1
"Пищеварительная система человека не рассчитана на то, чтобы есть ночью. Всё, что загрузили в желудок после 20-и вечера неминуемо отложится в висцеральный жир в области живота, органов малого таза и брюшной полости. Наиболее уязвимая категория от последствий нарушения пищевого режима - дети и люди старшего возраста, а так же с ослабленным здоровьем, букетом хронических заболеваний." О.А.Ежова, врач иммунолог-эндоэколог
https://sovet.blocknote.info/articles/501/immunologiya-khirurgii-v-pomoshch-patsientu-i-vrachu