ложки Растительное масло - 1 столовая ложка ...

Маринованная баранина в соевом соусе и бальзамическом уксусе Калорий в блюде 1003 - ккал Жиров в блюде 82,1 - грамм Белков в блюде 58 - грамм Углеводов в блюде 7,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1/2 стакана Соевый соус - 1/2 стакана Лимон - 1 штука Чеснок - 3 зубчика Бальзамический уксус - 0,3 стакана Зеленый лук - 4 стебля Баранья нога ...

Сало соленое в луковой шелухе Калорий в блюде 1011 - ккал Жиров в блюде 111,3 - грамм Белков в блюде 3,7 - грамм Углеводов в блюде 3 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свиное сало - 500 г Вода - 1 л Луковая шелуха - по вкусу Соль - 1,5 столовые ложки Лавровый лист - по вкусу Чеснок - 1 головка Черный перец горошком - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ...

Баклажановая икра с чесноком Калорий в блюде 72 - ккал Жиров в блюде 0,3 - грамм Белков в блюде 3 - грамм Углеводов в блюде 14,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 2 штуки Сладкий перец - 1 штука Помидоры - 3 штуки Лук репчатый - 1 головка Петрушка - по вкусу Чеснок - 3 зубчика 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Баклажаны проткнуть, чт ...

Курица по флорентийски Калорий в блюде 590 - ккал Жиров в блюде 28,5 - грамм Белков в блюде 59,3 - грамм Углеводов в блюде 21,7 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 15 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 65 г Лук репчатый - 1 штука Чеснок - 1 зубчик Свежие листья шпината - 450 г Молотый мускатный орех - по вкусу Соль - по вкусу Оливковое масло - 1 чайная ложка Куриное филе - ...

Карамелизованная брюссельская капуста Калорий в блюде 173 - ккал Жиров в блюде 9,9 - грамм Белков в блюде 4,9 - грамм Углеводов в блюде 18,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 10 📌 Ингредиенты Сахар - 1/2 стакана Брюссельская капуста - 1 кг Сливочное масло - 120 г Вода - ⅓ стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Тщательно смешайте масло, сахар и воду. Капусту тща ...

Холодный салат из капусты и кинзы с чесночной заправкой Калорий в блюде 112 - ккал Жиров в блюде 6,2 - грамм Белков в блюде 3,5 - грамм Углеводов в блюде 10,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Белокочанная капуста - 1 штука Кинза - 2 столовые ложки Лук репчатый - 1 головка Огурцы - 1 штука Чеснок - 1 зубчик Соль - по вкусу Растительное масло - 2 столовые лож ...

Гуляш из капусты Калорий в блюде 166 - ккал Жиров в блюде 0,5 - грамм Белков в блюде 10,2 - грамм Углеводов в блюде 31,5 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 головка Зеленый перец - 1 штука Белокочанная капуста - 1 штука Вода - 1 стакан Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Нашинкуйте лук и кап ...

Тунец с соусом песто из кинзы и грецких орехов Калорий в блюде 263 - ккал Жиров в блюде 8,6 - грамм Белков в блюде 46,1 - грамм Углеводов в блюде 0,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Филе тунца - 6 штук Сливочное масло - 2 столовые ложки Лимонный сок - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Предварительно разогрейте духовку до 180 градусо ...

Дикий рис с красным луком Калорий в блюде 127 - ккал Жиров в блюде 6,8 - грамм Белков в блюде 2,4 - грамм Углеводов в блюде 14,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Красный лук - 5 головок Дикий рис - 1 стакан Красный винный уксус - 1/2 столовой ложки Оливковое масло - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Лук нашинковать и обжарить на масл ...

Запеченная тыква с медом Калорий в блюде 91 - ккал Жиров в блюде 3,8 - грамм Белков в блюде 2,2 - грамм Углеводов в блюде 16,5 - грамм Время приготовления блюда 55 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Тыква - 1 кг Розмарин - 1 чайная ложка Сливочное масло - 1 столовая ложка Мед - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте духовку до 190 градусов. Тыкву избавьте от кожи и ...

Сладкая запеченная морковь Калорий в блюде 156 - ккал Жиров в блюде 8,4 - грамм Белков в блюде 2 - грамм Углеводов в блюде 18,7 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 12 📌 Ингредиенты Молодая морковь - 18 штук Сахар - 1/2 стакана Сливочное масло - 120 г Вода - ⅓ стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Тщательно смешайте масло, сахар, воду и, при желании, щепотку моло ...

Кокосовая паста по гавайски Калорий в блюде 118 - ккал Жиров в блюде 10,3 - грамм Белков в блюде 2,7 - грамм Углеводов в блюде 4,1 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Сливочный сыр - 250 г Ананасовое варенье - 2 столовые ложки Кокосовая стружка - ⅓ стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В миске с помощью венчика или обычной вилки смешать сливоч ...

Яйца с цветной капустой Калорий в блюде 98 - ккал Жиров в блюде 3,8 - грамм Белков в блюде 7 - грамм Углеводов в блюде 10,4 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 2 штуки Цветная капуста - 1 штука Белый соус - 1 стакан Кресс-салат - 1 столовая ложка Соль - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Сварите яйца вкрутую, остудите, очист ...