1
Психолог Уейн – о том, что использование детьми телефонов ночью замедляет развитие их мозга:
Большинству родителей и педагогов важно понимать, что, когда ваши дети используют свои устройства ночью, это оказывает огромное влияние на их сон. Устройство излучает синий свет, который влияет на выработку мелатонина, необходимого нам для засыпания. Многие из детей держат свой экран на прикроватной тумбочке, и если они переворачиваются посреди ночи, то поднимают его и смотрят.
Мы спим гораздо меньше, чем нам нужно, позже засыпаем и сон у нас нарушается, поэтому мы не получаем такого же качественного сна, как раньше. Это идеальный способ помешать росту мозга. В результате мы обнаружили, что в подростковом возрасте в мозге детей количество белого вещества меньше, чем следовало бы.
Дети не раскрывают свой потенциал, если постоянно находятся в социальных сетях. Страшно даже подумать о том, что этот потенциал может быть сведен на нет из-за того, что мы позволяем им ходить по спальням с телефонами. Нам следует отбирать у них телефоны в 21 вечера каждый учебный день, и точка.
Подпишись на ПУЛ N3 / MAX