Дайджест Zima

"Семена арбуза содержат от 15 до 45 % масла, по физико-химическим свойствам похоже на миндальное масло. Благодаря высокому содержанию витаминов В, С, РР, минералов (цинка и селена), каротина, токоферолов, полиненасыщенных жирных кислот, и других биологически активных веществ, масло обладает лечебно-профилактическими и противовоспалительными свойствами." (Международный журнал прикладных и фундамент ...

При регулярном употреблении в пищу арбузной муки при добавлении в каши, кисломолочные продукты, выпечку арбузные косточки способствуют детоксикации организма за счёт нормализации работы кишечника. https://sovet.blocknote.info/articles/53/vse-li-kashi-polezny

При поедании арбуза не стоит избегать косточек. Если непривычно жевать, можно засушить и сделать муку. Используйте для обогащения рациона питания ценным маслом и клетчаткой, благодаря которым удаётся эффективно снижать уровень "плохого холестерина" в крови, избегать перепадов давления у гипертоников. https://sovet.blocknote.info/articles/448/zimnii-iogurt-retsept-dlya-dvoikh

Для всех переболевших COVID-19. Помимо уже существующих рекомендованы к прохождению следующие исследования: -спирометрия (позволяет оценить функциональное состояние дыхательной системы), -тест с 6-минутной ходьбой (определяет возможные проблемы в работе сердца, - определение концентрации Д-димера в крови (выявление риска тромбозов), - биохимический анализ крови по 7 показателям, - рентгенография ...

"Проблема состоит в том, что этот коронавирус не корь. Если 95% населения вакцинированы против кори, вирус не может передаваться в популяции". В условиях циркулирования штамма COVID-19 "дельта" достичь коллективного иммунитета у населения представляется невозможным." Профессор Эндрю Поллард (Andrew Pollard, центр разработки вакцин, Оксфорд)

Гипертония - это одно из состояний, которое вызывается метаболическим синдромом и нарушенной чувствительностью к инсулину. Бороться с симптомами, то есть лекарственно понижать давление, глюкозу в крови, холестерин, по сути, это беспомощные попытки микрорегулировать сложную систему органов и систем, что только нарушает саногенез. Назначаемые бета блокаторы нарушают регуляцию глюкозы в крови и спосо ...

Если рыба захочет, вода уступит. Японская пословица

"Пик метеорного потока Персеиды придется в 2021 году на 12-13 августа, в небе можно будет видеть до двух "падающих звезд" в минуту. Персеиды обещают быть лучшим звездопадом года", - говорится в сообщении пресс-службы Московского планетария. Тот самый случай, когда можно и нужно не спать.

Тмин и его разновидность Чернушка посевная обладают антибактериальной и антивирусной активностью, благодаря повышению местного иммунного ответа, выработке секреторного иммуноглобулина А. В этом заслуга такой составляющей тмина как эфирное масло, в ряде исследований на грызунах и приматах его применение не позволило пройти патогенным вирусам (в том числе SARS) и бактериям к лёгким, развитию цитокин ...

Заболеваемость прежде всего зависит от количества контактов и вирусной нагрузки на организм вне зависимости от уровня антител и вакцинации.

"Для влияния питания на иммунную систему нужно придерживаться определенного рациона в течение нескольких лет. Изменить показатели иммунитета за неделю или месяц не получится". Юлия Чехонина (ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»)

"Ни один, даже самый полезный пищевой продукт не обладает противовирусной активностью. Но питание может воздействовать на иммунитет, от состояния которого зависит восприимчивость к этой инфекции." Старший научный сотрудник отделения профилактической и реабилитационной диетологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Юлия Чехонина.

"Мужчины дольше болеют коронавирусом, но постковидный синдром чаще развивается у женщин." Замдиректора по клинической работе ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Антонина Плоскирева. "Женщинам необходима помощь психологов наравне с другими мероприятиями "пост-ковид".

Предложение о введении обязательного для мужчин ДНК-теста на отцовство в период беременности или в первые часы жизни ребёнка получило предварительное одобрение большинства фракций в Госдуме РФ. Таким образом ответственность перед детьми и честность в отношениях половозрелых женщин и мужчин будут воспитывать принудительно законодательно - скринингами и тестами.

Четверг в декоративно-прикладном искусстве.

Баловать ребёнка - всё равно, что бросить его. Японская пословица

Самое выдающееся лечебное свойство арбуза – очищение организма, выведение токсинов, восстановление функций почек и печени после приёма лекарств. Чтобы не навредить, не сочетайте арбуз с другими видами пищи, застольем, за исключением ягод и фруктов, устраивайте арбузные дни. И будет вам польза! https://sovet.blocknote.info/articles/204/arbuznyi-sok

«Людям, перенесшим COVID-19, которые восстанавливаются после болезни, арбуз очень даже показан, потому что у него есть выраженная антиоксидантная защита, которая окрашивает его в красный цвет. Эти плоды благотворно влияют на настроение, способны выводить токсины и шлаки, а также способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы». Е.Тихомирова, терапевт-реабилитолог

Арбуз, как стало известно из недавно проведённых исследований у пациентов неврологических отделений в немецких клиниках, позволяет контролировать перепады настроения у психически неуравновешенных натур, пациентов, склонных к депрессии.

С приходом августа в РФ стартовал одобренный Роспотребнадзором сезон бахчиевых культур. Всё, что до того было представлено в продаже, по причине незрелости не рекомендовано для употребления в пищу, особенно детям.

"Восстановление обоняния после заболевания COVID-19 может занять годы — руководитель Калужского филиала центра «Вектор» Александр Семенов. От коронавируса так же сильно страдают когнитивные способности.

"Перенесшим коронавирусную инфекцию пациентам при появлении пятен перед глазами нужно срочно обратиться к окулисту. Это может свидетельствовать о тромбозе сосудов сетчатки." Врач-вирусолог Евгений Тимаков

«Коллективного иммунитета никогда не будет, но мы найдём управляемый баланс между иммунитетом и инфекциями» Профессор Нориджской медицинской школы Университета Восточной Англии Пол Хантер (Paul Hunter) Кто эти "мы", профессор не уточнил.

Во Франции 2021 год может оказаться наихудшим по производству вина с 1945 года. В Африке и Южной Америке неурожай какао и кофе. В Китае, Индии и на Цейлоне по причине локдауна (англ. lockdown) и карантинных мероприятий в провинциях некому собирать на плантациях чай. Выводы сделайте сами.

Наливается - сил набирается. Скоро осень.

P.S. «Нас не поразит ни одна болезнь, пока существует и поддерживается равновесие в теле, мыслях и особенно в душе. Единственное настоящее лекарство, необходимое нашему организму, – то, которое сможет излечить наше сознание.» Аюрведа, Аштанга-Хридайя-Самхита

Вам Дайджест №283 Звёздное небо августа с полуночи до рассвета отдано персеидам - звёздам, выпущенных кометой 109/Свифта-Туттля. Интенсивность звездопада столь велика, что, по мнению астрономов, загадывать желания лучше заранее, списком. Единственное, что мешает насладиться космическим зрелищем, ночное освещение городов. Но даже если звездопад не увидите, радуйтесь! Земля защищает нас, несмотря ...

Воспитание важнее происхождения. Японская пословица

Время пришло для настойки из ягод красной бузины, если имеются проблемы с суставами, натоптыши, шпоры, наросты, шрамы, келлоиды. Детали в новой фитооткрытке. https://www.facebook.com/Sovet.dlya.druzey/photos/a.556689337709702/4524668657578397/

Розмариновая кислота (РА) - это фармакологически активное соединение, которое содержится в некоторых кулинарных травах семейства Labiatae, таких как Rosmarinus officinalis L., Mentha spp., Origanum vulgare L. и Thymus vulgaris. (полный текст заключения в журнале Medical Xpress). Иными словами всё то, что содержится в рецепте салата Ядрёна - для иммунитета. https://sovet.blocknote.info/articles/464 ...

На заметку. Конопля́ (лат. Cánnabis) положительно воздействует на сосуды головного мозга на ранних стадия развития гипертонии. Полный текст исследования в медицинском журнале Clinical and Experimental Pharmacology. Заметьте себе, на ранних стадиях, что бы ни писали в рекламе БАДов с CBD.

"Я думаю, что кризис и психические проблемы западной цивилизации - это следствие отрыва европейцев от контакта с землёй, с самой сущностью жизни." Герман Гессе

"Стельки-антистресс и даже массаж не могут заменить положительного воздействия на биологические точки, расположенные на стопе, в результате хождения босиком по земле." И это большая проблема, по мнению хирургов-ортопедов, иммунологов, психиатров.

Сразу несколько компаний, специализирующихся на выпуске спортивной и городской одежды, представили обувь на тонкой подошве, "не создающей помех для контакта стопы с земной твердью". С одной стороны, это лучше, чем ничего. С другой - это не то, что надо. Ведь пользу здоровью следует ожидать в том случае, если стопа контактирует со всеми неровностями "земной тверди", а не твёрдым и ровным покрытием ...

Осуждай проступок, а не преступника. Японская пословица

Эфирные масла из списка природных репеллентов для очищения жизненного пространства от бытовых насекомых-паразитов и их личинок: чайное дерево, тимьян, кошачья мята, перечная мята, цитронелла, базилик, кедр, кипарис, эвкалипт, герань, лаванда, лемонграсс, душица, ель, пихта, полынь, пижма. Способ применения: водно-содовые растворы для обработки поверхностей.

Рекомендации специалиста по гигиене постели: "Необходима обязательная чистка домашнего текстиля, ворсовых поверхностей игрушек и мебели, хотя бы раз в год. Искусственные наполнители не представляют интереса для паразитарных форм жизни до первого контакта с кожей и шерстью." https://sovet.blocknote.info/news/489/profilaktika-snovidenii

Рекомендации специалиста по обработке помещений и жилого пространства: "В жилых и служебных помещениях блохи обитают в щелях паркетных, дощатых полов, трещинах линолеума, ламината, ковровых покрытиях, под плинтусами. Частая влажная уборка полов помещений приводит к гибели или к снижению жизнеспособности блох." Данные меры позволят избежать заселения блохами вашей квартиры от соседей, которые испол ...

Рекомендации специалиста владельцам домашних животных: "Домашних животных после выгула следует осматривать и при наличии блох на них обрабатывать собак и кошек ветеринарными инсектицидными средствами."

О некоторых итогах июля. Продолжительный период летней жары способствовал увеличению в городах численности блох. О способах предупреждения роста бытовых паразитов от Эксперта Советов - Светланы Рославцевой, заведующей лаборатории проблем дезинсекции Института дезинфектологии Роспотребнадзора. https://sovet.blocknote.info/expert/282/roslavtseva-svetlana-aleksandrovna-professor-db-nauk

Четверг. Рыба есть! Photo by Christopher Swann

Нет ничего страшнее дурака. Японская пословица

Обида, уныние, раздражение, ненависть, гнев - это яды, которые пьёт человек, ожидая при этом, что умрёт кто-то другой. Не позволяйте никому себя отравить! https://sovet.blocknote.info/news/316/dialogi-khranitelya

Оздоровление в новолуние, из практики йоги. Ходить - босиком, вставать - до рассвета, есть - раз в сутки пищу растительного происхождения, день провести без еды за 3-4 дня до наступления новолуния. В период подготовки ко дню абсолютной тьмы свести к минимум потребление извне любого рода.

В целительстве в период новолуния внимание уделяется выведению из организма хлама на всех уровнях, дезинтоксикации на физическом, ментальном, психическом уровне. Данная цель достигается, благодаря осознанности действий, аскезе и правильной пище. https://sovet.blocknote.info/articles/485/tri-sushchnosti-cheloveka-i-pishchi

Навстречу новолунию 8 августа. Поскольку в фармамедицине нет ничего для оздоровления организма в согласии с биоритмами и природными циклами, почему бы не воспользоваться безмедикаментозной практикой поддержания здоровья?

P.S. «Нас ждут трагические неудачи, пока мы не осознаем, что фундаментом человеческой жизни, да и целого государства является совесть. Разбуженная совесть — самый грандиозный источник человеческой энергии. Фазиль Искандер, «Государство и совесть»

Вам Дайджест №282 По имеющимся в эндокринологии данным исследований женщинам заложено природой жить дольше мужчин на 20 лет. Согласно медицинской статистике, слабый пол страдает от депрессивных расстройств чаще, чем сильный пол. Получается, что женщинам мучиться на 20 лет дольше мужчин. Что если попробовать радоваться, несмотря ни на что, все эти и другие, предусмотренные природой, годы? Об оста ...