1
●معلومات يجب عليك معرفتها لزيادة الثقافة الطبية لديك🥼👌
❶✍ظهور شعر ابيض
نقص عنصر النحاس
❷ ✍الجلد الخشن
نقص عنصر الزنك وفيتامين A
❸✍بقع زرقاء على الجلد
نقص فيتامين C
❹✍بقع بيضاء على الأظافر
نقص حمض المعدة
❺✍قشرة في شعر الرأس
نقص الاحماض الدهنية أوميغا-3
❻✍تشقق الشفاه
نقص فيتامين B12
❼✍التعب المزمن
نقص فيتامين D
❽ ✍تشنجات في عضلة الساق
نقص المغنيسيوم او الكالسيوم
❾ ✍رقة الشعر وهشاشته
نقص حمض الفوليك