Дайджест Zima
599
P.S. Дай бог всего, всего, всего
и сразу всем — чтоб не обидно…
Дай бог всего, но лишь того,
за что потом не станет стыдно.
(Евгений Евтушенко, из стихотворения "Дай, Бог!" 1990)
Дайджест Zima
600
Вам Дайджест №290
Доброго утра, где бы вы ни были, доброго вечера! Пусть будут добрыми дни в наступившем Новом году! Доброта - великая сила, реальная, с ней мир меняется к лучшему. Других оснований для улучшения жизни людей на Земле нет. Если есть, напишите. Об остальном.
* 1 февраля ожидается Год Тигра. Не пропустите!
* Рождественский пост в монастырях завершается традиционным киселём из лесны ...
Дайджест Zima
601
С улыбкой о фитнесе. На сайте Советов Премьера статьи. Друзья, не пропустите!
https://sovet.blocknote.info/articles/496/fitnes-dlya-mozga-litsa-i-tela
Coby Whitmore, American illustrator
Дайджест Zima
598
О фитнесе с улыбкой в новой статье на сайте Советов. Не пропустите, Друзья! Скоро!
https://sovet.blocknote.info/articles/
Photo by Matt Anderson Photography
Дайджест Zima
595
Нас всех друг другу посылает Бог.
На горе иль на радость – неизвестно…
Пока не проживем цикличный срок,
Пока мы не ответим свой урок,
И не сдадим экзамен жизни честно.
Мы все друг другу до смерти нужны,
Хоть не всегда полезность очевидна…
Не так уж наши должности важны,
И не всегда друг к другу мы нежны
Бывает и досадно, и обидно…
Как знать: зачем друг с другом мы живем?
Что вместе держит нас, со ...
Дайджест Zima
601
P.S. Снимать кино надо о любви! Потому что русскому народу любовь не-об-хо-ди-ма! Иначе озлобится!
Владимир Меньшов
Дайджест Zima
596
Вам Дайджест №289
"Поклонение искусству — неотъемлемая часть русского образа жизни. У них не так уж много средств, чтобы ставить шоу, но они способны создавать прекрасные постановки. Я бы хотел, чтобы мы хоть немного поучились у Советской России глубоко уважать искусство." Из интервью Теодора Драйзера журналу «Музыкальная Америка» от 1927 года. Слова писателя следует понимать так: умение ставить ...
Дайджест Zima
599
Тот, кто взял её однажды в повелительные руки,
У того исчез навеки безмятежный свет очей,
Сколько боли лучезарной, сколько полуночной муки
Скрыто в музыке весёлой, как полуденный ручей!
(Николай Гумилёв)
https://www.youtube.com/watch?v=EfmK2A_SB_g&list=RDyfHA7Qqs97o&index=24
Дайджест Zima
605
Эфирные масла для поддержания в организме обменных процессов в холодное время года.
https://www.facebook.com/Sovet.dlya.druzey/photos/a.431601593551811/4993320584046533/
Дайджест Zima
591
Питание организма осуществляется не только за счёт употребления пищи. Об ароматических источниках поддержания энергии зимой.
https://sovet.blocknote.info/articles/494/aromaticheskii-khleb-retsept-antistress
Дайджест Zima
577
Создание вакцин и препаратов для продления молодости и здоровой старости - одно из самых востребованных и дорогостоящих направлений в генетике, интересных науке и бизнесу. Добавлю, что искомого результата можно достичь курсами голодания без побочных эффектов для организма. Но для этого, как минимум, нужны воля и мотивация, то, что нельзя ни купить, ни продать.
Дайджест Zima
577
Японские ученые из Токийского университета опубликовали статью с описанием действия вакцины против старения для уничтожения так называемых "клеток-зомби", повреждающих здоровые клетки. Считается, что эти клетки ответственны за возрастные заболевания, такие как жёсткость артерий, остеопороз, другие. (Nature Aging)
Дайджест Zima
581
Согласно статистике ВОЗ на сентябрь 2021 года 51% летальных исходов от COVID-19 приходится на людей с лишним весом. Для справки: в 2009 году 61% случаев летальных исходов во время пандемии гриппа H1N1 так же составили люди с лишним весом и ожирением.
Дайджест Zima
574
Производство иммунных клеток костным мозгом находится в прямой зависимости от количества соли в еде. Чем больше соли в пище, тем меньше вырабатывается новых клеток. Наибольшее производство макрофагов зафиксировано при бессолевом питании и употреблении соли между едой. Эксперимент был проведён на мышах. (Sutterewala, Zhang - Curr Opin Pharamacol, 2016)
Дайджест Zima
565
"Моим пациентам я рекомендую самую простую и недорогую морскую рыбу, тот же минтай, хек, путассу, ряпушку, корюшку. Последняя, как оказалось, каким-то образом не накапливает вредных веществ из воды." Доцент кафедры клинической аллергологии и иммунологии ГБОУ ВПО МГМСУ им.Евдокимова, врач иммунолог-эндокринолог, к.м.н. Филатова Г.А.
Дайджест Zima
569
"Из рациона питания у моих пациентов с ожирением и лишним весом исключаются морепродукты, те же креветки, горбуша, кета, нерка, недавно к ним добавилась треска по причине накопления загрязняющих и токсичных веществ. Полностью исключается из меню любая продукция акваферм." Доцент кафедры клинической аллергологии и иммунологии ГБОУ ВПО МГМСУ им.Евдокимова, врач иммунолог-эндокринолог, к.м.н. Филатов ...
Дайджест Zima
562
Пациенты с ожирением и люди с лишним весом потенциально более заразны, чем худощавые в период вирусных инфекций: чем больше масса тела, тем больше выдыхаемого воздуха в окружающую среду больным. Они, в среднем, на 42% дольше избавляются от вируса, дольше болеют, дольше в результате контактов инфицируют окружающих. (Albashir AAD, Clin. Med-2021)
Дайджест Zima
561
Самая полезная рыба та, что едят с головой.
Японская пословица
Photo by Ondrej Prosicky (Czech Republic)
Дайджест Zima
562
Защищайтесь, Друзья, осознанно, грамотно!
https://sovet.blocknote.info/articles/486/aromaticheskaya-essentsiya-ot-grippa-retsept-shchit-dlya-nosoglotki
Дайджест Zima
570
Слизистые носоглотки - первичный рубеж обороны. Если он недостаточно прочный, армия вируса-агрессора обрушивается всей своей разрушительной мощью на организм, на органы дыхания прежде всего, вторгается в лёгкие. Исход битвы никому не известен.
Дайджест Zima
561
Об интраназальной вакцине: её функция - защита организма от проникновения вируса за счёт усиления иммунитета слизистых. Первые эксперименты российских, американских, индийских учёных на мышах и шимпанзе показали 100% защиту от инфицирования.
Дайджест Zima
568
Сразу в нескольких научных журналах американские и индийские учёные опубликовали крайне интересную статью о сравнительной эффективности существующих вакцин против коронавируса известных штаммов. Коротко выводы: "вводимые внутримышечно вакцины показали переменную защиту от инфекции верхних дыхательных путей и уже в доклинических исследованиях не смогли вызвать существенный иммунитет слизистой оболо ...
Дайджест Zima
566
Компания Pfizer в текущем году завершила испытания вакцины от коронавирусной вакцины для детей младше 5 лет. В следующем году сотрудникам компании предстоит выяснить, почему двух доз вакцины оказалось недостаточно для выработки иммунного ответа необходимой силы, при том, что дозировка была в 10 раз меньше дозировки аналогичного препарата для взрослых.
Дайджест Zima
583
P.S. Тот, чьё сердце следует за своими глазами, неминуемо попадёт в сети греха. Библия, книга Иова
Дайджест Zima
576
Вам Дайджест №288
Новое - хорошо забытое старое. "Умение забывать нужное, действительно важное - единственное, в чём человечество преуспело. Что на руку мошенникам и лжецам." Философ 18 века Оноре де Мирабо через столетия продолжил мысль античного философа Сократа: "Единственное, чего люди не могут забыть,- нанесённые им, но не ими, обиды." Хорошо, когда хорошо. Об остальном.
* Хронические воспа ...
Дайджест Zima
584
Зимние рецепты для Вашего здоровья и красоты читайте на сайте Советов. https://sovet.blocknote.info/articles/170/zimnyaya-dieta-dlya-kozhi Об увлажнении кожи без косметических средств в рецепте на странице Советов в Фейсбук.
Дайджест Zima
575
Эфирное масло и СО2 сандала эффективно защищает глаза и кожу от излучения солнца и гаджетов. Недавнее исследование (Antioxidant and Anti-Aging Potential of Indian Sandalwood Oil against Environmental Stressors In Vitro and Ex Vivo) было направлено на сравнение анти-эйдж эффективности в средствах для кожи витаминов А, С, Е с эфирным дистиллятом индийского Santalum album. Последний превзошёл витамин ...
Дайджест Zima
573
В специализированном журнале MDPI cosmetics опубликовано исследование, согласно которому добавление в косметические средства так называемых витаминов "молодости" искусственного происхождения (А, С, Е) имеет двоякое действие: с одной стороны консервируют состав косметики, с другой выступают проактиваторами дегенерации эпидермиса.
Дайджест Zima
576
"Куда проникает коронавирус, в какую часть мозга, этих данных нет и, скорее всего, в ближайшее время не будет. Но то, что отклонения в работе центральной нервной системы связаны с перенесённым ковидом, это без всякого сомнения. Амнезии разной степени тяжести, неумение оценить свой функционал, лишь часть нарушений." Зураб Кекелидзе, главный психиатр Минздрава, гендиректор центра психиатрии им.Сербс ...
Дайджест Zima
596
Сюсюканье с детьми не способствует развитию речи у ребёнка, а после двух лет тормозит и затрудняет его умственное развитие. Психологи под руководством Dr. Matthew Masapollo (University of Florida) опровергли популистскую версию положительного воздействия коверканья слов при общении взрослых с младенцами. Справедливости ради, логопеды никогда не разделяли мнения о пользе "сюсюканья" - иначе фонетич ...
Дайджест Zima
597
В самых разных целительских практиках мира возросшая потребность в употреблении рыбы связана с началом фазы активного старения организма. Это не плохая примета и не повод для огорчения. Это сигнал. Предпочтение в выборе отдайте дикой, промысловой рыбе.
https://sovet.blocknote.info/articles/28/krasnaya-ryba-krasivaya-dieta
Дайджест Zima
592
Международное общество защиты прав потребителей (Consumers International) всё чаще, по результатам проверки продукции "рыбных ферм", сравнивает её с продукцией птицеферм и свиноферм по содержанию в составе откровенно неполезных веществ из кормов. Надо добавить, что рыба эта из дорогих лососёвых: лосось, форель, сёмга.
Дайджест Zima
592
Россельхознадзор сообщает: половина консервов из сайры на прилавках магазинов по результатам лабораторной проверки оказалась фальсификатом или суррогатом, сайра в них не обнаружена. Консервы других наименований не проверялись. Что сказать, повезло любителям сайры.
Дайджест Zima
593
Четверг в советском декоративно-прикладном искусстве. (Первомайский фарфоровый завод, скульптор Львов Юрий Михайлович, СССР, 1960е)
Дайджест Zima
595
В преддверии полнолуния декабря желательно провести фитокурс для органов ЖКТ и кроветворения с мягким желчегонным эффектом. Если позволяет здоровье, непременно в дуэте с порцией зрелого травного мёда из расторопши, гречихи. Полнолуние усилит формулу и нужный эффект. Подробности курса в новой Фитооткрытке на странице Советов в Фейсбук. Ниже рецепт.
https://sovet.blocknote.info/articles/229/khvorob ...
Дайджест Zima
592
Интервальное голодание, конкретно, перерыв в 10 часов, улучшает состояние пациентов на разных стадиях деменции и нейродегенеративных заболеваний, в том числе у лиц, склонных впадать в депрессивные состояния. Научного обоснования этому эффекту врачами пока не дано. Подробности в журнале Cell Metabolism.
Дайджест Zima
595
Врачебное сообщество готовится к последствиям бесконтрольного приёма БАДов населением в целях защиты от коронавируса. В журнале Annals of Internal Medicine опубликован список выявленных нарушений в работе органов и систем в результате употребления витаминов D, С, кальция, цинка, селена. Автор публикации, нутрициолог Fang Fang Zhang (an associate professor at the Friedman School of Nutrition Scien ...
Дайджест Zima
589
Новинка на итальянском рынке продуктов питания: пиво из листьев оливы. Производители обещают от его употребления максимум пользы благодаря тому, что оно не способствует набору лишнего веса и росту живота у представителей мужского пола, как показало тестирование на мышах, не стимулирует выработку в мужском организме женских половых гормонов, как это происходит при употреблении обычного пива. Вкус т ...
Дайджест Zima
594
Восстановление в полном объёме функций мозга, как и всего организма, невозможно без переосмысления существующих знаний о природе человека. Англоязычная версия статьи по теме на сайте Советов.
https://sovet.blocknote.info/articles/495/mysteries-of-the-brain
Абстракция, Уiwu Уicai