Дайджест Zima

Обратите внимание. Слабый иммунитет - признак проблемного кишечника, неполноценного состава его микробиоты по причине плохого питания и плохого качества сна. (Институт иммунологии РАН)

При дефиците сна формирование иммунитета заторможено. К такому выводу пришли российские и зарубежные учёные в результате изучения механизма иммунного ответа. Исследования опубликованы сразу в нескольких российских и зарубежных научных журналах.

"Кисломолочные продукты таким разрушительным действием на клеточный организм обладают в меньшей степени. Можно предположить, что кисломолочные продукты могут быть полезны для здоровья." Д.б. наук Алексей Москалёв

Негативное влияние молока учёные объясняют наличием в молоке трёх факторов, которые разрушаются при сквашивании. Один фактор – сахар галактоза, другой – особые аминокислоты с разветвлёнными цепями, третий – экзосомы (микроскопические пузырьки с микроРНК внутри). Обработанное (то есть пастеризованное, стерилизованное, нормализованное, но не парное) молоко активирует ключевой ген, связанный со старе ...

P.S. Мне хочется напомнить мысль, быть может, банальную, но для меня очень серьёзную: исправить человечество нельзя — можно исправить только самого себя. Не сказать грубого слова, не ответить на зло, перевести через дорогу старика, утешить плачущего. Небольшой шаг для человека — большой шаг для человечества. Дмитрий Сергеевич Лихачёв

Вам Дайджест №273 Началась Страстная неделя. Особое время, эмоционально ответственное - перед собой, духом, людьми. Перед Господом. Желаю сил и терпения. Да освятит вас Господь во всей полноте, и ваш дух и душу, и тело. Ваши мысли, дела и сердце. Об остальном. * Всё можно довести до абсурда, любую благую идею или рецепт. "Женщин должно быть больше на руководящих постах и в правительстве. Они по ...

Будем жить! https://sovet.blocknote.info/news/457/budem-zhit

"Из питания я рекомендую всё, что выросло под естественным солнцем. Чтобы вы не употребляли в пищу, не заменит организму ежедневного часового пребывания на воздухе для выработки естественного витамина Д." Заведующая кафедрой эндокринологии и холистической медицины ФНМО МИ РУДН, профессор Калинченко

Осиновые почки, кора и веточки в домашней фитоаптечке. https://www.facebook.com/Sovet.dlya.druzey/posts/4210909612287638

"Сегодня процесс производства молока на заводах обязательно включает в себя гомогенизацию и нормализацию – для этого его аппаратно разделяют на сыворотку, обезжиренную и жирную части. Делают это, чтобы смешать потом в нужных пропорциях и получить молоко заданной жирности. Всё молоко, включая "отборное цельное" подвергается описанной обработке." Мария Жебит (Национальный союз производителей молока)

Если польза от продукта под названием "магазинное молоко" вызывает большие сомнения у врачей, учёных, целителей, то это не значит, что полезного молока нет. https://sovet.blocknote.info/news/346/ezheli-b-ezhi-eli

"Дело не во вреде молока самом по себе, а в том, что продаётся под этим названием. 200 лет назад придумали пастеризацию, и молока стали пить много больше. Это играет негативную роль, ускоряя старение и повышая смертность." Д.б.наук, профессор Москалёв

Из лекции психиатра Джорджии Иде: "Изменение в подходе к питанию должно быть подходом номер 1 к лечению ментальных (депрессивных и прочих нервно-психических расстройств) заболеваний." ("Food should be is number one approach to mental help/ Most powerful food - can significantly decrease the need for medications/ Brain should be fed a healthy diet/") Конгресс World Nutrition Summit (WNS), 6 марта 2 ...

Согласно новому исследованию, проведенному Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе (UCLA), клубника действует как пребиотик, то есть увеличивает количество кишечных бактерий в кишечнике, связанных с худой массой тела, здоровьем и долголетием. При условии, что употребляется в пищу с молочными или кисломолочными продуктами.

Заметьте себе, запор в традиционной медицине, в том числе Аюрведе, определяется соотношением приёма пищи к частоте дефекации. То есть сколько раз поел, столько раз должен очиститься кишечник. Это показатель здоровья организма, подходящего для него рациона питания.

"Запоры не так безобидны, как может показаться на первый взгляд. Если человек страдает запорами на протяжении нескольких лет, в организме скапливается много токсинов. Это приводит к нарушению обмена веществ; плохому усваиванию витаминов и минералов; развитию кислородного голодания." С.А.Муравьёв https://sovet.blocknote.info/news/361/delikatnoe

В День донора команда Советов поздравила заслуженного врача и почётного донора России - Станислава Анатольевича Муравьёва. Велика ценность крови для спасения жизни людей. https://sovet.blocknote.info/expert/383/muravev-stanislav-anatolevich-dmnauk-zasluzhennyi-vrach-rossii

«Сегодня из крови и плазмы переболевших пациентов с новой коронавирусной инфекцией изготавливается специфический иммуноглобулин, который спасает жизни. Поэтому добрая воля, безвозмездное донорство являются шагом, который спасает жизни». Министр Здравоохранения М.Мурашко Добавлю, полученная сыворотка - на сегодня единственное средство, показавшее высокую эффективность и безопасность (в отличие от л ...

P.S. Мужчина дает роду силу, а женщина – информацию. На женщине лежит огромная ответственность. Потому что дар, которым одарила ее мать-природа, требует умения и мудрости, знаний и высокоразвитой интуиции. Из книги Ксении Меньшиковой "Сила рода – тайна женщины"

Вам Дайджест №272 Число новых мутаций в человеческом зародыше появляется в полтора раза меньше, чем у родственных нам приматов за тот же период. Таковы выводы учёных-генетиков. Что же могло привести к снижению частоты мутаций у людей, способности к изменениям? Да всё, что угодно! Например, рост потребительства среди Homo sapiens. Ведь человек-потребитель не развивается ни умственно, ни духовно, с ...

Уже в TamTam

Узнайте больше о том, кого собираетесь завести, принести в дом и дать кров, кормить недостаточно. Заботиться надо со знанием дела, с умом. В отличие от информации, знания не бывают лишними. https://sovet.blocknote.info/articles/295/zhivotnye-v-dome

Иммунологи в целях безопасности членов семьи от инвазивных инфекций рекомендуют ежедневную обработку прихожей в доме с использованием эфирных масел пихты, ели, других хвойных, а так же эвкалипта и чайного дерева.

Врачи-иммунологи рекомендуют. Во всех помещениях, где имел место недавно ремонт, установлена новая мебель, полы ламинат, линолиум, держите растения хлорофитумы. Они, по мере сил своих, снижают содержание в воздухе токсичных летучих веществ от испарений синтетических материалов, отравляющих пространство и в нём живущих.

Сугубо весенний витаминный рецепт. Описание в Фитооткрытках. https://www.facebook.com/Sovet.dlya.druzey/photos/a.556689337709702/4190386491006617/

Легенда о гранате. Премьера статьи. https://sovet.blocknote.info/articles/213/granatovyi-sok О пользе и противопоказаниях сока из граната от Экспертов.

Сегодня на сайте Советов Премьера: о легендарном гранате для восстановления тонуса, энергии сил читайте в новой статье. Друзья, следите, не пропустите! https://sovet.blocknote.info/articles/ Kallol mukherjee photography

Французские виноградники, по данным Didier Guillaume (Дидье Гийом, Министр сельского хозяйства), уничтожены весенними заморозками текущего года до 80%. Надо добавить, что по отчётам того же ведомства за предыдущие три года вредоносными бактериями и оливковой мошкой, завезёнными из Испании и Италии (см.предыдущие выпуски Дайджест), было уничтожено до 47% виноградников. Ну что за напасть! Это многое ...

"Большинство заболевших коронавирусом граждан, приезжающих в РФ из-за границы, приезжают из Турции и стран Юго-Восточной Азии, оттуда везут малярию." Глава Роспотребнадзора Анна Попова

"Мужчины старше 35 лет в два раза чаще женщин этого же возраста имеют осложнения после коронавируса и попадают в реанимацию." Глава Минздрава России Михаил Мурашко. Цифры и факты, сухая статистика. Женщины, берегите мужчин! https://sovet.blocknote.info/news/415/imya-tvoe-zhenshchina

«Люди с ожирением должны получать приоритет при вакцинации от коронавируса.» Статистика смертности и осложнений выделяет людей с лишним весом в группу риска.

"Новая коронавирусная инфекция имеет практически в два раза больше осложнений по сравнению с сезонным гриппом и другими острыми респираторным заболеваниями. Эти осложнения неврологического плана. Вакцина - это то, что позволяет избежать такого огромного числа проблем не только на этапе заболевания, но и последствий." Глава Минздрава России Михаил Мурашко

Друзья, не упустите возможности оздоровиться. Детали в статье. https://sovet.blocknote.info/articles/435/vitaminy-vesny-berezovyi-sok

P.S. «Учёные, пытаясь заменить человека машиной, впали в опасную ошибку и распространили в ноосфере однобокое линейно-логическое мышление, принимаемое за сущность разума.» Иван Ефремов "Час Быка"

Вам Дайджест №271 Откуда берётся паника известно, источник потери самообладания - страх. Это опасно, потому что заразно. Когда страхом объято несколько человек, коллективное бессознательное ведёт к истерии в обществе, потере ориентации в пространстве. Вирусами психической природы занимался Карл Юнг на примере нацистской Германии. Был сделан вывод: безумие начинается с одного человека. Подумайте, ...

Сколько баранов в кадре? Photo by Başarı Ödülü Yılmaz Karaca (Koyun Atlatma)

Хороших выходных!

Внезапно. Россияне разделились в оценке своего самочувствия в период пандемии по гендерным признакам: мужчины ощущают себя на "хорошо", реже "отлично", женщины ставят себе не выше "тройки", поголовно отмечают ухудшение и депрессивный настрой. (ВЦИОМ, март 2021) Увы, не берегут себя женщины.

На заметку. "В соответствии с действующим законодательством медицинские работники обязаны передавать информацию о каждом случае нежелательных реакций после вакцинации зарегистрированными в РФ вакцинами от COVID-19, и каждый такой случай побочных действий расследуется." Минздрав России

"Пандемия к осени не закончится, но в РФ эпидпроцесс станет вакциноуправляемым." Директор центра Гамалеи, академик РАН Александр Гинцбург. "Вакцинация детей возможна с 3-4 лет уже в текущем году."

«Организации здравоохранения стран Евросоюза призывают к тотальному запрету рекламы джанк фуд (junk food), крайне негативно влияющей на обмен веществ, способствующей набору массы телы. По данным ВОЗ (WHO) 78% госпитализированных с коронавирусом пациентов в возрастной группе от 17 до 35 лет страдают лишним весом или ожирением».

"Будущее за техносферой: генетической программой новых форм жизни на земле." Из выступления профессора Н.Дурманова на IX Форуме "Следующие 20 лет". Тема актуальная, мнения разные. Об этом в статье. https://sovet.blocknote.info/articles/490/tsvety-dlya-eldzhernona

Среди жертв коронавируса, пострадавших и переболевших в тяжёлой форме, до 95% людей с лишним весом. Среди перенесших ковид пожилых людей не отмечено ожирение. Что сказать, бодипозитив выглядит непозитивно.

В медицинском справочнике появился новый термин "Инфекционный суицид" - депрессия и суицид, вызванные клещевыми инфекциями, чаще всего перенесённого энцефалита и вялотекущего боррелиоза.

По данным американских биологов, главный переносчик клещевого боррелиоза - олени и грызуны, домашние кошки, собаки. Не будет лишним напомнить правила безопасности владельцам четвероногих питомцев в преддверии массовых выездов на природу. Клещи проснулись, по данным Роспотребнадзора. https://sovet.blocknote.info/news/392/kleshchi-v-nauke-i-marketinge

Пора выращивать витамины. Чтобы наверняка и с пользой. https://sovet.blocknote.info/articles/319/vitaminy-vesny

На заметку. «Гражданам, прошедшим вакцинацию, необходимо продолжить соблюдать все защитные меры – носить маски, мыть руки, соблюдать социальную дистанцию — по крайней мере на протяжении трех недель после введения второго компонента вакцины. Это время требуется для выработки стойкого иммунитета к возбудителю». Заместитель министра здравоохранения РФ Сергей Глаголев

Всем причастным. Согласно положению о военно-врачебной экспертизе (ВВЭ) после вступления в 2022 году в силу новой редакции Международной классификации болезней "в армию не должны идти юноши с заболеваниями, которые не были выявлены до призыва на военную службу." Андрей Дацко, Минобороны России