Дайджест Zima

Роспотребнадзор предупреждает о возможности пищевых отравлений молочными и кисломолочными продуктами в летний сезон. При покупке обращайте внимание на целостность упаковки и дату выпуска, не позднее вчерашнего дня. Что важно, вне зависимости от рекомендованных производителем сроков годности.

Диетологи США в очередной раз подтвердили целесообразность снижения калорийности ужинов в пользу завтраков. Психологи, в свою очередь, отметили важность приёма пищи в кругу семьи. В этом случае у детей формируются пищевые и поведенческие привычки, закладываются принципы здорового питания, как и отсутствие их. https://sovet.blocknote.info/news/429/znaniya-na-desert

Роспотребнадзор напоминает: максимальное содержание консервантов в готовой мясной и рыбной продукции, в полуфабрикатах из них содержится в оболочке и шкурке, тех самых, которые "вкуснее всего".

Лето - время активного размножения микроорганизмов, в том числе болезнетворных бактерий и вирусов. По данным медицинской статистики по обращениям граждан за медицинской помощью с последующей госпитализацией лидирует в списке причин, вызывающих (ОКИ) отравления, - мясо и мясные полуфабрикаты, кисло-молочные продукты из ассортимента супермаркетов. https://sovet.blocknote.info/news/351/vnimanie-campy ...

В Москве проходит ежегодный фестиваль «Москва — на волне. Рыбная неделя». В разных районах столицы работают десятки гастрономических площадок, посетителям предлагают попробовать устриц, охлажденную, копченую, соленую рыбу, крабов, икру, консервы и другие блюда национальной и зарубежной кухни. Самое популярное блюдо у москвичей и гостей столицы оказалась, как ни странно, не окрошка - уха из отечест ...

5 июня день ННН - Международный день борьбы с незаконным, несообщаемым и нерегулируемым рыбным промыслом, учреждён с целью обратить внимание на проблему нелегального вылова рыбы и его негативного воздействия на морские экосистемы. Проще сказать, о вреде браконьеров и браконьерства. Проблема настолько острая, что охраняют водные ресурсы, конкретно, в России войска. Ведь на сегодня дикая рыба и море ...

"Свято место пусто не бывает". Русская пословица на века https://sovet.blocknote.info/articles/266/psikhogigiena-do-i-posle Photo by Christiane

Читайте художественную литературу и понимайте ее, читайте книги по истории и любите прошлое человечества, читайте литературу путешествий, мемуары, читайте литературу по искусству, посещайте музеи, путешествуйте со смыслом и будьте душевно богаты. Да, будьте и филологами, то есть «любителями слова», ибо слово стоит в начале культуры и завершает ее, выражает ее. Совершенствовать свой язык — громадно ...

В программе "Осознанного родительства", принятой в РФ для просвещения родителей дошкольного возраста, представлена информация об особенностях физического и психического развития, рациональном питании детей различных возрастов, специфике режима дня в разные возрастные периоды, обозначены способы поддержания в семье здорового образа жизни. Рассматриваются особенности развития детей дошкольного возра ...

«Поэтому очень тревожно, что многие дети растут без счастливой культуры чтения дома. Хорошая новость заключается в том, что когда детям часто читают, они очень быстро начинают любить это и сами мотивируются читать». Автор исследования David Ellison в заключении пишет, что дети, которым читают ежедневно, почти в три раза чаще затем читают самостоятельно, по сравнению с детьми, которым родители чита ...

На заметку. Более 2000 родителей в рамках исследования HarperCollins от 2012 года были опрошены на предмет чтения в семье книг. Социологи пришли к выводу, что в возрасте до четырех лет родители лишь 41% детей ежедневно читали сказки. Молодые родители в возрасте 28 лет и младше отказываются читать детям сказки на ночь, отдавая предпочтение видеоконтенту.

В кулуарах Конгресса по репродукции. https://sovet.blocknote.info/news/411/kak-pravilno-delat-detei

Для москвичей стала доступной (бесплатной) дорогостоящая процедура искусственного оплодотворения ЭКО. Причина такого шага правительства Москвы объясняется тенденции роста бесплодных браков как по причине невозможности супругам иметь детей, так и нежелания их. Таким образом, демографический кризис пытаются решить любым сомнительным способом.

К размышлению. Наставления преподобного Серафима Саровского на примере истории человечества: первый человек жил 930 лет, после Адама с каждым последующим поколением время жизни людей убывало, прибывали болезни. На сегодня в МКБ (Международная классификация болезней) их более 2,5 тысяч наименований. "Возраст дожития" в наши дни составляет в среднем 75 лет (в экономически развитых странах) и только ...

«Много грешат те, кто не постится в среду и пятницу, и грехи их ложатся на здоровье детей их» — говорил преподобный Серафим Саровский. Святой советовал родителям для сохранения физического и психического здоровья рода соблюдать все посты, установленные святыми отцами, ради будущего детей.

Еда? - Да! Потому что среда.

Вышла Дайджест-рассылка Zima. Загляните на почту, Друзья. Читайте, думайте, применяйте. До встречи!

P.S. Человек находит время для всего, что он действительно хочет. Ф.М.Достоевский

Вам Дайджест №356 В медицинской практике существует такое понятие как "первичный осмотр пациента". Когда врач по визуальным признакам проводит диагностирование состояния организма. Знакомо? Это первая ступень в обследовании, дающая целостное представление картины здоровья. Далее аппаратные и лабораторные исследования, скрининги, тесты. Чем более квалифицированный врач, тем больше ему откроется в ...

Спешите видеть! Миг бытия так краток... https://sovet.blocknote.info/news/316/dialogi-khranitelya Магия. Автор фото Анатолий Плечистый, финалист конкурса "Самая красивая страна"

"Пырей ползучий - зрению учит". Одно из народных названий пырея - "очец" говорит само за себя. Когда-то, когда не было очков, линз и лазерной замены хрусталиков, возрастные изменения лечили и предотвращали отваром из его корневищ. Науке доподлинно неизвестно, и никто не пытался узнать, в чём эффективность очеца. Возможно, составом и соотношением входящих в него веществ: марганец, железо, цинк, маг ...

Пырей ползучий - известный сорняк и лекарственное растение. Спектр его применения обширный, не счесть заболеваний, при которых показано его использование. Общим является свойство пырея благотворно воздействовать на гормональную и лимфосистемы, очищать кровеносную. По этой причине его корни и корневища входят в фитосборы при расстройствах обменных процессов в организме, связанных с возрастными изме ...

Существует малоизвестная, всем доступная методика улучшения зрения, а так же внимания, скорости реакций, нормализации психики. Это рассвет - бесценный дар Человеку, то есть бесплатный, - возможность наблюдать за восходом солнца. Полчаса, когда человеческий глаз может безбоязненно, не во вред себе, но с великою пользой здоровью смотреть на светило. Точнее сказать, любоваться, наполнять себя нерукот ...

На сегодня есть несколько способов улучшить и поддержать качество зрения: хирургия, коррекционные средства - очки и линзы, препараты и образ жизни. Для предотвращения раннего старения, износа, дистрофии глазного яблока - в ходу профилактика, известные многим гимнастика, режим и гигиена. https://sovet.blocknote.info/articles/168/upgrade-zreniya-vozmozhen Автор фото Иван Науменко, финалист конкурса ...

Миг бытия так краток! Скорей, пока ты жив, Взяв за руку, открой мне, Что на сердце лежит. (А.Хаусман в переводе с английского Л.Резника) "Рассвет в Подмосковье". Автор фото Александр Мунилкин

Придёт осень, за всё спросит. Русская пословица Иллюстрация Lisa Aisato

Часто мы дотошно изучаем этикетки на продуктах – не добавлены ли туда опасные концентраты, не высоко ли содержание жира или сахара. Но в то же время совершенно не исследуем свою душу: не попала ли в нее скрытая злоба на человека, неприязнь, высокомерие и памятозлобие? Архимандрит Мелхиседек

Будьте сильными, добрыми, если сумеете, мудрыми. Помните, здоровье ребёнка – в Ваших руках. https://sovet.blocknote.info/articles/265/stress-i-stressoustoichivost

Родителям на заметку. Ребёнок с рождения получает информацию об окружающем мире через все доступные ему каналы связи с внешним миром через органы чувств – зрение, слух, осязание, вкус, обоняние. Малыш, как губка, впитывает всё, что видит, слышит, чувствует и ощущает. Впитывает и запоминает. Впоследствии, эти воспоминания он перенесёт во взрослую жизнь и неосознанно будет копировать прошлое, в той ...

Отдать любимому лучшее может лишь тот, кто избавился от худшего в себе. Анатоль Франс

Рыба ищет, где глубже, а человек - где лучше. Четверг.

Не буди лихо, пока оно спит тихо. Русская пословица

Помимо многих достоинств у коз на редкость хорошее зрение. Но козы не доверяют глазам своим. Не верьте и Вы. "Никто да не обольщай самого себя..." (Ап.П, К-1) https://sovet.blocknote.info/news/456/master-klass-vysokogo-vkusa

Сюрприз, surprise, в переводе с французского, - отнюдь не подарок, а то, чего ты не знаешь, не ждёшь. «Тем и отличен от дурня мудрец, что руководствуется разумом, а не иллюзиями».  Эразм Роттердамский https://sovet.blocknote.info/news/476/syurprizy-avokado

«Простые изменения в диете снижают риск рака кишечника на 58%. Эксперты утверждают, что лучшее, что вы можете сделать для снижения риска развития рака кишечника, - это витамины, БАДы и легкодоступное пищевое волокно, например, зеленые бананы являются хорошим выбором, поскольку они содержат больше клетчатки, чем спелые». Такими и им подобными текстами полны публикации в СМИ не только про зелёные ба ...

“В христианстве посты существуют свыше 2 тыс. лет, постные дни составляют 182-207 дней в году. Если взглянуть на проблему с точки зрения биологии, мы обнаружим, что это не могло не сказаться на функциях печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта, почек, всей выделительной системе организма. Была заложена определённая гормонально-ферментативная система, которая способствовала такому о ...

Памяти Н. В. Тимофеева- Ресовского, титана и основоположника науки генетики, на V Международном Конгрессе по традиционной немедикаментозной терапии прошли чтения о влиянии поста на здоровье русского человека, конкретно, на его геном. Гений русской науки в середине прошлого века впервые озвучил гипотезу о роли поста в формировании генома русского человека и генофонда России. Многовековая практика п ...

Еда? - Да! Потому что среда.

Слепому без разницы, какой модели очки. Еврейская пословица

В любых делах при максимуме сложностей Подход к проблеме всё-таки один: Желанье — это множество возможностей, А нежеланье — множество причин. Эдуард Асадов

Способы улучшения и поддержания зрения. Несложные и традиционные, минимум времени, максимум отдачи сил. https://sovet.blocknote.info/articles/168/upgrade-zreniya-vozmozhen

Специалисты видят тотальное ухудшение зрения в образе жизни современников, иными словами, жизни под искусственным освещением и цвето-световым воздействием экранов ТВ, компьютеров, гаджетов, прочих электронных устройств. Добавлю, сложившаяся ситуация с потерей зрения и дистрофии глазного яблока характерна для жителей цивилизованных стран, где отсутствие зрения стало нормой. Заключение экспертов ВО ...

Родителям на заметку. Согласно данным медицинской статистики по результатам осмотра детей в начальную школу хорошее зрение "1" на оба глаза было отмечено у 9% будущих первоклассников. "К окончанию средней школы зрение в норме составляет менее 0,5% среди выпускников." (Академик Баранов, Научно-практический центр детского здоровья, Москва, Россия)

Несоответствие спектра искусственного источника света спектру естественного негативно влияет на качество зрения (по мнению офтальмологов) и в целом на здоровье людей (по мнению, учёных-биоритмологов) при их злоупотреблении - бесконтрольности, ненормированности использования. Кровоизлияния в сетчатку, сухость и резь в глазах, ставшие обычными среди населения разных возрастных групп, провоцируют сни ...

В качестве информации. Искусственные источники света — технические устройства различной конструкции и с различными способами преобразования энергии, основным назначением которых является получение светового излучения. В искусственных источниках света используется в основном электроэнергия, а так же химическая энергия и другие способы генерации света. Излучаемая ими электромагнитная энергия содержи ...

В качестве информации. Естественные источники света: солнце, звёзды, огонь и электричество во время штормов. К пяти основным относят животных и растения, генерирующих свет, например, светлячки, медузы и грибы.

Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Ганс Селье (H. Selye), врач-эндокринолог, физиолог, основоположник теории стресса) https://sovet.blocknote.info/articles/482/stress-antistress-i-dzhatki

Тема поддержания здоровья, в частности, органов зрения, и его восстановления после перенесённого ковида освещалась на секции традиционной восточной медицины в рамках проходившего в Москве V Международного Конгресса по традиционной немедикаментозной терапии. Специалисты су-джок терапии из Южной Кореи поделились опытом и методикой проведения гимнастики для глаз при потере остроты зрения в разных воз ...

Сначала измени себя — других потом. Еврейская пословица