Дайджест Zima
1
Родителям на заметку. "Не представляется возможным рассчитать безопасное употребление соли для наших детей, если в основе питания ребёнка - коробочная продукция, готовая магазинная пища." Академик Б.С.Каганов, д.м.наук Института питания РАН
Дайджест Zima
1
Рекомендации ВОЗ (WHO) по употреблению соли изменились в очередной раз: менее 2 г в сутки - такова безопасная суточная доза натриевой соли для взрослого человека. Это количество, для примера, содержится в 100 г чипсов. Причина очередного понижения нормы связана с результатами аналитического доклада о росте в мире числа сердечно-сосудистых заболеваний за прошедшие 25 лет, существует прямая связь ме ...
Дайджест Zima
1
Для людей с повышенным риском тромбоза свойственна потребность в солениях, квашеной капусте. Специалисты Института питания РАН рекомендуют обратить внимание на подобную "интуитивность" в еде и предпочесть соленьям и маринадам в меню свежеотжатые соки, ягоды, фрукты, богатых витамином С для разжижения крови, но без соли и уксусной кислоты.
Дайджест Zima
1
Производство иммунных клеток костным мозгом находится в прямой зависимости от количества соли в еде. Чем больше соли в пище, тем меньше вырабатывается новых клеток. Наибольшее производство макрофагов зафиксировано при бессолевом питании и употреблении соли между едой. Эксперимент был проведён на мышах. (Sutterewala, Zhang - Curr Opin Pharamacol, 2016)
Дайджест Zima
1
Согласно результатам исследования Института эпидемиологии РАН причинно следственных связей роста сердечно-сосудистых заболеваний и образа жизни более 70% граждан РФ считают, что ведут здоровый образ жизни, питаются правильно. Мнение учёных иное: не более 20% россиян придерживаются здорового образа жизни по такому показателю, как избыточное потребление соли.
Дайджест Zima
1
«У кого энергия почек сильна – не угадаешь сколько лет!»
Китайская поговорка.
Дайджест Zima
1
Обратите внимание - гранд-дама Слива! По составу входящих в неё витаминов, минералов, пектину, клетчатки, пребиотиков, сахарозных спиртов с ней соперничать сложно, особенно в возможности употребления людьми разного возраста, пола, нарушений в здоровье, что позволяет вводить сливу в детское меню и пожилых, диабетиков. А так же в сложные периоды возрастной гормональной перестройки у мужчин и женщин. ...
Дайджест Zima
1
Люди не умеют читать от начала и до конца. И это проблема, друзья. Большая проблема. Люди из числа развитых стран, с образованием и без оного, стремительно теряют способность к осмыслению прочитанного, способность в принципе читать. Спасайте свой мозг от разложения, защищайтесь от деградации личности! Спасайся кто может! Yerzhan Yessimkhanov
Дайджест Zima
1
Как выбрать зубную пасту. Рекомендации Эксперта.
https://sovet.blocknote.info/articles/138/kak-vybrat-zubnuyu-pastu
Дайджест Zima
1
Бактерии Herbaspirillum lusitanum в разработке российских учёных выступают как биосенсеры. Эти микроорганизмы используют SDS (додецилсульфат натрия) в качестве единственного источника углерода, необходимого для их жизнедеятельности. Помимо того, Herbaspirillum lusitanum реагируют на высокое содержание фтора в воде. Это отличная новость, ведь избыток фтора в зубной пасте не улучшает состояния зубов ...
Дайджест Zima
1
Экологически чистая стирка, рецепт без SDS.
https://sovet.blocknote.info/articles/270/aromaty-uyuta
Wordwall
Дайджест Zima
1
Мнение экспертов. Додецилсульфат натрия в значительных концентрациях пагубно воздействует на экологию, со сточными водами загрязнет бытовой химией водоёмы. Употребление воды с большим содержанием SDS может привести к токсическому отравлению организма и серьёзным заболеваниям.
Дайджест Zima
1
Для справки. Додецилсульфат натрия (SDS) — высокоактивное чистящее средство, которое входит в состав большинства стиральных порошков, жидкостей для мытья посуды, шампуней и зубных паст.
Дайджест Zima
1
Учёные из Института биохимии и физиологии растений и микроорганизмов РАН (Саратов) и Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н.Г. Чернышевскогo разработали биосенсор для определения концентрации додецилсульфата натрия (SDS) в воде и водоёмах. Результаты работы опубликованы в World Journal of Microbiology and Biotechnology.
Дайджест Zima
1
«Капитализм имеет тенденцию воспроизводиться при любой общественной системе, потому что он коренится в низменных инстинктах людей, в эгоизме в первую очередь, они то и гонят мир в тупик. У человечества не остаётся иной альтернативы, как стать лучше или исчезнуть. Иначе не выжить». Фидель Кастро
Художник Андрей Попов
Дайджест Zima
1
P.S. «Кто не обуздал свои чувства, тот не будет счастлив, даже став хозяином трёх миров.» ~ Шримад Бхагаватам~
Дайджест Zima
1
Вам Дайджест №309
Названы идеальные цветы для дарения - без аромата, что исключает проявление аллергических реакций с обеих сторон, без пыльцы, что сводит на нет неадекватный ответ иммунной системы на фитобелки, долгостоящие, что экономит средства для покупки препаратов для продления жизни букета. Всем перечисленным критериям, по мнению врачей-аллергологов, соответствуют растения-хищники, предп ...
Дайджест Zima
1
Гормоны мелатонин и серотонин необходимы в жизни растений. Как и мелатонин, серотонин защищает растительный организм. Его концентрация повышается в ответ на стрессовое воздействие, и постепенно накапливается в растительных средствах обороны, например, обеспечивает жгучесть волосков крапивы. И её антиоксидантный эффект.
https://sovet.blocknote.info/articles/347/tainy-krapivy-piling-knyazhny
Художн ...
Дайджест Zima
1
"Пока сложно сказать, какое именно вещество играет решающую роль в поддержании состояния кожи, — скорее всего, это целый комплекс антиоксидантов и других веществ, прежде всего из продуктов питания." Алексей Кубанов, директор ФГБУ «Государственный научный центр дерматовенерологии и косметологии» Минздрава РФ академик РАН Алексей Кубанов
Дайджест Zima
1
"У 60% обследуемых израильтян обнаружен дефицит витамина Д. Компьютерное домоседство, торжество индивидуализма при отсутствии физического труда и регулярной двигательной нагрузки на открытом воздухе, питание псевдопродуктами привели к массовому дефициту витамина Д у израильтян - жителей одной из самых солнечных стран мира." Игуда Шонфельд, педиатр, Израиль
Дайджест Zima
1
"Население редко использует правильно солнцезащитные средства, поэтому небольшая доза ультрафиолета всё равно попадает на кожу и способствует выработке витамина D." Академик РАН Алексей Кубанов Кроме того, значительная часть населения проживает в широтах с низкой солнечной активностью, где риск дефицита витамина D может возникать и без применения солнцезащитных средств.
Дайджест Zima
1
Не менее значимым фактором, определяющим уровень защиты кожи от излучения является частота нанесения солнцезащитного средства. В зависимости от интенсивности инсоляции, купания и потоотделения не реже одного раза в час.
Дайджест Zima
1
"Нужно понимать, что для действительно эффективной защиты солнцезащитный крем нужно правильно наносить на кожу. Например, рекомендованная концентрация солнцезащитного средства составляет 2 мг на квадратный сантиметр, для лица такой объём составит от трети до одной чайной ложки средства. В повседневной жизни такие требования редко выполняются." Академик РАН Алексей Кубанов.
Дайджест Zima
1
Что любит кожа.
https://sovet.blocknote.info/articles/381/rozovaya-vual-zashchita-dlya-kozhi
Фото Советы для друзей, Zima
Дайджест Zima
1
К "бархатному сезону". Растёт число публикаций о последствиях применения солнцезащитных косметических средств промышленного производства. Последствия негативные для кожи и организма в целом: не только в снижении защитных функций микрофлоры кожи, но и в дефиците выработки организмом витамина D даже при активной инсоляции, например, на пляже.
Дайджест Zima
1
"Увеличение народонаселения на Земле - это проблема. Проблема не науки и не медицины." В.Скулачёв
https://sovet.blocknote.info/articles/459/infektsii-posledstviya-lechenie-profilaktika
Дайджест Zima
1
"Любое лекарство, которое спасает жизнь, должно увеличить народонаселение. Наука не может решать одновременно диаметрально противоположные друг другу задачи. Но, с другой стороны, пример Китая показывает, что можно бороться законодательными мерами с перенаселением, и весьма успешно." Академик РАН, биолог Владимир Скулачёв
Дайджест Zima
1
Почти ежедневно в научной прессе выходят публикации о последствии воздействия на организм средств "антистарения", таких как витамины Е, D, С, мелатонин. Выводы таковы: приём стимуляторов на регулярной основе стимулирует в организме млекопитающих рост раковых клеток, соответственно, онкологии.
Дайджест Zima
1
Из недавних открытий. "Распределение потребления диетического белка в ежедневных приемах пищи влияет на гипертрофию скелетных мышц через мышечные часы." Новое - хорошо забытое старое. Так, во времена СССР было разработано меню и рацион питания для детей и групп населения с учётом особенностей усвоения разных продуктов, в том числе белка. В зависимости от времени суток усвоение белка организмом пр ...
Дайджест Zima
1
О белке из недавних публикаций по нутрицевтике. "Завтрак жителей европейских и азиатских стран содержит меньше белков, чем следовало бы (в среднем 15 грамм белка на завтрак и 28 грамм на ужин). Что закладывает базу для развития остеопороза уже в детском возрасти." Исследователи советуют изменить пищевые привычки и употреблять больше белков утром, чем вечером.
Дайджест Zima
1
"Лекарством будущего будет музыка и звук. "
~ Эдгар Кайс (1877-1945)
https://www.youtube.com/watch?v=wyRpAat5oz0
Дайджест Zima
1
Лист чёрной смородины по лечебным свойствам не уступает ягодам. Они также богаты фитонцидами, эфирами, дубильными веществами, в них содержится много витамина С и других полезных веществ. Обладают жаропонижающим, дезинфицирующим, тонизирующим, мочегонным действием. Связывают и удаляют из организма токсины, яды, "плохой" холестерин и ионы тяжёлых металлов, таких, как кобальт, свинец, ртуть, стронций ...
Дайджест Zima
1
Летом картофель, как правило, готовится и съедается правильно, в шкурке. Полезный навык поедания клубней советую сделать полезной привычкой.
http://sovet.blocknote.info/articles/425/kartofel-serdtsu
Фото Советы для друзей, Zima
Дайджест Zima
1
Родина картофеля (по латыни Solánum tuberósum) – Южная Америка. Индейцы уважительно называли дикий картофель многими именами за его разнообразные качества, например, ионас, кубиас, папас, чунос. На фото сорта картофеля с его исторической родины. Об истории окультуривания клубня европейцами читайте на Советах в статье.
https://sovet.blocknote.info/articles/425/kartofel-serdtsu
Дайджест Zima
1
В настоящее время вопрос информированности водителей о содержании в лекарственных препаратах алкоголя, наркотических и токсических средств, а также других веществ, вызывающих состояние опьянения, остается актуальным. Инструкции к препаратам будут расширены перечнем возможных побочных эффектов на функции мозга и психики.
Дайджест Zima
1
МВД России совместно с Минздравом приступили к разработке специальной маркировки на упаковках лекарств и созданию перечня медикаментов, которые влияют на водителя при управлении транспортным средством. Добавлю, по данным судебной медэкспертизы в крови участников ДТП чаще всего выявляются алкоголь, препараты антигистамины, антидепрессанты.
Дайджест Zima
1
Опрос потребителей пива, ежегодно проводимый пивоваренными компаниями стран Еврозоны, показал устойчивость предпочтений: вкус безалкогольного пива из хмеля и солода нравится менее 1% покупателей, остальные предпочитают алкогольный вариант. То есть более 99% пьют пиво, чтобы захмелеть.
Дайджест Zima
1
Минздрав РФ готов рассмотреть предложение парламентариев ограничить продажу заведениями общественного питания, расположенных в парках и прибрежных зонах отдыха, алкогольных напитков (пива, коктейлей), ввести запрет на продажу крепкого алкоголя (20% и выше), потребление которого в жару может привести к значительным последствиям для здоровья в летнее время. По статистике ведомства количество несчаст ...
Дайджест Zima
1
На заметку. Сом, пангасиус, кафельник противопоказаны беременным и детям в связи с регулярным выявлением в них ртути, гормонов, антибиотиков. Конкретно, рыба, выращенная на азиатских аквафермах. Запрашивайте сертификаты происхождения в торговых точках, у продавцов.
Дайджест Zima
1
«Рефлекс цели» Павлов определил как стремление к обладанию определенным раздражающим предметом. Рефлекс цели на примере четверга.
Дайджест Zima
1
"Единственный, кто поступал правильно, был мой портной.
Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я им буду соответствовать".
(Дж. Бернард Шоу)
Кадр из фильма John Wick
Дайджест Zima
1
Вишня - сакральная ягода. Связана с родом, наследственностью, кровными узами. На физическом уровне плоды применяются в реабилитации, восстановительных курсах, для оздоровления после перенесённых заболеваний, оказывает заметное влияние на образование эритроцитов, повышая гемоглобин, стимулирует кроветворение. В состоянии уныния, депрессии показана для повышения тонуса и аппетита. Вишнёвый сок и нек ...
Дайджест Zima
1
Гомеопатические средства имеют срок годности, пока никому не известный. Так, показали высокую эффективность лекарства, изготовленные ещё Ганнеманом. (нем. Christian Friedrich Samuel Hahnemann; 1755 - 1843)
Дайджест Zima
1
Кофе и мята, в этом едины гомеопаты, являются антидотами к гомеопатическим средствам.
Дайджест Zima
1
На сегодня диабет 2 типа успешно излечивается сочетанием гомеопатических и аллопатических средств с постепенной, по мере нормализации сахара в крови, отменой последних.