ИВАН БЕР (канал дяди Вани🤘🏻)

@ivan_ber

Самые полезные публикации для тех, кто хочет сжечь жир и накачать мышцы! Автор публикаций - самый полезный фитнес-блогер инстаграмма Иван Бер. Все про бодибилдинг и фитнес! Видео тренировок и упражнений на все группы мышц. Самые полезные статьи для набора мышечной массы (массонабора) и снижения жировой прослойки ("сушка"). Секреты и практические рекосендации от действующего чемпиона!

Your browser is out of date!

Ooops! It seems like your browser is out of date. To enjoy all TamTam features we recommend you to install the latest version of your browser. Or you can always try another one from the list, it’s up to you.