1
Музыка - один из вариантов проснуться с удовольствием, без рывков. Самадхи практикуют внутреннее пение перед тем, как встать. К слову, тем самым включается мозг (оба полушария сразу), весь организм, активизируется защитная нормофлора в носоглотке. Разве не чудо? Осталось найти то, что нужно. Рецепт на сайте Советов.
https://sovet.blocknote.info/news/310/ave-mozart
Blending in, Jodphur, India