Дайджест Zima

Несоответствие спектра искусственного источника света спектру естественного негативно влияет на качество зрения (по мнению офтальмологов) и в целом на здоровье людей (по мнению, учёных-биоритмологов) при их злоупотреблении - бесконтрольности, ненормированности использования. Кровоизлияния в сетчатку, сухость и резь в глазах, ставшие обычными среди населения разных возрастных групп, провоцируют сни ...

В качестве информации. Искусственные источники света — технические устройства различной конструкции и с различными способами преобразования энергии, основным назначением которых является получение светового излучения. В искусственных источниках света используется в основном электроэнергия, а так же химическая энергия и другие способы генерации света. Излучаемая ими электромагнитная энергия содержи ...

В качестве информации. Естественные источники света: солнце, звёзды, огонь и электричество во время штормов. К пяти основным относят животных и растения, генерирующих свет, например, светлячки, медузы и грибы.

Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Ганс Селье (H. Selye), врач-эндокринолог, физиолог, основоположник теории стресса) https://sovet.blocknote.info/articles/482/stress-antistress-i-dzhatki

Тема поддержания здоровья, в частности, органов зрения, и его восстановления после перенесённого ковида освещалась на секции традиционной восточной медицины в рамках проходившего в Москве V Международного Конгресса по традиционной немедикаментозной терапии. Специалисты су-джок терапии из Южной Кореи поделились опытом и методикой проведения гимнастики для глаз при потере остроты зрения в разных воз ...

Сначала измени себя — других потом. Еврейская пословица

Рецепт для здоровья души и тела, органов дыхания и психики. Красивый, космический. https://sovet.blocknote.info/articles/494/aromaticheskii-khleb-retsept-antistress

Тема поддержания здоровья и его восстановления после перенесённого ковида освещалась на секции традиционной восточной медицины и Аюрведы в рамках проходившего в Москве V Международного Конгресса по традиционной немедикаментозной терапии. О роли дыхания как основной слагающей функционирования организма, а, значит, здоровья и жизни прозвучали доклады специалистов из Индии, Китая, Бурятии и Перу. Быт ...

В Аюрведе, одной из многих книг Вед о Человеке, Земле и Вселенной, есть три обязательных составляющих для обретения гармонии и здоровья, а так же в любом лечении. "Три кита Аюрведы" - дыхание, ароматы, молитва. Остальные средства растительного, животного, минерального происхождения рассматриваются как приложение к ним.

В буддизме золотые рыбы представляют счастье (Аштамангала), потому как они обладают полной свободой движения в воде, а также — плодородие, но, в отличие от кроликов, символа плотского плодородия, рыбы о дарах Небесных.

Из аюрведы. В санскрите золотые рыбки известны под названием «матсьяюнгма», что значит «пара рыб». Что указывает на их происхождение от символа двух священных рек Индии — Ганги и Ямуны. Метафорически эти реки представляют солнечные и лунные каналы иначе психические нервы (нади), которые начинаются от ноздрей и несут перемежающиеся ритмы дыхания или праны. От того так важно уметь правильно - глубок ...

"Как рыба плывёт в воде, не зная преград, так и человек, достигший просветления, не знает границ и препятствий". Рыба - символ избавления от страха и достижения духовного освобождения. По одной из версий, пара золотых рыб была подарена Будде богом Вишну как украшение для его глаз. Рыбки украсят Четверг. Как-никак, золотые рыбки - один из восьми символов счастья в буддизме.

«Беспокойное питание, быстрое глотание - это нарушение аппетита и повреждение кишечника». Ван Юйин "Китайская культура долголетия в пословицах и поговорках" https://sovet.blocknote.info/articles/401/fenomeny-zdorovya

Практика отказа от животной пищи на регулярной основе не реже двух раз в неделю даёт положительный долгосрочный эффект (сердечно-сосудистой и кровеносной системы, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ), особенно у людей в возрасте 40+. Заметьте, данные рекомендации полностью совпадают с постами в церковном календаре (двухразовое воздержание от животной пищи) и монашеским правилом (трёхразовое). Откуд ...

Интересный доклад состоялся по теме РДТ и грудное вскармливание. Дни без животной пищи (2 раза через 2 в неделю) не сказались негативно на самочувствии, составе молока и крови кормящей матери, напротив, способствовали усилению лактации. Согласитесь, вывод иной, чем принято считать в обществе. Напомню, в дореволюционной России святые Оптинские старцы благословляли рожениц на подобные посты до рожде ...

В качестве информации. Ощелачивание организма - это процесс, при котором происходит восстановление и поддержание кислотно-щелочного баланса с достижением оптимального уровня pH внутренней среды организма. Именно баланс кислот и щелочей оказывает большое влияние на состояние здоровья и функционирование без исключения всех внутренних органов и систем.

Многолетний опыт включения разгрузочных дней в программу лечения и реабилитации пациентов, в том числе перенесённых ковид, показал высокую эффективность в деле выздоровления. При этом выше эффективность разгрузочных дней у пациентов с полным отказом от животной пищи (не только мясной) 2-3 раза в неделю. Тем самым происходит ощелачивание организма, закислённого переизбытком в рационе животной пищей ...

Тема поддержания здоровья через продукты питания освещалась на секции РДТ (разгрузочно-диетической терапии) и олиотерапии (маслотерапии) в рамках проходившего в Москве V Международного Конгресса по традиционной немедикаментозной терапии. Особо отмечена роль БАДов в рационе питания: в традиционном понимании - это травы, в текущем - продукция фармы с балластными веществами. https://sovet.blocknote. ...

Еда? - Да! Потому что среда.

Вышла Дайджест-рассылка Zima. Загляните на почту, Друзья. Читайте, думайте, применяйте. До встречи! (Luner Photography)

И всё-таки можно найти точки соприкосновения в семье. Хронометраж мультика 4.36 минуты.

P.S. Равенство теперь означает скорее «единообразие», нежели «единство». Это единообразие людей, которые выполняют одинаковую работу, одинаково развлекаются, читают одни и те же газеты, мечтают, чувствуют и одинаково думают. Современный человек живет в иллюзии, что он знает, «чего он хочет», в то время как на самом деле он хочет того, чего ему предложили хотеть. Эрих Фромм «Искусство любить»

Вам Дайджест №355 Есть такая пословица: «Чудо, если кто был счастлив в своей жизни». Если подумать, а пословицы для того и передавались, как сказки, из поколения в поколение, то общего между людьми на планете гораздо больше, чем их разъединяющего. Несмотря на условия жизни, люди в этом мире делятся на хороших и плохих, на богатых и бедных, на образованных и безграмотных, на благородных и безродны ...

Я всегда считала, что истинную любовь определяет дух, хотя тело порой отказывается этому верить. Тело живет только для себя. Только для того, чтобы пить, есть и ждать ночи. В сущности, это ночная птица. А дух ведь рожден от солнца, и его удел – за нашу долгую жизнь тысячи и тысячи часов бодрствовать и впитывать все, что нас окружает. Разве можно сравнить тело, это жалкое и себялюбивое порождение н ...

Витамины нужны, витамины важны. Пользуйтесь, радуйтесь, благодарите Создателя! https://sovet.blocknote.info/articles/498/dikorosy-v-menyu-retsepty-s-krapivoi Художник Андрей Шишкин

Обратите внимание. Сбросить лишний вес, активизировать обмен веществ поможет чай из корней лопуха, одуванчика и пырея. Сейчас их можно заготовить и сразу использовать. Весной есть возможность пить чай из свежих кореньев, а так же сухих заготовок. Такой состав в фитотерапии получил название "Три корня". Положительно показал себя в лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, пр ...

В текущем году заготовка берёзовых веточек с молодой листвой сопряжена с объективными сложностями - нашествием зелёной тли, как это обычно бывает после влажной, безморозной зимы. Учитывая ценность берёзовой листвы в уходе за волосами, предстоит предпринять ряд дополнительных усилий: обработать веточки водным раствором (20 к на 100 мл) эфирных масел любых хвойных пород деревьев. Стряхнуть, повторит ...

При грамотном подборе фито и ароматических компонентов удаётся достичь у женщин в период климакса комфортного физического состояния и душевного (психики) за счёт гормоноподобных веществ из лекарственных трав, цветов и растений. Но ни одно из перечисленных направлений натуропатии не решает другой неотъемлемой составляющей человеческой личности, в отличие от первых двух, нематериальной природы. В но ...

Тема женского здоровья освещалась на секции фитотерапии и ароматерапии в рамках проходившего в Москве V Международного Конгресса по традиционной немедикаментозной терапии. Специалисты из Франции, Китая, Австрии, Канады и России делились опытом решения широкого спектра проблем с учётом возрастных особенностей женского организма. Одна из которых - менопауза и всё, что связано с этим непростым период ...

Слабый бьёт первым. Восточная поговорка

Сначала рассчитай, потом рискуй. Еврейская пословица

"Проблемы с пищеварением у людей пожилого возраста, как показал наш многолетний опыт в клинике Лечебного голодания, решается без использования каких-либо препаратов: внедрением в жизнь привычки тщательного пережёвывания пищи во рту. В преклонном возрасте процесс пищеварения таков, что без предварительной обработки в полости рта, пища не усваивается. Отсюда несварение, дискомфорт вплоть до болевых ...

«Бесконтрольное употребление добавок для похудения особенно опасно. Некоторые из них содержат стимуляторы, которые могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. В БАДах для похудения выявлены вещества, которые вызывают учащённое сердцебиение, повышение артериального давления и нарушение сердечного ритма. БАДы, которые употребляют для "улучшения здоровья", не что иное, как самолечение, ...

По данным опроса, 40% россиян в качестве средства по улучшению здоровья выбирают БАДы. Аргументация опрошенных такова: натурально, без химии, не требует затрат по времени и сил. Слово в слово повторяют рекламу производителя. Врачи предупреждают: БАДы - небезопасны, в лучшем случае - бесполезны для организма и вредны для ума. Четверть россиян, согласно данным опроса, принимает лекарства без консуль ...

В Японии более ста (100) человек госпитализированы в тяжёлом состоянии, после употребления БАДов фармацевтической компании Kobayashi Pharmaceutical. Здесь нужно отметить, что данный производитель специализируется на выпуске добавок высокой ценовой категории, считается одним из лучших в мире по составу и качеству. Замечу, японская культура питания считается образцовой для поддержания здоровья по со ...

Пляжный сезон не за горами. На рынке БАДов ажиотаж, в разы возросли продажи средств для похудения. В некоторых выявлены наркотические вещества, сибутрамин - один из них, наиболее популярный среди подростков в БАДе "Молекула". Это анорексигенное лекарственное средство амфетаминового ряда, которое создает чувство ложного насыщения. Побочные эффекты от его приёма — аритмия, тахикардия, бессонница и ...

Рыбная лавка, Франс Снейдерс (Frans Snijders, 1579). Картина фламандца оценивается в 1,7 млн$. На сегодня это самая дорогая в мире продуктовая корзина с рыбой и морепродуктами. Четверг! Выбор есть.

Для сердца хорошо быть наивным, но не для ума. Анатоль Франс

Один из самых интересных докладов V Международного Конгресса по традиционной немедикаментозной терапии был посвящён перинатальному развитию плода, влиянию комплекса факторов на формирование его здоровья и психики. Коротко суть: воздействует всё, изнутри и снаружи материнского организма. Что было в народе известно давно, и лишь недавно, по мере развития техники, зафиксировано аппаратурой. На видео ...

Среди докладчиков Конгресса - специалисты по энотерапии, музыкотерапии, вокалотерапии, арттерапии, ароматерапии, фитотерапии, гирудотерапии, иглорефлексотерапии, гомеопатии, РДТ, аюрведы, восточных практик Индии и Китая. Каждая из перечисленных областей знаний показала на практике свою эффективность в решении постковидных последствий - неспешно, то есть не быстро. Плюс традиционной терапии (не для ...

В качестве информации. РДТ - Разгрузочно-Диетическая Терапия — ограничение рациона питания либо полное голодание с лечебной или оздоровительной целью, применяемое в общепринятой медицине с доказанной эффективностью продолжительного действия. Существуют методические рекомендации по проведению РДТ, утверждённые Министерством здравоохранения и социального развития РФ. В России практикуется с конца 19 ...

В Москве, в канун майских праздников, состоялся ежегодный, уже V Международный Конгресс по традиционной немедикаментозной терапии. Среди участников учёные и практикующие врачи из 28 ВУЗов и НИИ России, а так же представители США, Мексики, Германии, Нидерландов, Бельгии, Франции, Италии, Таджикистана, Армении, Индии, Китая, Эстонии. В работе Конгресса принимали участие академики, доктора медицински ...

Руководитель секции РДТ и лечебного голодания на Международном Конгрессе терапевтов - эксперт проекта Советов - профессор С.А.Муравьёв. (на фото слева) https://sovet.blocknote.info/expert/383/muravev-stanislav-anatolevich-dmnauk-zasluzhennyi-vrach-rossii

Еда? - Да! Потому что среда.

Будем жить! Помнить, любить, надеяться. Верить!

Мир, безопасность — все это должно начаться с нас самих, в нашей среде. Можно уничтожить все ядерное оружие и тем не менее вести разрушительную войну и полностью уничтожить друг друга. Без всякого ядерного оружия можно уничтожить жизнь на земле.  Можно вызвать голод, который унесет миллионы людей, можно убивать так называемым обычным оружием до тех пор и в таких масштабах, что наша планета обезлюд ...

В последние дни мира предсказано уничтожение книг, стирание всякой памяти человеческой. Мы должны помнить и передавать её из рук в руки, из уст в уста. Ведь в сущности, это и есть наш, русский, духовный код — помнить и верить. Помнить жертву, принесённую ради нашего спасения и верить, что силой Духа спасётся этот мир. Святитель Никон Воробьёв

С Праздником!

Будем Жить! https://sovet.blocknote.info/news/457/budem-zhit