Дайджест Zima

Образ жизни - Donare. Премьера статьи на сайте Советов. Проверьте себя, что Вы знаете о молодости, долголетии, о роли в жизни здоровья крови. https://sovet.blocknote.info/articles/507/obraz-zhizni-donare "Кровь людская - не водица!" Художник Дмитрий Марин

Сегодня на сайте Советов Премьера статьи о роли крови - одном из самых загадочных факторов здоровья и долголетия. "И тайна сия - есть тайна великая" Не пропустите, Друзья! Следите за обновлениями. https://sovet.blocknote.info/category/zdorove/ Photo DMCA

«— Кстати, о рыбах… Воскликнула Алиса. — У вас все только и говорят, что о рыбах. Как странно, правда? И вот какая очень удивительная вещь, как мне кажется! И во всех стихах ваших поэтов что-нибудь про рыб, каждое стихотворение, которое мне прочитали сегодня, было о различных рыбах, некоторым образом… Интересно, почему здесь так любят рыбу, все здесь? — Деточка, запомни, говорить и писать нужно то ...

В современном мире законов и правил нет такого закона, согласно которому человек обязан заниматься членовредительством. Врачам подчас сложно понять, что толкает людей к чревоугодию. Об основных принципах РДТ всем тем, кто решит разгрузиться от лишнего. https://sovet.blocknote.info/articles/384/post-script Виллем Кальф (нидерл. Willem Kalf, 1619)

Режим питания, питьевой режим в РДТ - лечебно-профилактической, безмедикаментозной медицине. https://sovet.blocknote.info/articles/399/skript-post-sovety Мария ван Остервейк (нидерл. Maria van Oosterwijk; 1630)

Феномены здоровья. https://sovet.blocknote.info/articles/401/fenomeny-zdorovya Ян ван Хёйсум (нидерл. Jan van Huysum; 1682)

Монография "Разгрузочно-диетическая терапия больных артериальной гипертонией" С.А.Муравьёва удостоена Золотой медали на Международной выставке во Франкфурте-на-Майне, Германия (Veggienale & FairGoods Frankfurt) Отрадно, что первыми с основными положениями его сорокалетнего врачебного опыта познакомились читатели Советы для друзей. Наши поздравления, профессор, многие лета! https://sovet.blocknote. ...

Вышла Дайджест-рассылка Zima. Загляните на почту, Друзья. Photo by Pim Leijen Читайте, думайте, применяйте!

P.S. Если ты ненавидишь — значит тебя победили. Конфуций Художник Андрей Филиппов из серии "Семь смертных грехов"

Вам Дайджест №333 «Primum non nocere», что в переводе с латыни означает «Прежде всего - не навреди!» Один из главных постулатов клятвы Гиппократа. "Когда я перестала жалеть пациентов и заглядывать к ним в карман, ко мне потянулись толпы из желающих попасть на приём, несмотря на сумму чека с пятью нулями". Недавнее откровение одного из самых высокооплачиваемых диетологов столицы навеяло мысль, чт ...

Вечер клюет с ладони Зерна теплого сна Мысли, спокойной вам ночи. Доброй ночи, Душа! Поль Элюар (Paul Eluard) Автор фото Фёдор Сологуб

Голубая жара небес       Прислонилась к вискам окна. Поль Элюар (Paul Eluard) Автор фото Игорь Подгорный

Что такое семья? Представь, что держишь ладонь Над открытым огнем. (Огава Кэйсю) Художник Уильям-Меррит Чейз

Начинается пора сбора сугубо мужских растений, конкретно, кореньев и корневищ. Отметьте, в первую очередь, это калган, любисток, аир, травы сурепки, ярутки, лист орешника, семена крапивы. Они обладают гармонизирующим действием на работу мужской половой системы в сочетании с сильным противовоспалительным и противомикробным действием при простатитах. Благотворно воздействуют на состояние психики, им ...

Лепестки подсолнуха - редкое, несправедливо забытое, одно из самых действенных средств для придания светлым волосам красивого оттенка, в отличие от ромашки лекарственной, без побочного эффекта желтизны. В составе лепестков много витаминов, которые в сочетании с набором микроэлементов, делают волосы вызывающе блестящими. Из лепестков получается чудесный чай с ароматом сливок и медуницы, традиционно ...

Статистика показывает, что с середины сентября в детских коллективах практически всегда отмечается подъём заболеваемости респираторно-вирусными инфекциями. Чтобы избежать заражения, начните поить членов семьи настоями противовирусных растений для стимуляции выработки организмом собственного интерферона. Достаточно провести курс с конца августа до середины сентября в течение 2-3 недель и непременно ...

У счастья есть нетронутая крыльев красота... Поль Элюар (Paul Eluard) Фото Ольги Васик

"Успехов просит ум, а сердце счастья просит..." Эве Шомбург https://sovet.blocknote.info/articles/266/psikhogigiena-do-i-posle Художник Владимир Куш

"За преступление нечтения книг человек расплачивается всей своей жизнью. Если это преступление совершает нация, она платит за это своей историей." Иосиф Бродский https://sovet.blocknote.info/news/458/chitayushchim-test Художник Андрей Попов

Если ученик, согласно Платону, "не сосуд, который надо наполнить", уместно предположить, что нечто/некто влияют на то, какой ему нужен сосуд, ибо от этого зависит утилитарное предназначение и последующее его наполнение. Родителям об этом следует знать, а именно: кто лепит, как, с какой целью и чем наполняет сосуд - тело, ум и душу ребёнка. Художник Андрей Филиппов. Из серии "Семь смертных грехов"

"Ученик - не сосуд, который надо наполнить, а факел, который надо зажечь." Платон описал, каким должен быть настоящий учитель. Вопрос, каким быть должен родитель? https://sovet.blocknote.info/articles/264/detyam-luchshee-roditelyam-o-psikhogigiene Художник Рудольф Шнайдер

Нет ничего более изобретательного, чем природа. Неиссякаемый источник вдохновения! Эразм Роттердамский

Счастье — это когда тебя понимают. Конфуций

Лень как инструмент маркетинга. https://sovet.blocknote.info/news/460/so-vsemi-udobstvami Художник В.А.Зайцева. Из серии "Семь смертных грехов"

Установлено, что восстановление организма и выработка гормонов активнее всего происходят во время сна между 10 часами вечера и 2 часами ночи. Этот промежуток я называю прибыльным временем. (Шон Стивенсон) Под словом "прибыльным" следует понимать прибывание в организме гормонального здоровья репродуктивной системы.

В качестве информации: дефицит в организме гормона серотонина вызывает чувство тревожности, упадок сил, рассеянность, плохое настроение, депрессию, плохое качество сна с кошмарными сновидениями, снижение когнитивных функций мозга, в частности, памяти.

"Около 95% серотонина сосредоточено в желудочно-кишечном тракте, что для большинства станет сюрпризом. Он не вырабатывается сам по себе. Его секреция обусловлена рационом, уровнем двигательной активности, а также количеством солнечного света, которое мы получаем в течение дня". (Шон Стивенсон) Заметьте себе, гормон вырабатывается не в помещении, но при солнечном свете.

Родителям и всем причастным. "Наше тело буквально требует движения, чтобы себя исцелить. Даже когда в меню присутствуют все необходимые питательные вещества в оптимальном количестве и соотношении, только и благодаря движению на свежем воздухе организм усваивает их эффективно. Проще говоря, если вы часто бываете на свету днем, считайте, что волшебная формула хорошего сна и работоспособности в течен ...

Детям до 14 лет необходимо спать не менее 10 часов для полного восстановления и полноценного физического, психического, умственного развития. За 2-3 часа до отхода ко сну необходимо исключить контакты с гаджетами, экраны которых травмируют органы зрения, оказывают возбуждающее воздействие на мозг с деструктивными для него последствиям. Институт Педиатрии РАН (Москва) по запросу Роспотребнадзор Худ ...

Дуэт кофе с водой - рецепт удовольствия с пользой. https://sovet.blocknote.info/articles/117/kofe-v-zernakh-kofe-molotyi-vse-ostalnoe-ne-kofe Photo by Julia Martin

"Чашка кофе объёмом 150 мл приводит к тому, что организм теряет четыре таких же порции жидкости. Необходимо запомнить правило: одна чашка кофе дополняется стаканом чистой воды." Врач-нутрициолог Ирина Мансурова. Что тут сказать, кофе можно любить, нельзя не уметь пить.

С начала нового века, по данным ВОЗ, число детей и подростков, употребляющих кофе, возросло. Кофе - не детский напиток, напоминают врачи. "Кофе ведёт к обезвоживанию и потере минеральных веществ. Взрослый человек в состоянии восполнить запасы жидкости в организме, но не ребёнок. В период активного роста дефицит воды и минеральных веществ имеет негативные для здоровья детей последствия." Врач-нутри ...

Дикая красная рыба в меню красоты и здоровья. https://sovet.blocknote.info/articles/28/krasnaya-ryba-krasivaya-dieta Рeintures de Edmund Dulac

Любопытное о рыбе в четверг. В журнале Nature опубликованы результаты исследования о влиянии рыбы на мышечную массу людей обоего пола в возрасте 55+ . У тех, кто регулярно употреблял жирную морскую рыбу, отмечено незначительное проявление саркопении (снижение мышечной массы с одновременным набором жировых отложений), отсутствие атрофии мускулатуры, в отличие от остальной группы участников эксперим ...

В Эссе психолога Роббера Мандру (фр. Robert Mandrou) приведена занимательная подборка фактов о детстве гениев. Собрав все известные данные из исторических хроник, воспоминаний, свидетельств о выдающихся личностях в истории человечества, чья гениальность и сегодня ни у кого не вызывает сомнения, Мандру выделил нечто общее в их образе жизни: будучи детьми, значительную часть времени суток они провод ...

Меню на неделю Микела́нджело Буонарро́ти (ит. Michelangelo di Lodovico di Leonardo di Buonarroti Simoni). Не сложно заметить, у гения каждый день был четверг. Фото из архива Ватикана

"Я неправильный христианин. Люблю ходить на службу, но кроме текста службы, 2-3 молитв никаких других не знаю. Общаюсь с Богом, как с другом и как с любимым человеком - своими словами, в любое время дня и ночи." А.Р. Оганов

"Если вы не знаете, ради чего живёте, вы - пешка в руках хаоса. Если вы не знаете, что хорошо, а что плохо, или, как сказано в Библии о людях неверующих, те, которые "не могут отличить правую руку от левой", в финале жизни вас ожидает кораблекрушение." А.Р.Оганов https://sovet.blocknote.info/news/473/ispytanie-lyubvi-prodolzhenie-sleduet

"Библия написана богатейшим языком. Одни сюжеты вызывают у меня слёзы, и я рад, что такая же реакция у моих детей, другие полны юмора. Для меня также стало откровением, что в Библии столько примеров тонкого юмора!" А.Р.Оганов

Убеждён, нельзя говорить: "Я христианин, но я не читал Библию." Во что же ты веришь, дружок, в крестик на шее, в крашеные яйца, крещенскую воду в канистрах? Это не вера, дружок, это обряд, суеверие, традиция. Вера – это когда ты точно знаешь, во что ты веришь, и ты знаешь, почему ты в это веришь. Я верю в Бога, потому что я на своем опыте узнал, что Он существует. В этом смысле это даже не вера, а ...

"Я считаю исповедь великим благом для каждого человека. Если бы люди взяли себе за правило исповедываться перед Создателем, не было бы нужды в психотерапевтах, психоаналитиках, антидепрессантах, не было бы и самой депрессии, охватившей сегодня весь мир, причём мир цивилизованный." А.Р.Оганов https://sovet.blocknote.info/articles/469/nauka-zhizni-o-vysokom-i-vymysle

"Великих учёных отличает способность замечать Красоту и задавать детские вопросы." https://sovet.blocknote.info/news/471/beregite-muzhchin

Артём Оганов принимает поздравления. Наш учёный соотечественник в первой десятке списка ста самых влиятельных россиян по индексу цитирования Хирша (h-index), журнал «Forbes» включил его в число «50 россиян, завоевавших мир». https://sovet.blocknote.info/expert/506/artem-romaevich-oganov-doktor-fiziko-matematicheskikh-nauk

Рассвет приходит к тем, кто видел тьму Во всем ее убийственном величии… Кто плакал от людского безразличья Но безразличным не был ни к кому! Рассвет приходит к тем, кто был в пути, Не зная ни усталости, ни лени. Кто, обессилев, падал на колени, Но поднимался, продолжал идти! И, зажимая волю в кулаки, Вдруг находил ромашковое поле И, задыхаясь от щемящей боли, Свои ладони прятал в лепестки! Похорон ...

Вышла Дайджест-рассылка Zima. Загляните на почту, Друзья. Photo Stéphane Gauthier Читайте, думайте, применяйте!

P.S. Наша сила — в решениях, а не в обстоятельствах. Шон Стивенсон Гнев. Художник В.А.Зайцева из серии "Семь смертных грехов"

Вам Дайджест №332 В странах Еврозоны продолжается вакцинация от коронавируса среди населения, включая детей школьного, дошкольного возраста и младенцев. Одновременно в научных медицинских изданиях нет недостатка в публикациях о ставших известными на данный момент последствиях продукции фармкорпораций. У русских есть поговорка: "Поспешишь, людей насмешишь", так вот с РНК-вакцинами не смешно, не то ...

Однажды мне пришлось снимать белохвостых орланов, нужна была серия снимков из жизни орлов. Орлы очень скрытные птицы. Обнаружила гнездовье и стала наблюдать за жизнью пары через видоискатель. В памяти особо отпечатался следующий эпизод. Каждое утро, сразу после осмотра оперения, орлица вылетала из гнезда к морю, садилась на льдину, и начиналось странное действо: она вытягивалась, как струна, и, ра ...