1
«Правда ли, что бокал вина в день полезен для сердца?»: Хорошие новости из научных кругов - 20 бокалов вина в месяц снижают "плохой" холестерин.
«Исследования показывают, что умеренное употребление вина может приносить небольшую пользу для сердца, объясняет Гуттманн. Вино может снижать уровень «плохого» холестерина, что потенциально уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с почками и инсульта.
Врачи рекомендуют не превышать 20 маленьких бокалов вина в месяц. Британский кардиологический фонд советует не употреблять более 14 единиц алкоголя в неделю (примерно шесть средних бокалов вина). «Вино — это не лекарство, — подчёркивает врач. — Я не хочу, чтобы люди думали, что можно плохо питаться и компенсировать это бокалом вина»
«Я никогда не буду советовать непьющему начинать пить», — отмечает врач. Но он также считает нереалистичным ожидать, что все, кто уже употребляет алкоголь, полностью откажутся от него. «Умеренность — ключевой фактор».
Подпишись на ПУЛ N3 / MAX