Кулинар | Рецепты

Сырная запеканка Калорий в блюде 313 - ккал Жиров в блюде 25,5 - грамм Белков в блюде 18,6 - грамм Углеводов в блюде 1,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сыр - 200 г Молоко - 1/2 стакана Яйцо куриное - 3 штуки Сливочное масло - 1 столовая ложка Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте духовку до 175 ...

Сыр в виноградных листьях Калорий в блюде 380 - ккал Жиров в блюде 26,5 - грамм Белков в блюде 18,4 - грамм Углеводов в блюде 16,5 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Листья винограда - 20 штук Топленое масло - 50 мл Сыр проволоне - 400 г Гречишный мед - 100 г Чеснок - 2 зубчика Паприка - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Нарезать сыр тон ...

Карри с цветной капустой Калорий в блюде 424 - ккал Жиров в блюде 27,4 - грамм Белков в блюде 12,5 - грамм Углеводов в блюде 36,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 2 штуки Цветная капуста - 1 штука Помидоры черри - 200 г Замороженный шпинат - 200 г Лук репчатый - 1 головка Свежий имбирь - 2 чайные ложки Карри порошок - 3 столовые ложки Оливковое ...

Овсяное печенье с шоколадной крошкой Калорий в блюде 307 - ккал Жиров в блюде 14,9 - грамм Белков в блюде 4,8 - грамм Углеводов в блюде 38,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Маргарин - 150 г Сахар - 200 г Яйцо куриное - 1 штука Ванильный сахар - по вкусу Пшеничная мука - 125 г Разрыхлитель - 1 чайная ложка Темный шоколад - 100 г Геркулес - 200 г 📖 Инстру ...

Картофельно-луковый суп-пюре «Типлокастра» Калорий в блюде 267 - ккал Жиров в блюде 9,4 - грамм Белков в блюде 16 - грамм Углеводов в блюде 32,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 10 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 3 головки Картофель - 5 штук Плавленый сырок - 4 штуки Свежие шампиньоны - 10 штук 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Сварить в одной кастрюле лук и картофель до ...

Крем-суп из мирпуа шампиньонов со сливками на курином бульоне Калорий в блюде 302 - ккал Жиров в блюде 26,7 - грамм Белков в блюде 5,8 - грамм Углеводов в блюде 9,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Свежие шампиньоны - 500 г Сливки 25%-ные - 300 мл Сливочное масло - 2 столовые ложки Пшеничная мука - 3 столовые ложки Оливковое масло - 2 столовые ложки Тимьян - п ...

Капоната с кедровыми орехами Калорий в блюде 248 - ккал Жиров в блюде 19,5 - грамм Белков в блюде 3,4 - грамм Углеводов в блюде 15,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Баклажаны - 1 штука Оливковое масло - 1/2 стакана Лук репчатый - 1 головка Стебель сельдерея - 3 штуки Каперсы - 1 столовая ложка Кедровые орехи - 1 столовая ложка Помидоры в собственном соку - 80 ...

Пирог в белой глазури с красной смородиной Калорий в блюде 551 - ккал Жиров в блюде 15,2 - грамм Белков в блюде 9,1 - грамм Углеводов в блюде 93,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 2,25 стакана Разрыхлитель - 2,5 чайные ложки Соль - 1 чайная ложка Сливочное масло - 120 г Сахар - 2 стакана Яйцо куриное - 2 штуки Молоко - 0,6 стакана Ван ...

Говядина с розмарином и соусом из красной смородины и горчицы Калорий в блюде 531 - ккал Жиров в блюде 37,5 - грамм Белков в блюде 44,7 - грамм Углеводов в блюде 4,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 50 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Чеснок - 2 зубчика Говяжье филе - 1,799 кг Соль - 1 чайная ложка Свежемолотый черный перец - 1 чайная ложка Сушеный розмарин - 1 чайная ложка Готовый говя ...

Луковый гратен с пармезаном Калорий в блюде 276 - ккал Жиров в блюде 21,4 - грамм Белков в блюде 6,7 - грамм Углеводов в блюде 16,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 900 г Сливочное масло - 4 столовые ложки Молотая гвоздика - 3/4 чайной ложки Листья тмина - 1/2 чайной ложки Морская соль - по вкусу Яичный желток - 2 штуки Сливки 48%-ные - 1/4 с ...

Говядина с овощами по бургундски Калорий в блюде 355 - ккал Жиров в блюде 20 - грамм Белков в блюде 29,2 - грамм Углеводов в блюде 14,2 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 6 📌 Ингредиенты Говядина - 800 г Чеснок - 2 зубчика Листья тмина - 1 чайная ложка Растительное масло - 1 столовая ложка Соль - 1/2 чайной ложки Перец черный молотый - 1/4 чайной ложки Красное сухое вино - 1/2 ...

Запеченая говядина с тмином и черным перцем Калорий в блюде 742 - ккал Жиров в блюде 54,1 - грамм Белков в блюде 63,1 - грамм Углеводов в блюде 0,9 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа Порций - 8 📌 Ингредиенты Чеснок - 2 зубчика Соль - 1 чайная ложка Свежемолотый черный перец - 1 чайная ложка Говяжья вырезка - 2,7 кг Листья тмина - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 ...

Традиционный французский луковый суп Калорий в блюде 133 - ккал Жиров в блюде 5,5 - грамм Белков в блюде 4 - грамм Углеводов в блюде 19,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 2 столовые ложки Лук репчатый - 12 головок Соль - 1 чайная ложка Перец черный молотый - 1/2 чайной ложки Помидоры плам - 2 штуки Тмин - 4 стебля Говяжий бульон - 8 стакан ...

Сибас с картофелем по деревенски Калорий в блюде 288 - ккал Жиров в блюде 9,4 - грамм Белков в блюде 24,7 - грамм Углеводов в блюде 28 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Чеснок - 4 зубчика Зеленый перец - 1 штука Вода - 2 стакана Картофель - 450 г Помидоры в собственном соку - 400 г Молотый кумин (зира) - 1/2 чайной ложки Р ...

Запеченые овощи с чесноком и пармезаном Калорий в блюде 120 - ккал Жиров в блюде 6,5 - грамм Белков в блюде 3,9 - грамм Углеводов в блюде 12,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 8 📌 Ингредиенты Чеснок - 1 головка Картофель - 3 штуки Коктейльный лук - 4 головки Помидоры плам - 6 штук Цукини - 2 штуки Оливковое масло - 2 столовые ложки Тертый сыр пармезан - 30 г Свежемолотый чер ...

Шашлыки из маринованной говядины по азиатски Калорий в блюде 328 - ккал Жиров в блюде 9 - грамм Белков в блюде 24,7 - грамм Углеводов в блюде 28,7 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Филейная вырезка - 450 г Зеленый лук - 6 стеблей Коричневый сахар - 1/2 стакана Шерри - 3 столовые ложки Соевый соус - 3 столовые ложки Кунжутное масло - 2 чайные ложки Чеснок - 2 ...

Говяжья вырезка, запеченная в прованских травах, с пармезаном Калорий в блюде 512 - ккал Жиров в блюде 37,5 - грамм Белков в блюде 43,6 - грамм Углеводов в блюде 0,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 15 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Тертый сыр пармезан - 2 столовые ложки Говяжья вырезка - 1,799 кг Свежемолотый черный перец - 1/2 чайной ложки Прованские травы - 1 чайная ложка Соль - п ...

Австрийский райндлинг Калорий в блюде 743 - ккал Жиров в блюде 30 - грамм Белков в блюде 12,7 - грамм Углеводов в блюде 104 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 500 г Сливочное масло - 150 г Молоко - 250 мл Свежие дрожжи - 20 г Коричневый сахар - 3 столовые ложки Яйцо куриное - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Финики измельчить, ...

Бискотти с пармезаном, базиликом и кедровыми орехами Калорий в блюде 513 - ккал Жиров в блюде 31,5 - грамм Белков в блюде 12,8 - грамм Углеводов в блюде 45,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 40 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Кедровые орехи - 3/4 стакана Сливочное масло - 6 столовых ложек Тертый сыр пармезан - 60 г Лимонная цедра - 1 чайная ложка Яйцо куриное - 2 штуки Молоко - 1/4 ст ...

Салат из припущенного в пряном бульоне лосося, овощей на пару с йогуртовой заправкой Калорий в блюде 422 - ккал Жиров в блюде 18,2 - грамм Белков в блюде 29 - грамм Углеводов в блюде 20 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Морковь - 3 штуки Стебель сельдерея - 2 штуки Лук репчатый - 1 головка Черный перец горошком - 6 штук Петрушка - 2 стебля Вода - 8 стаканов ...

Жареные говяжьи ребра в специях с молодым картофелем и морковью Калорий в блюде 1255 - ккал Жиров в блюде 91,7 - грамм Белков в блюде 79,2 - грамм Углеводов в блюде 30,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Говяжьи ребра - 2,7 кг Оливковое масло - 2 столовые ложки Молодой картофель - 900 г Мини морковь - 450 г Соль - 1 чайная ложка Лук репчатый - 2 головки Чес ...

Классическая заправка из оливкового масла и чеснока Калорий в блюде 142 - ккал Жиров в блюде 15 - грамм Белков в блюде 0,2 - грамм Углеводов в блюде 1,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 3 столовые ложки Чеснок - 1 зубчик Соль - по вкусу Бальзамический уксус - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В небольшой миске смеша ...

Котлеты из лосося с йогуртовым соусом Калорий в блюде 340 - ккал Жиров в блюде 17,5 - грамм Белков в блюде 31,9 - грамм Углеводов в блюде 16,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Консервированный лосось - 430 г Крекеры - 8 штук Яичный порошок - 1/2 стакана Перец черный молотый - по вкусу Лимон - 1 штука Хрен - 25 г Натуральный йогурт - 1/2 стакана Лимонный сок ...

Тушеная говядина в пиве с травами Калорий в блюде 657 - ккал Жиров в блюде 38,1 - грамм Белков в блюде 47 - грамм Углеводов в блюде 28 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Говядина - 1,399 кг Лук репчатый - 680 г Растительное масло - 3 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Чеснок - 4 зубчика Коричневый сахар - 2 столовые ложки Говяжий б ...

Сладкие куриные грудки во фритюре с зеленым луком, рисовым вином и цедрой апельсина Калорий в блюде 941 - ккал Жиров в блюде 71,6 - грамм Белков в блюде 38,6 - грамм Углеводов в блюде 36,1 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Филе куриной грудки - 900 г Яйцо куриное - 1 штука Соль - 1,5 чайные ложки Молотый белый перец - по вкусу Оливковое масло - 2 стакана Кук ...

Тушеная свинина с овощами в винном соусе Калорий в блюде 408 - ккал Жиров в блюде 20,2 - грамм Белков в блюде 31,6 - грамм Углеводов в блюде 8,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 головка Растительное масло - 3 столовые ложки Свинина - 900 г Стебель сельдерея - 1 штука Морковь - 1 штука Чеснок - 8 зубчиков Красное сухое вино - 3 стакана Букет ...

Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем Калорий в блюде 446 - ккал Жиров в блюде 14,5 - грамм Белков в блюде 55,3 - грамм Углеводов в блюде 24,3 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Филе куриной грудки - 900 г Оливковое масло - 2 столовые ложки Чеснок - 1 зубчик Молотый имбирь - 1/2 чайной ложки Перец чили хлопьями - 3/4 чайной ложки Ябл ...

Черно-белый чизкейк с клубничными сердцами Калорий в блюде 577 - ккал Жиров в блюде 36,6 - грамм Белков в блюде 9,9 - грамм Углеводов в блюде 52,6 - грамм Время приготовления блюда 4 - часа 20 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Сахар - 1/2 стакана Сыр филадельфия - 450 г Ваниль - 1/2 чайной ложки Темный шоколад - 300 г Яйцо куриное - 2 штуки Клубника - 10 штук Шоколадное песочное тесто - 300 г 📖 ...

Лимонный напиток с имбирным элем и мятой Калорий в блюде 354 - ккал Жиров в блюде 0,2 - грамм Белков в блюде 2,1 - грамм Углеводов в блюде 87,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лимонный сок - 2 стакана Сахар - 3/4 стакана Вода - 4 стакана Имбирный эль - 2 л Листья мяты - 15 штук Лимонный шербет - по вкусу Лимон - 2 штуки 📖 Инструкция по приготовлению Ш ...

Домашний лимонад Калорий в блюде 108 - ккал Жиров в блюде 0,1 - грамм Белков в блюде 0,5 - грамм Углеводов в блюде 26,5 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Сахар - 3/4 стакана Лимонный сок - 1 стакан Вода - 4 стакана Лимон - 1 штука Лед - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В графине смешайте лимонный сок и воду. Добавьте сахар и перемешивайте до ...

Свиные ребра на гриле в цитрусовом соусе Калорий в блюде 1705 - ккал Жиров в блюде 146,8 - грамм Белков в блюде 71,1 - грамм Углеводов в блюде 30,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 80 г Сливочное масло - 3 столовые ложки Мед - 100 г Лимонный сок - 3 столовые ложки Соевый соус - 3 столовые ложки Цедра апельсина - 1 столовая ложка Соль - 1 чайн ...

Курица на гриле в цитрусовом соусе с медом Калорий в блюде 1070 - ккал Жиров в блюде 77,4 - грамм Белков в блюде 62,7 - грамм Углеводов в блюде 32,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 80 г Сливочное масло - 3 столовые ложки Мед - 110 г Соевый соус - 3 столовые ложки Лимонный сок - 3 столовые ложки Цедра апельсина - 1 столовая ложка Соль - 1 чай ...

Свежий цитрусовый соус с медом Калорий в блюде 268 - ккал Жиров в блюде 15 - грамм Белков в блюде 2,7 - грамм Углеводов в блюде 32,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 80 г Сливочное масло - 3 столовые ложки Мед - 110 г Лимонный сок - 3 столовые ложки Соевый соус - 3 столовые ложки Цедра апельсина - 1 столовая ложка Соль - 1 чайная ложка Апельс ...

Гювеч из овощей Калорий в блюде 201 - ккал Жиров в блюде 7,1 - грамм Белков в блюде 4,7 - грамм Углеводов в блюде 31,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1/4 стакана Лук репчатый - 2 головки Красный сладкий перец - 1 штука Зеленый сладкий перец - 1 штука Баклажаны - 1 штука Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Помидоры - 680 ...

Салат из курицы с ананасом Калорий в блюде 165 - ккал Жиров в блюде 3,4 - грамм Белков в блюде 12,2 - грамм Углеводов в блюде 22,4 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Консервированный ананас - 1/2 банки Копченая куриная грудка - 1 штука Чернослив без косточек - 100 г Огурцы - 1 штука Рубленая петрушка - 20 г Майонез - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ...

Салат из спаржи с диким рисом и орехами пекан с лимонной заправкой Калорий в блюде 426 - ккал Жиров в блюде 26,8 - грамм Белков в блюде 12,1 - грамм Углеводов в блюде 36,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Свежая спаржа - 400 г Сливочное масло - 1 столовая ложка Дикий рис - 1/2 стакана Коричневый рис басмати - 1 стакан Замороженный зеленый горошек - 1 стак ...

Маринованные зеленые черри с острыми перцами Калорий в блюде 88 - ккал Жиров в блюде 0,3 - грамм Белков в блюде 2,5 - грамм Углеводов в блюде 18,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленые помидоры черри - 680 г Соцветия укропа - 1 штука Чеснок - 5 зубчиков Красный перец чили - 3 штуки Перец халапеньо - 1 штука Уксус - 1/2 стакана Вода - 1,5 стакана Сахар - ...

Салат из жареных разноцветных перцев, кукурузы, рукколы и теплые тосты с козьим сыром Калорий в блюде 863 - ккал Жиров в блюде 31,5 - грамм Белков в блюде 30,5 - грамм Углеводов в блюде 114,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленый сладкий перец - 1 штука Красный сладкий перец - 1 штука Желтый сладкий перец - 1 штука Початки кукурузы - 2 штуки Чеснок - 1 з ...

Пико де галло Калорий в блюде 473 - ккал Жиров в блюде 29,7 - грамм Белков в блюде 9,7 - грамм Углеводов в блюде 46,1 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Помидоры - 340 г Кинза - 20 г Красный лук - 60 г Сок лайма - 2 столовые ложки Красный винный уксус - 2 чайные ложки Авокадо - 1 штука Соль - 1/2 чайной ложки Початки кукурузы - 1 штука Перец халапеньо - 2 шту ...

Маринованные полоски жареных перцев в пряном масле и бальзамическом уксусе Калорий в блюде 823 - ккал Жиров в блюде 75,5 - грамм Белков в блюде 6,7 - грамм Углеводов в блюде 30,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Красный сладкий перец - 350 г Желтый сладкий перец - 350 г Зеленый сладкий перец - 350 г Красный перец чили - 350 г Оливковое масло - 1,5 стакана С ...

Остро-сладкий перечный уксус Калорий в блюде 265 - ккал Жиров в блюде 0,1 - грамм Белков в блюде 1,3 - грамм Углеводов в блюде 59,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Красный длинный перец чили - 6 штук Черный перец горошком - 1/2 чайной ложки Уксус - 2,5 стакана Крупная соль - 1 чайная ложка Сахар - 1 стакан 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 На каждом ...

Стейк из маринованной пашины на хлебе с вялеными томатами и чесноком Калорий в блюде 759 - ккал Жиров в блюде 53,7 - грамм Белков в блюде 39,7 - грамм Углеводов в блюде 30,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Пашина - 340 г Сухая горчица - 1/4 чайной ложки Соевый соус - 1 столовая ложка Мед - 1 столовая ложка Лимонный сок - 1 столовая ложка Сливочное масло - ...

Бананово-шоколадный кекс Калорий в блюде 339 - ккал Жиров в блюде 6,1 - грамм Белков в блюде 5,8 - грамм Углеводов в блюде 66,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 250 г Разрыхлитель - 2,5 чайные ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов. ШАГ 2 В большой миске взбейте яйца с сахар ...

Синнабоны с корицей и ванильно-сливочным соусом Калорий в блюде 621 - ккал Жиров в блюде 20,5 - грамм Белков в блюде 9,8 - грамм Углеводов в блюде 102,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 15 минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Молоко - 1 стакан Сахар - 1/2 стакана Сухие дрожжи - 2,25 чайные ложки Маргарин - 1 стакан Соль - 1,1 чайные ложки Яйцо куриное - 2 штуки Пшеничная мука - 4 стакана К ...

Белая акула в эссенции из фенхеля Калорий в блюде 394 - ккал Жиров в блюде 33,3 - грамм Белков в блюде 20,6 - грамм Углеводов в блюде 2,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Фенхель - 1 штука Белая акула - 340 г Куриный бульон - 2 стакана Чеснок - 1 зубчик Оливковое масло - 1 столовая ложка Сливки 48%-ные - 1 стакан 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Раз ...

Припущенный скат в цитрусовых соках с имбирем Калорий в блюде 253 - ккал Жиров в блюде 3,1 - грамм Белков в блюде 42,3 - грамм Углеводов в блюде 15,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Филе ската - 680 г Апельсиновый сок - 3 стакана Лимонная цедра - 1 чайная ложка Сок лайма - 1/2 стакана Тертый имбирь - 1,5 чайные ложки Шнитт-лук - по вкусу Лайм - 1 штука 📖 ...

Красный витаминный холодный суп Калорий в блюде 122 - ккал Жиров в блюде 7,9 - грамм Белков в блюде 2,9 - грамм Углеводов в блюде 10,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Красный сладкий перец - 3 штуки Помидоры - 3 штуки Морковь - 3 штуки Оливковое масло - 3 столовые ложки Куриный бульон - 2 стакана Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 2 зубчика Красный винный у ...

Панцанелла с красными перцами Калорий в блюде 772 - ккал Жиров в блюде 43,8 - грамм Белков в блюде 12,7 - грамм Углеводов в блюде 81,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Красный лук - 1 головка Красный сладкий перец - 3 штуки Чеснок - 4 зубчика Помидоры - 4 штуки Оливковое масло - 8 столовых ложек Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Бальзамический ...

Датский картофельный салат с укропом и йогуртовой заправкой Калорий в блюде 94 - ккал Жиров в блюде 2,1 - грамм Белков в блюде 3,6 - грамм Углеводов в блюде 15,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Картофель - 450 г Натуральный йогурт - 200 г Легкий майонез - 3 чайные ложки Зеленый лук - 20 г Карри - 1 чайная ложка Дижонская горчица - 1 чайная ложка Укроп - 25 ...

Итальянский салат с маринованной говядиной, красным луком и пармезаном Калорий в блюде 598 - ккал Жиров в блюде 48,7 - грамм Белков в блюде 23,4 - грамм Углеводов в блюде 12,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Красное сухое вино - 1/4 стакана Говяжья вырезка - 230 г Сушеный розмарин - 1/2 чайной ложки Бальзамический уксус - 1,25 столовые ложки Чеснок - 1 зуб ...