Дайджест Zima
1
Согласно статистике ВОЗ на сентябрь 2021 года 51% летальных исходов от COVID-19 приходится на людей с лишним весом. Для справки: в 2009 году 61% случаев летальных исходов во время пандемии гриппа H1N1 так же составили люди с лишним весом и ожирением.
Дайджест Zima
1
Производство иммунных клеток костным мозгом находится в прямой зависимости от количества соли в еде. Чем больше соли в пище, тем меньше вырабатывается новых клеток. Наибольшее производство макрофагов зафиксировано при бессолевом питании и употреблении соли между едой. Эксперимент был проведён на мышах. (Sutterewala, Zhang - Curr Opin Pharamacol, 2016)
Дайджест Zima
1
"Моим пациентам я рекомендую самую простую и недорогую морскую рыбу, тот же минтай, хек, путассу, ряпушку, корюшку. Последняя, как оказалось, каким-то образом не накапливает вредных веществ из воды." Доцент кафедры клинической аллергологии и иммунологии ГБОУ ВПО МГМСУ им.Евдокимова, врач иммунолог-эндокринолог, к.м.н. Филатова Г.А.
Дайджест Zima
1
"Из рациона питания у моих пациентов с ожирением и лишним весом исключаются морепродукты, те же креветки, горбуша, кета, нерка, недавно к ним добавилась треска по причине накопления загрязняющих и токсичных веществ. Полностью исключается из меню любая продукция акваферм." Доцент кафедры клинической аллергологии и иммунологии ГБОУ ВПО МГМСУ им.Евдокимова, врач иммунолог-эндокринолог, к.м.н. Филатов ...
Дайджест Zima
1
Пациенты с ожирением и люди с лишним весом потенциально более заразны, чем худощавые в период вирусных инфекций: чем больше масса тела, тем больше выдыхаемого воздуха в окружающую среду больным. Они, в среднем, на 42% дольше избавляются от вируса, дольше болеют, дольше в результате контактов инфицируют окружающих. (Albashir AAD, Clin. Med-2021)
Дайджест Zima
1
Самая полезная рыба та, что едят с головой.
Японская пословица
Photo by Ondrej Prosicky (Czech Republic)
Дайджест Zima
1
Защищайтесь, Друзья, осознанно, грамотно!
https://sovet.blocknote.info/articles/486/aromaticheskaya-essentsiya-ot-grippa-retsept-shchit-dlya-nosoglotki
Дайджест Zima
1
Слизистые носоглотки - первичный рубеж обороны. Если он недостаточно прочный, армия вируса-агрессора обрушивается всей своей разрушительной мощью на организм, на органы дыхания прежде всего, вторгается в лёгкие. Исход битвы никому не известен.
Дайджест Zima
1
Об интраназальной вакцине: её функция - защита организма от проникновения вируса за счёт усиления иммунитета слизистых. Первые эксперименты российских, американских, индийских учёных на мышах и шимпанзе показали 100% защиту от инфицирования.
Дайджест Zima
1
Сразу в нескольких научных журналах американские и индийские учёные опубликовали крайне интересную статью о сравнительной эффективности существующих вакцин против коронавируса известных штаммов. Коротко выводы: "вводимые внутримышечно вакцины показали переменную защиту от инфекции верхних дыхательных путей и уже в доклинических исследованиях не смогли вызвать существенный иммунитет слизистой оболо ...
Дайджест Zima
1
Компания Pfizer в текущем году завершила испытания вакцины от коронавирусной вакцины для детей младше 5 лет. В следующем году сотрудникам компании предстоит выяснить, почему двух доз вакцины оказалось недостаточно для выработки иммунного ответа необходимой силы, при том, что дозировка была в 10 раз меньше дозировки аналогичного препарата для взрослых.
Дайджест Zima
1
P.S. Тот, чьё сердце следует за своими глазами, неминуемо попадёт в сети греха. Библия, книга Иова
Дайджест Zima
1
Вам Дайджест №288
Новое - хорошо забытое старое. "Умение забывать нужное, действительно важное - единственное, в чём человечество преуспело. Что на руку мошенникам и лжецам." Философ 18 века Оноре де Мирабо через столетия продолжил мысль античного философа Сократа: "Единственное, чего люди не могут забыть,- нанесённые им, но не ими, обиды." Хорошо, когда хорошо. Об остальном.
* Хронические воспа ...
Дайджест Zima
1
Зимние рецепты для Вашего здоровья и красоты читайте на сайте Советов. https://sovet.blocknote.info/articles/170/zimnyaya-dieta-dlya-kozhi Об увлажнении кожи без косметических средств в рецепте на странице Советов в Фейсбук.
Дайджест Zima
1
Эфирное масло и СО2 сандала эффективно защищает глаза и кожу от излучения солнца и гаджетов. Недавнее исследование (Antioxidant and Anti-Aging Potential of Indian Sandalwood Oil against Environmental Stressors In Vitro and Ex Vivo) было направлено на сравнение анти-эйдж эффективности в средствах для кожи витаминов А, С, Е с эфирным дистиллятом индийского Santalum album. Последний превзошёл витамин ...
Дайджест Zima
1
В специализированном журнале MDPI cosmetics опубликовано исследование, согласно которому добавление в косметические средства так называемых витаминов "молодости" искусственного происхождения (А, С, Е) имеет двоякое действие: с одной стороны консервируют состав косметики, с другой выступают проактиваторами дегенерации эпидермиса.
Дайджест Zima
1
"Куда проникает коронавирус, в какую часть мозга, этих данных нет и, скорее всего, в ближайшее время не будет. Но то, что отклонения в работе центральной нервной системы связаны с перенесённым ковидом, это без всякого сомнения. Амнезии разной степени тяжести, неумение оценить свой функционал, лишь часть нарушений." Зураб Кекелидзе, главный психиатр Минздрава, гендиректор центра психиатрии им.Сербс ...
Дайджест Zima
1
Сюсюканье с детьми не способствует развитию речи у ребёнка, а после двух лет тормозит и затрудняет его умственное развитие. Психологи под руководством Dr. Matthew Masapollo (University of Florida) опровергли популистскую версию положительного воздействия коверканья слов при общении взрослых с младенцами. Справедливости ради, логопеды никогда не разделяли мнения о пользе "сюсюканья" - иначе фонетич ...
Дайджест Zima
1
В самых разных целительских практиках мира возросшая потребность в употреблении рыбы связана с началом фазы активного старения организма. Это не плохая примета и не повод для огорчения. Это сигнал. Предпочтение в выборе отдайте дикой, промысловой рыбе.
https://sovet.blocknote.info/articles/28/krasnaya-ryba-krasivaya-dieta
Дайджест Zima
1
Международное общество защиты прав потребителей (Consumers International) всё чаще, по результатам проверки продукции "рыбных ферм", сравнивает её с продукцией птицеферм и свиноферм по содержанию в составе откровенно неполезных веществ из кормов. Надо добавить, что рыба эта из дорогих лососёвых: лосось, форель, сёмга.
Дайджест Zima
1
Россельхознадзор сообщает: половина консервов из сайры на прилавках магазинов по результатам лабораторной проверки оказалась фальсификатом или суррогатом, сайра в них не обнаружена. Консервы других наименований не проверялись. Что сказать, повезло любителям сайры.
Дайджест Zima
1
Четверг в советском декоративно-прикладном искусстве. (Первомайский фарфоровый завод, скульптор Львов Юрий Михайлович, СССР, 1960е)
Дайджест Zima
1
В преддверии полнолуния декабря желательно провести фитокурс для органов ЖКТ и кроветворения с мягким желчегонным эффектом. Если позволяет здоровье, непременно в дуэте с порцией зрелого травного мёда из расторопши, гречихи. Полнолуние усилит формулу и нужный эффект. Подробности курса в новой Фитооткрытке на странице Советов в Фейсбук. Ниже рецепт.
https://sovet.blocknote.info/articles/229/khvorob ...
Дайджест Zima
1
Интервальное голодание, конкретно, перерыв в 10 часов, улучшает состояние пациентов на разных стадиях деменции и нейродегенеративных заболеваний, в том числе у лиц, склонных впадать в депрессивные состояния. Научного обоснования этому эффекту врачами пока не дано. Подробности в журнале Cell Metabolism.
Дайджест Zima
1
Врачебное сообщество готовится к последствиям бесконтрольного приёма БАДов населением в целях защиты от коронавируса. В журнале Annals of Internal Medicine опубликован список выявленных нарушений в работе органов и систем в результате употребления витаминов D, С, кальция, цинка, селена. Автор публикации, нутрициолог Fang Fang Zhang (an associate professor at the Friedman School of Nutrition Scien ...
Дайджест Zima
1
Новинка на итальянском рынке продуктов питания: пиво из листьев оливы. Производители обещают от его употребления максимум пользы благодаря тому, что оно не способствует набору лишнего веса и росту живота у представителей мужского пола, как показало тестирование на мышах, не стимулирует выработку в мужском организме женских половых гормонов, как это происходит при употреблении обычного пива. Вкус т ...
Дайджест Zima
1
Восстановление в полном объёме функций мозга, как и всего организма, невозможно без переосмысления существующих знаний о природе человека. Англоязычная версия статьи по теме на сайте Советов.
https://sovet.blocknote.info/articles/495/mysteries-of-the-brain
Абстракция, Уiwu Уicai
Дайджест Zima
1
"Умение забывать нужное, действительно важное - единственное, в чём человечество преуспело. Что на руку мошенникам и лжецам." Оноре де Мирабо. Всё новое - хорошо забытое старое. Об этом сегодня в статье на сайте Советов.
https://sovet.blocknote.info/articles/ Иллюстрация PDMareilo
Дайджест Zima
1
P.S. «У человека может быть царь, несколько жён и стадо коров. У человека не должно быть хозяина.»
"Сказание о Гильгамеше всё познавшем", Шумерское царство 2 тысячелетие до н.э.
Дайджест Zima
1
Вам Дайджест №287
К началу нового учебного года видные деятели науки, культуры, искусства, представители религиозных конфессий высказались о получении информации через видеоконтент. "Мозг должен работать со словом, текстами, размышлять над прочитанным, а не следовать за аниматорами видеороликов "Делай, как я." Это потеря свободы ума". Нейролингвист Татьяна Черниговская. "Тем, кто хочет стать тво ...
Дайджест Zima
1
Ароматический хлеб - рецепт-антистресс для восстановления вкуса и обоняния. Премьера на сайте Советов.
https://sovet.blocknote.info/articles/494/aromaticheskii-khleb-retsept-antistress
Artist Maia Ramishvili
Дайджест Zima
1
Сегодня на сайте Советов Премьера - рецепт-антистресс для восстановления вкуса и обоняния. Следите за обновлениями на сайте. https://sovet.blocknote.info/articles/
Автор фото Олег Токарев
Дайджест Zima
1
Четверг по-японски: "Можно накормить бедняка. А можно научить ловить рыбу".
Photo by Bergadder
Дайджест Zima
1
"Когда твой живот полон, где-то в мире есть голодные.
Когда всего так много, почему кто-то голодает?
Ты не хочешь знать, почему?"
https://www.youtube.com/watch?v=OIQ5Gx6b9yY
Дайджест Zima
1
P.S. «В жизни будь то радость или горе, приобретение или потеря, если вы остаётесь спокойным во всех ситуациях, это и есть аскетизм. Аскетизм - не лишения, как его большинство ошибочно понимает по неведению своему. Это есть чистая, абсолютная радость - жизнь как проявление воли Создателя». Рамаяна, Вальмики, санскрит
Дайджест Zima
1
Вам Дайджест №286
Изменение климата на планете в связи с наблюдаемым повсеместно глобальным потеплением в ближайшие годы приведёт к интенсивности экстремальных климатических событий, таких как засуха, наводнения, затяжные тепловые волны и осадки в северном полушарии, в южном - их сокращение. Это резюме из нового доклада-2021 межправительственной группы экспертов по ситуации с изменением климата. ...
Дайджест Zima
1
"Когда я получаю текст, я прошу сценариста дать мне самый первый вариант, потому что в нем чувствуется интуиция. В нем все идет от сердца, и я всегда с интересом смотрю на то, что же ушло из последующих версий". К своему юбилею Барбара Стрейзанд выпустила новый альбом и новую версию альбома Classical Barbra.
https://www.youtube.com/watch?v=xFdLoz-CoIc 3.39
Дайджест Zima
1
Молоко для восстановления ослабленного организма.
https://sovet.blocknote.info/articles/113/koze-moloko-dlya-muzhskogo-zdorovya
Дайджест Zima
1
О меню пост-ковид. "Молочные и кисломолочные продукты пониженной жирности входят в состав многих диет, рациональность которых доказана. Они способствуют выведению мочевой кислоты, нормализации липидного и углеводного обмена, являются источником кальция, витамина Д." Наталья Пугачева, врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Университета им.Сеченова.
Дайджест Zima
1
"Пациенты после коронавирусной инфекции жалуются на проблемы с памятью, рассеянность, заторможенность, снижение скорости принятия решений, у кого-то эти симптомы проходят за несколько дней, у кого-то длятся месяцами. Прогнозы по срокам восстановления в полном объеме потерянных функций ставить затруднительно". Наталья Пшеничная, заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ Эпидемиолог ...
Дайджест Zima
1
"Присущие человеку эмоции в ответ на происходящее с ним и в окружающем мире - это проявление состояния его ума, работы мозга, его чувственные состояния. Медитация и молитва - единственный способ управлять тонкими уровнями сознания, бороться со страхами, гневом, негативом". Его Святейшество Далай Лама. Иными словами, медитация и молитва - единственный способ приобрести (бесплатно, то есть даром) ст ...