Дайджест Zima

Волхвы забудут адрес твой. Не будет звёзд над головой. И только ветра сиплый вой расслышишь ты, как встарь. Ты сбросишь тень с усталых плеч, задув свечу, пред тем как лечь, поскольку больше дней, чем свеч сулит нам календарь. Что это? Грусть? Возможно, грусть. Напев, знакомый наизусть. Он повторяется. И пусть. Пусть повторится впредь. Пусть он звучит и в смертный час, как ...

Шестое января. Зима. Сочельник. Две тысячи двадцать четвёртый год. Здоровья всем, счастья, терпенья, Добра, тепла, мира. Любви в каждый дом! Друзья, с Рождеством!

В новогоднюю ночь увидела сон - храню его в тайне и улыбаюсь... Сеу, Утагава Ёсимунэ II рисунок Kazuyuki Ohtsu

Кружась легко и неумело, Снежинка села на стекло. Шёл ночью снег густой и белый — От снега в комнате светло. Чуть порошит пушок летучий, И солнце зимнее встаёт. Как каждый день — полней и лучше, Да будет лучше новый год. И дней, что отмечают люди, Часов таких, как этот час, — При нас с тобою много будет И много-много — после нас… А. Твардовский, 1935 г.

Моим друзьям. Поздравления и пожелания. С Наступающим! https://sovet.blocknote.info/news/508/lyubit-svetit-verit Аrtist Tamoily

Один мудрец на свете жил, ― Гласит молва ― За суп он брату уступил Свои права. Потом заспорил род людской, Забыв урок, За призрак власти, за дрянной Земли клочок; За око око, зуб за зуб Ведет войну ― За тот же чечевичный суп, Как в старину. (Василий Курочкин, «1861 год») https://sovet.blocknote.info/articles/502/sup-zolotoi-retsept-krasoty-i-zdorovya

На Новый год ожидается много снега, морозы, ветра. Драйтулинг, натурбан, скиджоринг, сноукаякинг, сноускут и сквал, весь этот зимний экстрим требует подходящей одежды и оснащения. https://sovet.blocknote.info/articles/183/shuba-ne-roskosh Художник Андрей Попов

"Одно из наиболее злостных самовредительств - пить во время еды, запивать холодными напитками, соками, минеральной водой, газировками жирную, солёную, сладкую острую пищу." В.Нужный, руководитель лаборатории токсикологии Национального научного центра наркологии, доктор медицинских наук, профессор. Обратите внимание, минеральную воду можно выпить для улучшения работы желудочных соков не позднее 40 ...

"Пищеварительная система человека не рассчитана на то, чтобы есть ночью. Всё, что загрузили в желудок после 20-и вечера неминуемо отложится в висцеральный жир в области живота, органов малого таза и брюшной полости. Наиболее уязвимая категория от последствий нарушения пищевого режима - дети и люди старшего возраста, а так же с ослабленным здоровьем, букетом хронических заболеваний." О.А.Ежова, вра ...

Друзья, будем взрослыми! Уж если взялись подкармливать птиц зимой, кормите их регулярно, а не от случая к случаю, и приучите детей следить за наличием корма в кормушке. Как ни печально, мы всех не спасём, но благодаря нашей помощи до весны доживёт много больше пернатых. https://sovet.blocknote.info/articles/428/zimnyaya-podkormka-dlya-ptits Фото Влада Владиленова

Занятый ребёнок - счастливый родитель. Проверено временем.

У российских школьников начались зимние каникулы. Согласно проведённому анкетированию среди учащихся средних и старших классов прогулки на свежем воздухе планируют от 10 до 45% подростков, причина названа - холодно, что почему-то не смущает школьников начальных классов и детских садов. Художник Андрей Попов

В рисунке следов коньков фигуристки В рисунке следов коньков фигуристки художник Армен Аганесов зашифровал послание. Сумеете прочесть? Даю подсказку: следы животных возле льда.

"В текущем году мы значительно сократили долю имитированной икры и структурированной, подобную продукцию нельзя называть икрой. Но есть несколько компаний, которые её производят. Если мы в целом по стране производим 36-40 тыс. тонн икры красной, то они производят 720-760 тонн такой икры структурированной". Сергей Данкверт, руководитель Россельхознадзор. То есть не икры в магазинах несколько больше ...

Объем производства красной икры в России в 2023 году вырос в два раза по сравнению с годом ранее - до 40 тыс. тонн. Об этом сообщил руководитель Россельхознадзора Сергей Данкверт. Вместе с тем, по данным Роскачества, объём только выявленной в продаже фальсификатной икры вырос более, чем в 3,4 раза. А вот невыявленная продукция до сих пор продаётся и прилагается в подарок сотрудникам и на корпорати ...

Иллюзия знаний опасней их отсутствия. Стивен Хокинг (Stephen William Hawking), астрофизик, математик, космолог. https://sovet.blocknote.info/articles/479/fitomaionez-retsept-prazdnichnyi

"Последствия для здоровья населения поглощенных в период новогодних застолий блюд из яиц и майонеза давно пора признать угрозой национальной безопасности страны." Д.м.н. Александр Батурин, Институт Питания РАН. Вот если бы яйца с майонезом стоили сопоставимо с красной или даже чёрной икрой, то и вреда бы не было... https://sovet.blocknote.info/articles/363/khozyaike-na-zametku

Заболеваемость корью с начала года была зафиксирована в 44 регионах РФ. В процентном соотношении рост заболеваемости по сравнению с прошлым годом составил 28 732%. Большинство заболевших - дети до 14 лет и взрослое непривитое население. https://sovet.blocknote.info/articles/459/infektsii-posledstviya-lechenie-profilaktika

В РФ заболеваемость коклюшем достигла эпидемического порога. По данным Роспотребнадзора, заболеваемость коклюшем выросла на 1096% - до 20 тыс. случаев (17,4 тыс. случаев - у детей до 14 лет). Причины те же: отсутствие вакцинации у значительной части детей. Педиатры знают, коклюш практически медикаментозно не лечится, а мучительный кашель у малышей может привезти к летальному исходу. https://sovet ...

В рационе питания российских военнослужащих с Нового года ожидается значительное расширение присутствия рыбы в сухом, солёном и консервированном виде. Морепродуктов не ожидается, это вопрос безопасности и профилактики ОКИ, как вариант.

В США с Нового года запрещена к ввозу рыба и морепродукты из РФ в любом виде, от свежей до консервированной. Более того, по указу Президента Джо Байдена (Joseph Biden) будут отслеживаться пути перемещения любой ввезённой рыбной продукции на предмет её принадлежности к России.

Рецепт праздника. Основные ингредиенты. https://sovet.blocknote.info/news/480/retsept-prazdnika

Рождественский корпоратив во французской штаб-квартире авиаконцерна Airbus вызвал отравление у 700 человек. Меню включало самые изысканные деликатесы из морепродуктов: икра, крабы, лобстеры, гребешки, а так же мясные паштеты и фуа-гра. Итог застолья - гастроэнтерит и другие ОКИ в мучительной и самой неприглядной форме. https://sovet.blocknote.info/articles/393/profilaktika-rotavirusa

Четверг, пост. Рыбка как объект созерцания... Roman Carved Rock Crystal Fish, 1st Century CE

Никогда не позволяйте льстецам осаждать вас: давайте почувствовать, что вы не любите ни похвал, ни низостей. Оказывайте доверие лишь тем, кто имеет мужество при случае вам поперечить и кто предпочитает ваше доброе имя вашей милости. Молю Провидение, да напечатлеет оно эти немногие слова в моем сердце и в сердцах тех, которые их прочтут после меня. Из дневника "Нравственные идеалы Екатерины II" Фра ...

"Польстившаяся на похвалы мужчины женщина в конце концов будет обманута и душевно разбита. Прельстившая мужчину женщина, как не раз случалось в истории, меняет сам ход её." Карл Густав Юнг, психиатр. Библейский сюжет Иудифи и Олоферна - один из таких: словами лести и звоном ножных браслетов прекрасная вдова обезоружила предводителя ассирийцев. Заметьте себе, не едой. Художник Джорджоне

Стал мир невыносим С тех пор, как лесть любезностью назвали. Уильям Шекспир "Двеннадцатая ночь или Что вам угодно" https://sovet.blocknote.info/news/453/zhenskoe-schaste-glazami-marketologa Гордыня. Художник В.А.Зайцева из серии "Семь смертных грехов"

Лесть - универсальное оружие против человека, будь он безусым юнцом или зрелым мужем в годах. Она питает мужское самолюбие, тщеславие и гордыню. Позволяет льстецу достигнуть любой цели. Луций Анней Сенека, трактат "О милосердии". Похоже, про "путь к сердцу мужчины через желудок" придумали сами мужчины, так сказать, в воспитательных целях для женщин с прицелом на сытное будущее.

Название прибора пока не утверждено, но патент на изобретение выдан. Это хороший итог многолетнему труду учёных разных направлений и медиков. По результатам испытаний позволяет сократить риск передачи опасных инфекций от матери к ребенку и защитить младенца от ВИЧ, цитомегаловируса, Т-клеточного лимфотропного вируса человека типа 1, ВПЧ, вируса Эбола, а также коронавирусной инфекции COVID-19. При ...

"Команда разработчиков Первого МГМУ (Московского государственного медицинского университета) готовится запустить серийное производство компактного прибора для экспресс-пастеризации грудного молока. С помощью нового устройства можно обеззараживать молоко матери от инфекционных заболеваний, которые могут передаваться ребенку, и при этом сохранять все полезные питательные вещества". (Минздрав РФ) Лок ...

Озонатор - прибор для нейтрализации ксенобиотиков в пище, стал самым раскупаемым устройством за прошедший после пандемии ковида период среди населения стран Юго-Восточной Азии, прежде всего, на Дальнем Востоке - в Японии и Китае. "Ты то, что ты ешь. Из чего строишь, то и получишь". Это Хитопадеша. https://sovet.blocknote.info/news/456/master-klass-vysokogo-vkusa

В Японии в уходящем 2023 году озонатор чаще всего приобретали родители новорожденных. Даже самые простенькие модели извлекали из детского питания "лишнее", побочный продукт процесса производства молочных смесей вне зависимости от цены.

До Рождества осталось десять дней. Начались самые строгие дни Поста. Удачи, Друзья!

Мы — все мы — живем в невозможном мире и являем собой такую же невозможность. Рэй Брэдбери "Полуночный танец Дракона"

Об уходе за кожей зимой. Программа поддержания себя в форме. https://sovet.blocknote.info/articles/170/zimnyaya-dieta-dlya-kozhi

"Ботокс, ставший сейчас доступным по цене, - также не панацея. Около 7% людей имеют первичную невосприимчивость к препарату. Это может быть следствием как перенесенного ботулизма, так и особенностью организма. Есть также вторичная невосприимчивость, причиной которой могут стать некачественные аналоги ботокса, которых сейчас на рынке очень много.." Пластический хирург, дерматолог П.Магомедова

"Тейпы могут помочь в умелых руках косметолога, расслабить напряжение и снять отеки. Однако разгладить морщины с помощью эластичных лент не получится, а неверное тейпирование может вызвать новые заломы. Фиксация кожи по мышечным проекциям с помощью специальных эластичных пластырей на хлопковой основе - методика рабочая, но только в умелых руках, и только как вспомогательная процедура" Пластический ...

"Фейс-фитнес может лишь отложить появление морщин у молодой женщины, если она делает упражнения верно. В зрелом возрасте он уже не поможет. А если делать гимнастику для лица неправильно, могут образоваться новые складки." Пластический хирург, дерматолог П.Магомедова Подробней в статье https://sovet.blocknote.info/articles/496/fitnes-dlya-mozga-litsa-i-tela

Зима - не лето и не весна. Отнеситесь к ней с уважением. И будет Вам польза! https://sovet.blocknote.info/articles/497/immunitet-i-vremena-goda-zima

Лилиаль - парфюмерная отдушка с запахом ландыша, признана токсичной и по этой причине с недавних пор запрещена для применения в России и Европе. А так же отдушка "сирень". Надо сказать, что на протяжении десятилетий эти вещества применялись в косметике, парфюмерии и бытовой химии.

Как выбрать крем для лица с учётом сезонного фактора. https://sovet.blocknote.info/articles/26/kak-vybrat-krem-dlya-litsa

Анализ состава косметических средств по уходу за кожей в осенне-зимний период от отечественных производителей не отвечает особенностям климата и потребностям кожи. "Лёгкие текстуры" кремов на 95% состоят из дистиллированной воды, быстро впитываются, не оставляя не поверхности кожи защиты. Это последствия копирования европейских рецептур - для безморозных условий. (Институт Красоты, Арбат)

Ставшие популярными среди женщин тканевые экспресс-маски и патчи азиатского происхождения, в широком ассортименте представленные на российском рынке, по факту не содержат того, что нарисовано на упаковке. (Роспотребнадзор) Наконец-то уделили внимание женщинам! С таким же успехом можно купить флакон глицерина в обычной аптеке, эффект будет.

Лидеры по содержанию полифенолов и флавоноидов - дикоросы. Добавьте в меню! https://sovet.blocknote.info/articles/229/khvoroborob-vitaminnyi-nastoi-iz-shipovnika

Полифенолы, содержащиеся в растительной пище, как стало известно, активно воздействуют на клетки иммунной системы, процесс образования которых происходит в кишечнике: регулируют микробиом кишечника, защищают от рака, снимают очаги воспаления в организме, а так же помогают минимизировать последствия неблагоприятных погодных условий, снижают вред карбонильных соединений из жареной пищи. (Пресс-служб ...

Ты то, что ты ешь. Можно иначе сказать, из чего строишь, то и получишь. О роли питания в формировании иммунитета в статье на Советах. https://sovet.blocknote.info/articles/359/produkty-dlya-immuniteta

Наука ищет причины ослабленного иммунитета по "следам" пандемии ковида. Так, одной из основных причин учёные называют питание современного человека. "Мы сейчас питаемся очень однообразно. Рацион современного человека на 75-80% представлен всего лишь шестью основными базовыми продуктами, два из которых - это продукты животного происхождения (свинина и говядина), и четыре - растительного (пшеница, р ...

На заметку любителям выпечки. В муке из пророщенных злаков отмечается повышенное содержание флавоноидов и полифенолов, пищевых волокон, витаминов и минеральных веществ. Более того, при использовании такой муки количество дрожжей сокращается в разы, до 1/3 от рецепта. Проверено.

Учёные Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) разработали первую в России технологию получения цельносмолотой муки из пророщенных пшеницы, овса, ячменя низкого класса, ранее поставляемых в страну из стран Еврозоны. С одной стороны, хорошо, что расход улучшителей и добавок в муку в разы сократится, с другой, непонятно, зачем улучшать то, что не стоит того.

20-21 декабря Зимнее солнцестояние. Время Звёздного Гхи. https://sovet.blocknote.info/articles/499/zvezdnoe-maslo-gkhi-pishcha-zdorovya-i-krasoty