2169
نکات کوچک ولی تاثیرگذار:
Instagram.com/shikasso
www.shikasso.com
مشاوره و تبلیغات:
@Shikasso_admin
کانال:
@shikasso
2272
تیپش عالیه 😂😂😂
با فانی فست همراه شو👇
🆔️@funy_fast
.
https://bit.ly/2KZZFO9
3471
میدونستین عشق سرشار از کلسیمه؟
چون کشکه، کشک!😂 😂
عضو نشی نصف عمرت به فنا رفته👇
https://tt.me/khandeshoo
3227
🍟🥙🌮🌯🥗🥘🍝🍜
#دسر#ژله_رنگین_کمان#
برای درست کردن این دسر احتیاج به چند رنگ ژله داریم
من از ژله انگور،بلوبری،آناناس،پرتقال،سیب،توت فرنگی استفاده کردم.
هر بسته ژله رو دوقسمت کنید و در دو کاسه جدا بریزید.
برای درست کردن قسمت شفاف👈نصف بسته پودر ژله+3/4 لیوان آب جوش و روی بخار کتری قرار بدید و هم بزنید تا همه ذرات ژلاتین حل شده و ژله شفاف و یکدست بشه.
برای درست کردن قسمت ژله بستنی👈نصف بسته پودر ...
2396
#آموزش_صحيح_حركات
🎦 حرکت برای تقویت عضلات شکم
📣به نحوه انجام حرکت دقت نمایید
. .
🍏💪 @fitness_clip 💪🍏
2447
🔻آهسته غذا خوردن و افزایش تعداد جویدن غذا به کنترل اشتها وکاهش وزن کمک میکند.
🔻آهسته غذا خوردن باعث میشه با تمرکز بیشتری غذا بخورید و با غذای کمتری احساس سیری را تجربه کنید
🆔 @medicalsurgical_
علم گنجینه
4
باسلام...
به اطلاع تمامی دوستان وهم گروهی های عزیز میرساند دراین کانال بنابرصلیقه دوستان ونوع کارکرد ونوع دستگاه به خواسته مشتری درزمان معین ومکان مشخص وباحضورخودمشتری بنابر هرنوع صلیغه ای ازهرنوع دستگاهی که مشتری خواهان ان باشدساخته شده و باهرنوع تستی که مشتری خواهان ان باشد تحویل مشتری میشود خواهان ذکرهست که دراین کانال کیفیت ساخت دستگاه باقیمت باورنکردنی تحویل مشتری میشود به همراه سه ماه گارانت ...
7095
یه ترانه مگه چقدر
میتونه خوب باشــہ...
💔
https://tt.me/moeingram
https://tt.me/moeingram
کانال طرفداران معیــن و امیــد🎵
3044
🍟🥙🌮🌯🥗🥘🍝🍜
#پاستا_ حلزونی
یک عدد پیاز رو خرد کرده و در روغن کمی تفت میدیم بعد گوشت چرخ کرده رو به اون اضافه میکنیم و کمی دارچین و نمک و زردچوبه میزنیم و خوب تفت میدیم و حدود دو سه قاشق رب گوجه فرنگی به اون اضافه میکنیم و تفت میدیم و کنار میزاریم سپس
یک بسته ماکارونی حلزونی شکل رو در آب جوش ریخته و کمی نمک و زردچوبه اضافه میکنیم و حدود 7_8 دقیقه میزاریم تا بجوشه و کمی که نرم شد آبکش میکنی ...
1869
این برنامه های آشپزی که تلوزیون میزاره تنها مواد لازمی که ما ازشون تو خونه داریم ، نمکه.
"Zap"
...............................................
🔴️بزن رو لینک زیر بیا تو کانال🔴
👇
https://tt.me/twitterihaa
علم گنجینه
4898
باسلام...
به اطلاع تمامی دوستان وهم گروهی های عزیز میرساند دراین کانال بنابرصلیقه دوستان ونوع کارکرد ونوع دستگاه به خواسته مشتری درزمان معین ومکان مشخص وباحضورخودمشتری بنابر هرنوع صلیغه ای ازهرنوع دستگاهی که مشتری خواهان ان باشدساخته شده و باهرنوع تستی که مشتری خواهان ان باشد تحویل مشتری میشود خواهان ذکرهست که دراین کانال کیفیت ساخت دستگاه باقیمت باورنکردنی تحویل مشتری میشود به همراه سه ماه گارانت ...
5470
تموم دلخوشیـم اینہ
که دل
با تو رفیـــقــہ...
💜
https://tt.me/moeingram
https://tt.me/moeingram
هواداران استاد معیــن و امیــد🎵
1482
کنار مُشتی خاک !
در دوردست خودم،
تنها نشستهام؛
نوسانها خاک شد.
و خاکها از میان انگشتانم،
لغزید و فروریخت؛
شبیهِ هیچ شدهای !
👤سهراب_سپهری
📖 آوار_آفتاب
. .
@Sohrab_Sepehrei
1351
خداحافظی جایی تلخ میشه
که بدونی یکی بعد از رفتنت
جایگزینت میشه!!
. .
@LOGONAZ ❀✿
┄┄┄✾┄┄┄
1668
🍀انبه یکی از چاق کننده ترین میوه هاست و لقب شاه میوه ها را دارد.
بزرگسالان و کودکان کم خون بهتر است انبه را با شام مصرف کنند
انبه حاوی آهن و کلسیم است
🍀 @doktorgeyahi 🍀
2770
حاج آقا در حین قنوت ، دختری از جلوش رد میشه 🚶♀🚶♀🚶♀
حاجی میگه : ربنا قشنگنا ، شلوارشم چه تنگنا ، کمرشم باریکنا ، اندامشم فابریکنا ، ربنا نصیبنا ، عجب چیز عجیبنا ، اگر شود نصیبنا
اوووووووف الله اکبر 😂😁😜
عضو نشی نصف عمرت به فنا رفته👇
https://tt.me/khandeshoo
1403
دستگاه خودپردازی در فرانسه هست که داستانهای کوتاه رایگان به مردم میدهد. این ماشینها داستانهای کوتاه چند دقیقه ای را با هدف افزایش مطالعه به جای استفاده از موبایل هدیه میدهند.
🅱 @Danestaniha_Best
5726
Demo.mp3
mp3
Www.Beazmusic.Com - Serebro-Young Yummy Love
5926
🎼موزیک زیبا از SEREBRO آرامبخش و با کلاس مناسب برای سیستم
تگ: #صوتی #خارجی #سیستم #آرامبخش #باکلاس
@BeaZmusic
74803
هواداران موسیقی ایرانی - معین
https://tt.me/moeingram
10471
Demo.mp3
mp3
Www.Beazmusic.Com - Dont Let Me Down - Daya
10576
🎼موزیک تکنو باکلاس فوق العاده از Daya مناسب برای سیستم و ورزش و باشگاه
تگ:#صوتی #خارجی #تکنو #سیستم #پرانرژی #باکلاس #باشگاه
@BeaZmusic
علم گنجینه
5485
🔸جدید ترین ابدیت نقطه زن تکنو با قابلیت حذف ذررات
🔸ثبات عالی و قدرت بالا
🔸تفکیک طلا با اهن
🔸قابلیت تنظیم با خاک هر منطقه
🔸قابلیت سفارش تبدیل به اسکن تصویری سه بعدی
قیمت 3700000 هزارتومان
5061
ٌاجرای زنده آواز
زیبا و یادگارے..
در کنسرت منچستر1984
(استاد معین )
کیفیت عالی 🎥
https://tt.me/moeingram
1326
امام على عليه السلام:
شما و آرزوهاى شما در اين دنيا، ميهمانانى موقّت هستيد
إنَّكُم وما تَأمُلُونَ مِن هذِهِ الدُّنيا أثوِياءُ مُؤَجَّلونَ
نهج البلاغه، خطبه ۱۲۹
🌸 @kled_asrar 🌸
1629
🔰 برنامه انفجاری عضلات سینه وساق پا🔰
1⃣پرس سینه با هالتر3*15
2⃣بالا سینه با دمبل3*12
3⃣پرس سینه دمبل فلای3*15
4⃣ساق پا ایستاده دستگاه3*10
5⃣ساق پا دستگاه نشسته3*12
. .
🍏💪 @fitness_clip 💪🍏
1317
در سال ۲۰۱۴ پلیس آمریکا عکس جرمی میکس را به عنوان مجرم منتشرکرد ۸۰ هزار لایک گرفت! در همان زندان قرارداد مدلینگ بست و روزی یک عکس بیپیراهن منتشر میکرد.
🅱 @Danestaniha_Best
61902
🎧حرفه ای موزیک گوش کنید
🚀با ما همراه باشید تا با برترین آهنگ های مدرن دنیا روح خود را در کهکشان ها پرواز دهیم.
💎آهنگ های فوق العاده برای تقویت روحیه ، افزایش تمرکز و انرژی، ورزش، سیستم های صوتی، مدیتیشن و ریلکسیشن 💎
🎥کلیپ های تصویری فوق العاده که تاکنون ندیده اید🎥
🆕جدیدترین ترانه های ایرانی و خارجی در انواع سبک های پاپ، راک، رپ و ...🆕
🔊برای لذت بردن از آهنگ ها با هندزفری یا سیستم با ...
1762
🔸هشت درصد مردها و نیم درصد زن ها در جهان دچار کور رنگی هستند
اگر میتوانید اعداد درون دایره را بخوانید، شما سالمید
_________________
🆔 @medicalsurgical_
5644
Damo.mp3
mp3
David Guetta & Showtek - No Money No Love (Sparkwell Edit)
6040
🎼موزیک ریمیکس خارجی پرانرژی از دی جی Guetta مناسب برای سیستم و دنس
تگ: #صوتی #خارجی #سیستم #پرانرژی #دنس #ریمیکس
@BeaZmusic
936
@Sohrab_Sepehrei
شهر پیدا بود
رویش هندسی سیمان ‚
آهن ‚ سنگ
سقف بی کفتر صدها اتوبوس
گل فروشی گلهایش را می کرد؛
حراج....
در میان دو درخت گل یاس شاعری تابی می بست !
پسری سنگ به دیوار دبستان میزد
کودکی هسته زردآلو را روی سجاده بیرنگ پدر تف می کرد؛
و بزی از خزر نقشه جغرافی آب می خورد !
بنددرختی پیدا بود :
سینه بندی بی تاب !
👤سهراب_سپهری
@Sohrab_Sepehrei
970
ادم میترسه گوشیشو بزنه به شارژ
از اینا بعید نیس برق کم بیارن از باتری گوشیا بکشن
"Zap"
...............................................
🔴️بزن رو لینک زیر بیا تو کانال🔴
👇
https://tt.me/twitterihaa