1
«Загрязнение воздуха может снизить пользу физических упражнений для здоровья»: Спорт на открытом воздухе стал бесполезным и даже вредным.
«Токсичный воздух может в некоторой степени блокировать пользу физических упражнений, хотя и не исключать ее полностью. Защита от смертности по любым причинам, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний, была значительно снижена для тех, кто жил в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха.
У людей, которые занимались физическими упражнениями по 2,5 часа в неделю, наблюдался на 30% меньший риск смерти по сравнению с теми, кто не соответствовал этому уровню активности. Однако для тех, кто жил в районах с высоким загрязнением воздуха, снижение риска было в два раза меньше — 12–15%. При повышенном уровне загрязнения польза от упражнений ослабевала еще больше»
Подпишись на ПУЛ N3 / MAX