1
"Так, в чёрном кофе американо или в эспрессо ноль калорий, зато самый маленький капучино с нежирным молоком и без сахара - это уже 50 калорий. Вы получите за неделю 2 тысячами лишних калорий, а то и больше, если будете выпивать две кофейные кружки в день с молоком и сиропом." Зухра Павлова, врач-эндокринолог Но есть и плюсы кофе со сливками, помимо набора лишнего веса, такое сочетание действует как успокоительное на возбуждённых и нервных натур. О плюсах и минусах кофе на завтрак в статье на Советах.
https://sovet.blocknote.info/articles/130/kofe-na-noch
Фото Катерины Асквит