6
Свежий салат из пекинской капусты и джикамы
Калорий в блюде 79 - ккал
Жиров в блюде 1,7 - грамм
Белков в блюде 3,2 - грамм
Углеводов в блюде 13,4 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Морковь - 250 г
Пекинская капуста - 250 г
Джикама - 250 г
Салатная заправка - 1/4 стакана
Соль - по вкусу
Дижонская горчица - 1 столовая ложка
Свежемолотый черный перец - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Тонко нашинкуйте капусту, затем очистите морковь и натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой. Джикаму очистите и так же тонко нарежьте.
ШАГ 2 В миске смешайте овощи и салатную заправку, добавьте горчицу, посолите и поперчите и хорошо перемешайте.
#Кулинар #Рецепты #Морковь #Пекинскаякапуста #Джикама #Салатнаязаправка #Соль #Дижонскаягорчица #Свежемолотыйчерныйперец #Салаты #Низкокалорийнаяеда #Овощныесалаты