شماره خاله شماره خاله تهران0903/092/1434

‍ پلانک حرکت پلانک برای بهبود قدرت بدنی بسیار عالی است. برای انجام این کار بر روی فرش مخصوص یوگا دراز بکشید و دست را همانند شکل نگه دارید. مطمئن شوید دست هایتان زیر شانه‌ها قرار دارند و انگشتان پا فرش را لمس می‌کنند. همانطور که حرکت شنا را انجام می‌دهید در این حرکت نیز باید کل بدن را از روی زمین بلند کنید، بر روی دست به تعادل برسید و دست با شانه و انگشتان پا هم تراز باشد. #فواید_یوگای_صبحگاهی # ...

حرکت پیچش ستون فقرات برای این حرکت بهتر است روی زمین بنشینید. زانوی راست خود را خم کنید و پای راست خود را زیر ران چپ قرار دهید تا کف زمین را لمس کنید. نیم تنه خود را به سمت راست بچرخانید و دست راست خود را بر روی کف زمین پشت استخوان دنبالچه بگذارید. با بازوی چپ، آن را به دور پای راست بپیچید. این کار را برای طرف دیگر بدن خود هم تکرار کنید. #فواید_یوگای_صبحگاهی @YogaNidRa1

گزارش مقدماتی زمین‌لرزه بزرگی: 3.9 محل وقوع: مرز استانهای گيلان و اردبيل - حوالی بازارجمعه تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: 1398/11/29 02:05:17 طول جغرافیایی: 48.92 عرض جغرافیایی: 37.4 عمق زمین‌لرزه: 8 کیلومتر نزدیک‌ترین شهرها: 17 کیلومتری بازارجمعه (گيلان) 18 کیلومتری كلور (اردبيل) 18 کیلومتری ماسال (گيلان) نزدیکترین مراکز استان: 60 کیلومتری رشت 88 کیلومتری زنجان اطلاعات تکمیلی در و ...

گزارش مقدماتی زمین‌لرزه بزرگی: 3.9 محل وقوع: مرز استانهای گيلان و اردبيل - حوالی بازارجمعه تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: 1398/11/29 02:05:17 طول جغرافیایی: 48.92 عرض جغرافیایی: 37.4 عمق زمین‌لرزه: 8 کیلومتر نزدیک‌ترین شهرها: 17 کیلومتری بازارجمعه (گيلان) 18 کیلومتری كلور (اردبيل) 18 کیلومتری ماسال (گيلان) نزدیکترین مراکز استان: 60 کیلومتری رشت 88 کیلومتری زنجان اطلاعات تکمیلی در و ...

گزارش مقدماتی زمین‌لرزه بزرگی: 3.9 محل وقوع: مرز استانهای گيلان و اردبيل - حوالی بازارجمعه تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: 1398/11/29 02:05:17 طول جغرافیایی: 48.92 عرض جغرافیایی: 37.4 عمق زمین‌لرزه: 8 کیلومتر نزدیک‌ترین شهرها: 17 کیلومتری بازارجمعه (گيلان) 18 کیلومتری كلور (اردبيل) 18 کیلومتری ماسال (گيلان) نزدیکترین مراکز استان: 60 کیلومتری رشت 88 کیلومتری زنجان اطلاعات تکمیلی در و ...

گزارش مقدماتی زمین‌لرزه بزرگی: 3.9 محل وقوع: مرز استانهای گيلان و اردبيل - حوالی بازارجمعه تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: 1398/11/29 02:05:17 طول جغرافیایی: 48.92 عرض جغرافیایی: 37.4 عمق زمین‌لرزه: 8 کیلومتر نزدیک‌ترین شهرها: 17 کیلومتری بازارجمعه (گيلان) 18 کیلومتری كلور (اردبيل) 18 کیلومتری ماسال (گيلان) نزدیکترین مراکز استان: 60 کیلومتری رشت 88 کیلومتری زنجان اطلاعات تکمیلی در و ...

پاسخ محمود صادقی به سخنگوی شورای نگهبان

برای دیدن ادامه کلیپ های این دختره بیاین تو کانال و دوستانتون رو دعوت کنین https://t.me/joinchat/AAAAAEXwhP7tH1VRrUF0yQ

فشارسنج امرن مدل M2 فقط ۴۳۳,۸۲۰ تومان https://affstat.adro.co/click/a610fcb2-e353-4937-b128-aac2e0365ad1

توییت وزیر بهداشت درباره وضعیت دانشجویان ایرانی در پایان قرنطینه‌ی دو هفته‌ای @iran_times

‍ 🔺سخنگوی شورای نگهبان: به دستگاه قضایی و ماموران امنیتی گفته‌ شده هر کلاهبرداری که ادعای ارتباط با اعضای شورای نگهبان را داشته و قصد فریب دارد، بدون معطلی تحت پیگرد قرار گیرد 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

📸🚘 آخرین قیمت خودروهای خارجی پرفروش بازار 98/11/28 | قیمت ارز طلا خودرو 📈💰قیمت ارز، طلا و خودرو👇 https://tt.me/Currency_goId

از بازارهای جهانی چه خبر؟ 💵 در حالی که ارزش دلار در نزدیکی بالاترین رقم بیش از 4 ماه اخیر قرار دارد، قیمت طلا امروز دوشنبه شاهد با 0.2 درصد کاهش به 1581 دلار و 81 سنت رسید. 🛢 قیمت نفت نیز با تاثیرپذیری از کرونا امروز با 33 سنت کاهش به 56 دلار و 99 سنت رسید. نفت وست تگزاس آمریکا نیز با 13 سنت کاهش به 51 دلار و 92 سنت رسید. 🔹تاثیر کرونا بر اقتصاد و جنگ تجاری آمریکا و اروپا منجر به ریزشی شدن بیش ...

‍ 🔺مقایسه وعده‌های انتخاباتی با اختیارات نمایندگان مجلس 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

📸🔉 قیمت برخی سیستم های صوتی و تصویری خودرو در بازار | قیمت ارز طلا خودرو 📈💰قیمت ارز، طلا و خودرو👇 https://tt.me/Currency_goId

🔴 اطلاعات نقل و انتقالات خودرویی را داریم 🔹 رییس سازمان امور مالیاتی با بیان اینکه سازمان مالیاتی اکنون اطلاعات تمام نقل و انتقالات خودرویی را در اختیار دارد و این اتفاق باید در حوزه‌های دیگر هم رخ دهد، تصریح کرد: اگر درآمدهای پاک مالیاتی منبع تامین بودجه نشود مجبور به چاپ پول می‌شویم و این در نهایت به معنی فشار بیشتر بر اقشار متوسط و ضعیف است. | قیمت ارز طلا خودرو 📈💰قیمت ارز، طلا و خودرو? ...

🔴 ایرانیان برای خرید خانه در ترکیه باید از وزارت کشور ترکیه مجوز بگیرند 🔹 ایرانیان می‌توانند در ترکیه املاک غیرمنقول بخرند، اما دریافت اجازه از وزارت کشور ترکیه جزو شروط لازم است. 🔹 بر اساس قانون تقابل ترکیه برخی کشورها از دریافت این اجازه معافند اما نام ایران در این فهرست دیده نمی‌شود. 🔹 ایرانیان با دریافت اجازه از وزارت کشور ترکیه می‌توانند در این کشور خانه بخرند که این فرایند در مراکز ث ...

🔺ادعای پایگاه آمریکایی درباره دیدار محرمانه ظریف و سناتور آمریکایی 🔹پایگاه آمریکایی «فدرالیست» به نقل از یک منبع آگاه مدعی شد «کریس مورفی» سناتور دموکرات آمریکایی دیداری محرمانه با وزیر خارجه ایران در حاشیه کنفرانس امنیتی مونیخ برگزار کرده است. 🔹فدرالیست که به محافظه‌کاران نزدیک است گفته سناتور مورفی این اقدام را در راستای تضعیف دولت ترامپ انجام داد است./ فارس 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان ...

🔴 ایرانیان برای خرید خانه در ترکیه باید از وزارت کشور ترکیه مجوز بگیرند 🔹 ایرانیان می‌توانند در ترکیه املاک غیرمنقول بخرند، اما دریافت اجازه از وزارت کشور ترکیه جزو شروط لازم است. 🔹 بر اساس قانون تقابل ترکیه برخی کشورها از دریافت این اجازه معافند اما نام ایران در این فهرست دیده نمی‌شود. 🔹 ایرانیان با دریافت اجازه از وزارت کشور ترکیه می‌توانند در این کشور خانه بخرند که این فرایند در مراکز ث ...

#قصه_کودکانه #رادیو_مرسی در این کانال هر شب ساعت ۲۰ برای کودکان دلبند شما یک قصه جذاب و آموزنده قرار داده میشه به دوستانتونم خبر بدین 😊🌸🍃 @MER30TV 👈💯

کار پدر مادری یک کار تمام وقته و مثل رانندگی میمونه و مرخصی نداره یعنی شما نمیتونید بگید من اگه یک ساعت رانندگی میکنم همیشه حواسم جمع هستش ولی فقط میخوام یک دقیقه تو حین رانندگی چشمامو ببندم.... موضوع اینه که با همون یک دقیقه که چشاتونو ببندین تصادف میکنید و همه رو به کشتن میدین.... برخی از پدر مادرها میگن ما همیشه و اکثر اوقات با بچه هامون خوب و مهربون هستیم فقط خیلی خیلی کم ممکنه یکدفعه عصبا ...

فورى سياوش قميشى هم نامزد انتخابات مجلس شد😂 Join → @Aparat_Tv 📺 🌍 www.hoyashop.ir

🛍اسپرت زنانه نایکی با رنگ بهاری 🌸لژ راحت و نرم 🌸129 تومان 🌸 پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan29bot?start=58851_12521 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c7a49 #کفش ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

🛍نایکی زنانه با رویه مخملی, ویژه خانم های باسلیقه 🌸لژ کپسولی راحت 🌸109 تومان 🌸 پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan13bot?start=58851_12489 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c7a48 #کفش ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

🛍دنیز, انتخاب خانم های باسلیقه و اسپرت پوش 🌸ست با تمام لباس ها فقط 79 تومان 🌸 پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan9bot?start=58851_12548 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c69lj #کفش ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

▪️نیم بوت ترمیناتور 🔺 189 تومان ▪️پرداخت بعدتحویل خریدآسان👇 t.me/dayan23bot?start=58851_11389 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c41ex #کفش ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

🕹نایک حرفه ای مدل اسنیک 🎐جنس: غواصی ضد آب درجه یک 🎐قیمت بازار: 239⬅️باتخفیف: 169تومان 🎐پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan21bot?start=58851_11966 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c3bhm #کفش ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

🔳خرید عیدتو کردی؟ ▪️نایکی جذاب با جنس غواصی ضدآب 🔺 169 تومان ▪️پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan7bot?start=58851_12409 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c5s0o #کفش ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

◾️نایکی با رویه غواصی ضد آب , ویژه خرید شب عید ▪️169 تومان ▪️پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan22bot?start=58851_12419 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c5w12 #کفش ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

🛍جذابیت اتفاقی نیست... ◼️ست بایرن ویژه خرید سال نو 🔺 149 تومان ◼️پرداخت بعدتحویل خریدآسان👇 t.me/dayan33bot?start=58851_12279 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c7a46 #پوشاک_مردانه ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

🛍ست آدیداس سوپرجذاب بهاری ◼️جنس : دورس پنبه دونخ 🔺 149 تومان ◼️پرداخت بعدتحویل خریدآسان👇 t.me/dayan6bot?start=58851_12281 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c7a45 #پوشاک_مردانه ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

✌️ست سویشرت و شلوار پیاده روی CAT 🔘جنس :دورس پنبه دونخ درجه یک 🔘159تومان 🔘پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan10bot?start=58851_12285 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c6uc0 #پوشاک_مردانه ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

◾️آدیداس, با رویه بافت , بهترین انتخاب کتونی سال نو ▪️109 تومان ▪️پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan23bot?start=58851_12522 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c69ll #کفش ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

◾️آدیداس, کفش هایی که همیشه پرطرفدارن ▪️149 تومان ▪️پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan12bot?start=58851_12507 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c69lk #کفش ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

📤 دیواری 3D مدل "جانا کجایی" ©️ تنها 45تومان ©️چوبی با روکش مخمل ©️پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan28bot?start=58851_8186 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c6nky #ساعت ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

◼️شلوار مردانه بنگالی برند مارلون 🔺جنس درجه یک و نرم 🔺قیمت بازار: 119 ⬅️قیمت تخفیفی:85تومان 🔺پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan3bot?start=58851_12485 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c69li #پوشاک_مردانه ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

🌸زمان خرید حراجی سال نو رو از دست ندین.. . ☘️پیراهن مردانه نخ پنبه برند Benson ☘️99تومان ☘️پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan7bot?start=58851_12574 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c69lh #پوشاک_مردانه ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

🌏اسلش نیل پنبه آدیداس , ویژه خرید بهار 💭جنس درجه یک و نرم 💭قیمت تخفیفی:109تومان 💭پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan16bot?start=58851_12482 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c69lg #پوشاک_مردانه ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

◼️اسلش بنگالی نورتون , رنگ کمیاب و خاص 🔺جنس درجه یک و نرم 🔺قیمت تخفیفی:109تومان 🔺پرداخت درب منزل خریدآسان👇 t.me/dayan14bot?start=58851_12493 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c69lf #پوشاک_مردانه ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

📲پاور بانک Remax ▪️ظرفیت: 10000 میلی‌آمپر ▪️شارژ همزمان دو گوشی ▪️199 تومان ▪️با گارانتی تست فیزیکی خریدآسان👇 t.me/dayan8bot?start=58851_12517 لینک خرید👇 http://dysh.ir/c69ld #لوازم_جانبی ========================= 🔗محصولات زناشویی👇 🆔️ @EROTICSHOP ✅ & 🆔️ @HOYASHOP ✅ ========================= 🌍 WWW.HOYASHOP.IR 👈محصولات بیشتر

📷آمار نهایی دیدار الاهلی - استقلال @iran_times

برنده مسابقه عکاسی حیات وحش امسال: عکسی از دو موش در حال دعوا بر سر غذا در متروی لندن! خود عکاس گفته: “من پنج شب کف مترو دراز کشیدم تا تونستم این لحظه رو شکار کنم” @maavara

📱 سخنگوی شورای نگهبان: به دستگاه قضایی و ماموران امنیتی گفته‌ شده هر کلاهبرداری که ادعای ارتباط با اعضای شورای نگهبان را داشته و قصد فریب دارد، بدون معطلی تحت پیگرد قرار گیرد @iran_times

در دوران ویکتوریا،مردم در زنده یا مرده بودن اجسادی که دفن میکردن شک داشتن ،به همین دلیل چیزی شبیه به ناقوس به قبر وصل میکردن تا اگه طرف تو قبر زنده شد زنگو به صدا دربیاره و مردم اونو از قبر بیرون بیارن @maavara

♨️ جدیدترین آهنگ‌ها در ملوبات 🗣 شهاب مظفری ‌

با عصبانیت و غصه خوردن مشکلی حل نمیشه انسان های موفق تمام مشکلاتشون رو با ملایمت و فکر حل میکنن @MER30TV 👈💯

در حالی که سامسونگ و ال‌جی بازار ایران رو ترک میکنند شعبه‌های اپل در ایران مشغول به کار و ارائه خدمات به مردم هستن:😜 @MER30TV 👈 💯

📸🚘 آخرین قیمت خودروهای خارجی پرفروش بازار 98/11/28 ✅ @Currency_gold