1
Предотврати. В новогоднее меню включите суп, кашу, гарниры с ячменной крупой (перловку). Перловка положительно влияет на гликемический индекс других продуктов праздничного застолья, делает его менее вредным для сосудов. Она особенно показана сердечникам, пациентам после инсульта/инфаркта, а так же в период обильных возлияний.
https://sovet.blocknote.info/articles/53/vse-li-kashi-polezny