Дайджест Zima
501
Пример меню разгрузочного дня. Вкусно, полезно, несложно.
https://sovet.blocknote.info/articles/280/zimnie-yablochki
Дайджест Zima
501
Почти ежедневно в научной среде выходят публикации о последствиях приёма средств "антистарения", таких как витамины Е, D, С, мелатонин. Выводы таковы: приём стимуляторов на регулярной основе стимулирует рост раковых клеток в организме теплокровных животных, соответственно, онкологии.
Дайджест Zima
498
В морской рыбе выделены вещества диклофенак и триклозан, одно обезболивающего действия, второе - антимикробного. В отличие от фармацевтической и бытовой химии то и другое вкусно, полезно, можно без опасения употреблять наружно и внутрь.
Дайджест Zima
496
Из недавних исследований стало известно, что морская рыба и моллюски накапливают по мере роста природный антидепрессант флуоксетин. (PubMed Health) Добавлю, максимальный эффект достигается его сочетанием с фосфором из костей и хитиновой оболочки. Выводов можно сделать несколько, например, что рыба в меню крайне желательна не только по четвергам и второй, что филе - неполноценный источник "пользы и ...
Дайджест Zima
496
Понятие здоровья, сформулированное WHO (ВОЗ) в 20-м веке, включает в себя здоровье физическое, психическое, социальное. Нравственность, как критерий здоровья, предложенный академиком Н.А.Агаджаняном, была отклонена по результатам голосования среди членов этой высокой международной организации. https://sovet.blocknote.info/expert/263/nikolai-aleksandrovich-agadzhanyan-akademik-ramn-zasluzhennyi-dey ...
Дайджест Zima
504
Что имеем сегодня: человечество нездорово, на лицо системный сбой по всем составляющим. Люди ждут улучшения жизни от политиков и науки. Учёные возлагают надежды на генетическое перепрограммирование человека и на искусственный интеллект (ИИ). А вы, надеетесь ли на лучшее, если да, то на кого?
Дайджест Zima
499
"Журналистика - это ответственность." Жерар Рансинан (Gérard Rancinan photography)
Снимок из серии Nature morte - "мёртвая натура"
Дайджест Zima
514
P.S. Кто сеет ненависть, сеет раздор, на погибель души и тела.
Хитопадеша
Дайджест Zima
517
Вам Дайджест №293
Двусоставное слово "ведьма" в переводе с санскрита означает "Обладающая Знанием". Несложно заметить, ничего общего с ворожбой, колдовством, магией. Четырёхсложное слово "достоинство" с библейских времён выражало духовное начало, не имеющее ничего общего с бытом и материальными ценностями. В наши дни смысл приведённых слов искажён до обратного, перевёрнут с ног на голову. Подобны ...
Дайджест Zima
508
На фото столкновение галактик NGC4567 и NGC4568, астрономы назвали его "Эффект бабочки". Событие произошло пpимepнo зa 60 миллиoнoв cвeтoвыx лeт oт нac, в coзвeздии Дeвы. Пpeдпoлaгaeтcя, чтo тaкoe cтoлкнoвeниe пpeдcтoит в кoнцe кoнцoв пepeжить и нaшeму Mлeчнoму Пути с последующим за тем слиянием с соседней галактикой в Андромеде.
Дайджест Zima
507
Японские праздники незабываемы.Чего только стоит ночная церемония Мамэ-маки.Чем-то она похожа на игру в догонялки. Дети бегают по комнатам, разбрасывают бобы, выкрикивая заклинания от демонов-они. В чашке должно остаться столько бобов, сколько ребёнку лет, ни больше, ни меньше - в конце действа их нужно съесть. По результатам "гадания на бобах" родители судят, будет ли болеть их чадо и как часто. ...
Дайджест Zima
512
About binge-watch. «Запойный» просмотр сериалов (binge-watch) — это один из популярных терминов в психологической практике. Тяга к сериалам напрямую связана с депрессией, одиночеством, тревогой и неудовлетворённостью отношений с ближайшим и служебным окружением. Американская психологическая ассоциация. (American Psychological Association, APA)
Дайджест Zima
511
Обратите внимание. Недосып - одна из причин снижения силы иммунитета. 88% взрослых американцев признаются в нехватке сна из-за чрезмерного просмотра телепередач и сериалов. American Academy of Sleep Medicine (AASM), 2019г
Дайджест Zima
473
В исследовании шведских учёных (New England Journal of Medicine) показано падение эффективности для 3-х (трёх) разных вакцин Pfizer, Moderna, AZ. Из этой работы следует, что векторная вакцина теряет свои защитные свойства быстрее всех и после 4 месяцев совсем не показывает защиту.
Дайджест Zima
472
Последствия радиации на здоровье людей и состояние природных ресурсов в результате аварии на атомной станции Фукусима-1 остаются предметом долгосрочных дискуссий. В отчётах ВОЗ в 2013 году и ООН в 2021 дано заключение, что "ядерная катастрофа не привела к каким-либо прямым проблемам со здоровьем населения." У российских учёных, экологов и врачей иное мнение.
https://sovet.blocknote.info/news/427/v ...
Дайджест Zima
476
Оператор атомной электростанции "Фукусима-1" (Tokyo Electric Power Company (Tepco)) впервые предстанет перед судом по обвинению "причинение вреда здоровью" от граждан Японии с диагнозом "рак щитовидной железы." Доказать причинно-следственную связь между аварией и её последствиями будет сложно, само государство отстранилось от наличия проблемы в стране после ядерной катастрофы на Фукусима-1 в 2011.
Дайджест Zima
476
"Я удивляюсь всякий раз, когда человек делает что-нибудь по-человечески..." Исаак Бабель
Дайджест Zima
475
"Как это ни парадоксально звучит, в случаях, когда суд вела инквизиция, обвиняемых часто отпускали за недостатком улик." Пау Кастель (Рau Сastel), профессор кафедры современной истории университета Барселоны. Парадоксально звучит только из-за сложившихся стереотипов. На самом деле, священники из спецподразделения Ватикана (который существует до сих пор), имели чёткое описание, как выявить нечисть ...
Дайджест Zima
475
О невежестве и зависти. По словам историка Нурии Морелло (Nuria Morello), главными обвиняемыми за колдовство были женщины, практикующие традиционную медицину, а так же мужчины, живущие без семьи, к ним относились с особым подозрением. Их обвиняли во внезапных смертях, болезнях детей, стихийных бедствиях, неурожаях. Почти 80% осуждённых на костёр составляли одинокие женщины, а так же красивые.
Дайджест Zima
481
Парламент Каталонии, вслед за принятием аналогичных документов в Шотландии, Швейцарии и Норвегии, поддержал манифест о реабилитации женщин, осуждённых на смерть за колдовство, в эпоху средневековья. "Они не были ведьмами, они были женщинами." Приходит на ум две вещи: лучше так, чем никак. И вторая - о живучести практики доносов на неугодных людей. Ведь большинство несчастных признались в колдовств ...
Дайджест Zima
478
"Быстрое похудение ведёт к дряблости кожных покровов и неминуемому возврату массы тела с последующим набором веса выше исходного. С возрастом и после срыва с облегчённого типа питания на обычное мужчинам и женщинам сбросить лишние килограммы становится много сложней, несмотря на усиленную регулярную физическую нагрузку в режиме дня." (Д.м.наук, профессор А.Н.Шарафетдинов, Клиника диетологии Инстит ...
Дайджест Zima
479
Липосакция приводит к драматичным последствиям для женского организма, образованию липом, бесплодию, множественным проблемам в репродуктивной и гормональной сфере. В СССР липосакция была запрещена по причине выявленных побочных эффектов и высокого риска осложнений для женского организма. (Г.А. Филатова, врач-иммунолог эндокринолог, доцент кафедры клинической аллергологии и иммунологии ГБОУ ВПО МГМ ...
Дайджест Zima
491
Ожирению сопутствуют хронические воспалительные процессы в организме. Без восстановления нормальной микрофлоры кишечника результат любой диеты не принесёт оздоровления, и лишь временное снижение массы тела. (Д.м.наук Б.А.Шендеров)
https://sovet.blocknote.info/expert/362/shenderov-boris-arkadevich-doktor-meditsinskikh-nauk-professor
Дайджест Zima
488
Наиболее физиологичный, а, значит и оптимальный темп снижения массы тела, минус 5-10% в месяц от исходного веса. (Ann Intern Med)
Дайджест Zima
480
Микоплазма, хламидия, цитомегаловирусная инфекция (вирус из семейства герпеса) выявляются в жировой ткани у всех пациентов с диагнозом ожирение. (Г.А. Филатова, врач-иммунолог эндокринолог, доцент кафедры клинической аллергологии и иммунологии ГБОУ ВПО МГМСУ им. Евдокимова)
Дайджест Zima
487
Череда праздничных застольев позади. Впереди сезон сарафанов и платьев. Главное правило похудения - без фанатизма.
https://sovet.blocknote.info/news/387/dva-mira-dva-tela
Дайджест Zima
489
По данным Минздрава РФ, за прошедшие 2,5 года пандемии среди населения не зафиксировано случаев госпитализации пациентов с кишечными отравлениями. Что свидетельствует о несомненной пользе соблюдения мер гигиены: контроль за состоянием чистоты рук и ограничение возможностей питаться в общепите.
Дайджест Zima
489
"От политики локдаунов следует решительно отказаться в качестве инструмента противодействия пандемии". Таков вывод аналитиков из Университета Джонса Хопкинса. "Локдауны оказали минимальный, а то и близкий к нулевому эффект на состояние здоровья населения, но там, где они вводились, они повлекли огромные экономические и социальные издержки."
Дайджест Zima
487
О смысле жизни - личное мнение.
https://www.youtube.com/watch?v=RlGHPmR3V6M&t=527s
Дайджест Zima
488
Наиболее успешно лечится насморк через ушные проходы, воздействуя тем самым на всю систему "ухо-горло-нос органично, деликатно и действенно." Рецепты в статье.
https://sovet.blocknote.info/articles/1/welcome-to-your-site
Дайджест Zima
492
О некоторых последствиях пластических операций становится известно по мере накопления статистики. Так, изменение формы ушной раковины у людей репродуктивного возраста привело к значительному ухудшению слуха. Оказалось, что форма ушной раковины идеально приспособлена для передачи звуковой волны мозгу конкретного человека. Как ни крути, что дано Свыше, наилучшим образом подходит для нас, независимо ...
Дайджест Zima
489
К ухудшению слуха у пожилых людей могут привести не только возрастные изменения на уровне физиологии, но и неподходящий слуховой аппарат. Неподходящий по настройкам, весу и форме, изменяющий в какой-либо степени форму ушной раковины.
Дайджест Zima
488
Родителям на заметку. В лечебно-профилактических целях используйте метод очищения носоглотки из йоги путём промывания носовых пазух солевыми фиторастворами. Рецепты антиотёчных средств для органов системы "ухо-горло-нос" на сайте Советов в цикле статей Натурально от простуды. От гриппа эти рецепты не менее эффективны.
https://sovet.blocknote.info/articles/27/nasmork-osnovy-lecheniya
Дайджест Zima
484
«Носовое дыхание на 70% вентилирует наш головной мозг. Если носовое дыхание либо приглушено, либо отсутствует полностью, то головной мозг очень сильно недополучает кислород». К.м.н., лор-педиатр В. Зайцев Добавлю, если освоить технику правильного диафрагмального дыхания и практиковать его ежедневно, то уже одно это убережёт организм от многочисленных проблем с повышенным артериальным давлением, ар ...
Дайджест Zima
488
Штаммы С-19 (коронавируса), как показала практика текущей пандемии, меняют друг друга с частотой 1 раз в 5-6 месяцев и чувствительность к вакцинам при этом меняется. (NEJM, New England Journal of Medicine)
Дайджест Zima
496
P.S. «Если хорошенько подумать, Три Закона роботехники совпадают с основными принципами большинства этических систем, существующих на Земле… Попросту говоря, если когда-либо вам встретится тот, кто исполняет все Законы роботехники, он — или робот, или очень хороший человек». Айзек Азимов
Дайджест Zima
503
Вам Дайджест №292
Понятие здоровья, сформулированное WHO (ВОЗ) в 20-м веке, включает в себя здоровье физическое, психическое, социальное. Нравственность, как критерий здоровья, предложенный академиком Н.А.Агаджаняном, была отклонена по результатам голосования среди членов этой высокой международной организации. Что имеем сегодня: человечество нездорово, на лицо системный сбой по всем составляющим ...
Дайджест Zima
509
Рецепты праздничного новогоднего жаркого на странице Советов в Фейсбук. Друзья, побалуйте своих тигров!
https://sovet.blocknote.info/articles/176/zharkoe-iz-krolika
Дайджест Zima
505
Эффект иллюзии в животноводстве. Версия VR-очков виртуальной реальности разработана теперь и для коров с учётом особенностей зрения животных. В VR-очках коровы видят то, чего в коровниках нет: летние пастбища, цветущие луга, голубые реки, озёра. В ответ на зрительный обман организм животных начинает вырабатывать гормоны счастья, надои возросли с 27 литров молока вместо обычных 22 в день. Психологи ...
Дайджест Zima
504
«В России пока нет масштабных исследований «сериальных зависимостей», хотя мода на сериалы и тотальная подписка на стриминговые сервисы настигли и нас. А вот в США и других западных странах, накоплено немало данных о вреде и пользователях сериалов». (Екатерина Огарева, доцент Северо-Западного института управления РАНХиГС)
Дайджест Zima
502
Просмотр сериалов вызывает всплеск дофамина, который часто в обиходе называют гормоном радости и счастья. Опрос компании Netflix показал, что 61% ее пользователей регулярно смотрят до шести эпизодов сериала за один раз, чтобы испытать прилив положительных эмоций и возбуждение. (Клиническая психология)