Дайджест Zima

Женщине и Луне присущи способность влюблять, укрощать, наделять красотою, сводить с ума, толкать на преступления и пособничать в них... Джеймс Джойс Улисс Artist Rafal Olbinski

Какие особые сближения существуют между луною и женщиной? Ее древность, предшествующая череде земных поколений и ее переживающая; ее ночное владычество; ее зависимость как спутницы; ее отраженный свет, ее постоянство во всех ее фазах, восход и заход в назначенные часы, прибывание и убывание; власть ее над приливами и отливами вод отражают быстротечность настроений женской натуры... О, если бы толь ...

Фиточай из листьев малины, облепихи, цветущей таволги - настой против патогенов разной природы и вирусов, летом его употребление так же необходимо, как и в сезон простуд. При добавлении в состав цветов зверобоя появляется стабилизирующий психику анти-стресс эффект. Листья берёзы сделают сбор полезным для органов выделения, что предотвратит отёчность, обычное явления при жаре. Зелёные шишки хвойных ...

В преддверии полнолуния обратите внимание на сны, они могут включать в себя сны без сюжетов, сновидения и кошмары. Это некий символический виртуальный язык, замысловатая связь физиологии с подсознанием, чтобы показать, что есть внутри нас, какая информация отложилась из внешнего мира. Наиболее сильные сновидения в предполнолуние. Есть разные способы повлиять на качество сна. Об одном из них в стат ...

Исследователи из Эдинбургского университета (The University of Edinburgh) выявили несколько сенолитиков (соединений, которые эффективно уничтожают дефектные клетки) натурального происхождения в опытах на мышах для увеличения продолжительности жизни. Три химических вещества из растений — гинкгетин, периплоцин и олеандрин показали высокий результат, при этом выяснилось, что они токсичны для здоровых ...

Основной критерий выбора воды и фильтров - физиологическая, минерально-биологическая полноценность состава воды. https://sovet.blocknote.info/news/379/filtry-dlya-ochistki-vody

Обратите внимание и не путайте. Вода различается на минеральную, минерально-лечебную, лечебно-столовую, питьевую, а последняя на природную и очищенную. Кроме питьевой остальные употребляются курсами по назначению врача в целях корректировки состояния здоровья. Иначе можно навредить, лечебная минеральная природная вода активно воздействует на водно-солевой баланс в организме и органы ЖКТ.

О бутилированной воде. Рекомендации специалистов Роспотребнадзор. «Приобретая воду в пластиковой таре в жаркое время, не следует оставлять её на солнце, потому что при нагревании возможна миграция фталатов из пластика в саму воду. Вода в тёмной бутылке меньше подвержена воздействию солнечных лучей, и, соответственно, у потребителя может храниться дольше».

Парламент Киргизии принял закон, предусматривающий запрет на ввоз в республику, производство и реализацию на её территории полимерных пакетов и ряд ограничений на использование ПЭТ-упаковки для продуктов из категории детского питания. Так же введены значительные штрафы за неправильное выбрасывание мусора, для пластиковых изделий предусмотрен отдельный мусорный бак. Как ни крути, без кнута не обойт ...

«Неважно, что вы едите, сколько вы тренируетесь, насколько вы худощавы, молоды или сильны, все это не имеет значения, если вы неправильно дышите». Из книги Джеймса Нестора “Дыхание: новая наука забытого искусства” Photo by Renato

Не учи рыбу плавать! Русская поговорка

"Так, в чёрном кофе американо или в эспрессо ноль калорий, зато самый маленький капучино с нежирным молоком и без сахара - это уже 50 калорий. Вы получите за неделю 2 тысячами лишних калорий, а то и больше, если будете выпивать две кофейные кружки в день с молоком и сиропом." Зухра Павлова, врач-эндокринолог Но есть и плюсы кофе со сливками, помимо набора лишнего веса, такое сочетание действует ка ...

"Не так страшен кофе, как то, что мы в него добавляем - сливки, сахар, молоко, сироп. Через месяц или два ежедневные напитки с добавками лягут вокруг талии неприятным валиком". Д.м.наук Зухра Павлова, врач-эндокринолог shutterstock рhoto

"Устриц, как и других морепродуктов в пайке российского военнослужащего не будет - просто потому, что это скоропортящийся продукт, не доварить - чревато, переварить - никакой пользы." Генерал армии Дмитрий Булгаков (Заместитель министра обороны по материально-техническому обеспечению, Герой России) https://sovet.blocknote.info/articles/462/o-moreproduktakh-izbrannym Как говорил Лев Толстой, к вой ...

Обратите внимание. На российском рынке появилась икра и малосольная рыба лососёвых пород без консервантов в вакуумной упаковке. Специальных обозначений у такой консервации пока нет, придётся вчитываться в текст упаковки.

Из истории. Окрошка, аналогично бездрожжевой пицце, - блюдо бедноты, рецепт которой напрямую зависел от объективной реальности, готовили из всего, что найдётся в доме. О сочетаемости продуктов речи быть не могло. Цель у хозяйки была иной - накормить большую семью, не здоровье. Художник Г. Виноградов

В текущем летнем сезоне диетологи предпринимают робкие попытки обратить внимание граждан на сомнительную пользу популярной и любимой у многих окрошки. Хотя бы модернизировать рецепт, например, заменить квас на тан или кефир, колбасу, мясо на куриную грудку или индейку, а картофель на лук, укроп и петрушку. Что сказать, полумеры, как компромисс - не вариант, когда цели и желания разные.

На раскопках Помпей на днях обнаружили фреску, на которой изображено то, что могло быть предшественником итальянской пиццы 2000-и лет назад. Лепешки «могут быть далеким предком современного блюда», заявило министерство культуры Италии. Картина найдена в доме патриция, конкретно, помещении для слуг: убранство, сервировка, продукты - всё указывает на социальный статус любителей предтечи плоских пицц ...

Поэзия четверга. "Наше счастье всегда в полёте. У отчаянья крыльев нет." Поль Элюар (Paul Éluard) Photo by Yung Niem

Экология загара - это здоровье+безопасность. Главный принцип - не навреди! https://sovet.blocknote.info/articles/100/5-sposobov-zagoret-bystro-krasivo-i-bezopasno Artist Henri Matisse

О некоторых малоизвестных последствиях использования искусственных солнцезащитных средств на примере опыта жителей страны Восходящего солнца. https://sovet.blocknote.info/articles/381/rozovaya-vual-zashchita-dlya-kozhi Haruyo Morita

Ни одно солнцезащитное средство не защитит от теплового удара. Д.м.наук, профессор, Заслуженный врач РФ, педиатр-гематолог Н.А.Финогенова. https://sovet.blocknote.info/expert/238/natalya-anatolevna-finogenova-zasluzhennyi-vrach-rossii Защита не в средствах защиты, а в голове.

Экология безопасного загара: о способах применения солнцезащитных средств. https://sovet.blocknote.info/articles/102/kosmetika-dlya-zagara André Brasilier

В качестве информации. Кожа поглощает до 70% бензофенона из косметики в помещении, на солнце ещё выше. А он, в свою очередь, может вызывать контактный дерматит, крапивницу и анафилаксию. (IUSTI/ВОЗ)

Учёные из Университета Сорбонны (Universite de Paris) и Экологической лаборатории Haereticus установили, что химический с/з фильтр октокрилен естественным образом разлагается до бензофенона, иначе сказать, до канцерогена. Концентрация бензофенона в солнцезащитной косметике быстро увеличивается по мере истечения их срока годности и даты выпуска.

Обратите внимание. В составе солнцезащитного средства содержание химических фильтров не должно быть более 25%. Только тогда, согласно стандартам Научного комитета по безопасности потребителей EC (SCCS), санскрин считается безопасным.

Химические солнцезащитные средства (авобензон, октокрилен, оксибензон и др.) не отражают, а поглощают солнечные лучи. Через 1,5-2 часа на солнце меняют свою химическую структуру и перестают защищать от излучения. В США оксибензон и 13 других солнцезащитных химических фильтров на нефтяной основе исключены из категории GRASE (общепризнанных безопасных и эффективных).

Оксид цинка и диоксид титана — основные действующие компоненты с/з средств. Принцип их действия — отражение солнечных лучей. Средства с физическими фильтрами, как правило, белого цвета, плотной текстуры, долго не впитываются или не впитываются совсем. Признаны наиболее безопасными для здоровья человека и окружающей среды. Однако частицы этих веществ под воздействием тепла тела и солнца проникают и ...

Туристам на заметку. В ряде тропических стран опубликован список санскринов (солнцезащитных средств), запрещённых к использованию на пляже. При попадании в воду, они разрушительно действуют на кораллы, что привело к уничтожению целых атоллов. Ознакомьтесь заранее, штрафы от $1000 на одного человека и выше.

Будь владыкою вещей, не отдай им себя на закланье, Будь всегда справедливым, бесстрастным хозяином их. Тот, кто жил для вещей, — все теряет с последним дыханьем, Тот, кто жил для людей, — после смерти живет средь живых. Вадим Шефнер Artist Patty Carroll. United States

Вышла Дайджест-рассылка Zima. Загляните на почту, Друзья. Читайте, думайте, применяйте! Photo by Tanja Askani

P.S. - Выслушай меня, Господь! Ты - сокровищница всех добродетелей, я всем обязан Тебе. Хочу узнать только одно: в чём разница между хорошими и плохими людьми? - Пропасть, разделяющая добро и зло, так же велика, как разница между топором и сандаловым деревом. Запомни: даже когда топор рубит его ствол, дерево награждает его своим ароматом. Поэтому сандал так высоко ценится в мире. Рамаяна, Трета-Юг ...

Вам Дайджест №324 Сила иммунитета напрямую зависит от качества сна, питания и состояния психики. Все три без исключения могут укрепить/поддержать/усилить работу иммунной системы или ослабить. Не случайно формулировка здоровья ВОЗ (WHO) звучит как благополучие физическое, психическое и социальное. Нравственность, как неотъемлемая составляющая жизни здорового человека, была предложена международном ...

Таволга - растение, в фитотерапии сопоставимое по применению с лавандой в ароматерапии. Её цветы входят в состав рецептов многокомпонентных сборов и в моноварианте настоев. Она обладает удивительным свойством - соединять разные травы в единое гармоничное целое, сохраняя индивидуальные черты каждой из них и смягчая характер воздействия, тем самым усиливает эффективность многокомпонентного сбора. э ...

Источник растительного белка, разных групп витаминов, кладезь минеральных веществ, регулярное употребление в пищу которого повышается гемоглобин, улучшается состав крови - гречиха. Гречишная крупа, наверняка, любимая каша у многих. В целительстве эта её способность объясняется особенным воздействием на печень и почки, желчегонные и кроветворные органы. Так вот цветы гречихи многократно превышают в ...

Одно из наиболее сильных природных стредств-антистресс - настой из травы и цветов зверобоя. Период цветения его начался. Спектр применения у растения необъятный, так задумал Господь. Значит, в домашней Натуральной аптечке зверобой надо иметь. Друзья, пользуйтесь! https://sovet.blocknote.info/articles/370/sobolya-maska-dlya-rosta-volos Фото Советы для друзей, Zima

«Минимально отрицательное воздействие на организм у лекарственных трав, если говорить о разумных дозировках. Принимать растительные препараты при значительных нервных нагрузках не возбраняется, тем более что они действуют разово. Приём таблеток, порошков или настоек в качестве успокаивающих, нормализующих настроение препаратов вполне логичен. Это лишь говорит о нервозной обстановке, которая склады ...

Интересное о глицине от практикующего врача. «Вреда от приема глицина не будет, но использовать его как стимулирующее или успокаивающее неразумно и бесполезно, поскольку этот препарат принимается достаточно длительными курсами, чтобы был результата, в среднем три — шесть месяцев.» Владимир Файнзильберг, врач-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа.

В качестве информации. «Глицин — препарат, улучшающий кровообращение головного мозга, применяющийся при задержках развития, проблемах с памятью и для улучшения мозговой деятельности, не обладает побочными выраженными эффектами».

По данным Минздрава РФ за время сдачи ЕГЭ в 2023 году россияне купили глицина и успокоительных препаратов на 471,9 млн рублей. Данные продаж успокоительных в период вступительных экзаменов пока не озвучены.

По итогам изучения рынка "натуральных антиперспирантов" обнаружила, что в более, чем 45 образцах продукции "эко/био/органик" по "аюрведическим рецептам" содержатся соли алюминия, на использование которых в том или ином виде в аюрведической медицине наложено "табу". К источнику. Художник Гиви Сипрошвили

"В летний период следует как можно реже или совсем исключить использование дезодорантов. Блокировать потовые железы в районе лимфоузлов при естественном повышенном потоотделении в жару не обойдется без последствий для организма". Врач-эндокринолог, д.м.н. Павлова З.Х. "Или используйте натуральные средства, не блокирующие работу потовых желез."

Обратите внимание на изменения в рекомендациях педиатров по безопасному загару для детей и беременных: с 7.30-10 утра. Добавлю, что в это время суток солнечная активность минимальная, а, значит, можно обойтись без солнцезащитной косметики с фильтрами. Т.е. можно не травить себя и детей, тем более, что от теплового удара ни один фильтр не защищает. https://sovet.blocknote.info/articles/239/pamyatka ...

"Хочешь победить другую страну, начни кормить своей едой". Иван Грозный https://sovet.blocknote.info/news/416/ne-v-konya-korm

Почти ежедневно из продажи в торговых сетях и продовольственных рынках на территории РФ изымается контрафактная продукция импортного производства (мясные, рыбные деликатесы, сыры). Изъятое уничтожается, по сообщению пресс-службы Россельхознадзора. Здесь интересно другое, а именно то, что продукция не являлась оригиналом зарубежного производителя, т.е. по факту из Германии, Финляндии, Италии, Польш ...

В музыке Баха каждой молитве соответствует определённый мотив литургии, семантика которого (сочетание звуков, ритм, интонации) передаёт текст из Библии. Конкретно, в этой хоральной прелюдии, музыкальное воплощение Иисусовой молитвы "Господи, помилуй" (Ки́рие эле́йсон (греч.Κύριε ἐλέησον, лат. Kyrie eleison, Ки́рие эле́йсон) первохристианских святых. Обращение к Вышнему: Боже, помилуй мя грешнаго. ...

Блажен человек, в жизни которого есть место музыке Баха. Вера Лотар-Шевченко https://www.youtube.com/watch?v=cR0LEnNMiQM

В качестве информации. Клайв Льюис "Письма Баламута". Первоначально книга носила название "Как бес бесу", и была написана под впечатлением Второй мировой войны, где война рассматривалась как ещё одно сражение в бесконечной цепи битв между вселенскими силами Добра и Зла. В этой книге многоопытный Баламут обучает племянника Гнусика, как искушать людей, отравлять ум, сердце и душу людей - о нескончае ...

"Поскольку мы не можем обманывать все человечество во все времена, очень важно отделить каждое поколение от предыдущих и последующих, ибо там, где знание приводит к свободному общению поколений, всегда есть опасность, что ошибки, характерные для данного поколения, будут исправлены истинами, характерными для другого". Клайв Льюис (Clive Staples Lewis), христианский писатель-проповедник, автор книги ...