Дайджест Zima
1
С ослаблением мышц тазового дна в результате малоподвижного образа жизни снижается кровоток и питание тканей и органов, функционирование лимфосистемы затруднено, что приводит к застойным процессам, воспалениям, опущению органов. Лекарства в подобных случаях не эффективны. Друзья, двигайтесь!
Дайджест Zima
1
Кроме дисфункций в работе органов мочеполовой системы слабость мышц тазового дна вызывает запоры, а те в свою очередь, негативно влияют на силу и адекватность иммунитета.
Дайджест Zima
1
Снижение качества жизни, конкретно, недержание, частые позывы к мочеиспусканию, снижение потенции в возрасте 50+ связано с ослаблением мышц тазового дна в результате отсутствия регулярной и необходимой для организма мышечной нагрузки. Особенно актуальна эта проблема у женщин в период климакса и менопаузы.
Дайджест Zima
1
В самом разгаре сезон одуванчикового молока. Друзья, не пропустите!
https://sovet.blocknote.info/articles/35/koze-moloko-dlya-nachinayushchikh
Дайджест Zima
1
От боли и тяжести в ногах. Рецепты из арсенала фито и ароматерапии на сайте Советов.
https://sovet.blocknote.info/articles/185/kak-izbavitsya-ot-boli-i-tyazhesti-v-nogakh
Дайджест Zima
1
Чтобы подтвердить выводы биохимиков МГУ конца прошлого века, понадобились десятилетия. Напомню, исследования проводились с целью выявления последствий взаимодействия пластиковой тары с водой и мёдом.
Дайджест Zima
1
"Пластик не пригоден для хранения биоактивных веществ. Не пригоден он и в качестве тары для питьевой воды - универсального растворителя." Что тут сказать, технические возможности и соответствующая аппаратура для измерения количества остаточных веществ в организме в результате взаимодействия воды с пластиком, наконец, появились в лабораториях Роспотребнадзора.
Дайджест Zima
1
Рецепт из белых весенних цветов для сосудов.
https://www.facebook.com/Sovet.dlya.druzey/photos/a.556689337709702/4316490731729525/
Дайджест Zima
1
"Зачем европейцам навязывают образ хождения с бутылочкой воды, этот вопрос не ко мне, наверно, снова маркетинг. Нет ничего хуже для поддержания баланса всех дош, чем пить на ходу холодную воду небольшими глотками." Гуру Садванипани, хатха-йог. Можно тему продолжить, добавлю: пить и есть на ходу, как в рекламе, стоя, тоже маркетинг с далеко идущими негативными последствиями для организма.
Дайджест Zima
1
Рецепты с майской полынью в полнолуние.
https://sovet.blocknote.info/articles/418/rusalya-dieta-vedicheskie-retsepty-krasoty-i-zdorovya
Дайджест Zima
1
Резюме таково: лекарства и дозировки должны назначаться врачом строго индивидуально, подобно гомеопатическим средствам. Выводы были сделаны по результатам исследования, проведённого по заказу Минздрава РФ, в лаборатории геномных исследований и вычислительной биологии. Добавлю, назначение БАДов - не исключение.
Дайджест Zima
1
Обратите внимание! Перечитайте текст 2-3 раза, информация важная. "Состав микробиоты кишечника человека напрямую влияет на действие лекарственных средств. Так нами получены данные, которые позволяют сделать выводы о разной эффективности одного и того же препарата на микробиоту разных людей. Более того, микроорганизмы способны красители преобразовывать в токсины, нейтральные составляющие в составе ...
Дайджест Zima
1
Полынь майская в рецептах полнолуния.
https://www.facebook.com/Sovet.dlya.druzey/photos/a.556689337709702/4312897018755563/
Дайджест Zima
1
P.S. «Жизнь состоит в дарении. От немногих — многим. От тех, кто Знает и Имеет, — тем, кто не знает и не имеет». Амедео Модильяни
Дайджест Zima
1
Вам Дайджест №275
По данным сомнологов, граждане экономически развитых стран спят дольше, чем, скажем, в России. Где недостаток сна за неделю составляет, в среднем, 2,5-3,5 часа, то есть около 7 часов в сутки. Что, по мнению буддиста Далай Ламы и йогов, библейских пророков царя Давида и Моисея в 2,5-3,5 дольше необходимого для поддержания жизни. Причина долгого сна - в неумении спать. Культура сн ...
Дайджест Zima
1
275.png
png
731,368 Кб
Дайджест Zima
1
В РФ спят меньше других, но, по мнению Далай-Ламы, тоже много.
Доброе утро и хорошего дня!
Дайджест Zima
1
"Воспитание начинается с питания." (Аюрведа, Лад Васант)
https://sovet.blocknote.info/articles/4/pitanie-eto-vospitanie
Дайджест Zima
1
"Все аутоиммунные заболевания имеют схожие причины и механизмы развития, всё начинается с материнской утробы и последующего рациона питания и пищевых привычек. Перефразируя древних целителей, ты то, что ты съел. В будущем вместо аптек мы будем ходить в рестораны, разумеется, необычные, где кулинар будет готовить не то, что хотят ваши глаза, а то, что требуется именно вашему организму." Йехуда Шонф ...
Дайджест Zima
1
Много ранее аналогичное предложение о материальной ответственности граждан было озвучено Ассоциацией врачей инфекционистов РФ. Напомню, большинство экзотических заболеваний, вызванных возбудителями паразитарных инфекций, завезены в страну туристами. Не так давно их список пополнился мукормикозом («чёрной плесенью») из Юго-Восточной Азии, смертельно опасной инфекцией для больных COVID-19, вызывающи ...
Дайджест Zima
1
«Если человек систематически не хочет заниматься своим здоровьем, то тогда, наверное, он частично какую-то, в том числе финансовую, ответственность должен нести. Иначе за него платят все остальные добросовестные граждане нашей страны, что, наверное, не совсем справедливо»,— зам.мэра Москвы по социальным вопросам А.Ракова (Московский онкологический форум)
Дайджест Zima
1
В РФ стартовал эксперимент на добровольной основе по маркировке биологически активных добавок к пище. Информация позволит проследить потребителю историю БАДов: от производителя до конечного пункта реализации. Что сказать, нужное дело. Хотя читать маркировку тоже надо уметь, по данным опроса посетителей в гипермаркетах, считыванием маркировки на упаковке регулярно занимаются при покупке спиртных и ...
Дайджест Zima
1
"Если 21 мая – ясный день, летом не стоит ждать грибов. А вот если льет как из ведра – грибов уродится очень много." И это хорошая новость. Дождь зарядил ещё с вечера, ожидаются ливни и грозы.
Дайджест Zima
1
«Разрыв между популярностью здорового образа жизни и реальной вовлеченностью в него населения показывает, что большинство не готово сделать реальный шаг от простого интереса к действию. Нужен стимул. Эксперты в области здравоохранения должны найти решение, как заинтересовать человека заняться своим здоровьем.». Из недавнего исследования George Mason University (США) Похоже, медицина достигла таких ...
Дайджест Zima
1
"Мы проанализировали реакцию и поведение пользователей Pinterest и Instagram на фото кулинарных рецептов. Лишь 18% интересует полезность пищи, большинство волнует насколько вкусным получится блюдо. Резюме: эксперты в области здравоохранения и общественного питания должны ассоциировать здоровую пищу с лакомством, а не упирать на ее полезность." (Автор исследования - профессор, психолог Hong Xue)
Дайджест Zima
1
Пользователи соцсетей предпочитают чаще публично делиться рецептами здоровой пищи, но в итоге все равно охотнее готовят и едят нездоровые блюда с высоким содержанием жира и сахара. К такому выводу пришли в Университете Джорджа Мейсона (США). Что тут добавить: казаться проще, чем быть.
(Полный текст исследования опубликован в Journal of Medical Internet Research)
Дайджест Zima
1
"Раз в 50 минут у людей на монотонной работе резко возрастает количество ошибок. Это свойство клеток - научный факт. Такое же базовое свойство, как гомеостаз. Поэтому так важно давать организму отдых хотя бы раз в час." В.Я. Бродский, д.б.наук, профессор, заведующий кафедрой цитологии и гистологии биолого-почвенного факультета МГУ. Добавлю, под отдыхом понимается смена деятельности, а не ничегонед ...
Дайджест Zima
1
После майских каникул возросло число обращений пострадавших от укусов клещей, из них почти 40% стали жертвами кровососов в городе. В текущем году отмечается активность нимф. Подробней о них на Советах.
https://sovet.blocknote.info/articles/284/kleshchi-okhotniki-i-zhertvy
Дайджест Zima
1
Очередные исследования, на этот раз в Швеции, показали, что "молоко повышает смертность." В странах Скандинавии, традиционно молочных, молоко входит в список базовую "корзину продуктов питания". Поэтому обязательная надпись на упаковке молочных продуктов с предупреждением о вреде молока для здоровья на протяжении нескольких лет обсуждается законодателями.
Дайджест Zima
1
"Если каждый российский 11-классник (а их почти 700 тысяч в стране) запустит по шарику на выпускном и последнем звонке, это аукнется 2 тоннами неперерабатываемого мусора - пластика и латекса." Добавлю, пластик от хлопушек по случаю празднования Нового года так же остаётся в земле лет так на 300-400. После нас хоть потоп?
Дайджест Zima
1
Любителям индийского чая на заметку. В текущем году ожидается рост цен на чай. Причина - в охватившей страну пандемии коронавируса COVID-19, негативно повлиявшей на заготовку чайного сырья.
Дайджест Zima
1
Чтобы царила доброта на свете...
Ион Дэнге, 1945
https://www.facebook.com/Sovet.dlya.druzey/photos/a.1516131631765463/1516177351760891
Дайджест Zima
1
Вспомним, помянем, не забудем.
https://www.youtube.com/watch?v=b-EdzLuD48A
Дайджест Zima
1
P.S. Ответы всегда существуют, но они не всегда могут понравиться. Макс Фрай "Гнезда Химер. Хроники Хугайды"
Дайджест Zima
1
Вам Дайджест №274
В текущем году у россиян пасхальная неделя совпала с выходными днями, по целому ряду причин чересчур продолжительными, по мнению учёных-физиологов Института охраны труда. По разумению наших далёких предков тоже. В современном календаре в году 365 дней, распределенных на 12 месяцев или 52 недели по 7 дней. В древнеславянском сельскохозяйственном календаре было деление на восемь м ...
Дайджест Zima
1
Где бы ни посадил Бог - ты должен цвести!
(Японская пословица)
https://youtube.com/watch?v=cOMO62Do7og&feature=share
Дайджест Zima
1
Пасхальный букет. Традиции и обычаи праздника. Друзья, красивой и Светлой вам Пасхи!
https://sovet.blocknote.info/articles/492/paskhalnyi-buket-obychai-i-traditsii-prazdnika
Дайджест Zima
1
Сегодня на сайте Советов Премьера статьи - о традициях и обрядах, обычаях праздника, рецепты пасхальных букетов. Следите за новостями, не пропустите, Друзья!
https://sovet.blocknote.info/articles/
Photo by Cswaruproy
Дайджест Zima
1
Как выйти с пользой без вреда из поста и разгрузочных диет, рекомендации Эксперта.
https://sovet.blocknote.info/articles/384/post-script
Дайджест Zima
1
"Содержание в насекомых минеральных веществ и белка не уступает мясу говядины и сое, при этом совсем не содержит жира." Андрей Зюзин (член рабочей группы по составлению дорожной карты FoodNet) "Это реальная возможность сократить потребление мяса и жира среди населения без ущерба здоровью и поступлению белка в рацион." А что если просто мясо не есть каждый день?
Дайджест Zima
1
Европейское агентство по безопасности продуктов питания EFSA (European Food Safety Authority) признало безопасными для употребления в пищу личинки мучного хрущака. Гражданам Евросоюза стоит готовиться к появлению продуктов с содержанием белка насекомых.
Дайджест Zima
1
О пасхальных зайцах и яйцах, краткий этнографический экскурс.
https://www.facebook.com/Sovet.dlya.druzey/photos/a.431601593551811/4226037674108165/
Дайджест Zima
1
Обратите внимание. Слабый иммунитет - признак проблемного кишечника, неполноценного состава его микробиоты по причине плохого питания и плохого качества сна. (Институт иммунологии РАН)
Дайджест Zima
1
При дефиците сна формирование иммунитета заторможено. К такому выводу пришли российские и зарубежные учёные в результате изучения механизма иммунного ответа. Исследования опубликованы сразу в нескольких российских и зарубежных научных журналах.
Дайджест Zima
1
"Кисломолочные продукты таким разрушительным действием на клеточный организм обладают в меньшей степени. Можно предположить, что кисломолочные продукты могут быть полезны для здоровья." Д.б. наук Алексей Москалёв
Дайджест Zima
1
Негативное влияние молока учёные объясняют наличием в молоке трёх факторов, которые разрушаются при сквашивании. Один фактор – сахар галактоза, другой – особые аминокислоты с разветвлёнными цепями, третий – экзосомы (микроскопические пузырьки с микроРНК внутри). Обработанное (то есть пастеризованное, стерилизованное, нормализованное, но не парное) молоко активирует ключевой ген, связанный со старе ...
Дайджест Zima
1
P.S. Мне хочется напомнить мысль, быть может, банальную, но для меня очень серьёзную: исправить человечество нельзя — можно исправить только самого себя. Не сказать грубого слова, не ответить на зло, перевести через дорогу старика, утешить плачущего. Небольшой шаг для человека — большой шаг для человечества. Дмитрий Сергеевич Лихачёв
Дайджест Zima
1
Вам Дайджест №273
Началась Страстная неделя. Особое время, эмоционально ответственное - перед собой, духом, людьми. Перед Господом. Желаю сил и терпения. Да освятит вас Господь во всей полноте, и ваш дух и душу, и тело. Ваши мысли, дела и сердце. Об остальном.
* Всё можно довести до абсурда, любую благую идею или рецепт. "Женщин должно быть больше на руководящих постах и в правительстве. Они по ...