هدى
4023
"إذا لم تنجح في الوصول إلى هدفك، فغير وسائلك ولا تغير مبادئك، فالشجره تغير أوراقها لا جذورها .
هدى
3577
دور النظام الغذائي في علاج الكلف
الغذاء المحتوي على
فيتامين C
وفيتامين E
يمنع زيادة إنتاج صبغة الميلانين في خلايا البشرة وبالتالي يمنع الإصابة بالكلف
ومن أنواع الغذاء المهم للكلف:
1️⃣ الكيوي
معروف بالغذاء الذهبي لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف وفيتامين C، وفيتامين B، وفيتامين 6D، وكالسيوم، وفوسفور، وبوتاسيوم، وغيرها من المعادن المهمة التي تمنع تكون الكلف.
2️⃣ الطماطم
بوجود فيتامين C ...
هدى
2443
أذا مـالك خـلگ ....تسـتقبل العصفـور🥺💔 ليـش مسـوي روحـك ...بـالعشـگ شـجرة 🕊😔
هدى
3486
عبرتُ أياماً كُنتُ أظنُ أنها الأخيرة، فالحمد
لله الذي يمنحنآ القوة حينَ تهدّنا الأزمات.
هدى
1939
لا أخاف عليكم من الكافر فإن كفره سَيفضحه
ولا أخاف عليكم من المؤمن فإن إيمانه سَيَردعه
إنما أخاف عليكم من مؤمن اللسان منافق القلب !
علي بن أبي طالب