1
Вам Дайджест №359
Нехватка эмоций также плохо влияет на организм, как недостаток еды, так же, как неправильные эмоции и неподходящая пища. Более того, психика должна получать сбалансированные эмоции, для этого их надо уметь обрабатывать на входе, до помрачения ума, то есть сортировать сразу при получении. "Подобное умение, всё равно, как навык правильно питаться". Карл Густав Юнг. Заключение сделано психиатром более полувека назад, а это недавнее от учёных нейрофизиологов: "Эмоции, как реакции на явления и события, должны поступать к здоровому человеку в строго определённом количестве, так 35% - положительные, 5% - негативные, остальные 60% нейтральные". Согласно Аюрведе, соотношение составляющих в рационе здорового питания должно быть следующим: 5% на горечи, 60% на пищу без соли, на сахара и эфиры не более 35%. Какое совпадение! Хотя совпадение ли? В Священном Писании так же упомянуты соль, ароматы и горечи - как бескровная жертва Творцу, за исключением мёда запрещаются к подношению сладости. Любопытный момент, загадочный, есть версии, почему? Подумайте на досуге. Об остальном.
* "Питание играет ключевую роль в здоровье человека. Современные исследования доказывают: до 80% заболеваний напрямую связаны с рационом. Неправильное питание с избытком жиров, сахара, соли и недостатком витаминов, отсутствие в рационе природной воды может приводить к хроническим болезням". (Академгородок, Новосибирск) Перевожу на понятный язык: питание с конвейра и здоровье по разные стороны баррикад.
* Россельхознадзор информирует: в клубнике из Египта и Турции обнаружена плесень. Нормативы в два раза превышает содержание дрожжей, плесени - в 14 раз. Повышенное содержание плесени и дрожжей является опасным для здоровья, наиболее частые последствия - аллергические реакции, дисбиоз кишечника и отравления. Ранее были выявлены микотоксины в замороженной продукции из тех же стран.
* Роспотребнадзор сообщает о сезонных способах фальсификации молочных продуктов: помимо воды в молоко подмешивается крахмал, мел, мыло, сода, известь, борная или салициловая кислота, гипс для предохранения от быстрого скисания. На сайте ведомства перечислены наиболее распространённые способы фальсификации молочной и кисломолочной продукции из магазинов, чем разбавляют, что добавляют и как. Такие добавки, как отмечают специалисты Роспотребнадзор, нередко приводят к пищевым отравлениям и нарушению работы органов ЖКТ.
* Полный текст выпуска читайте в почтовой рассылке. Публикации проекта Советов за неделю доступны в Твиттер, Фейсбук и на канале Telegram.
* Использование материалов рассылки разрешено в некоммерческих целях. При использовании обязательны указание на источник Дайджест Zima и точное воспроизведение текста.
Премьера
Здоровье без диет - наследие святых. Опыт активного долголетия. Статья в рубрике В копилку здоровья.
https://sovet.blocknote.info/articles/513/zdorove-bez-diet-nasledie-svyatykh
Актуально
«Человеку ропщущему, осуждающему, унывающему пост не приносит радости, духом он слаб, он раб плоти... потому-то пост необходим, как лекарство... победишь плоть - победит дух, возрадуется душа, оздоровишься телом». О великом Святом Руси. Хронометраж мультфильма 7 минут.
https://vk.com/video-177913217_456240749
До встречи!
Zima