1
«Хорошо ли есть много томатов каждый день?»: Более трех помидоров в день приводят к ожирению.
«Томаты, как губка, впитывают масло при жарке (например, в яичнице или рагу). Калорийность блюда увеличивается в разы за счет жира. Кроме того, переедание самих овощей – более трех в день – приводит к набору веса. Также помидоры, особенно консервированные (соленые, в маринаде), содержат много соли. Это может приводить к временной задержке жидкости в организме, отекам и увеличению числа на весах, что иногда ошибочно принимают за набор жира.
У некоторых людей помидоры (особенно сладкие сорта) могут незначительно повышать аппетит, что потенциально ведет к большему потреблению пищи в целом. Также проблемой являются добавленные сахара, жиры и общая калорийность блюд, в которых используются томаты, а также общий дисбаланс питания и низкая физическая активность»
Подпишись на ПУЛ N3 / MAX