1
Омега-3 и омега-6 предотвращают 19 (!) типов рака — к таким выводам пришли ученые после объёмного исследования, охватившего 250 тысяч человек в течение 12 лет.
Омега-3 снижала риски опухоли толстой кишки, желудка, легких и других, а омега-6 снижала вероятность развития рака мозга, меланомы, опухоли мочевого пузыря и других. Польза омега-6 была наиболее выраженной для молодых людей и особенно женщин.
Добавляем в рацион больше рыбы, орехов и оливкового масла.
@exploitex