1
Ощущение себя молодым повышает стрессоустойчивость, самооценку и снижает риски проблем со здоровьем — доказали психологи МГППУ.
Речь не про возраст по паспорту, а про внутреннее ощущение ресурса. Продлить психологическую молодость помогает простое — любимое дело, спорт и окружение, в котором комфортно быть собой. Главное — не накладывать на себя внутренние ограничения.
Но важно избегать крайностей — «синдрома Питера Пэна» и преждевременного отказа от активности. Сейчас в России хотят увеличить возраст российской молодежи до 44 лет.
Скуфы срочно встают на самокат и берут лавандовый раф.
@exploitex