Дайджест Zima

Начинай взбираться вверх снизу. Японская пословица

Молоко для восстановления ослабленного организма. https://sovet.blocknote.info/articles/113/koze-moloko-dlya-muzhskogo-zdorovya

О меню пост-ковид. "Молочные и кисломолочные продукты пониженной жирности входят в состав многих диет, рациональность которых доказана. Они способствуют выведению мочевой кислоты, нормализации липидного и углеводного обмена, являются источником кальция, витамина Д." Наталья Пугачева, врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Университета им.Сеченова.

Как и чем минимизировать стресс. Программа действий. https://sovet.blocknote.info/news/357/stakan-vody

"Пациенты после коронавирусной инфекции жалуются на проблемы с памятью, рассеянность, заторможенность, снижение скорости принятия решений, у кого-то эти симптомы проходят за несколько дней, у кого-то длятся месяцами. Прогнозы по срокам восстановления в полном объеме потерянных функций ставить затруднительно". Наталья Пшеничная, заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ Эпидемиолог ...

"Присущие человеку эмоции в ответ на происходящее с ним и в окружающем мире - это проявление состояния его ума, работы мозга, его чувственные состояния. Медитация и молитва - единственный способ управлять тонкими уровнями сознания, бороться со страхами, гневом, негативом". Его Святейшество Далай Лама. Иными словами, медитация и молитва - единственный способ приобрести (бесплатно, то есть даром) ст ...

Причины ежегодного роста армии пациентов-гипертоников названы в докладе ВОЗ (WHO): малоподвижный, сидячий образ жизни, лишний вес, стрессы, побочное действие фармпрепаратов.

Число людей, страдающих от гипертонии, за последние 30 лет выросло вдвое и теперь составляет в общей сложности почти 1,3 млрд человек. Типичные осложнения гипертонии - инсульт, инфаркт, сердечная и почечная недостаточность, диабет. Ежегодная потеря населения из числа цивилизованных стран около 18 млн жизней. (Отчёт в журнале Lancet)

В России вступил в силу закон, запрещающий звуковую рекламу из громкоговорителей на зданиях рынков, торговых центров, а также жилых домов. Навязчивая звуковая реклама, по мнению психологов и законодателей, "отрицательно влияет на условия работы и досуг граждан". Приглушайте звуки рекламы из своих телевизоров, на всякий случай.

Четверг в стиле малых голландцев. Фото Еремеевой Веры

Этикет надо соблюдать даже в дружбе. Японская пословица

В пандемию можно обойтись без тональных средств. Проверено. И не только без них. https://sovet.blocknote.info/articles/40/tonalnyi-krem-kak-element-makiyazha

С 2021 года в Китае выбрасывание предметов из окон многоэтажных домов считается уголовным преступлением, граждан призывают сообщать властям о нарушителях за вознаграждение. Несколькими десятилетиями аналогичные законы ранее были приняты в США и Европе. Культура чистоты в этих странах покоится на двух китах по имени Кнут и Пряник.

Для справки. PFAS (ПФАС), особо прочные полифторалкильные вещества, могут задерживаться в организме на годы, в окружающей среде на века. Сегодня известно влияние на здоровье лишь нескольких из многочисленных ПФАС: высокий уровень "плохого холестерина", заболевания щитовидной железы, онкология, низкий индекс массы тела у новорожденных.

Среди более чем 200 испытанных в лабораторных условиях косметических средств около половины содержали высокий уровень фтора — маркера потенциально вредных соединений PFAS, из них все водостойкие туши, жидкие помады и основы содержали PFAS. Подробности в журнале Environmental Science & Technology Letters.

Я был в одной стране. Там царствует любовь. Хоть ей не строят храмы. Детей не заставляют петь хвалу. Там просто любят. Медленно и скромно. Наивно и немножечко смешно. Обыденно – ведь там не представляют, как можно жить, не ведая любви… Александр Грин, Алые паруса Художник Рудольф Шнайдер

P.S. «Испуганный человек не имеет собственного мнения.» Рамаяна, Вальмики, санскрит

Вам Дайджест №285 В то время, как одни пребывают в сомнениях по поводу необходимости и безопасности вакцинации, другие меряются количеством антител. Крут тот, у кого их "тыщи", у кого меньше, всеми неправдами, спешит сделать новый укол. Люди ко всему привыкают, живут и боятся. Вопрос, чьим умом живут? Подумайте на досуге. Ведь когда ум пребывает в страхе, а мысли в смятении разум спит. Так сказан ...

Брей не голову, а душу. Японская пословица

Лисички - вкусно, безопасно-полезно. Ваши верные стражи от разного рода чужих. https://www.facebook.com/Sovet.dlya.druzey/photos/a.556689337709702/3543067102405229/

Дары леса - грибы! https://www.facebook.com/Sovet.dlya.druzey/photos/a.556689337709702/2286855838026368/

Рецепты сокотерапии полнолуния август 2021, особое внимание женщинам. https://www.facebook.com/Sovet.dlya.druzey/photos/a.556689337709702/3477335352311738

Микологи грибникам. "Срезание грибов наносит вред не только грибнице (она загнивает), она негативно влияет на прикорневую систему деревьев в лесу." Напомню, грибы и деревья - симбиотики, растут и поддерживают друг друга.

Грибникам на заметку. Микологи МГУ призывают беречь грибницы от загнивания. "Нельзя срезать грибы, нельзя рвать, грибы необходимо аккуратно выкручивать из почвы. Выкручивание не повреждает грибницу, а вот срезание существенно негативно влияет её состояние. За исключением грибов, растущих на пнях и деревьях".

Начался грибной сезон. И новый сезон активности после засухи у клещей. К концу лета к половозрелым кровососущим особям добавляются малозаметные на коже, почти прозрачные, нимфы. Будьте внимательны в лесу, на даче, в парках! https://sovet.blocknote.info/articles/284/kleshchi-okhotniki-i-zhertvy

"Никто не знает, какой уровень антител обеспечивает защиту как от инфицирования коронавирусом (никто не меряет IgA и мукозный иммунитет), так и от заболевания, тем более, как это все связано с его тяжестью. Это все разговоры в пользу бедных, так как клеточный иммунитет изучен слабо. К тому же есть данные, что нейтрализующих антител всего 10% от общего числа". Александр Любимов (Professor of Medici ...

"У меня в отделении есть заболевшие ковидом с высоким титром антител и есть абсолютно без титров, ухаживающие за больными и никак не заболевающие. Вопрос в том, откуда уверенность в высоких защитных титрах?" Игорь Соколов, врач-терапевт

"Имеет смысл мерить антитела после прививки, но только у старшей группы. Мы сами постили статью, где показано, что в группе до 60 лет, иммунный ответ по антителам возникает почти у всех. Про группу 60-80 мы не знаем пока ничего важного. Зато в группе старше 80, антитела поднимались после прививки всего у 70% пациентов. Значит, 30% будут ходить и не знать, что гуморальный иммунитет у них отсутствуе ...

"Качество антител у полностью привитых гораздо выше, чем у переболевших, а у переболевших гораздо выше, чем у привитых одной дозой. Сравнивать их концентрации неправомочно. А если делается прививка после заболевания, то практически 100% антител получаются самого высокого качества, даже после первой же дозы." (Georg Bauer Prof. Georg Bauer, Ph.D. Institute of Virology, Hermann-Herder Str. 11, D-7 ...

Завтракай с вечера. Японская пословица

О заготовке лекарственных трав в период полнолуния - новая Фитооткрытка. https://www.facebook.com/Sovet.dlya.druzey/photos/a.431601593551811/4564879430223986/

Ароматические масла - средство профилактики паразитарных инфекций. https://sovet.blocknote.info/news/325/aromaticheskie-masla

Тяга к сладкому вкусу обусловлена тремя основными причинами: сформированными с детства вкусовыми привычками, низкой стрессоустойчивостью, наличием паразитарных форм жизни. Добавлю, последние влияют на устойчивость психики проявлением частых неконтролируемых обид до депрессии.

Согласно данным независимой экспертизы Ассоциации защиты прав потребителей Евросоюза сегодня не осталось ни одного продукта питания без содержания сахара и сахарозаменителей, включая детское питание и сигареты. (UNCTAD, 2019г)

Депрессивному мозгу нужен сахар. К такому выводу пришли учёные в эксперименте на крысах: животные в депрессивном состоянии из всех антидепрессантов предпочли сахарозу. (Подробности в журнале Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology) Надо добавить, что препаратов-антидепрессантов без побочных эффектов на данный момент не существует.

Присутствие в организме паразитарных форм жизни оказывает существенное влияние на результаты вакцинации. Академик В.П.Сергиев https://sovet.blocknote.info/expert/281/sergiev-vladimir-petrovich-akademik-ramn-professor-dmnauk

Одно слово - Четверг! Барбадос, райская рыбка

В предполнолуние и три дня полнолуния крайне не желательны любые нарушения целостности кожного покрова, хирургические операции, кроме экстренных случаев, вторжение в кровь.

Большой человек не занимается маленькими делами. Японская пословица

На психическом уровне полнолуние чем-то схоже с нагрузкой в системе переполненных водных каналов, когда эмоции склонны фонтанировать через край. Человек изливает на окружающих содержимое своих мыслей, содержание сердца. В Индии говорят: "Хочешь узнать человека? Задень его. Чем он наполнен, то и начнет выплескиваться из него." Полнолуние - тот самый толчок. https://sovet.blocknote.info/news/344/ps ...

Вечером, перед сном, до наступления полнолуния выпивать по стакану фиточая с лёгким послабляющим действием или любой из вариантов аюрведического фитосбора Трифала. Утро начать с очищения языка от налёта и слизи, затем провести очищение органов выделения с использованием мыла-ним или дегтярного.

В течение периода предполнолуния, за 2-3 дня до его наступления, желательно пить овощные соки (1-2 стакана) с добавлением лекарственных трав, петрушки, базилика, шалфея, розмарина, чабреца, семян фенхеля, тмина, зелени и корня сельдерея. Помимо антипаразитарного действия такой курс показан для питания сердечной мышцы, усиления иммунной системы, для профилактики осеннего обострения подагры.

Шарики-скребки, ловушки для глистных, можно сделать из кокосового ореха, имбиря, хрена. Приготовить несложно, натрите коренья или орех с помощью тёрки-насадки "хлопьями или соломкой", слегка отожмите от сока. Затем смешайте с куркумой, нимом, скатайте в шарик. После еды не забудьте тщательно разжевать 5-7 плодов тмина (можно чернушку). https://sovet.blocknote.info/articles/464/salat-yadrena-dlya- ...

О питании в предполнолуние. Каждый приём пищи начинать с горьких трав, таких как полынь серебристая, пижма, тысячелистник, почки берёзы, осины. Дозировка: одно соцветие и одна веточка. Другой вариант - кокосовые шарики, смешанные с куркумой, нимом (листьями или маслом).

В качестве информации. Паразитарные формы жизни (глистные черви) ночью выходят наружу из тела, часть из них, в том числе яйца, остаются на поверхности слизистых органов выделения, чтобы затем через руки попасть в рот для дальнейшего цикла воспроизводства.

Из практики йоги и Аюрведы об оздоровлении полнолунием. Ходить - босиком, вставать - до рассвета, есть - раз в сутки пищу растительного происхождения, из питания исключить мучные и сладкие блюда, сахаросодержащие продукты, в том числе фрукты и мёд, уделить исключительное внимание гигиене тела.

Оздоровление силами полнолуния начинается за пять (5) дней до его наступления проведением разгрузочного дня в целях снижения активности патогенных бактерий, вирусов, грибковых инфекций, простейших и паразитарных форм жизни. В последующие дни приём пищи желательно свести к минимум, до одного раза в сутки.

В период предполнолуния отмечается активизация в организме бактерий, вирусов, простейших, грибковых, паразитарных, прочих иных форм жизни. Пик роста их численности и размножения приходится на полнолуние. Это время можно и нужно использовать с пользой, во благо здоровью. Чужие никому не нужны. https://sovet.blocknote.info/news/424/ob-intuitsii-k-ede

В целительских практиках процесс оздоровления в период полнолуния заключается в проведении мероприятий по очищению организма, в августе/сентябре особое внимание уделяется ослаблению и нейтрализации антипаразитарной активности. Данная цель достигается, благодаря осознанности действий, аскезе, правильной пище с набором антипаразитарных ароматических трав. https://sovet.blocknote.info/articles/295/zh ...