Дайджест Zima

"Назначение витаминов и БАДов оправдано только после проведения необходимых лабораторных исследований, при наличии нескольких диагнозов у пациента рекомендована диспансеризация. В противном случае, это профанация." Эндокринолог, д.м.наук О.А.Гизингер

"Фосфор, жирные ОМЕГА-3 и необходимые нутриенты для соединительной ткани суставов можно получить, если употреблять косточки, хрящевые ткани и кожу наряду с мясом рыбы. Коробочно-брикетный продукт "филе о фиш" - продукт сомнительной пользы для организма". Врач-диетолог НИИ Питания РФ, д.м.наук, профессор РАН Александр Батурин

Рыбка в меню - это эластичность суставов, крепкие когти и зубки, блестящая шкурка!

Наиболее успешно лечится насморк через ушные проходы, воздействуя тем самым на всю систему "ухо-горло-нос" органично, деликатно и действенно. https://sovet.blocknote.info/articles/1/welcome-to-your-site От гриппа эти рецепты не менее эффективны. Друзья, берегите себя! Лечитесь грамотно.

С недолеченного насморка, такого несерьёзного на первый взгляд заболевания, начинаются другие, куда более серьёзные, проблемы со здоровьем - астма и всей системы "ухо-горло-нос". Насморк лечат, кто как может, но только первые сутки, пока дышать невозможно, пока из носа льёт ручьём. Потом - словами "сам пройдёт". Помните, чтобы излечиться, организму нужно время, и от насморка тоже. https://sovet. ...

Насморк лечится различными средствами с разной степенью эффективности и последствиями, а таковых немало. Быстро купировать выделения из носа можно только на ранней стадии заболевания, важно не пропустить момент и использовать подходящее средство. В дальнейшем избавиться от насморка сложней по причине отёчности, общего ухудшения самочувствия. Особенно страдают от невозможности нормально дышать дети ...

Среди штаммов текущего эпидемсезона 2022 преобладает свиной (H1N1). Генеалогически он восходит к печально знаменитой "испанке", которая, по некоторым оценкам, в 1918-1920 годах унесла жизни ста миллионов человек. Об "испанке" от Эксперта. https://sovet.blocknote.info/articles/459/infektsii-posledstviya-lechenie-profilaktika

Хорошие гены - это хорошо, но радость - лучше. Несколько исследований показали, что уровень удовлетворенности людей своими отношениями в возрасте 50-и лет и выше является лучшим показателем физического здоровья, чем уровень холестерина. Так же в исследовании отмечается, что людей, не утративших способность радоваться жизни, не составляло 2% от участников экспериментов.

"Зимой нужно одеваться по погоде, например в снег или дождь требуется непромокаемая обувь, а в холод не стоит пренебрегать шарфом и дополнительными носками. Одеваться зимой надо по сезону, это не менее трёх слоёв одежды: нижнее белье, для помещений и верхняя одежда. Переохлаждение организма ведёт к высокому риску заболеть. Еврозима - в Европе. Дома - нормальная зима, с морозами и снегами." Кардиол ...

В Москве завершилась конференция Интегративная физиология. "Назрела острая необходимость разных направлений науки на основе огромных массивов экспериментальных данных приблизиться к заветной мечте великих умов, учёных-физиологов XIX – XX веков воссоздать образ функций целостного организма как высшего приоритета физиологии". Академик Юрий Викторович Наточин. "Нельзя, невозможно вылечить орган отдел ...

О каплях и спреях от насморка, что нужно знать пациенту. "Препараты "для носа", применяемые местно в виде капель или спреев, не укорачивают длительность насморка, но могут облегчить борьбу с заложенностью носа. Однако использование местных сосудосуживающих препаратов желательно ограничить 1-2 днями, т.к. они отрицательно влияют на функцию мерцательного эпителия, резко ухудшают мукоцилиарный клир ...

Вышла Дайджест-рассылка Zima. Загляните на почту, Друзья! Photo Sata Production Читайте, думайте, применяйте!

P.S. Безумие - понятие относительное. Всё зависит от того, кто кого в какую клетку запер. Рэй Брэдбери Les Animaux Superieurs photo by Robert Doisneau, 1954

Вам Дайджест №313 В новой редакции английского толкового словаря Cambridge Dictionary под словом "женщина" следует понимать, что это "взрослый человек женского пола". Кроме того, Кембриджский словарь также указывает, что определение "женщина" относится к любому человеку, будь то "ребёнок или взрослый, который живет и определяет себя как женщина, даже если ему при рождении приписали другой пол". Т ...

Йога. Очевидно, бурая. Из серии "Как начать день".

«Наши домашние животные являются частью климатической проблемы." (CNN). Примечательно в статье то, что к животным мясо-молочных пород скота, "оставляющих углеродный след в процессе дыхания, а потому негативно влияющих на атмосферу Земли, добавили домашних питомцев. Численность первых для нормализации воздуха WEF (Всемирный экономический форум) призвал сократить и перейти на веганство и молекулярну ...

В СМИ, наконец, стали появляться публикации о неполезности и небезопасности имбиря, лука, лимона и чеснока для здоровья разных групп населения и пациентов. Справедливости ради, причина негативных последствий не в них, а в самолечении. Если вдруг заболели простудой, помогайте себе грамотно! https://sovet.blocknote.info/articles/155/dieta-ot-prostudy

Тукдам — реальное состояние человека, это "существование сознания не как функции мозга или психического проявления души, а как отдельного фактора, без которого невозможна жизнь." Академик Святослав Медведев, Институт мозга человека РАН https://sovet.blocknote.info/articles/485/tri-sushchnosti-cheloveka-i-pishchi

В рамках программы подготовки человека к межпланетным полётам на базе Института МБП РАН привлекли к сотрудничеству тибетских монахов, желание участвовать в проекте озвучил лично Далай Лама. Учёные собираются совместно исследовать феномен тукдам (посмертной медитации, при которой не разлагается тело после смерти), доказанный ими ранее в результате трёхлетнего изучения на базе трёх научных институт ...

Жизнь подобна собачьей упряжке: если не идёшь во главе, видишь перед собой только одно место. Кукес В.Г. (выдающийся российский учёный, создатель вакцин)

Правительство России утвердило постановление о проведении в больницах бесплатного тестирования на грипп в рамках ОМС при наличии показаний. «В больницах и поликлиниках будут проводить тестирование на вирус гриппа и другие респираторные инфекции в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи.» Что примечательно, исследования на грипп и ОРВИ могут прово ...

В РФ приступили к созданию мультивалентной вакцины от гриппа и коронавируса. Последний сдерживал распространение гриппа в период пандемии, на текущий момент оба вируса нашли консенсус за распространение в человеческом организме, наряду с другими возбудителями инфекций, вирусной и бактериальной природы. Что представляет собой значительную проблему в выборе эффективных средств лечения и оказания мед ...

Президентом США (Joseph Robinette Biden) подписан одобренный ранее Конгрессом закон о правовой защите однополых браков на федеральном уровне. Согласно которому во всех штатах теперь обязаны признавать такие браки законными, даже если в самом штате однополые браки не разрешены по причинам религиозного и этического характера. Как ни крути, без характера проще.

Интоксикация организма - причина нарушения функции печени и способности её ферментов выводить токсические вещества. https://sovet.blocknote.info/news/357/stakan-vody

«Рыба, которая плавает давно, возрастная и крупная, например тунец, другие донные рыбы, накапливает соли тяжёлых металлов, и не только ртуть. И при регулярном использовании в рационе она может быть источником интоксикации» Маргарита Королёва, д.м.наук

«Я рекомендую в рационе использовать рыбу, небольшую по своему размеру. Они не долгожители и не накапливают в больших объёмах соли тяжёлых металлов» Марина Савкина (Центр молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора)

Картофель может быть полезным. Не только для утоления голода. А клубни красного и фиолетового сортов показаны даже при ожирении и диабетикам. https://sovet.blocknote.info/articles/425/kartofel-serdtsu Фото Советы для друзей, Zima

В галантном XVIII веке соцветиями картофеля украшали комнаты, одежду, причёски, а учёные использовали в качестве хронометра. В Дарвиновском музее (Москва) открывается выставка Цветочные часы Карла Линнея. Одним из растений, которое рекомендовал великий учёный для клумбы, где цветы одновременно радуют глаз и показывают время, был картофель. Художник Любовь Лесохина.

Четверг!

К 2025 году Институт Медикобиологических проблем РАН закончит исследования возможности погружать человека в искусственный сон для полетов к другим планетам. "Если при определенных ситуациях свое сознание закрепить на состоянии сна, то это может длиться долго. Если действительно люди научатся таким практикам – тогда, я думаю, это действительно будет помогать им в освоении космоса наравне с поддержа ...

Диета для иммунитета от специалистов учёных и практикующих врачей. https://sovet.blocknote.info/news/360/dieta-dlya-immuniteta

В 43 штатах США сейчас наблюдается сочетания респираторно-синцитиального вируса (РСВ), гриппа и COVID. Национальное агентство (CDC) сообщает о дефиците койкомест и лекарств. В России, в ряде регионов страны, порог заболеваемости "триадой" превышает в три (3) раза.

Прививочная кампания против гриппа в РФ завершена, делать прививку теперь уже поздно. (Глава Роспотребнадзор А.Попова)

20-21 декабря Зимнее солнцестояние. Время приготовления Звёздного Гхи. https://sovet.blocknote.info/articles/499/zvezdnoe-maslo-gkhi-pishcha-zdorovya-i-krasoty

Декабрь украсит наши ночи яркими зимними созвездиями и двумя звездопадами - Геминидами и Урсидами, смотреть на которые лучше всего в сильный мороз. Декабрьское небо, при условии ясной погоды, порадует созвездиями, исключительно зимними, – Возничего, Тельца, Близнецов, Ориона, Единорога, Малого и Большого Псов. Наибольшее количество самых ярких звёзд неба Природа соберёт над юго-восточным горизонто ...

А сегодня Зима такая! Фотоархив журнала WDAY https://sovet.blocknote.info/news/186/vy-lyubite-zimu

Вышла Дайджест-рассылка Zima. Загляните на почту, Друзья! Photo by Don McCale Читайте, думайте, применяйте!

А погода у нас такая....

P.S. Не говори, что нет спасенья, Что ты в печалях изнемог: Чем ночь темней, тем ярче звезды… А. Н. Майков «Из Аполлодора Гностика» , 1899г Винсент Ван Гог «Звездная ночь» (Vincent Van Gogh, La Nuit étoilée)

Вам Дайджест №312 Человечество вступило в эпоху глобальных перемен. Верующим дано было знать, что это к лучшему. Об остальных написал прошедший нацистские концлагеря психотерапевт и философ Виктор Франкл, приведу текст из его книги "Исповедь узника" полностью: "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится. Потом те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусиро ...

Если хочешь узнать человека, не слушай, что о нём говорят другие. Послушай, что он говорит о других. Вуди Аллен Фотография Ормонда Джильи «Девушки в окнах», 1960

Зимнее уСорочье Фото (c) AlexElfimchev

Цитрусовое фурако. Рецепт для рук и ногтей - естественное очищение, питание, оздоровление кожи и ногтевой пластины. https://sovet.blocknote.info/articles/449/tsitrusovoe-furako-krasota-ruk-i-nogtei

"Если в особые дни женщина выбирает гигиенические средства, исходя из удобства, то в обычные дни желательно отказаться от ежедневных прокладок в пользу 100% хлопкового белья. На сегодня не существует действительно дышащих материалов, а все ныне существующие (независимо от компании производителя) негативно влияют на микрофлору женской половых органов ростом патогенной флоры как результат "парниково ...

«В холодное время года необходимо следить за уровнем влажности в помещении. Это прямо суперважно, потому что вирусы хорошо садятся на плохую, неподготовленную слизистую. Воздух должен быть увлажнённым, потому что из-за отопления в помещении становится очень сухо и слизистая страдает. Поэтому в доме обязательно должно быть свежо и проветрено. И желательно не только дома, но и в помещениях длительно ...

"Косметические лаки и декоративные средства для ногтей представляют собой составы до 100% синтетического происхождения. Для организма - это источник хронической интоксикации, высокого риска развития грибковых инфекций, деформации структуры ногтевой пластины." Ю.В. Сергеев, дерматолог, д.м.наук, академик РАН, заслуженный врач РФ

"В условиях тотального "нутрицитивного голода" современным людям рекомендовано наблюдать за своим состоянием и проводить динамический контроль лабораторных данных с целью раннего выявления дефицита тех или иных веществ." Евгения Паршина, заведующая отделением аллергологии и иммунологии ЦКБ РАН, аллерголог-иммунолог, ассистент кафедры иммунологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова https://sovet.blocknote.info ...

"Следует различать пищевые БАДы и фармацевтические. Источники первых - пищевые продукты, сбалансированные по составу природой. Вторые не отличаются от лекарственных средств, при приёме необходимо руководствоваться показаниями к применению с соблюдением соответствующих возрасту и состоянию пациента дозировок." Евгения Паршина, заведующая отделением аллергологии и иммунологии ЦКБ РАН, аллерголог-имм ...