Дайджест Zima

Ищешь спокойствия и прохлады - медитируй на рыбу в воде. Японская пословица

Вариант энергетического питательно-витаминного напитка. Особенно к завтраку подойдёт взрослым и деткам. https://sovet.blocknote.info/articles/233/orekhovye-slivki-vitaminnyi-napitok-sily

"На приёме у арабского шейха я позволил себе спросить, почему сам колет орехи при целом штате рядом стоящих слуг. "Одно дело - здоровье, другое - торговля. Я хорошо запомнил его ответ, как совет." Арнольд Георгиевич Бутов, Президент национального Союза пчеловодов России https://sovet.blocknote.info/expert/140/arnold-butov-ekspert-rossiiskogo-natsionalnogo-soyuza-pchelovodov

Сейчас много говорят и пишут о "полезных перекусах", они, как бы вроде, за еду не считаются, в лишний вес не идут, чувство голода притупляется. Проблема заключается в том, что варианты готовых сухих пайков предлагаются сплошь магазинные, где помимо натурального компонента масса неполезных веществ. А иногда просто орехи очищенные.

После решения Токио сбросить в море зараженную воду с АЭС "Фукусима-1 с целью предотвращения ввоза в Китай заражённых радиацией японских продуктов питания и обеспечения безопасности импортируемого продовольствия для китайских потребителей китайская таможня вводит запрет на ввоз продуктов питания из десяти префектур Японии, включая Фукусиму. Последствия аварии под запретом в Японии, но "шила в мешк ...

О полезности санкций. По словам председателя Национальной федерации продавцов жареной рыбы Эндрю Крука (Andrew Crook), американская рыба, которую вынуждены закупать британские рестораторы, существенно отличается по вкусу, "она никогда не заменит российскую треску и пикшу на британском рынке, но что делать, возможно, это может помочь пережить нам нынешний сложный период". И рыбу тоже европейцам при ...

Иран и РФ ввели запрет на вывоз осетровой икры в ответ на санкции недружественных стран. Остался Азербайджан на рынке. Теперь не каждый член "золотого миллиарда" планеты сможет позволить себе фунт икры: с 5 тысяч английских фунтов цена возросла до двадцати. С другой стороны, объективной, белужья икра - наиболее ценная из осетровых пород рыб.

Ещё одна новинка текущего сезона на японском продуктовом рынке - "лимонная дыня" - как бы дыня со вкусом лимона. Селекционеры утверждают, что их дыня хорошо освежает в жару, в отличие от обычной дыни. Цена велика для рядовых граждан (около 2 т. рублей за кг), однако же раскупается. "Удиви людей, и они отдадут тебе последнее". (Henry Loisier, французский мошенник середины 19 века)

Мэр японского города Такидзава Сатору Такеда в честь открытия «Фестиваля арбузов» присутствовал в костюме арбуза. В этом сезоне в японских супермаркетах арбузы представлены не только квадратной формы, но и голубого цвета в качестве зрительно охлаждающего элемента воздействия на психику в жару. Японцы подсчитали, что в жару учащаются ошибки персонала, сбои в работе техники, снижается производительн ...

Четверг. Мечтай о высоком! Автор фото Ольга Васик (Россия)

Сердце хочет всегда Красоты, Мысли жаждут цветов и зимою... Константин Бальмонт https://sovet.blocknote.info/articles/503/molochnaya-vual-pitanie-i-zashchita-volos Artist by Fukita Fumiaki (吹田文昭)

Молочная вуаль - рецепт для волос. До самых кончиков, Друзья, будьте красивыми! Премьера статьи на сайте Советов. https://sovet.blocknote.info/articles/503/molochnaya-vual-pitanie-i-zashchita-volos Photo by Хiaoge

Сегодня на сайте Советов Премьера статьи с сезонными рецептами здоровья и красоты. Не пропустите, Друзья, скоро! https://sovet.blocknote.info/category/krasota/ Автор фото Валерий Субачёв

Вы замечали, сколько животные, к примеру, кошки уделяют времени на "красоту"? Антропозоолог Джон Брэдшоу (John Bradshaw), в течение 30 лет изучающий поведение кошачьих, в своей книге описывает, что на приведение себя в порядок у львов уходит 2 часа, по наблюдениям орнитологов Московского зоопарка у лебедей почти 4 часа занимает "чистка пёрышек". И это только на красоту без макияжа!

Федот, да не тот. Русская поговорка

В водорослях у берегов Японского моря, недалеко от Владивостока, обнаружены опасные микроорганизмы, выделяющие нейротоксины, способные вызвать потерю памяти и повреждения мозга. Водоросли встроены в пищевую цепочку обитателей прибрежных вод, таких как моллюски, креветки, другие ракообразные, а так же птицы и млекопитающие. "При попадании в организм человека домоевая кислота может спровоцировать в ...

О профилактике деменции в статье на Советах. https://sovet.blocknote.info/news/465/zagadki-mozga Картина с выставки Международного конкурса детского рисунка «Мы – дети Космоса». Российская Академия художеств и фонд Елены Рерих

Обратите внимание. Недостаток никотиновой кислоты (витамина В5) отмечается у людей с возрастными нейродегенеративными заболеваниями. А так же у людей, склонных к депрессии, раздражительности, провалами в памяти (забывчивость на бытовом языке). При регулярном появлении чувства тошноты, усталости, частых головных болях, выпадении волос, апатии, потере аппетита, сопровождаемых запором или диареей сл ...

Никотиновая кислота - это витамин РР (В5) из группы В. Основными источниками витамина РР являются пивные дрожжи, отруби, субпродукты, постное мясо, рыба, яйца, сыр, бобовые, арахис, финики, урюк, дрожжи, гречка, бобовые, кукурузная мука, проростки злаков. А так же в свёкла, брокколи, морковь, картофель с кожурой, томаты и экзотические фрукты с оранжевой, жёлтой, фиолетовой мякотью. Важный нюанс, ...

После публикации в Journal of Cosmetic Dermatology о результатах использования никотиновой кислоты в лечении андрогенной алопеции у мужчин (облысения), обычно не поддающейся никакому лечению, её популярность геометрически возросла в продукции и услугах бьюти-индустрии и среди простых потребителей. Несмотря на то, что впоследствии выяснилось, что алопеция всё-таки не сдалась, устояла. Объективно, н ...

Снижение когнитивных функций (способность понимать, познавать, изучать, осознавать, воспринимать и перерабатывать (запоминать, передавать, использовать внешнюю информацию) отмечается в массе своей у людей после 45-и лет. Причины до конца неизвестны, однако потребление сахара играет в процессе возрастной деградации не последнюю роль. Доказана связь между качественным и количественным составом норм ...

"Многочисленные исследования говорят об ухудшении памяти и снижении скорости восприятия у пожилых людей при чрезмерном употреблении сахара". Врач-гастроэнтеролог, д.м.наук, профессор Антонина Машарова. Добавлю, под "чрезмерным употреблением" имеется в виду более 1 ч.л. сахара и сахарозаменителей в чистом виде и продуктах питания.

Наступила пора грунтовых огурцов. Их сейчас в изобилии. Не упустите возможности почерпнуть в них калия для роста волос, гладких ногтей, избавиться от секущихся кончиков. Для проведения курса огуречной сокотерапии желательно выпивать 2 стакана свежеотжатого сока ежедневно. При проблемах в эндокринной системе женщинам не помешает добавить 1 стакан сока из зелёного сладкого иначе "болгарского" перца, ...

Если салат и капуста не с собственной грядки, не используйте в пищу кочерыжку и верхние три листа кочана. https://sovet.blocknote.info/articles/464/salat-yadrena-dlya-immuniteta Photo by Radka Davida

В России продолжается сезон отравлений бахчиевыми культурами, как обычно, арбузы лидируют среди причин отравления населения. Напомню, об открытии сезона уведомляет Роспотребнадзор после проведения масштабных исследований на безопасность арбузов и дынь. Обычно, не раньше августа. Художник Андрей Попов

"Учёные из Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) и Тихоокеанского государственного медицинского университета (ТГМУ) разработали новый материал на основе скелета морского ежа для адресного применения препаратов химиотерапии против рака". Кальцит, из которого состоит скелет ежа, близок по составу к костным тканям человека, а пористая структура, на подобие многоярусной губки, постепенно, ...

Четверг. Ты то, что ты ешь. Photo by Sarah Chisholm‎

Вышла Дайджест-рассылка Zima. Загляните на почту, Друзья! Photo by Vladimir Wrangel Читайте, думайте, применяйте!

P.S. Ты — задача. Жизнь - это урок. Списать не получится. Франц Кафка Рисунок Кристоф Ганчеф

Вам Дайджест №326 На ежегодной встрече Ассоциации научных исследований сознания (Association for the Scientific Study of Consciousness) философ Дэвид Чалмерс был торжественно объявлен победителем в споре о природе сознания с Кристофером Кохом. Последний, будучи директором Института Аллена по изучению мозга (США) обещал, что к 2023 году учёные откроют биохимический (нейронный) механизм возникновен ...

"Для меня музыка - это область надежды. Потому что музыка так же сложна, как человеческая жизнь, и отклик вызывает в душе, так же как, допустим, может вызвать отклик человеческая душа. И это то, что действительно может гармонизировать, то, что может привести в чувство, то, что позволяет, действительно, немного очнуться и уйти от обыденности. И это классическая музыка, да! Для меня таким потрясение ...

Все в мире музыка: лазоревая даль, Трава под окнами, ближайшая береза, И черно-белый кот, как маленький рояль, Ждет маленького виртуоза. Но эта музыка сама сотворена — И больше никакой не надобно работы. Зачем исписывать бумагу дочерна? К чему кощунственные ноты? А если кот уйдет, и высохнет трава, И дерево поймет, что даль тяжка и мглиста, Умрет ли музыка? Она всегда жива, Она слышна без пианиста ...

После дня летнего Солнцестояния началась заготовка трав, наступило время рецептов с крапивой. Возможности крапивы решать ряд кожных проблем и задач велики. Листья крапивы обладают противовоспалительным действием, тонизирующим, отбеливающим, лифтинг-эффектом, крапива уменьшает размер пор, сглаживает неровности, следы пост-акне, выравнивает морщины. Листья крапивы усыпаны тончайшими, прозрачными вол ...

Среди богатого разнообразия растительной флоры летнего сезона особого внимания заслуживает лещина, она же орешник лесной. Лист его обладает рядом свойств, в наше время незаменимых, ведь большинство проблем в организме возникает с неправильным образом жизни, сегодня он малоподвижный, что отражается на всех органах и системах. У мужчин с молодого возраста проблемы разного рода в мочеполовой сфере, п ...

Пилинг Княжны -  глубоко очищающее средство для кожи, бережное и деликатное. Его эффективность связана с волосками крапивы, в них содержащейся жидкостью. Состав изумляет богатством: несколько видов органических азотсодержащих кислот, в их числе муравьиная, ацетилхолин. https://sovet.blocknote.info/articles/347/tainy-krapivy-piling-knyazhny

В отношении неуместности, неполезности, небезопасности использования антибактериальных моющих средств к дерматологам, иммунологам и педиатрам присоединились гинекологи. В качестве средства личной, а так же интимной гигиены врачи категорически не рекомендуют использование антибактериального мыла во избежание уничтожения полезной микрофлоры слизистых органов мочеполовой системы. https://sovet.blockn ...

Участились случаи вспышек норовируса в детских лагерях, семейных пансионатах, у отдыхающих на круизных лайнерах. Источник заражения - еда из пластиковой и вакуумной упаковки. Сейчас пищу редко готовят в столовых, всё больше разогревают полуфабрикаты и упаковки, по факту, кормят консервами, где и размножаются вирусы ОКИ. Подробности от Эксперта. https://sovet.blocknote.info/articles/437/rota-norovi ...

Рацион и режим питания, физические упражнения, массажные техники и пешие прогулки в течение 21 дня позволяют снизить или свести на нет отёки. В противоотёчной программе присутствуют водные процедуры, конкретно, душ Шарко с микромассажным эффектом капилляров и бальнеологические ванные с солью, магнием, эфирными маслами, фитоэкстрактами. Пример рецепта противоотёчной ванны, особо действенной в тёпло ...

О факторе питания от накопления отёчности на примере положительного опыта советских санаториев в летний период. Из меню полностью исключаются вечером (после 16-и часов) фрукты, сладости, окрошка, молочные, кисло-молочные продукты, сыр, солёная и маринованная пища, любое спиртное, кофе, дрожжевая выпечка. Добавлю, сочетание вина с фруктами показало себя как фактор усугубления застойных процессов в ...

Летом, в жаркое время года, отмечается рост числа обращений к врачам с жалобами на отёки, одышку, изжогу. Причины известные: недостаточное функционирование лимфосистемы, возросшая нагрузка на сердечно-сосудистую систему и ЖКТ, неправильное питание, в том числе злоупотребление жидкости, усугубляемые гиподинамией, дефицитом движения, сопутствующими заболеваниями и возрастными изменениями в организме ...

Как женщина женщине о женщине, как на духу... https://sovet.blocknote.info/news/453/zhenskoe-schaste-glazami-marketologa Artist TATYNA MARKOVTSEV

Загар со вкусом апельсина. Рецепт в статье на сайте Советов. https://sovet.blocknote.info/articles/106/zagar-tsitrusovyi-ili-sokoterapiya-zagara Artist TATYNA MARKOVTSEV Почему нет?

Об оливках и оливковом масле, покупателю в помощь и на здоровье. https://sovet.blocknote.info/articles/334/olive-digest Artist TATYNA MARKOVTSEV

При проблемах с поджелудочной железой теряется способность всасывания жиров и развивается дефицит жирорастворимых витаминов - А, Е, D. И здесь принципиально важен выбор жиров, наиболее полноценный из которых, топлёное масло и гхи https://sovet.blocknote.info/articles/499/zvezdnoe-maslo-gkhi-pishcha-zdorovya-i-krasoty затем следуют оливковое cold press, https://sovet.blocknote.info/news/320/o-mark ...

Обратите внимание. Проблемные поджелудочная и селезёнка негативно отзываются на фрукты в рационе питания. Врачи эндокринологи едины во мнении и рекомендациях: употреблять без ущерба здоровью пациентам с заболеваниями поджелудочной железы, а так же панкреатитом, колитом, можно и нужно ягоды, но не фрукты, пусть и со своего огорода. Или хотя бы свести их поедание к минимум, т.е. штучно, раз в сутки.

Красная икра - источник легкоусвояемых белков, йода, кальция, фосфора, железа, витаминов А, D, Е, группы В, фолиевой кислоты (женская тема), полиненасыщенных жирных кислот, при том легкоусвояемых.

Производители и продавцы сезонно снижают цены (до 40%) на российском рынке на красную икру прошлого года. В магазинах представлена икра ТУ и ГОСТ. Роспотребнадзор рекомендует правильно выбирать красную икру, предпочтение отдавать икре, произведённой по ГОСТу. В икре по ГОСТу строго регламентировано %содержание соли, консервантов, сведен к минимум икорный джус.

В Госдуму РФ поступило предложение ввести уголовное наказание за использование пальмового масла в еде, "как наносящее вред здоровью населению страны." Непонятно, почему по аналогии не запретить молоко в пищевой промышленности? Как и пальмовое масло, молоко может лечить или калечить. Всё дело в составе продукта, а не в названии. Проще всего наклеить ярлыки, не разбираясь в сути. https://sovet.block ...

Четверг в маркетинге продаж.