Кулинар | Рецепты

Зимний фруктовый салат Калорий в блюде 387 - ккал Жиров в блюде 1,2 - грамм Белков в блюде 4 - грамм Углеводов в блюде 93,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 3/4 стакана Анис (бадьян) - 3 штуки Ванильный стручок - 1/2 штуки Курага - 8 штук Сушеный инжир - 4 штуки Лимон - 1 штука Лимонная цедра - 4 куска Груши - 3 штуки Зеленые яблоки - 1 штука Гранат ...

Яблочные оладьи с корицей Калорий в блюде 567 - ккал Жиров в блюде 7,7 - грамм Белков в блюде 17 - грамм Углеводов в блюде 107,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 2 штуки Пшеничная мука - 2 стакана Йогурт - 1,5 стакана Разрыхлитель - 1 чайная ложка Соль - 1/2 чайной ложки Сахар - 1/4 стакана Яблоко - 3 штуки Растительное масло - по вкусу Молот ...

Закуска из цукини, ветчины, базилика и рикотты Калорий в блюде 753 - ккал Жиров в блюде 33,6 - грамм Белков в блюде 31,6 - грамм Углеводов в блюде 83,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1 стакан Сливочное масло - 20 г Яйцо куриное - 2 штуки Молоко - 0,3 стакана Морская соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Сыр рикотта - 1/2 стакана ...

Сливочная паста с водкой Калорий в блюде 720 - ккал Жиров в блюде 15,4 - грамм Белков в блюде 19,2 - грамм Углеводов в блюде 95,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Сливочное масло - 1 столовая ложка Чеснок - 2 зубчика Лук-шалот - 2 штуки Водка - 1 стакан Куриный бульон - 1 стакан Консервированные помидоры - 900 г Крупная со ...

Бельгийские пирожные Калорий в блюде 484 - ккал Жиров в блюде 32,2 - грамм Белков в блюде 6 - грамм Углеводов в блюде 42,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Темный шоколад - 255 г Сливочное масло - 240 г Яйцо куриное - 5 штук Сахар - 1,299 стакана Пшеничная мука - 3 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Поломайте шоколад на небольшие ...

Баранина в виноградных листьях Калорий в блюде 7740 - ккал Жиров в блюде 495,5 - грамм Белков в блюде 213 - грамм Углеводов в блюде 607,7 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Бараньи отбивные - 6 штук Консервированные виноградные листья - 12 штук Слоеное тесто - 6 штук Лимон - 1/2 штуки Оливковое масло - 2 столовые ложки Сливочное масло - 3 столовые ложки Чесн ...

Дорада в виноградных листьях Калорий в блюде 702 - ккал Жиров в блюде 33,4 - грамм Белков в блюде 78,1 - грамм Углеводов в блюде 28,9 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Дорадо - 2 штуки Консервированные виноградные листья - 12 штук Лимон - 2 штуки Оливковое масло - 2 столовые ложки Апельсины - 1 штука Маринованные каперсы - 2 столовые ложки Корень фенхеля - 2 ...

Кростини с песто из грецких орехов Калорий в блюде 763 - ккал Жиров в блюде 59,2 - грамм Белков в блюде 18,9 - грамм Углеводов в блюде 41,3 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Толченые грецкие орехи - 1 стакан Тертый сыр пармезан - 30 г Чеснок - 1 зубчик Тмин - 3 стебля Соль - по вкусу Хересный уксус - 1 столовая ложка Оливковое масло - 0,3 стакана Паста из в ...

Крекеры из спельтовой муки с маком Калорий в блюде 128 - ккал Жиров в блюде 0,5 - грамм Белков в блюде 3,5 - грамм Углеводов в блюде 28,1 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Соль - 1/4 чайной ложки Спельтовая мука - 1,5 стакана Крупная соль - по вкусу Мак - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте духовку до 180 градусов. Смешайте соль и 0, ...

Коктейльный соус для морепродуктов Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Кетчуп - 1 стакан Хрен - 2,5 чайные ложки Соль - 1/4 чайной ложки Перец черный молотый - 1/4 чайной ложки Молотый перец чили - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Для соуса смешайте кетчуп, хрен, соль ...

Коктейль из креветок Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Соль - 1/4 чайной ложки Белое сухое вино - 1 стакан Креветки - 450 г Черный перец горошком - 4 штуки Семена кориандра - 5 штук Лавровый лист - 1/2 штуки Петрушка - 5 стеблей Листья эстрагона - 1 стебель Морская соль - 1 чайная ложка Л ...

Ризотто с красным вином Калорий в блюде 400 - ккал Жиров в блюде 21,4 - грамм Белков в блюде 9,5 - грамм Углеводов в блюде 36,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1/4 стакана Лук репчатый - 1 головка Рис арборио - 1,5 стакана Красное сухое вино - 1 стакан Сливочное масло - 3 столовые ложки Куриный бульон - 6 стаканов Тертый сыр пармезан - 4 ...

Быстрое соте из цукини и жареного миндаля Калорий в блюде 274 - ккал Жиров в блюде 22,3 - грамм Белков в блюде 14,1 - грамм Углеводов в блюде 5,1 - грамм Время приготовления блюда 3 - минуты Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 2 столовые ложки Хлопья миндаля - 2 столовые ложки Цукини - 2 штуки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Сыр пармезан - 130 г 📖 Инструкция по пригото ...

Картофельные латкес с красной икрой Калорий в блюде 169 - ккал Жиров в блюде 2,2 - грамм Белков в блюде 5,8 - грамм Углеводов в блюде 33,1 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 450 г Лук репчатый - 1 головка Пшеничная мука - 1/4 стакана Яйцо куриное - 1 штука Соль - 1 чайная ложка Перец черный молотый - 1/4 чайной ложки Арахисовое масло - по вкусу См ...

Маринованный виноград с корицей и черным перцем Калорий в блюде 291 - ккал Жиров в блюде 0,7 - грамм Белков в блюде 1,3 - грамм Углеводов в блюде 73,2 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Черный виноград - 450 г Белый винный уксус - 1 стакан Сахар - 1 стакан Семена горчицы - 1,5 чайные ложки Черный перец горошком - 1 чайная ложка Палочки корицы - 1 штука Соль - ...

Сливочные крекеры с пармезаном и кунжутом Калорий в блюде 428 - ккал Жиров в блюде 26,2 - грамм Белков в блюде 10,1 - грамм Углеводов в блюде 38,3 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1 стакан Соль - 1/2 чайной ложки Сливочное масло - 4 столовые ложки Тертый сыр пармезан - 60 г Сливки - 1/4 стакана Крупная соль - по вкусу Перец черный молотый ...

Бискотти с пармезаном и черным перцем Калорий в блюде 1248 - ккал Жиров в блюде 53 - грамм Белков в блюде 39,1 - грамм Углеводов в блюде 155 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 40 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Черный перец горошком - 1,5 столовые ложки Пшеничная мука - 4 стакана Разрыхлитель - 2 чайные ложки Соль - 2 чайные ложки Сливочное масло - 160 г Тертый сыр пармезан - 130 г Яйцо ...

Баклажаны на гриле с сальсой Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Помидоры черри - 340 г Стебель сельдерея - 2 штуки Сладкий лук - 1/2 стакана Оливки без косточек - 5 штук Орегано - 2 столовые ложки Каперсы - 1 столовая ложка Чеснок - 1 зубчик 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Помидор ...

Сальса из феты и вяленых томатов Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сыр фета - 230 г Вяленые помидоры в масле - 0,6 стакана Греческие маслины - 1/2 стакана Укроп - 2 столовые ложки Рубленая петрушка - 3 столовые ложки Зеленый лук - 2 стебля Оливковое масло - 1/4 стакана 📖 Инструкция по п ...

Хрустящие лепешки с розмарином Калорий в блюде 268 - ккал Жиров в блюде 15,6 - грамм Белков в блюде 3,6 - грамм Углеводов в блюде 29 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 3/4 стакана Свежий розмарин - 4 стебля Разрыхлитель - 1 чайная ложка Соль - 3/4 чайной ложки Вода - 1/2 стакана Оливковое масло - 0,3 стакана Морская соль - по вкусу 📖 Инстр ...

Сырные палочки Калорий в блюде 482 - ккал Жиров в блюде 34,5 - грамм Белков в блюде 13,5 - грамм Углеводов в блюде 28,5 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 4 столовые ложки Пшеничная мука - 3/4 стакана Сыр чеддер - 170 г Крупная соль - 1/2 чайной ложки Красный перец хлопьями - 1/2 чайной ложки Сливки - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приго ...

Запеченые куриные шарики в томатной пасте Калорий в блюде 446 - ккал Жиров в блюде 31,2 - грамм Белков в блюде 29,2 - грамм Углеводов в блюде 12,5 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Белый хлеб - 3 куска Молоко - 0,3 стакана Панчетта - 85 г Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 1 зубчик Оливковое масло - 2 столовые ложки Яйцо куриное - 1 штука Куриный фарш - 450 г ...

Кростини с артишоками и оливками Калорий в блюде 284 - ккал Жиров в блюде 19,1 - грамм Белков в блюде 4,3 - грамм Углеводов в блюде 25,4 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Чеснок - 1 зубчик Оливки без косточек - 1 стакан Каперсы - 1 столовая ложка Артишоки - 425 г Оливковое масло - 1/4 стакана Белый хлеб - 8 кусков 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Раз ...

Салат с уткой по китайски Калорий в блюде 398 - ккал Жиров в блюде 12,9 - грамм Белков в блюде 34,2 - грамм Углеводов в блюде 22,1 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Сухой херес - 125 мл Копченая утиная грудка - 1 штука Апельсиновый сок - 125 мл Соевый соус - 1 столовая ложка Кунжутное масло - 1 чайная ложка Сахар - 1 чайная ложка Замороженный зеленый горошек ...

Свинина с рисом и шпинатом Калорий в блюде 1459 - ккал Жиров в блюде 47,4 - грамм Белков в блюде 111 - грамм Углеводов в блюде 146,2 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Анис (бадьян) - 4 штуки Соевый соус - 2 столовые ложки Свиное филе - 1 кг Рисовое сладкое вино - 2 столовые ложки Кунжутное масло - 1 столовая ложка Чеснок - 2 зубчика Коричневый сахар - 1 стол ...

Стейк в соусе «Сальса» Калорий в блюде 1395 - ккал Жиров в блюде 91,3 - грамм Белков в блюде 116,4 - грамм Углеводов в блюде 19,3 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Говяжий стейк - 4 штуки Помидоры - 2 штуки Красный лук - 2 головки Петрушка - 40 г Свежие листья орегано - 10 штук Оливковое масло - 3 столовые ложки Бальзамический уксус - 1 столовая ложка 📖 Ин ...

Судак с розовым перцем Калорий в блюде 899 - ккал Жиров в блюде 62,9 - грамм Белков в блюде 78,5 - грамм Углеводов в блюде 3,8 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Филе судака - 800 г Оливковое масло - 6 столовых ложек Лайм - 1/2 штуки Розовый перец - 1 чайная ложка Маринованный имбирь - 10 г Кинза - 1 столовая ложка Лимонник - 1 столовая ложка Морская соль - п ...

Утиная грудка с пряностями Калорий в блюде 2052 - ккал Жиров в блюде 146,6 - грамм Белков в блюде 113,7 - грамм Углеводов в блюде 63,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 2 📌 Ингредиенты Коричневый сахар - 2 столовые ложки Утиная грудка - 4 штуки Сычуаньский перец - 1/2 чайной ложки Анис (бадьян) - 1 штука Морская соль - 1 столовая ложка Бренди - 125 мл Сушеные грибы шиитаке - 4 ...

Форель с цитрусовым соусом Калорий в блюде 585 - ккал Жиров в блюде 27,5 - грамм Белков в блюде 62,9 - грамм Углеводов в блюде 20,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Филе форели - 600 г Оливковое масло - 2 столовые ложки Рубленая петрушка - 1 столовая ложка Орегано - 1 столовая ложка Сушеный эстрагон - 1 столовая ложка Лимон - 1 штука Лайм - 1 штука Апельсин ...

Быстрая курица, маринованная в яблочном уксусе Калорий в блюде 404 - ккал Жиров в блюде 31,9 - грамм Белков в блюде 27,4 - грамм Углеводов в блюде 1,8 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа 20 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Яблочный уксус - 100 г Курица - 1 кг Вода - 100 мл Фенхель - 20 г Перец черный молотый - по вкусу Молотый красный перец - по вкусу Приправа Herbamare spicy - 2 чайные л ...

Цветная капуста с грецкими орехами Калорий в блюде 100 - ккал Жиров в блюде 5,4 - грамм Белков в блюде 4,9 - грамм Углеводов в блюде 9,8 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Семена кориандра - 1 чайная ложка Цветная капуста - 500 г Грецкие орехи - 30 г Белый винный уксус - 1/4 столовой ложки Чеснок - 4 зубчика Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ...

Феттучини со сливочным соусом Калорий в блюде 459 - ккал Жиров в блюде 19,3 - грамм Белков в блюде 22,2 - грамм Углеводов в блюде 44,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Паста феттучини - 250 г Куриная грудка - 200 г Сливки 25%-ные - 250 мл Морская соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Поставить воду кипятить ...

Лазанья с сыром «Ламбер» Калорий в блюде 1335 - ккал Жиров в блюде 94,9 - грамм Белков в блюде 69,1 - грамм Углеводов в блюде 44,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Сыр «Ламбер» 50%-ной жирности - 300 г Готовые сухие листы лазаньи - 200 г Говяжий фарш - 1 кг Лук репчатый - 1 головка Помидоры в собственном соку - 300 г Белое сухое вино - 1/2 столовой ...

Суши-роллы Калорий в блюде 327 - ккал Жиров в блюде 13 - грамм Белков в блюде 20,3 - грамм Углеводов в блюде 33,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Рис для суши - 250 г Рисовый уксус для суши - 4 столовые ложки Слабосоленая семга - 300 г Красный сладкий перец - 1 штука Авокадо - 1 штука Огурцы - 2 штуки Креветки - 200 г Зеленый лук - по вкусу Плавленый сыр - ...

Салат из чернослива с орехами Калорий в блюде 218 - ккал Жиров в блюде 13,1 - грамм Белков в блюде 3,6 - грамм Углеводов в блюде 23,4 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Грецкие орехи - 20 штук Сушеный чернослив - 300 г Сметана - 250 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Чернослив хорошо промыть, просушить. ШАГ 2 В каждую черносливину вложить по 1/4 - 1 ...

Суп из топинамбура Калорий в блюде 116 - ккал Жиров в блюде 2,5 - грамм Белков в блюде 6,1 - грамм Углеводов в блюде 17 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Топинамбур - 600 г Куриный бульон - 850 мл Лимонный сок - 30 мл Лук репчатый - 1 штука Чеснок - 1 зубчик Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Петрушка - 40 г Сливки - 4 столовые ложки 📖 Инструк ...

Суп из цветной капусты с чили Калорий в блюде 81 - ккал Жиров в блюде 1,3 - грамм Белков в блюде 7,5 - грамм Углеводов в блюде 11,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 штука Цветная капуста - 1 штука Перец чили - 1 штука Куриный бульон - 900 мл Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Нарежь ...

Молочный коктейль для завтрака Калорий в блюде 175 - ккал Жиров в блюде 2,1 - грамм Белков в блюде 7,8 - грамм Углеводов в блюде 30,8 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Клубника - 150 г Овсяная крупа - 25 г Низколактозное обезжиренное молоко - 450 мл Прозрачный мед - 1 столовая ложка Натуральный йогурт - 50 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Поджарьте ...

Варекай Калорий в блюде 161 - ккал Жиров в блюде 3,4 - грамм Белков в блюде 1,7 - грамм Углеводов в блюде 5,8 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Водка - 40 мл Квас хлебный - 80 мл Тмин - 3 г Сливки - 30 мл Колотый лед - 200 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Налить в питчер квас и выпарить наполовину. ШАГ 2 Наполнить стакан для смешивания кубиками л ...

Руккола с помидорами и чесноком Калорий в блюде 109 - ккал Жиров в блюде 4 - грамм Белков в блюде 1,3 - грамм Углеводов в блюде 16,1 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Рукола - 1 пучок Помидоры - 3 штуки Чеснок - 2 зубчика Оливковое масло - 15 мл Бальзамический уксус - 10 столовых ложек 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Рукколу помыть под слабой струей ...

Пирог татен Калорий в блюде 1001 - ккал Жиров в блюде 44,7 - грамм Белков в блюде 8,4 - грамм Углеводов в блюде 139,7 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 275 г Яблоко - 1,2 кг Сливочное масло - 200 г Соль - 1 г Пшеничная мука - 220 г Разрыхлитель - 2 г Яйцо куриное - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Приготовить песочное тесто. Для этого н ...

Мясо по французски с сыром Калорий в блюде 337 - ккал Жиров в блюде 22,9 - грамм Белков в блюде 30,1 - грамм Углеводов в блюде 3,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мясо - 500 г Лук репчатый - 1 головка Сыр - 100 г Майонез - по вкусу Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Мясо нарезать на стейки. Пригот ...

Салат из бобов с орехами Калорий в блюде 168 - ккал Жиров в блюде 10,1 - грамм Белков в блюде 7,9 - грамм Углеводов в блюде 11,7 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Бобы - 500 г Чеснок - 3 зубчика Орехи - 200 г Петрушка - 1 пучок Соль - по вкусу Растительное масло - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Отварить бобы до готовности, промыть, остудит ...

Овощной суп-пюре с оливками Калорий в блюде 229 - ккал Жиров в блюде 17,1 - грамм Белков в блюде 3,9 - грамм Углеводов в блюде 16,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Картофель - 200 г Морковь - 2 штуки Цветная капуста - 300 г Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 5 зубчиков Капуста брокколи - 100 г Растительное масло - 100 мл Петрушка - 30 г Укроп - 30 г 📖 Инс ...

Картофель, запеченный в гусином жире Калорий в блюде 349 - ккал Жиров в блюде 30,3 - грамм Белков в блюде 2 - грамм Углеводов в блюде 18,1 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Картофель - 1 кг Соль - по вкусу Гусиный жир - 300 г Сушеный базилик - по вкусу Петрушка сушеная - по вкусу Сушеный укроп - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Картофель оч ...

Закуска с семгой и ветчиной Калорий в блюде 660 - ккал Жиров в блюде 36,7 - грамм Белков в блюде 44,3 - грамм Углеводов в блюде 41,7 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Армянский лаваш - 2 штуки Слабосоленая семга - 300 г Ветчина - 300 г Зелень - по вкусу Плавленый сыр - 300 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Лаваш смазать тонким слоем плавленного сыра ...

Салат с креветками и ананасом Калорий в блюде 288 - ккал Жиров в блюде 18,7 - грамм Белков в блюде 13,9 - грамм Углеводов в блюде 15,6 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Очищенные вареные креветки - 150 г Консервированный ананас - 150 г Зеленый салат - 100 г Яблоко - 2 штуки Сыр - 100 г Лимонный сок - 1 столовая ложка Оливковое масло - 2 столовые ложки Соль - ...

Тропический смузи Калорий в блюде 205 - ккал Жиров в блюде 0,8 - грамм Белков в блюде 4,4 - грамм Углеводов в блюде 47,8 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Апельсины - 4 штуки Красные грейпфруты - 2 штуки Бананы - 2 штуки Лед - по вкусу Листья мяты - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Выжать сок из цитрусовых. ШАГ 2 Бананы нарезать кусочками. ...

Салат с курицей и ананасами Калорий в блюде 572 - ккал Жиров в блюде 24,2 - грамм Белков в блюде 71,1 - грамм Углеводов в блюде 17,6 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная грудка - 1 кг Консервированный ананас - 1 банка Фисташки - 100 г Твердый сыр - 100 г Свежие шампиньоны - 100 г Майонез - по вкусу Зелень - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ША ...

Шоколадные яблоки Калорий в блюде 653 - ккал Жиров в блюде 27,7 - грамм Белков в блюде 10,8 - грамм Углеводов в блюде 91,7 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 12 📌 Ингредиенты Яблоко - 12 штук Маргарин - 100 г Шоколад - 2 штуки Сахар - 2 стакана Кукурузный сироп - 1 стакан Сгущенное молоко - 1 банка Ваниль - 1 чайная ложка Арахис - 340 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 ...