1
"Норма в 10 тыс. шагов — это минимум, который должен ежедневно проходить человек, чтобы оставаться здоровым". И это результат работы не учёных, а маркетологов. Мнение специалистов однозначно: физическая нагрузка должна быть разумной, дозированной, в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Счётчики шагов (смарт-часы, сотовые телефоны и шагомеры) можно использовать в целях самоконтроля физической активности, но не более того.