1
Покажите друзьям: оказывается, баня буквально исцеляет сердце. Известный биохакер Брайан Джонсон три месяца откисал в финской сауне каждый день — результат потрясающий.
Эффект от парилки сравним с регулярными тренировками — показатели кровеносной системы улучшились в разы. Джонсон сидел в сухой сауне при 90 градусах и нашёл только одну побочку — упала фертильность. Но и её оказалось легко пофиксить — если прикладывать лёд к паху во время парилки, показатели не просто пришли в норму, а взлетели до топ 0,4% мужчин по всему миру.
Финские учёные подтверждают целебный эффект сауны: если сидеть по 15-20 минут 4-7 раз в неделю, риск смертности снижается на 40% вообще от всех причин.
Если вам переслали этот пост — считайте это приглашением.
@exploitex