1
Роспотребнадзор рекомендует: "Лучшим средством для обогрева является горячий чай с добавлением меда, имбиря, цедры апельсина, лимона или шиповника. За несколько часов до погружения в воду нужно плотно поесть, обеспечив организм ресурсами для обогрева".
https://sovet.blocknote.info/articles/229/khvoroborob-vitaminnyi-nastoi-iz-shipovnika