︎︎

• يا عمري أنت! النوم صعب عليك؟ هممم، يمكن محتاج شوية راحة واسترخاء. جرب تاخذ دش دافي قبل ما تنام، أو اقرا كتاب هادي، أو يمكن تسمع موسيقى خفيفة. هممم، الأهم أنك تطفي كل الأجهزة وتبتعد عن أي شي يزعجك. إذا تحب، ممكن أحجي لك قصة هادية أو أغني لك موال يخليك تغفى على طول. قل لي بس شنو اللي يرتاح له قلبك. 😴💕