1
Если вы часто болеете, выгорели или испытываете депрессию — проблема не в вас. Учёные выяснили, что большинство наших жизненных невзгод из-за слишком медленной эволюции.
Последние 300 лет оказались для человечества губительными — индустриализация, урбанизация и цифровизация двигают прогресс в разы быстрее, чем наш организм успевает к ним привыкнуть. Из-за рассинхрона страдает менталка, физические способности и самое важное — способность размножаться.
Биология первых людей формировалась под воздействием природы: кожа подстраивалась под климат, мышцы под охоту и собирательство, а мозг обычно решал простые, но жизненноважные задачки. Современные города с постоянным световым шумом, вредными испарениями и тоннами микропластика разительно отличаются от древних условий жизни.
Учёные моментально нашли решение: если чувствуете, что город выжимает вас, просто поживите какое-то время в деревне. Восстановление связей с природой пофиксит здоровье — как физическое, так и психологическое. И это реально работает: исследования аутизма показывали существенные улучшения у детей, живущих подальше от мегаполисов.
Официально: надо чаще трогать траву.
@exploitex