Дайджест Zima
244
Подсолнечник на латыни называется Helianthus - солнце, по-русски зовут его солнышком. Лепестки-лучики нашли свой применение в целительстве и рецептах по уходу за кожей лица, тела, волос. Подсолнечные лепестки применяют в салатах и сборах для печени, тем самым улучшая её желчегонное и детоксикационное действие. Присутствие лепестков во всех сборах для улучшения работы печени усилят состав и действ ...
Дайджест Zima
239
На ярмарке мёда, кроме самого мёда предлагают разнообразную продукцию с пасеки. Много изделий из воска, настоек на спирту. На что стоит обратить внимание, читайте в статье. Большинство фармпрепаратов-антибиотиков из аптечного ассортимента сегодня перестали быть эффективными против патогенных бактерий, а перечень побочных эффектов антибиотиков 4 и 5 поколения - длинным списком. Друзья, будьте во вс ...
Дайджест Zima
240
"Сейчас чем проще формат – тем лучше. Сначала был Инстаграм с его картинками, Твиттер с 140 символами, потом появился Тикток с 15 секундами. Объем информации, который нужно анализировать, стремительно сокращается. Никто не хочет работать с большими объемами. Никто не хочет помнить, что там было в начале. Быстро глянул, коротенько получил удовольствие, качнул эндорфинчиков, ткнул в смайлик – и даль ...
Дайджест Zima
248
Чай как эстетика культуры здоровья.
https://sovet.blocknote.info/articles/149/chainaya-mozaika
hen Huimin Art
Дайджест Zima
241
Неаппетитное сообщение, однако, не новость. Учёные Трирского университета (Universität Trier) исследовали образцы пакетированного чая разных производителей чёрного, зелёного и травяных. По результатам во всех образцах были найдены ДНК насекомых, до сотен видов в каждом пакетике, всего же до несколько тысяч видов. Это не считая промышленные реагенты в составе от плесени, грибков, разрыхлители. (под ...
Дайджест Zima
242
Продажа снотворных и седативных лекарств с начала года в РФ выросла на 14%, в странах Еврозоны на 27%. Любопытно, что психиатры и сомнологи РФ трактуют приём перечисленных препаратов, как следствие нарушения психики. Европейские врачи, как заботу о качестве сна и душевного равновесия.
Дайджест Zima
246
В регионах России начала работу мультимедийная выставка Политехнического музея «Жизнь с вирусами» при поддержке Минздрава России. Выставка пройдет в 23 городах России и завершится в апреле 2023 года. Формат мультимедиа наглядно демонстрирует жизненный цикл вирусов в организме, иммунный ответ здорового и ослабленного организма. Гражданам предоставлена возможность сделать выводы из увиденного, в кач ...
Дайджест Zima
247
Из Аюрведы. Солёная пища исключалась из рациона питания беременных женщин со второй половины срока вынашивания плода.
Дайджест Zima
244
"Я ограничиваю или, если пациентка полна решимости, полностью исключаю солёные продукты при лечении ожирения. Это дает заметные результаты по снижению веса без применения специальных препаратов одновременно с корректировкой рациона питания пациентов." Г.А.Филатова, д.м.наук, эндокринолог-иммунолог
Дайджест Zima
237
Об источниках знергии. Почки получают энергию через различные каналы, в том числе из продуктов питания. Например, из арбуза. По совокупности свойств, идеально сбалансированных по составу веществ арбуз создан для почек и лимфосистемы, при условии его правильного употребления.
https://sovet.blocknote.info/articles/204/arbuznyi-sok
Арбуз содержит магний и калий, необходимые сосудам и сердцу, костно ...
Дайджест Zima
241
Ферментированные овощи, ягоды, травы, фрукты - природный источник пребиотиков и антибиотиков, антитоксинов, антиоксидантов с антипаразитарным эффектом, естественным составом соли. Например, Ядрёна - салат для здоровья микрофлоры кишечника, то есть для сильной иммунной системы.
https://sovet.blocknote.info/articles/464/salat-yadrena-dlya-immuniteta
Фото Советы для друзей, Zima
Дайджест Zima
240
"На мой взгляд, чем считать калории, лучше контролировать поступление соли в организм и хотя бы изредка отказывать себе в солёной пище. Есть более важные вещи, чем подсчёт Ккалорий и джоулей." Д.м.наук, профессор С.А. Муравьёв
https://sovet.blocknote.info/expert/383/muravev-stanislav-anatolevich-dmnauk-zasluzhennyi-vrach-rossii
Дайджест Zima
237
По данным ВОЗ, среднестатистический европеец ежедневно потребляет избыточное, превышающее в 3-5 раз, количество соли из пищи.
Дайджест Zima
241
Родителям на заметку. "Не представляется возможным рассчитать безопасное употребление соли для наших детей, если в основе питания ребёнка - коробочная продукция, готовая магазинная пища." Академик Б.С.Каганов, д.м.наук Института питания РАН
Дайджест Zima
245
Рекомендации ВОЗ (WHO) по употреблению соли изменились в очередной раз: менее 2 г в сутки - такова безопасная суточная доза натриевой соли для взрослого человека. Это количество, для примера, содержится в 100 г чипсов. Причина очередного понижения нормы связана с результатами аналитического доклада о росте в мире числа сердечно-сосудистых заболеваний за прошедшие 25 лет, существует прямая связь ме ...
Дайджест Zima
235
Для людей с повышенным риском тромбоза свойственна потребность в солениях, квашеной капусте. Специалисты Института питания РАН рекомендуют обратить внимание на подобную "интуитивность" в еде и предпочесть соленьям и маринадам в меню свежеотжатые соки, ягоды, фрукты, богатых витамином С для разжижения крови, но без соли и уксусной кислоты.
Дайджест Zima
238
Производство иммунных клеток костным мозгом находится в прямой зависимости от количества соли в еде. Чем больше соли в пище, тем меньше вырабатывается новых клеток. Наибольшее производство макрофагов зафиксировано при бессолевом питании и употреблении соли между едой. Эксперимент был проведён на мышах. (Sutterewala, Zhang - Curr Opin Pharamacol, 2016)
Дайджест Zima
238
Согласно результатам исследования Института эпидемиологии РАН причинно следственных связей роста сердечно-сосудистых заболеваний и образа жизни более 70% граждан РФ считают, что ведут здоровый образ жизни, питаются правильно. Мнение учёных иное: не более 20% россиян придерживаются здорового образа жизни по такому показателю, как избыточное потребление соли.
Дайджест Zima
230
«У кого энергия почек сильна – не угадаешь сколько лет!»
Китайская поговорка.
Дайджест Zima
234
Обратите внимание - гранд-дама Слива! По составу входящих в неё витаминов, минералов, пектину, клетчатки, пребиотиков, сахарозных спиртов с ней соперничать сложно, особенно в возможности употребления людьми разного возраста, пола, нарушений в здоровье, что позволяет вводить сливу в детское меню и пожилых, диабетиков. А так же в сложные периоды возрастной гормональной перестройки у мужчин и женщин. ...
Дайджест Zima
230
Люди не умеют читать от начала и до конца. И это проблема, друзья. Большая проблема. Люди из числа развитых стран, с образованием и без оного, стремительно теряют способность к осмыслению прочитанного, способность в принципе читать. Спасайте свой мозг от разложения, защищайтесь от деградации личности! Спасайся кто может! Yerzhan Yessimkhanov
Дайджест Zima
232
Как выбрать зубную пасту. Рекомендации Эксперта.
https://sovet.blocknote.info/articles/138/kak-vybrat-zubnuyu-pastu
Дайджест Zima
233
Бактерии Herbaspirillum lusitanum в разработке российских учёных выступают как биосенсеры. Эти микроорганизмы используют SDS (додецилсульфат натрия) в качестве единственного источника углерода, необходимого для их жизнедеятельности. Помимо того, Herbaspirillum lusitanum реагируют на высокое содержание фтора в воде. Это отличная новость, ведь избыток фтора в зубной пасте не улучшает состояния зубов ...
Дайджест Zima
227
Экологически чистая стирка, рецепт без SDS.
https://sovet.blocknote.info/articles/270/aromaty-uyuta
Wordwall
Дайджест Zima
230
Мнение экспертов. Додецилсульфат натрия в значительных концентрациях пагубно воздействует на экологию, со сточными водами загрязнет бытовой химией водоёмы. Употребление воды с большим содержанием SDS может привести к токсическому отравлению организма и серьёзным заболеваниям.
Дайджест Zima
228
Для справки. Додецилсульфат натрия (SDS) — высокоактивное чистящее средство, которое входит в состав большинства стиральных порошков, жидкостей для мытья посуды, шампуней и зубных паст.
Дайджест Zima
227
Учёные из Института биохимии и физиологии растений и микроорганизмов РАН (Саратов) и Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н.Г. Чернышевскогo разработали биосенсор для определения концентрации додецилсульфата натрия (SDS) в воде и водоёмах. Результаты работы опубликованы в World Journal of Microbiology and Biotechnology.
Дайджест Zima
229
«Капитализм имеет тенденцию воспроизводиться при любой общественной системе, потому что он коренится в низменных инстинктах людей, в эгоизме в первую очередь, они то и гонят мир в тупик. У человечества не остаётся иной альтернативы, как стать лучше или исчезнуть. Иначе не выжить». Фидель Кастро
Художник Андрей Попов
Дайджест Zima
231
Вышла Дайджест-рассылка Zima.
Загляните на почту, Друзья!
Автор фото Даниил Коржонов
Дайджест Zima
244
P.S. «Кто не обуздал свои чувства, тот не будет счастлив, даже став хозяином трёх миров.» ~ Шримад Бхагаватам~
Дайджест Zima
246
Вам Дайджест №309
Названы идеальные цветы для дарения - без аромата, что исключает проявление аллергических реакций с обеих сторон, без пыльцы, что сводит на нет неадекватный ответ иммунной системы на фитобелки, долгостоящие, что экономит средства для покупки препаратов для продления жизни букета. Всем перечисленным критериям, по мнению врачей-аллергологов, соответствуют растения-хищники, предп ...
Дайджест Zima
224
Гормоны мелатонин и серотонин необходимы в жизни растений. Как и мелатонин, серотонин защищает растительный организм. Его концентрация повышается в ответ на стрессовое воздействие, и постепенно накапливается в растительных средствах обороны, например, обеспечивает жгучесть волосков крапивы. И её антиоксидантный эффект.
https://sovet.blocknote.info/articles/347/tainy-krapivy-piling-knyazhny
Художн ...
Дайджест Zima
221
"Пока сложно сказать, какое именно вещество играет решающую роль в поддержании состояния кожи, — скорее всего, это целый комплекс антиоксидантов и других веществ, прежде всего из продуктов питания." Алексей Кубанов, директор ФГБУ «Государственный научный центр дерматовенерологии и косметологии» Минздрава РФ академик РАН Алексей Кубанов
Дайджест Zima
222
"У 60% обследуемых израильтян обнаружен дефицит витамина Д. Компьютерное домоседство, торжество индивидуализма при отсутствии физического труда и регулярной двигательной нагрузки на открытом воздухе, питание псевдопродуктами привели к массовому дефициту витамина Д у израильтян - жителей одной из самых солнечных стран мира." Игуда Шонфельд, педиатр, Израиль
Дайджест Zima
217
"Население редко использует правильно солнцезащитные средства, поэтому небольшая доза ультрафиолета всё равно попадает на кожу и способствует выработке витамина D." Академик РАН Алексей Кубанов Кроме того, значительная часть населения проживает в широтах с низкой солнечной активностью, где риск дефицита витамина D может возникать и без применения солнцезащитных средств.
Дайджест Zima
210
Не менее значимым фактором, определяющим уровень защиты кожи от излучения является частота нанесения солнцезащитного средства. В зависимости от интенсивности инсоляции, купания и потоотделения не реже одного раза в час.
Дайджест Zima
207
"Нужно понимать, что для действительно эффективной защиты солнцезащитный крем нужно правильно наносить на кожу. Например, рекомендованная концентрация солнцезащитного средства составляет 2 мг на квадратный сантиметр, для лица такой объём составит от трети до одной чайной ложки средства. В повседневной жизни такие требования редко выполняются." Академик РАН Алексей Кубанов.
Дайджест Zima
209
Что любит кожа.
https://sovet.blocknote.info/articles/381/rozovaya-vual-zashchita-dlya-kozhi
Фото Советы для друзей, Zima
Дайджест Zima
204
К "бархатному сезону". Растёт число публикаций о последствиях применения солнцезащитных косметических средств промышленного производства. Последствия негативные для кожи и организма в целом: не только в снижении защитных функций микрофлоры кожи, но и в дефиците выработки организмом витамина D даже при активной инсоляции, например, на пляже.
Дайджест Zima
205
"Увеличение народонаселения на Земле - это проблема. Проблема не науки и не медицины." В.Скулачёв
https://sovet.blocknote.info/articles/459/infektsii-posledstviya-lechenie-profilaktika
Дайджест Zima
201
"Любое лекарство, которое спасает жизнь, должно увеличить народонаселение. Наука не может решать одновременно диаметрально противоположные друг другу задачи. Но, с другой стороны, пример Китая показывает, что можно бороться законодательными мерами с перенаселением, и весьма успешно." Академик РАН, биолог Владимир Скулачёв
Дайджест Zima
205
Почти ежедневно в научной прессе выходят публикации о последствии воздействия на организм средств "антистарения", таких как витамины Е, D, С, мелатонин. Выводы таковы: приём стимуляторов на регулярной основе стимулирует в организме млекопитающих рост раковых клеток, соответственно, онкологии.
Дайджест Zima
201
Из недавних открытий. "Распределение потребления диетического белка в ежедневных приемах пищи влияет на гипертрофию скелетных мышц через мышечные часы." Новое - хорошо забытое старое. Так, во времена СССР было разработано меню и рацион питания для детей и групп населения с учётом особенностей усвоения разных продуктов, в том числе белка. В зависимости от времени суток усвоение белка организмом пр ...
Дайджест Zima
196
О белке из недавних публикаций по нутрицевтике. "Завтрак жителей европейских и азиатских стран содержит меньше белков, чем следовало бы (в среднем 15 грамм белка на завтрак и 28 грамм на ужин). Что закладывает базу для развития остеопороза уже в детском возрасти." Исследователи советуют изменить пищевые привычки и употреблять больше белков утром, чем вечером.
Дайджест Zima
202
"Лекарством будущего будет музыка и звук. "
~ Эдгар Кайс (1877-1945)
https://www.youtube.com/watch?v=wyRpAat5oz0
Дайджест Zima
193
Лист чёрной смородины по лечебным свойствам не уступает ягодам. Они также богаты фитонцидами, эфирами, дубильными веществами, в них содержится много витамина С и других полезных веществ. Обладают жаропонижающим, дезинфицирующим, тонизирующим, мочегонным действием. Связывают и удаляют из организма токсины, яды, "плохой" холестерин и ионы тяжёлых металлов, таких, как кобальт, свинец, ртуть, стронций ...
Дайджест Zima
194
Летом картофель, как правило, готовится и съедается правильно, в шкурке. Полезный навык поедания клубней советую сделать полезной привычкой.
http://sovet.blocknote.info/articles/425/kartofel-serdtsu
Фото Советы для друзей, Zima