1
Установлено, что восстановление организма и выработка гормонов активнее всего происходят во время сна между 10 часами вечера и 2 часами ночи. Этот промежуток я называю прибыльным временем. (Шон Стивенсон) Под словом "прибыльным" следует понимать прибывание в организме гормонального здоровья репродуктивной системы.